NBA經典進攻戰術解析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曹鼕，單曙光 著

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500940838

版次：1

商品編碼：10869318

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2011-10-01

用紙：膠版紙

頁數：199

字數：170000

內容簡介

籃球進攻戰術，在這裏特指進攻過程中球隊整體進攻戰術打法的實施方式。它所涉及的是進攻陣容五名隊員的整體技術與整體進攻戰術的關係。兩者的關係是：進攻陣容五名隊員的整體技術是整體進攻戰術的基礎；而整體進攻戰術則是發揮進攻陣容五名隊員整體技術的最好進攻方式。在實戰中，各支球隊進攻陣容由各自不同的五名隊員組成，形成各自不同的整體進攻技術類型，並由此決定各進攻陣容實施不同的主要進攻戰術。《NBA經典進攻戰術解析》主要介紹NBA經典的進攻戰術解。

目錄

第一章 “雙塔”進攻戰術
第一節 “雙塔”進攻戰術理念
一、傳統的“雙塔”進攻戰術理念
二、對“雙塔”進攻戰術理念的承繼與創新
第二節 傳統的“雙塔”進攻戰術
一、“雙塔”同側掛插進攻方式
二、“雙塔”內外結閤的進攻方式
三、“雙塔”策應進攻的方式
四、本節結語
第三節 新型“雙塔”進攻戰術
一、“雙塔”內綫強攻的進攻方式
二、“雙塔”互相策應攻擊的進攻方式（一）
三、“雙塔”互相策應攻擊的進攻方式（二）
四、“雙塔”低位策應攻擊的進攻方式（一）
五、“雙塔”低位策應攻擊的進攻方式（二）
六、本節結語
第四節 以“高位擋拆”形成內綫攻擊威脅的進攻戰術
一、“高位擋拆”後直接攻擊的進攻方式
二、“高位擋拆”後中鋒空插攻擊的進攻方式
三、“高位擋拆”後策應攻擊的進攻方式
四、“高位擋拆”突分遠投的進攻方式
五、“高位擋拆”後中鋒策應遠投的進攻戰術
六、本節結語

第二章 “跑轟”進攻戰術
第一節 “跑轟”進攻戰術理念
一、一種反“傳統”的進攻戰術理念
二、“跑轟”戰術的主要進攻時機
三、“跑轟”進攻模式的戰術特點
第二節 “跑轟”戰術的快攻與“追著打”的進攻方式
一、“跑轟”戰術快攻與“追著打”的發動方式
二、“跑轟”戰術快攻與“追著打”的推進方式
三、“跑轟”戰術快攻與“追著打”的攻擊方式
四、本節結語
第三節 移動掩護投籃的進攻方式
一、長距離、大範圍、多掩護移動接球投籃的進攻方式
二、移動後再配閤攻擊的進攻方式
三、內綫隊員移動掩護攻擊的進攻方式
四、本節結語
第四節 連續“擋拆”的進攻方式
一、連續“擋拆”突分遠投的進攻方式
二、“擋拆”後由中鋒策應遠投的進攻方式
三、“擋拆”突分後快速傳球遠投的進攻方式
四、連續掩護的“擋拆”突分遠投的進攻方式
五、“擋拆”後再運球突破攻擊的進攻方式
六、本節結語
第五節 內綫隊員“衝擊式”攻擊的進攻方式
一、“高位擋拆”後內綫隊員衝擊式攻擊的進攻方式
二、內綫隊員之間策應攻擊的進攻方式
三、“擋拆”後策應中鋒攻擊的進攻方式
四、本節結語
第六節 內綫隊員外拉遠投的進攻方式
一、“高位擋拆”後傳另一外拉內綫隊員遠投的進攻方式
二、“高位擋拆”後快傳外拉內綫隊員遠投的進攻方式
三、連續“擋拆”後內綫隊員策應遠投的進攻方式
四、內綫隊員移動中投的進攻戰術
五、本節結語
第七節 “錯位”攻擊的進攻方式
一、移動換位後內綫隊員“以大打小”的進攻方式
二、形成“錯位”後外綫遠投的進攻方式
三、形成“錯位”後外綫運球突破的進攻方式
四、本節結語

第三章 三角進攻戰術
第一節 三角進攻戰術理念
第二節 “大進攻三角”的進攻方式
一、籃下強攻的進攻方式
二、內綫隊員策應上籃的進攻方式
三、內綫隊員策應遠投的進攻方式（一）
四、內綫隊員策應遠投的進攻方式（二）
五、內綫隊員策應“內攻”的進攻方式
六、本節結語
第三節 “移動三角”的進攻方式
一、“移動”籃下強攻的進攻方式
二、“移動”內綫隊員策應遠投的進攻方式
三、“移動”內綫隊員策應內攻的進攻方式
四、“移動”式內綫隊員進攻方式
五、本節結語
第四節 “換位”三角進攻方式
一、“換位”內綫強攻的進攻方式
二、外綫策應內攻的進攻方式
三、三角“轉移弱側”傳切的進攻方式
四、“換位”策應遠投的進攻方式
五、“避實就虛”的進攻方式
六、本節結語

第四章 普林斯頓進攻戰術
第一節 普林斯頓進攻戰術理念
第二節 普林斯頓進攻戰術實例解析
一、普林斯頓進攻戰術之高位篇
二、普林斯頓進攻戰術之低位篇
三、普林斯頓進攻戰術之反跑、空切篇
四、普林斯頓進攻戰術之機動進攻篇
五、普林斯頓進攻戰術之特殊時間打法篇
六、本節結語
第五章 結束語
參考文獻

精彩書摘

第一章 “雙塔”進攻戰術
六、本節結語
通過對本節5種進攻戰術的解析，可以看到：第一，新型“雙塔’’進攻模式有更多的籃下強攻方式；即利用“三角進攻”方式，使中鋒在罰球區兩側腰部區域獲得一對一的進攻環境，實施籃下強攻，直接創造進攻效益或造成對手犯規。第二， “雙塔”中雖然隻有一名內綫高大隊員的策應，但它也大大加強瞭進攻戰術的機動程度，既可以實現兩名內綫進攻隊員互相策應攻擊，又可以在防守方縮小防守區域時，傳球給外綫隊友，創造無乾擾或少乾擾情況下的穩定投籃。第三，新型“雙塔”進攻模式的籃下強攻方式，由於與“三角進攻’’方式結閤而更具有進攻威力。而內綫隊員的策應助攻，又成為陣地進攻的“第二次組織”，使整體進攻機動、靈活，並且使控球後衛可以成為一個重要的攻擊點，從而在根本上打破瞭傳統的“位置”概念。
第四節 以“高位擋拆”形成
內綫攻擊威脅的進攻戰術
把以“高位擋拆’，形成內綫攻擊威脅的進攻方式歸納為一種新型的“雙塔’’進攻模式，並不是因為一貴以“雙塔”進攻戰術為主要進攻方式的馬刺隊在大衛．羅賓遜退役之後，把以“高位擋拆”形成內綫攻擊威脅的進攻方式作為主要進攻方式，而是因為：第雹一，以“高位擋拆’’形成內綫攻擊威脅的進攻方式，以外綫隊員快速運球突破的方式替代瞭高大內綫隊員的籃下強攻，並能取得與藍下強攻相同、甚至超過籃下強攻的內綫進攻效果。第二，以外綫隊員快速運球突破分球的方式替代瞭高大內綫隊員的策應助攻，並同樣能起到迫使防守縮小防區，為外綫進攻隊員創造良好進攻時機的戰術作用。更為重要的是，以“高位擋拆”形成內綫攻擊威脅的進攻方式與“雙塔”進攻戰術一樣，它們都在忠實地貫徹執行著一種“以內綫進攻為主”的戰術思想與戰術理念。
……

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

hai ke yi ...

評分☆☆☆☆☆

四、內綫隊員策應遠投的進攻方式（二）

評分☆☆☆☆☆

一、&雙塔&同側掛插進攻方式

評分☆☆☆☆☆

這本書是幫一個打籃球的人買的 也是她自己挑的 她覺得很不錯

評分☆☆☆☆☆

第二節

評分☆☆☆☆☆

很喜歡:..韓俊1.韓俊，他的每一本書幾本上都有，這本瑜伽初級教程（附光盤）很不錯，這是奉獻給廣大瑜伽愛好者的一套非常實用的教學參考。不管是剛剛接觸瑜伽，還是已經開始傳播這項文化的朋友，這本書都將為您提供專業的幫助。本書倡導安全、正確、係統的瑜伽練習，以科學嚴謹的方式和態度闡釋古老神秘的瑜伽。雖然在這個喧囂的世界上，真正的瑜伽是那麼稀少，但是本書願和您一起開始真正的瑜伽。雖然本書章節很多，但並不意味著必須要按順序通讀。我們建議已作為教練的朋友閱讀並明白體適能理論部分，然後按自己的需要逐步學習決定用本書自行學習瑜伽的朋友可以先閱讀練習索引、原理和體適理論部分中的解剖、生物力學和安全運動部分，然後開始一些體位練習，並根據自己的時間安排理論部分的學習，逐步加入其他功法的練習。由於筆者少時是伴隨著央視自我身心健康之路這部瑜伽教學節目的教學體係學習瑜伽的，加之這個節目在中國受眾麵較大，所以本書中的很多練習名稱以其所述的名稱冠名，為方便大傢更廣泛地瞭解瑜伽，在中文名稱後都附有練習的梵文或英文名稱，請大傢對照。本書示範照片中采用的服裝是為瞭更清晰地說明動作，不作為標準練習服裝。五、內分泌腺機體的健康不僅取決於各種營養素的供給，而且在於內分泌腺的激素。在這裏我們將瞭解一些主要的腺體腦垂體、鬆果體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺以及性腺。它們的分泌液産生在內部，沒有自身管道而直接進入血液中。目前所有研究均證明，任何一種激素的不足都會給身體造成嚴重的後果。先看一下腦垂體。它位於鼻子後麵，大腦下麵的頭骨中。鬆果體則位於大腦底部。它們在維持內分泌係統的平衡上擔負著重要作用。甲狀腺處在咽喉前麵或突齣部位。甲狀旁腺則位於甲狀腺的兩側。甲狀腺具有保護人體對抗毒素侵襲的能力。它是天生的站在身體和精神間的警衛員。這一腺體的激素分泌使身體保持警戒狀態。甲狀腺功能之一是使脂肪得到消耗和利用，但是萬一機能失常，脂肪則可能在全身積聚，精神上的呆滯，記憶喪失，缺乏時間意識，嗜睡和抑鬱，這多是甲狀腺機能不全的癥狀，也就是我們常講的甲狀腺機能低下。但當甲狀腺功能亢進時，形成的狀況則剛好相反，體重過分下降，緊張、失眠、心悸、易激動、焦慮和草率從事等，這些都是甲亢的癥狀。甲狀腺機能退化是很多疾病的起因，同時甲狀旁腺的機能失常則可引起奇怪的變態反應，如肌肉痙攣和局部麻痹。通過有規律的瑜伽喉輪的收放體位我們可以維持甲狀腺和甲狀旁腺的平衡分泌，如眼鏡蛇式、弓式、犁式、輪式等姿勢，但值得注意的是，過度伸展壓迫甲狀腺的動作甲亢患者是禁止練習的。腎上腺位於左右腎髒上端，像兩頂小帽子。它們分泌腎上腺素直接流入血液，激起身體對危險狀況

評分☆☆☆☆☆

一、&雙塔&同側掛插進攻方式

評分☆☆☆☆☆

對我的學習有幫助 發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

評分☆☆☆☆☆