生活中重要的一件事是吃——“民以食为天。”饮食与我们的生存、生长和健康具有无比重要的作用。从“你吃了吗?”到“你吃了什么?”,这吃的什么不能不与健康、养生发生密切的关联。翻开《四季养生粥品(套装共4册)》,您看到的是“五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充”等多方面的粥方,旁涉博大精深的饮食文化、养生文化等。五味杂陈,各取所需。现在就让我们仔细审视书中的粥方,来慢慢品一品它的味。
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