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朱军 著

图书标签:

• 成长
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• 自我提升
• 时间管理
• 效率
• 目标设定
• 个人发展
• 习惯养成
• 人生规划
• 正能量

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214076441

版次：1

商品编码：10885318

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-12-01

用纸：胶版纸

页数：286

字数：227000

正文语种：中文

编辑推荐

　　 1997年除夕，我握起了春节联欢晚会的主持话筒，这一握就是十几年。对于脚下的这方舞台，我曾经有过崇拜，有过恐惧；而如今，我们就像是多年的老友，相互理解，彼此扶持。岁岁年年，时代嬗变，往事若梦，浮云万千。多少故擎，一年一年踏着零点钟声诞生；多少荣辱，在转瞬的光阴里浮浮沉沉。我们在时光的流转中感悟生命，我们在岁月的流逝里细数年轮。

内容简介

　　 《我的零点时刻》记录了1997-2011年我的春晚感悟和人生转承。每一次的落笔，历历往事都会辗转浮现。书中记录了我的每一个关键时刻：有荣光时，柯黯然时，有欢歌时，有悲泣时……每一次的感悟，都使生命愈加厚重。写作这《我的零点时刻》的过程中，我几经反复，最后选择以“零点时刻”作为《我的零点时刻》的主题。因为“零点”从来都是孕育无限美好的时刻，看似——一无所有，实则包罗万象。因此，我写下《我的零点时刻》，只愿往每一个零点的时刻，与你们一起，守望生命的起承转合，相惜岁月的静好清欢。

作者简介

朱军，中央电视台综艺节目主持人。曾先后主持《东西南北中》《中国音乐电视》《艺术人生》等节目。连续多年担任春节联欢晚会、元宵晚会、“心连心”晚会等大型晚会的主持人。

目录

人生没有彩排(代序)
第一章：这一刻，与世俗无关
第二章：这一刻，与痴梦相守
第三章：这一刻，与恪守为敌
第四章：这一刻，与失意擦肩
第五章：这一刻，与至简交融
第六章：这一刻，与国家同行
零点时刻(代后记)

精彩书摘

2005年某个特殊的日子，我和老友冯巩聚到了一起，喝着啤酒，聊起了陈年旧事。聊着聊着，巩哥突然拿出了一张照片。
这张照片甫一亮相，我的心脏立时揪紧。照片上是冯巩、我，以及卧病在床的老母亲，母亲戴着氧气罩，插着输液管，躺在中间，冯巩在左，我在右。
“那天临走的时候，老太太把我一个人叫过去，跟我说了一句话，至今我都没告诉你。”
“她跟你说什么了？”我连忙追问。这事一晃已经过去四年多。
“想知道吗？”在这个节骨眼上，他还卖起了关子。
“嗯。”我不禁连连点头。
“把酒喝了。”我把酒杯放到嘴边胡乱地喝了两口，一心等着冯巩揭晓谜底。
“没喝干净，你这儿养金鱼呢？”
一饮而尽之后，冯巩终于公布了答案：“老太太语重心长地对我说，冯巩啊，小军已经老大不小的了，你一定要帮我劝劝他，我连做梦都希望他能有个孩子为咱妈这句话，咱喝点儿”
听着冯巩的这番话，摩挲着手中的照片照片中的母亲虚弱地躺靠在病床上，却竭力让自己露出笑容，她憔悴的脸让我心里阵阵疼痛。想到就在拍下这张照片数月之后，母亲便永远离我而去，我终于难以自持，禁不住潸然泪下。
这个特殊的日子正是2005年的除夕，而这个场景正是我和冯巩共同在春晚上表演的《笑谈人生》中的一幕。从排练到正式直播，这已经是我第三十次表演这个节目，而每一次，我的泪水总是控制不住。热闹如昔的春晚舞台上，身后的布景是我最熟悉不过的《艺术人生》现场，眼前的访谈嘉宾是老友冯巩，而我一直追问的是一个我早就知道了答案的谜面，要反复面对的是最挑动我泪腺的病榻上的老母亲。《笑谈人生》以《艺术人生》为蓝本，以戏谑的口吻总结了“催泪四招”套近乎，忆童年，拿照片，把情煽，音乐一起，让你的眼泪流个没完。所谓“笑谈人生”，既有轻松的调侃，又有感动的泪水，现场观众的情绪也随着我们的表演起起伏伏，或哭或笑，无不出自真心。
《笑谈人生》，谈出了人生百味，也考量着我内心的情感与理智。
坦白地说，无论于我，还是冯巩，《笑谈人生》都是无法逾越的高峰，因为这个作品取材于我们各自的真实人生。“真人版”的《笑谈人生》背后还有一位才华横溢的策划和编辑徐小帆，正是他帮我们把这些生活素材加工成了一部艺术作品。作品诞生当年，徐小帆便与世长辞，《笑谈人生》于他于我都堪称绝响。
2005年11月的一天，突然有人告诉我“小帆走了”。一时间我没反应过来，随口便问了一句：“去哪儿了？”作为资深的电视节目策划人、撰稿人，徐小帆也是春晚早期的主创人员之一。我们的相识是在我刚来中央电视台的时候。
那时，台里刚开始举办MTV大赛，我是工作人员，而他作为著名的词作家，担任评判工作。他为人低调，平时不太爱说话，但是做事非常认真。我们平时没有太多交流，也没有深入了解对方的机会，但他对我仿佛有种特殊的信任。有时节目做了调整，中间的串词就要随着变化，而作为撰稿人的他会很放心地对我说：“朱军，你自己看着弄去吧。”当然，这绝不是敷衍了事，如果我自己改的文字达不到他的要求，他会沉吟片刻，然后很委婉地告诉我：“你看这样会不会更好？”每次策划会他发言前总会说“我说两句，意见不成熟，仅供批判”，而他不成熟的意见不知催生了多少作品，其中就包括《艺术人生》和《笑谈人生》。
春晚和《艺术人生》是我的两大主要阵营，称小帆为“两军谋士”绝对实至名归。在小酒馆里我们聊出了《艺术人生》漂亮的凤头，在2005年的春晚舞台上，冥冥之中我们又合奏了豹尾般有力的生命绝响！小帆走得很突然，明明数月前我们还在一起备战春晚。
“朱军，你有时间的话来一下影视之家吧！”我在家里意外接到徐小帆的电话，他找我一定有正事。
“什么事？”
“冯巩的作品被毙了，我现在有个想法，咱们来一起讨论一下！”
当时距离春晚直播仅剩一个月的时间，而这已经是冯巩的作品第二次被毙掉。其他节目都在紧锣密鼓地彩排，如果不能及时拿出新的作品来，他今年上春晚铁定没戏。作为曾经在春晚舞台上合作过的好哥们儿，这个忙一定得帮。
“好的，几点？”我毫无迟疑地答应了。
“下午两点吧。”
两点，我如约到了影视之家，徐小帆和冯巩都在。
……

前言/序言

《海风低语》 在古老的海港小镇，海风仿佛拥有自己的灵魂，它穿过斑驳的石板路，拂过饱经风霜的渔船，低语着一个又一个被岁月打磨得温润的故事。而这些故事，最集中的承载地，便是那间藏匿在码头尽头，名叫“海之声”的书店。 书店的主人是一位名叫艾莉亚的女子，她并非土生土长的本地人，而是多年前从内陆一座喧嚣的城市来到这里，寻求一份久违的宁静。她的到来，如同投入平静湖面的一颗石子，虽未引起滔天巨浪，却也在小镇居民的心中泛起层层涟漪。艾莉亚并非轻易打开心扉之人，她的过去像被海雾笼罩的海岸线，若隐若现，引人遐想。然而，她对书籍的热爱，以及那双总是闪烁着温和光芒的眼睛，却赢得了小镇上许多人的信任和喜爱。 “海之声”书店的每一本书，都仿佛被赋予了海的灵性。墙壁上悬挂着手绘的海景图，空气中弥漫着淡淡的纸张与海盐混合的味道。在这里，你可以找到泛黄的航海日志，记录着前人探索未知的勇气；你可以找到描绘海洋生物的精美图鉴，它们栩栩如生，仿佛下一秒就会跃然纸上；你还可以找到关于海的故事，或惊心动魄的冒险，或缠绵悱恻的爱情，或关于生存的哲学思考。 书店的常客们，也都如同书中角色一般，拥有各自独特的生命轨迹。 有年过花甲的老渔民，名叫老马。他总是穿着一件磨损严重的蓝色毛衣，坐在书店角落里，手里捧着一本厚重的海事百科。他不懂太多文字，却能从那些密密麻麻的图表中，读懂风向的变化，读懂潮汐的规律，读懂海洋深处隐藏的秘密。他每次来，都会和艾莉亚聊上几句，从天气聊到渔获，从家常聊到远方的星辰。艾莉亚总是静静地听着，偶尔点点头，眼中流露出对这位饱经沧桑的老人的敬意。 还有年轻的画家，名叫凯尔。他热爱描绘大海的瞬息万变，却常常苦于捕捉不到最触动人心的那一瞬。他会在书店里翻阅各种艺术画册，尤其是那些描绘光影与色彩的书籍。他常常对着一幅海的油画，沉思良久，然后拿起画笔，试图将脑海中涌现的灵感付诸画布。艾莉亚注意到凯尔的才华，她会特意为他收集一些关于海洋色彩学、光影表现的书籍，甚至在她偶然发现一封关于艺术交流的信件时，也会主动告知他。 一位名叫莉莉的少女，是小镇上新来的高中生。她性格内向，不善与人交流，但她对文学有着天生的敏感。她常常在书店里度过一个下午，沉浸在童话故事和诗歌之中。她喜欢艾莉亚推荐的那些充满奇幻色彩的童书，也喜欢那些字里行间流淌着淡淡忧伤的诗篇。她与艾莉亚的交流不多，但每一次，艾莉亚都能从她挑选的书籍中，感受到她内心的渴望和成长。 小镇上，还有一个总是戴着一副老花镜，身材瘦削的老师，名叫陈先生。他喜欢历史，尤其对小镇的起源和发展有着浓厚的兴趣。他会在书店里寻找那些关于殖民时代、贸易往来的古老书籍，从字里行间，拼凑出小镇曾经的繁荣与变迁。他常常与艾莉亚探讨历史中的细节，而艾莉亚，也因为他的到来，开始对这个小镇的过去产生了更多的好奇。 《海风低语》这本书，记录的并非某个单一主人公的跌宕起伏的人生，而是通过“海之声”书店这个独特的视角，串联起小镇上形形色色人物的片段。它探讨的，是人与人之间微妙的情感连接，是人在面对生活中的困境时的坚韧与选择，是平凡生活中那些不经意间流露出的温暖与力量。 书店中的每一本书，都是一个小小的世界，而这些世界，又共同构成了“海之声”书店这个更广阔的、充满人情味的庇护所。在这里，人们可以暂时放下生活的重担，沉浸在阅读的海洋中，寻找慰藉，获得启发。 艾莉亚，这个故事的引路人，她自己也像海一样，深邃而宁静。她的过去，或许经历过风浪，有过失落，但正是那些经历，让她更加懂得珍惜眼前的平静，更加懂得用温柔去对待每一个来到书店的人。她不主动询问客人的故事，却总能在他们无声的凝视和挑选的书籍中，读懂他们的心事。她会为老马泡上一杯热茶，会为凯尔推荐一本新到的绘画技巧书籍，会在莉莉生日那天，为她挑选一本她一定喜欢的童话，也会为陈先生找到一本他一直寻觅的旧地图。 书中那些关于海的描写，并非仅仅是地理景观的呈现。海，在这里，是象征。它是未知，是梦想，是希望，是挑战，也是生命的源泉。海风，则是信息的传递者，是情感的载体，是那些无声的、却又深刻的连接。 《海风低语》这本书，不讲述轰轰烈烈的爱情，不描写惊心动魄的冒险，它更像是生活本身的写照。它记录的是在潮起潮落的人生中，人们如何寻找内心的平静，如何与他人建立联系，如何在平凡的日子里，发现不平凡的美好。它关注的是那些细微之处，那些被忽略的情感，那些在日常生活中悄然发生的改变。 书店里的故事，如同海浪般，一层层地拍打着读者的心灵。有时是温暖的，如阳光洒在沙滩上；有时是忧伤的，如雨滴敲打着窗户；有时是充满希望的，如海鸥展翅高飞。 故事会涉及到一位年轻女子，名叫安娜。她曾经是小镇上最出色的鼓手，却因为一次意外，失去了继续演奏音乐的能力。她因此陷入了深深的自闭，几乎不再与外界交流。直到有一天，她在“海之声”书店里，无意间翻到一本关于音乐治疗的书籍。她被书中的内容深深吸引，开始尝试着将内心的情绪通过文字抒发出来。艾莉亚发现了安娜的变化，她鼓励安娜写下自己的感受，并把安娜写的关于音乐和生命感悟的文字，悄悄地放在书店的一个角落，供有缘人阅读。 还有一位曾经游历四海的旅人，名叫马克。他厌倦了漂泊的生活，选择在小镇定居，却总是无法摆脱内心的孤独。他在书店里找到了关于禅修和内观的书籍，开始学习如何与自己的内心对话，如何在这个熟悉的地方，找到归属感。艾莉亚发现马克沉迷于阅读，便为他推荐了一些关于小镇历史的书籍，让他通过了解小镇的故事，逐渐融入这片土地。 《海风低语》这本书，也探讨了关于“遗忘”与“铭记”的议题。小镇上有许多古老的建筑，承载着历史的记忆，但随着时间的推移，一些记忆开始模糊，一些故事逐渐被遗忘。通过这些人物的故事，通过他们对书籍的追寻，对知识的渴求，对情感的珍视，也展现了人们如何努力地去铭记那些值得被记住的。 书中，艾莉亚自己也并非只是一个旁观者。她也有自己的过去，自己的困惑。她来到这个海边小镇，也是在逃离一段不愉快的经历。她在这里找到了平静，但也渐渐发现，平静之中，也隐藏着她需要面对和解决的内心问题。她通过阅读，通过与这些人的交流，也逐渐梳理自己的思绪，找到前进的方向。 《海风低语》是一本关于人与人之间情感的连接，人与自然之间的呼应，以及人与自我内心深处的探索的书。它没有惊心动魄的情节，却充满了细腻的情感和深刻的哲思。它就像海风一样，轻轻地吹过，留下淡淡的痕迹，却能唤醒人们内心深处最柔软的部分。 这本书，没有宏大的叙事，没有跌宕起伏的情节，它更像是一幅淡淡的水墨画，描绘的是生活本身的色彩，是普通人内心的波澜，是平凡岁月中的闪光点。它会让你在阅读时，仿佛置身于那个海边小镇，感受着海风的低语，聆听着那些温暖而动人的故事。它会让你思考，在快节奏的生活中，我们是否也忽略了身边那些细微的美好，是否也遗忘了内心深处最真实的渴望。 《海风低语》是一次对生活，对情感，对人性温柔的凝视。它提醒着我们，即使在最平凡的日子里，也蕴藏着属于自己的，独一无二的“海之声”。

评分☆☆☆☆☆

《我的零点时刻》给我带来的，是一种前所未有的沉浸式阅读体验。它不像其他书籍那样，仅仅是文字的堆砌，而是仿佛在我的脑海中构建了一个立体的世界，让我能够身临其境地感受作者的情绪，理解她的选择。我最喜欢的是书中对细节的把握，那些微小的瞬间，那些不易察觉的表情，都在作者的笔下被赋予了鲜活的生命。我能感受到微风拂过脸颊的触感，能听到远处传来的微弱声响，甚至能闻到空气中淡淡的某种气息。这种极致的写实感，让我完全忘记了自己是在阅读，而是仿佛置身于故事之中，与主人公一起经历着人生的跌宕起伏。作者的叙事节奏掌控得恰到好处，时而舒缓如流水，时而又如疾风骤雨，将我的情绪牢牢地牵引。我常常在某个章节读到一半，就迫不及待地想知道接下来会发生什么，但同时又希望时间能慢一点，让我能多沉浸在这个精妙构建的世界里。这本书不仅仅是提供了一个故事，更重要的是，它让我学会了如何去“看”世界，如何去“感受”生活。

评分☆☆☆☆☆

在我读过的所有书籍中，《我的零点时刻》无疑是一本能够触及灵魂的作品。它没有故作高深的理论，也没有空洞无物的说教，而是以最朴素、最真诚的语言，探讨着人生的本质。我被作者的勇气所折服，她敢于剖析自己内心最隐秘的伤口，敢于面对那些不愿提及的过往。这种坦诚，对我来说是一种巨大的鼓舞。我常常在阅读时，会不自觉地反思自己的人生，那些曾经让我感到困惑的难题，那些让我耿耿于怀的过往，在作者的叙述中，似乎都有了新的解读。它不像某些励志书籍那样，告诉你“你也可以”，而是通过她自己的经历，让你看到，人生的可能性是无限的，即使在最艰难的时刻，也总会有微光闪烁。这本书让我明白，所谓的“零点时刻”，并非终结，而是新的开始。它是一种洗礼，一种蜕变，一种对生命更深刻的理解。读完之后，我感到一种久违的轻松和释然，仿佛卸下了沉重的包袱，重新找回了内心的平静。

评分☆☆☆☆☆

读完《我的零点时刻》，我脑海里涌现的第一个词就是“通透”。作者就像一位技艺精湛的解剖师，用最温柔也最锋利的手术刀，剖开了人性的多重维度。我尤其欣赏它在处理那些复杂情感时展现出的老辣与细腻。它没有简单地将世界划分成黑白分明，而是深入那些灰色的地带，去挖掘情感的源头，去理解那些看似矛盾的行为背后隐藏的逻辑。我常常被一些情节打动，不是因为它们多么惊心动魄，而是因为它们触及了人性中最柔软的部分。那种在绝望中诞生的希望，那种在孤独中产生的连接，那种在挣扎中寻求的答案，都让我在阅读时忍不住停下来，反复咀嚼。这本书让我重新审视了许多我习以为常的观念，它挑战了我固有的认知，也拓展了我思维的边界。我发现，很多时候，我们对世界的看法，对自己的认知，都可能被僵化的思维模式所束缚。而《我的零点时刻》，就像一把钥匙，悄悄地打开了那些尘封已久的门。它不是那种能让你瞬间获得“顿悟”的书，而是一种润物细无声的改变，让你在不经意间，就发生了质的蜕变。

评分☆☆☆☆☆

《我的零点时刻》这本书，我最近才读完，心情久久不能平复。与其说它是一本书，不如说它是一场心灵的洗礼，一次深刻的自我对话。刚开始翻开这本书时，我被它朴实无华的封面所吸引，没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的标题，仿佛一位老友在轻轻呼唤。随着文字的深入，我逐渐被卷入了一个由细腻情感和深刻思考编织而成的世界。作者以一种近乎自白的方式，将那些隐藏在内心深处、不为人知的角落一一展现。我常常在阅读的某个瞬间，发现自己的影子投射其中，那些曾经被忽略的情绪，那些被压抑的渴望，都在字里行间找到了共鸣。这种感觉非常奇妙，既有被窥探的些许不安，更多的是一种被理解的温暖。它不像许多心灵鸡汤那样提供廉价的慰藉，而是带领读者一同面对真实的自我，即使那份真实有时显得笨拙、脆弱，甚至带点狼狈。我喜欢书中那种不加修饰的坦诚，它让我卸下防备，敢于承认自己的不完美，并从中汲取力量。阅读的过程，就像是在黑暗中摸索，最终点亮了一盏灯，照亮了前方的路。这本书不仅仅是关于“我”，更是关于每一个“你”在人生旅途中可能经历的起伏和探索。

评分☆☆☆☆☆

《我的零点时刻》这本书，在我看来，是一部真正意义上的“慢读”佳作。它不像那些快餐式的读物，可以一目十行，而是需要你放慢脚步，细细品味，去感受字里行间的深意。我尤其欣赏作者的文字功底，她的语言看似简单，却蕴含着无穷的力量，能够精准地捕捉到那些微妙的情感变化，以及深邃的人生哲理。我常常会被一些句子击中，它们像一颗颗小石子，在我平静的心湖中激起层层涟漪，让我陷入久久的沉思。这本书不仅仅是在讲述一个故事，更是在引导读者进行一场关于自我、关于生命、关于存在的深刻探讨。它没有标准答案，也没有明确的指导，而是通过作者自己的探索，引发读者内心的共鸣和思考。我发现，自己在阅读的过程中，不知不觉地学会了如何更理性地看待问题，如何更从容地面对挑战。它让我明白，人生的意义，往往就隐藏在那些看似平凡的日常之中。这是一本值得反复阅读的书，每次重读，都会有新的发现和感悟。

评分☆☆☆☆☆

活动的时候买的，很划算。

评分☆☆☆☆☆

这本书是朱军的第二部力作，写的真不错，读后可以激励更多的读者，也算是一本励志书。

评分☆☆☆☆☆

不错哦，没有推荐错！

评分☆☆☆☆☆

一个人的成长需要很多的磨砺，需要很多的机会，但前提是有自己的积淀和业务能力

评分☆☆☆☆☆

不错，信赖京东，价格实惠

评分☆☆☆☆☆

书的质量挺好，是正版图书，让人了解了许多幕后的故事

评分☆☆☆☆☆

价格公道，送货快速，非常满意

评分☆☆☆☆☆

很喜欢质量不错很喜欢质量不错

评分☆☆☆☆☆

名人名书真得挺好的！