遇险自救·自我防卫·野外生存（全彩白金版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 遇险自救
• 自我防卫
• 野外生存
• 生存技能
• 安全知识
• 应急处理
• 户外运动
• 求生指南
• 全彩图解
• 实用手册

店铺： 邦儒尔图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511340252

商品编码：11012330812

内容简介

《遇险自救 自我防卫 野外生存（超值全彩白金版）》是一部全面的荒野生存手册，既讲解了生存的基本知识，又介绍了全面的防范措施与救助方法，集知识性、科学性和实用性于一体。

目录

遇险自救篇
第1章 急救基本知识
什么是急救
急救工具
家庭小药箱
生命迹象
急救措施
急救前的初步检查
处理原则与职责
搬动伤者
脱去伤者身上的衣物
第2章 家庭常见事故急救
身体病痛急救
被动物叮咬造成的伤害
眼圈淤青
流血
烧伤
发热
异物
恶心与呕吐
疾病急救
中毒急救
第3章 日常意外急救
第4章 重伤与危险情况下的急救。
出血急救
包扎
呼吸障碍
循环系统障碍急救
挤压伤
脱臼
体温异常
骨折
肌肉拉伤
心跳停止
HIV病毒和艾滋病
第5章 与车辆有关的安全防护
日常预防
停车
汽车炸弹
第6章 交通事故中的逃生
保护好自己和财产
应对城市街道上的危险
应对危险的路况
应付汽车故障
避免汽车打滑
应对车辆失火
司机生存策略
选择安全的位置
第7章 恐怖袭击和冲突中的生存
学会应付各种不同情况
被绑架为人质
从囚禁中逃生
在交通工具上被劫持
防备炸弹和爆炸物
防备毒气和毒物
战争地带生存策略
应对工作场所中的恐怖袭击
第8章 其它灾害中的生存
陆上事故逃生技能
空中事故逃生技能
在空中紧急情况下逃生
弃船逃生
海上生存
水中急救
海岸生存
动物和昆虫的袭击

自我防卫篇
……
野外生存篇

《荒野求生：生存者的智慧与技巧》 当您踏入未知的荒野，面对突如其来的困境，您的智慧与技能将是您最宝贵的财富。本书《荒野求生：生存者的智慧与技巧》并非关于那些宏大的史诗，也不是描绘浪漫的冒险，它聚焦于您最核心的生存需求，以及如何在极端环境下，依靠自身力量，从容应对挑战，最终安全返航。 本书旨在为您提供一套系统、实用且易于掌握的野外生存指南。我们深知，真正的生存之道，并非仅凭一腔热血，更需要扎实的知识储备和精准的实践技巧。因此，我们将内容划分为几个关键模块，层层深入，确保您在阅读后，能够真正转化为应对危机的能力。 第一篇：风险意识与基础准备 在踏入任何可能存在风险的环境之前，最重要的并非装备，而是您的认知。本篇将引导您建立起风险意识，了解不同环境可能存在的潜在危险，例如天气变化、地形复杂性、野生动物、以及可能遭遇的人为因素。我们将深入探讨在出发前，您需要进行的详细规划，包括但不限于： 目的地评估： 如何全面了解目的地的地理、气候、植被、水源、以及可能存在的危险生物。 装备精选： 并非越多越好，而是越适合越关键。我们将详细解析基础生存装备的选择原则，从刀具、绳索、火源、导航工具到急救用品，并强调轻便、多功能和可靠性。 体能与技能评估： 评估自身的体能状况，以及是否具备基本的野外技能，并给出提升建议。 信息收集与沟通： 如何在出发前收集尽可能多的信息，以及建立可靠的通讯方案，包括紧急联系方式和信号发送方法。 第二篇：关键生存要素的掌握 当意外发生，您将面临一系列迫切需要解决的生存要素。本篇将围绕生命最基本的需求，为您提供详细的指导： 水源的寻找与净化： 水是生命之源。我们将教授您识别各种潜在水源的方法，包括溪流、雨水、露水、甚至某些植物中的水分，并详细介绍多种可靠的净水技术，如煮沸、过滤、化学净化等，确保您饮用的水源安全。 庇护所的搭建： 抵御恶劣天气、保持体温，是生存的关键。本篇将从零开始，教会您利用自然材料，根据不同环境（森林、雪地、沙漠、海岸）搭建有效的临时庇护所，并强调防风、防雨、保暖的重要性。 生火的艺术： 火不仅能提供温暖和烹饪食物，还能驱赶野兽、发出信号。我们将从基础的火源准备（引火物、燃料）开始，逐步讲解多种生火方法，包括使用打火石、火柴、放大镜，以及如何在潮湿或寒冷的环境下成功生火。 食物的获取与辨别： 在缺乏补给的情况下，如何安全地获取野外食物至关重要。我们将介绍可食用植物的辨别原则，避免中毒。同时，也将教授基础的捕猎和捕鱼技巧，以及如何处理和烹饪获得的食物，确保营养均衡和安全。 第三篇：野外导航与迷失应对 在陌生的环境中，迷失方向是常有的危机。本篇将为您提供一套科学的导航方法，以及在迷失时如何冷静应对的策略： 自然导航技巧： 学习利用太阳、月亮、星星、地形地貌、植物生长方向等自然线索进行方向判断。 地图与指南针的使用： 详细讲解地图的阅读方法，以及如何精确使用指南针，规划行进路线，并定期校准方向。 心理调适与冷静决策： 在迷失状态下，恐慌是最大的敌人。本篇将提供心理调适的方法，帮助您保持冷静，分析当前状况，并做出最有利于生存的决策。 搜救信号的发送： 了解在不同情况下，最有效的搜救信号发送方式，包括视觉信号（烟火、反光镜）和听觉信号（口哨、呼喊）。 第四篇：基础急救与伤病处理 野外环境复杂，受伤或突发疾病的风险很高。本篇将为您提供最实用、最基础的野外急救知识： 常见野外伤害的识别与处理： 包括外伤（擦伤、割伤、刺伤）、骨折、扭伤、烧伤、冻伤、中暑、失温等，以及相应的急救措施。 伤口清洁与包扎： 强调伤口清洁的重要性，并教授多种实用的包扎技术，防止感染。 简易止血与固定： 在缺乏专业医疗器械的情况下，如何进行有效的止血和伤处固定。 预防与识别中毒： 了解常见的中毒原因（植物、昆虫、蛇咬），以及相应的初步处理方法。 第五篇：自我防卫与危机规避 除了自然环境的挑战，您也可能在野外遭遇危险。本篇将为您提供关于自我防卫的实用建议，侧重于规避风险和化解冲突： 避免与野生动物的冲突： 了解不同野生动物的习性，学习如何避免不必要的接触，以及在遭遇时如何应对。 提高警惕，识别潜在危险： 培养敏锐的观察力，警惕不寻常的迹象，规避人身安全风险。 基础的非致命性自卫技巧： 在必要时，如何在不造成严重伤害的情况下，保护自己。 《荒野求生：生存者的智慧与技巧》不仅仅是一本书，更是您在面对未知挑战时，最可靠的伙伴。我们力求将复杂的知识用最直观、最易懂的方式呈现，辅以清晰的图解和实用的步骤，让您能够随时查阅，并付诸实践。 请记住，生存并非一场孤注一掷的冒险，而是对智慧、勇气和准备的考验。这本书将助您走上这条智慧生存之路，让您在任何环境下，都能拥有站到最后的信心和能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直是我的秘密武器，疫情之下，出行不确定性太大，我一直对野外生存和自我防卫抱有浓厚的兴趣，但苦于没有系统性的学习途径。当我在书店偶然翻到这本《遇险自救·自我防卫·野外生存（全彩白金版）》时，就感觉像是找到了失散多年的宝藏。首先，书名就足够吸引人，“遇险自救”和“自我防卫”直接击中了我内心深处对安全感的渴望，而“野外生存”则满足了我一直以来对探索未知的好奇。拿到手里，沉甸甸的质感，以及翻开第一页扑面而来的精美全彩插图，更是让我惊喜连连。这绝对不是一本枯燥的理论书籍，它更像是一本图文并茂的指南，将那些原本听起来遥不可及的生存技能，变得触手可及。书中对各种野外环境的分析，从森林到沙漠，再到雪山，都做得非常细致，不仅介绍了如何应对不同的气候条件，还详细讲解了如何寻找水源、搭建庇护所、辨别可食用植物和危险植物。我尤其喜欢其中关于“火的艺术”那一章，不仅仅是介绍了打火石、放大镜等工具的使用，更深入讲解了不同环境下的引火技巧，还有火的安全使用和熄灭方法，这对于户外活动来说至关重要。它让我明白，野外生存并非是电影里的夸张情节，而是基于对自然环境的深入理解和实用技能的掌握。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我称赞的一点，是它非常注重“细节”和“实用性”。作者在讲解每一个生存技巧时，都会考虑到各种可能出现的变量和情况。比如，在讲解如何寻找可食用植物时，书中不仅仅列举了一些常见的可食用植物，还详细介绍了如何识别它们的特征，以及在不确定的情况下，如何进行“试毒”的步骤，这非常谨慎和负责任。同样，在讲解如何生火时，书中不仅介绍了各种生火工具的使用，还强调了选择干燥易燃的引火物、搭建良好的风道等细节，这些都是保证成功生火的关键。这些看似微不足道的细节，在紧急情况下，往往能起到决定性的作用。这本书让我觉得，作者不仅拥有丰富的野外生存经验，更是一个极其认真负责的老师，他将自己宝贵的知识毫无保留地分享出来，并且用最清晰、最易懂的方式呈现给我们。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习自我防卫，不仅仅是为了应对身体上的攻击，更是为了培养一种内心的强大和自信。这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅教授具体的格斗技巧，更强调了心理素质的培养，比如如何保持冷静、如何观察环境、如何做出快速的判断。书中关于“心理韧性”的部分，让我受益匪浅。它教导我们如何在压力下保持镇定，如何克服恐惧，以及如何利用自己的优势来保护自己。这不仅仅是应对身体威胁，更是应对生活中的各种挑战。我特别喜欢书中关于“发出求救信号”的章节，它详细介绍了如何利用声音、视觉以及其他方式来吸引他人的注意，这些在紧急情况下，都是至关重要的。这本书让我明白，真正的自我防卫，是身心的合一，是智慧和勇气的结合。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排和内容设计，真的堪称“白金版”的典范。不仅仅是文字的讲述，更是大量高质量的插图和图示，将每一个步骤、每一个技巧都清晰地呈现出来。这对于我这种视觉学习者来说，简直是福音。比如，在讲解如何搭建不同类型的庇护所时，书中就提供了多种结构的图解，从最简单的单坡式，到更复杂的A字形，都标注了所需的材料和搭建步骤，让我可以非常直观地理解。同样，在自我防卫的部分，关于如何躲避攻击、如何进行有效的反击，都有详细的动作分解图，让我可以跟着图示进行模仿和练习。这种图文并茂的学习方式，不仅提高了学习效率，也让整个过程充满了趣味性，不再是枯燥的理论灌输。我感觉自己就像是在一位经验丰富的野外生存专家和防身教练的指导下学习一样，每一个细节都照顾到了，每一个疑问都能在这里找到答案。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，更多的是抱着一种“万一”的心态，但读完之后，我发现它远超我的预期。它的实用性是压倒性的。很多关于自我防卫的部分，写得非常具体，并且强调了“预防胜于治疗”的原则。作者没有鼓吹暴力，而是从心理学、环境观察、以及基本的肢体语言分析入手，教导我们如何识别潜在的危险，如何规避风险，如何在必要时使用一些简单的、有效的自卫技巧。比如，书中关于“如何应对街头骚扰”的章节，提到了如何利用环境制造距离，如何发出清晰有力的求救信号，以及一些非致命性的反击方法，都非常接地气。我之前一直担心，如果真的遇到危险，自己会手足无措，但这本书给我带来了前所未有的信心。它不仅教会了我“怎么做”，更重要的是“为什么这么做”，让你理解其中的逻辑和原理，这样才能在紧急情况下灵活运用。而且，全彩的插图和清晰的步骤分解，让学习过程变得轻松愉快，即使是平时不太接触这些内容的人，也能很快上手。我甚至开始练习书中的一些简单的体能训练，以提高自己的反应速度和身体协调性，感觉整个人都变得更强大、更自信了。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常谨慎的人，对于户外活动总是抱有一丝的担忧，尤其是当涉及到一些相对原始的生存技能时。这本书的出现，可以说完全打消了我心中的顾虑。它在“遇险自救”的部分，用非常详实的内容，为我提供了一系列应对紧急情况的有效方案。从如何处理常见的创伤，比如刀伤、烧伤、骨折，到如何应对毒蛇咬伤、昆虫叮咬，再到如何应对低温症和中暑，书中都给出了非常清晰、易懂的急救步骤和处理方法。而且，书中强调了利用身边现有资源进行自救的重要性，比如利用衣物制作绷带，利用树枝和树叶搭建临时庇护所等，这些都非常具有实践意义。我印象最深的是关于“方向的辨识”那一章，不仅仅是讲了指南针和地图的使用，还详细介绍了如何利用太阳、月亮、星星以及周围的自然环境来判断方向，这在没有电子设备的情况下，简直就是保命符。这本书让我明白，在极端环境下，最重要的不是恐慌，而是冷静的分析和正确的行动。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得，所谓的“野外生存”离我的生活很远，都是专业人士或者极限探险家才需要掌握的技能。但读了《遇险自救·自我防卫·野外生存（全彩白金版）》之后，我才意识到，这些技能在日常生活中，甚至在旅行途中，都可能发挥意想不到的作用。书中关于“应对突发天气变化”的章节，给我留下了深刻的印象。比如，如何提前预判雷暴雨的到来，如何在这种天气下寻找安全的避雨点，以及如何在雨中保持体温。这些知识，对于在户外徒步、露营，甚至是在城市里遇到极端天气时，都非常有价值。而且，书中还提到了如何处理常见的户外运动损伤，比如崴脚、肌肉拉伤等，以及如何进行简单的处理和固定，这对于我这个热爱户外运动的人来说，简直是及时雨。它让我明白，即使是看似简单的户外活动，也需要做好充分的准备和掌握一定的自救技能，以确保自身的安全。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，在没有接触这本书之前，我对“野外生存”的印象还停留在一些非常基础的知识上，比如要带指南针和地图。但《遇险自救·自我防卫·野外生存（全彩白金版）》彻底颠覆了我的认知。它不仅仅是一本教你如何活下来的手册，更是一本引导你如何“活得更好”的书。书中对于“食物的智慧”这一部分，给我留下了深刻的印象。作者详细介绍了如何在野外采集可食用的野菜、野果，如何识别有毒的植物，甚至还包括了简单的陷阱制作技巧，以及如何处理和烹饪获得的食物。我特别惊讶于书中对“昆虫的食用价值”的介绍，以及如何安全地处理和烹饪它们，这完全超出了我之前的认知范围。而且，书中还强调了在野外环境中，保护环境的重要性，以及如何做到“无痕迹露营”，这让我觉得这本书不仅关注个人的生存，更包含了一种对自然的敬畏之心。通过学习这本书，我不仅增强了应对突发情况的能力，更重要的是，我对自然产生了更深的理解和敬畏，感觉自己与自然的关系也变得更加融洽。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，《遇险自救·自我防卫·野外生存（全彩白金版）》这本书，是我近期读到的一本最实用、最有价值的书籍。它不仅仅是一本关于野外生存的指南，更是一本关于自我保护、关于勇气和智慧的启迪。书中涵盖了从基本的急救知识，到复杂的野外生存技能，再到有效的自我防卫方法，应有尽有，并且都以一种非常易于理解和实践的方式呈现。我强烈推荐这本书给所有对户外活动感兴趣，或者希望增强自我保护意识的人。它将为你打开一扇新的视野，让你看到一个更广阔、更充满可能性的世界。更重要的是，它将赋予你应对挑战的勇气和能力，让你在任何环境下，都能更加从容和自信。这本书，绝对是你生活中的一份宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“全彩白金版”称号，绝非浪得虚名。无论是印刷质量、纸张质感，还是内容的深度和广度，都达到了极高的水准。书中对各种野外环境的描述，以及对生存技巧的展示，都通过精美的全彩图片得到了生动的呈现，仿佛身临其境。我最喜欢的部分之一是关于“绳结的艺术”。书中详细介绍了各种常用的绳结，比如称人结、八字结、双八字结等等，并配以清晰的图示，讲解了它们的应用场景和打法。这不仅仅是户外活动的必备技能，在日常生活中，比如搬运重物、搭建帐篷等，也非常有用。通过学习这些绳结，我感觉自己的动手能力和解决问题的能力都有了很大的提升。这本书让我觉得，学习生存技能，也可以是一件充满乐趣和成就感的事情。