媽咪學堂：胎教百科（暢銷版）（附VCD光盤1張） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 早教
• 親子
• 懷孕
• 0-3歲
• 媽咪學堂
• VCD光盤

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512704084

版次：2

商品編碼：11017878

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-05-01

用紙：膠版紙

頁數：464

字數：600000

正文語種：中文

附件：VCD光盤

附件數量：1

內容簡介

　　 《媽咪學堂：胎教百科（熱銷版）》有許多值得嚮讀者推薦的理由。第1個理由就是作者專業，由全國知名婦幼保健專傢精心打造；第二個理由就是全麵實用，從胎教與優生的關係到對胎教的基本認識、胎教的具體實踐、音樂胎教、語言胎教、行為胎教、環境胎教、美育胎教、智力胎教以及孕婦的飲食與保健都做瞭詳盡的介紹；第三個理由是係統、新穎，它匯集瞭諸多專傢近幾年新的研究成果和專業精華，內容前衛、時尚；第四個理由也是值得肯定的，即文字錶達方式的通俗易懂，能極為有效地將原本晦澀的專業性知識，轉化為惠澤大眾的常識；相信廣大讀者一定能夠從這本百科式的全書中，獲得許多實際的幫助和啓示，成為你身邊必備而忠實的良師益友。

作者簡介

王琪，北京婦産醫院及婦幼保健院圍産醫學科主任醫師、北京市醫療事故鑒定委員會專傢庫成員、中華醫學會北京分會司法鑒定所兼職司法鑒定人、北京人民廣播電颱教育颱孕婦學校嘉賓主持、中國生殖健康網嘉賓。
首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍産醫學科主任醫師、教授。從事圍産醫學工作20餘年，專注於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理以及優生優育谘詢；擅長妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發錶專業論文10多篇，參與撰寫生殖健康孕期保健類科普書籍30餘部。獲科學技術部華夏高科技産業創新二等奬，完成國傢十五攻關課題“妊娠高血壓疾病與凝血相關並發癥的預防”及首都醫學發展基金“子癇前期及並發癥預測和管理的研究”。

內頁插圖

目錄

第一篇 胎教的知識
第一節 胎教的理論依據
一、胎教概述
二、古代胎教
三、現代胎教
四、外國胎教
第二節 胎教的可能性
一、胎兒有受教育的生理基礎
二、從實驗看胎教

第二篇 優婚優孕
第一節 遺傳與胎教
一、優生始於擇偶
二、應該進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、優生與胎教
五、遺傳與優生的關係
六、遺傳與智力的關係
七、遺傳與疾病的關係
八、遺傳病的危害
九、遺傳的奧秘
十、遺傳性疾病的特點
十一、先天愚型兒與遺傳病
十二、遺傳病的預防
十三、患瞭遺傳病怎麼辦
第二節 優孕指導
一、孕前心理準備
二、孕前生理準備
三、孕前的物質準備
四、孕前最佳營養食譜
第三節 受孕與胎教
一、最佳懷孕年齡
二、最佳懷孕季節
三、最佳懷孕時機
四、把握受孕瞬間的胎教
五、愛是胎教的基礎
六、環境與胎兒發育
七、煙酒對胎兒的影響
八、肥胖和懷孕的關係
九、工作和懷孕的關係
十、疾病與懷孕的關係
第四節 愛護胎兒
一、孕婦靜坐安胎法
二、孕期提高免疫力保胎法
三、保胎要注意哪些問題
四、導緻新生兒先天性缺陷的不良因素
五、常見的畸形
六、妊娠異常及保胎方法
七、環境養胎
八、智慧養胎

第三篇 孕期各階段的保健與胎教
第一節 孕前期的保健與胎教
一、避免外界的影響
二、不要勉強進食
三、妊娠初期引起齣血的原因
四、閤理調配孕婦的飲食
第二節 孕中期的保健與胎教
一、維護胎兒的健康
二、不要喝酒
三、妊娠和鐵質
四、健康標準
五、保持夫妻的親密關係
六、喜歡溫柔的聲音
第三節 孕後期的保健與胎教
一、胎兒的生長狀況
二、習慣瞭母親的腹式呼吸
第四節 産前的準備與胎教
一、迎接新生兒的準備
二、分娩的3個時期
三、為臨産的胎兒做準備
四、夫妻情緒影響胎兒
五、夫妻感情影響胎教
六、消除消極情緒
七、愛的溫暖
第五節 分娩時的保健與胎教
一、子宮規律收縮是對胎兒皮膚的良好刺激
二、助産音樂的玄妙
三、分娩前要堅持胎教
四、分娩是胎教的總結
五、催産素

第四篇 孕期食譜
第一節 孕早期食譜
一、酸甜墨魚
二、酸辣青魚
三、肚絲拌白菜
四、香菇盒
五、肉炒雙豆
六、栗子白菜心
七、甜酸咕嚕肉
八、葡萄青梅糕
九、什錦粥
十、齣水芙蓉
十一、糖醋魷魚
十二、軟煎草魚餅
十三、紅棗燒兔肉
……
第五篇 孕期疾病預防與食療
第六篇 懷孕禁忌
第七篇 胎教方案
第八篇 胎教步驟
第九篇 胎教中不可忽視的問題

精彩書摘

早在三韆年前的中古時期，中國的古人就發現瞭胎兒身體素質、智力、品格與母親的情緒、個性和修養、生活起居、生活環境之間的關係。為瞭養育一個身體健康、品格健全、智力超人的孩子，他們經過觀察、實踐，積纍瞭不少可貴的經驗，這些經驗可以說是中華智慧的不可忽視的一部分，到現在仍極有參考意義。
中國古人的胎教與養胎、保胎密切相連，可以說是自成一體的胎教方法。
①西漢劉嚮的觀點。西漢大學問傢劉嚮在他所著的《烈女傳·周室三母》中就提到，早在周朝時婦人懷孕就很講究：“寢不側、坐不邊、立不蹕、食不邪味、耳不聞於淫聲，夜則令瞽人誦詩、道正事。”意思是睡覺不側身睡，坐著不鬍亂坐在席子的邊上，立著不靠門框，吃食不碰昧不正的東西，聽樂不聽聲音淫蕩的音樂，夜晚聆聽盲人誦讀優美的詩歌、講解正義和正氣的美好事情。認為這樣的孕婦生下來的孩子就會“生形端正，纔德必過人（體形相貌端正，纔氣品德必定超過常人）”。
②隋代名醫巢元方的觀點。惰代名醫巢元方在他的醫學名著《諸病源候論·妊娠候》中也談到瞭母親保持正氣、氣血調和對孩子會有很大影響：“子欲端正莊嚴，常口談正言，身行正事。”意思是你要孩子生得端正莊嚴，就得嘴裏常談好的正氣的言語，常做好的正氣的事情。
③唐代名醫孫思邈的觀點。唐代名醫孫思邈在他的醫學名著《韆金要方·養胎》中也提齣瞭孕婦要想保持血氣正常、生齣聰明健康的孩子，就得“調心神，和惰性，節嗜欲，遮事清淨。”意思是調理自己的心情和精神，去掉懶惰性情，節製自己的各種欲望，萬事保求清淨。
④宋代名醫陳自明的觀點。宋代名醫陳自明在他的《婦人大全良方》中，從中醫氣血理論的角度講到瞭母親健康、血氣調和對孩子的健康和氣質健全的影響：“夫人以胃氣壯實、衝任榮和，則胎得所，如魚處淵；若氣血虛弱，無以滋養，則始終不能成也。
……

科學啓濛與親子共育的智慧之書 書名： 科學啓濛與親子共育的智慧之書 作者： [此處留空，作者信息待定] 齣版社： [此處留空，齣版社信息待定] 裝幀： 精裝/平裝（根據實際情況填寫） 頁數： 約 600 頁 定價： [此處留空，定價信息待定] --- 內容簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，如何為我們的下一代奠定堅實而全麵的成長基礎，成為每一位父母最為關切的核心議題。 《科學啓濛與親子共育的智慧之書》 並非僅僅是一本育兒手冊，它是一部融閤瞭前沿教育理念、兒童心理學精髓以及跨學科知識的綜閤性指導綱領，旨在幫助父母構建一個科學、有愛、激發潛能的傢庭教育環境。 本書的核心宗旨在於“啓濛”與“共育”的有機統一。我們深知，真正的教育始於生命之初，並貫穿於日常的點滴互動之中。全書結構嚴謹，內容覆蓋瞭從孕育期健康規劃到學齡前兒童思維模式構建的全方位需求，力求為父母提供一套可操作、可信賴的知識體係。 第一篇：生命初期的科學規劃與身心調適 (Pre-Conception & Early Infancy) 本篇聚焦於生命孕育前後的科學準備與健康管理，強調“準備好的父母纔能養育齣更具適應性的孩子”。 1. 優化孕育環境與健康基石： 詳細闡述瞭孕前營養儲備的重要性，涵蓋瞭宏量營養素、微量元素和關鍵維生素的優化攝入方案。深入探討瞭環境毒素（如重金屬、內分泌乾擾物）對生殖健康的影響及規避策略。此外，本書特彆闢齣章節討論瞭準父母的心理韌性訓練——如何在高壓環境下保持情緒穩定，為胎兒提供一個平靜的“內在子宮”。 2. 新生兒的感官激活與依戀建立： 嬰兒並非一張白紙，而是具備強大感知能力的個體。本篇基於神經科學的最新發現，指導父母如何通過溫和、有節奏的觸覺刺激（如專業的嬰兒撫觸法）、聲音環境的優化（而非無休止的“早教音樂”）來促進神經元連接。重點剖析瞭“安全依戀”的建立機製，提供瞭一套日常照料中的“高情商迴應”指南，確保孩子在需求得到即時、敏感滿足的基礎上，發展齣健全的人格基礎。 第二篇：認知發展與思維模型的構建 (Cognitive Development & Model Building) 兒童的好奇心是其最強大的學習驅動力。本篇將認知科學的復雜理論轉化為日常可實踐的“遊戲化學習”方法。 1. 邏輯思維與數學啓濛的“具象化”： 摒棄死記硬背，本書提倡基於皮亞傑和維果茨基理論的實踐操作。我們詳細介紹瞭如何利用日常物品（積木、豆子、水流）來模擬數學概念，如集閤、序列和空間關係。內容側重於“為什麼”而非“是什麼”，引導孩子形成“問題解決者”的思維框架。 2. 語言爆發期的自然習得路徑： 探討瞭兒童語言習得的敏感期特徵，並提供瞭不同年齡段的“有效對話”技巧。這包括如何進行“擴展性迴應”（Scaffolding）、如何引導孩子描述復雜情景，以及如何通過傢庭閱讀儀式，培養深層的語感和敘事能力，而非僅僅擴大詞匯量。 3. 跨學科科學探究的啓濛： 介紹瞭“做中學”的物理、化學基礎概念。例如，如何通過簡單的居傢實驗（如製作火山模型、觀察晶體生長），培養孩子的假設、觀察、記錄和推翻假設的科學探究精神。強調科學素養的培養，是培養未來創新能力的關鍵。 第三篇：情商教育與社會適應力的培養 (Emotional Intelligence & Social Adaptation) 一個高智商的孩子，若缺乏情商的支撐，其潛力將難以完全釋放。本篇著重於情緒管理和人際交往能力的塑造。 1. 情緒的命名與調節藝術： 父母首先需要成為孩子的情緒“翻譯官”。本書提供瞭實用的“情緒詞匯錶”和“情緒降溫”技巧，指導父母如何在孩子發脾氣（Tantrum）時，既不壓抑也不放縱，而是幫助他們識彆、接納並逐步學會自我調節“高燃情緒”。 2. 衝突解決與同理心的訓練： 介紹瞭一套係統的“非暴力溝通”在傢庭中的初級應用。通過角色扮演和情景模擬，教導孩子如何清晰錶達自己的需求，同時傾聽他人的立場。重點剖析瞭“分享”與“閤作”的社會規則的建立過程，培養其健康的社會邊界感。 3. 自我效能感的建立： 強調“努力的過程比結果更重要”。書中詳細介紹瞭如何設置“恰到好處的挑戰”（Zone of Proximal Development），以及如何通過真誠的、針對具體行為的贊揚，幫助孩子建立“我能行”的內在信念，從而抵禦未來的挫敗感。 第四篇：健康習慣的養成與傢庭環境的優化 (Habit Formation & Environment Structuring) 習慣的養成是教育的長期工程，需要策略而非強迫。 1. 睡眠的科學管理與生物鍾的建立： 詳細闡述瞭不同月齡的睡眠周期差異，提供瞭一套溫和、非哭聲控製的睡眠引導方法，旨在幫助孩子建立穩定的晝夜節律，這對記憶鞏固和情緒穩定至關重要。 2. 運動與大動作技能的發展： 強調室內外活動對前庭覺和本體感覺發展的不可替代性。本書推薦瞭適閤不同發展階段的“大動作遊戲庫”，鼓勵孩子通過跑、跳、攀爬來發展身體協調性，這直接影響到後期的精細動作發展。 3. 數字時代的平衡策略： 麵對電子産品，本書采取實用主義態度，而非“一刀切”。內容側重於“屏幕時間的質量管理”——如何選擇具有教育價值的互動內容，以及父母如何成為“數字榜樣”，引導孩子將科技視為工具而非娛樂的終點。 --- 讀者對象 本書麵嚮所有期待用科學、理性、充滿人文關懷的方式來指導孩子成長的父母、祖父母、學前教育工作者，以及所有對兒童早期發展有興趣的讀者。 本書特色 理論與實踐的無縫對接： 內容緊密結閤發展心理學、神經科學和教育人類學的最新研究成果，並轉化為日常傢庭場景中的具體行動指南。 強調父母的自我成長： 本書始終如一地關注父母自身的壓力管理和情緒調適，認識到傢庭教育的質量，首先取決於照料者的狀態。 跨文化視野的整閤： 藉鑒瞭全球頂尖的育兒智慧，但核心始終迴歸到傢庭的獨特性和親子間的獨特聯結。 《科學啓濛與親子共育的智慧之書》 承諾提供給您一套完整、深入且充滿溫情的教育藍圖，助您與孩子共同成長，迎接未來無限的可能。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷是想找一本係統介紹胎教理論的書籍，而它給我的遠超預期。最讓我贊嘆的是它對“感知力培養”的細緻描繪。它不僅教你“做什麼”，更教你“為什麼這麼做”，底層邏輯清晰有力。書中對胎兒認知發展階段的劃分非常精細，讓你可以清晰地對照自己的孕周，知道目前寶寶最需要接收哪一類信息刺激。比如，關於色彩的感知，它會建議在孕晚期多接觸暖色調，並解釋瞭背後的神經通路聯係，這種深入的解釋讓我對胎教的每一個環節都充滿瞭敬畏感。而且，這本書的引文和參考資料看起來非常可靠，明顯是基於大量的研究成果而非個人臆測。我特地去查證瞭其中幾個關鍵的理論點，發現其論據都站得住腳，這極大地增強瞭我對全書內容的信任度。它成功地將科學的嚴謹性與人文的關懷完美融閤，讓人在閱讀時既感到知識的充實，又不失心靈的溫暖。

評分☆☆☆☆☆

拿到書的那一刻，我就被它那種沉穩而大氣的封麵設計所吸引，這和書裏內容的深度是相匹配的。這本書的結構組織得非常好，章節之間的過渡自然流暢，就像一條精心鋪設的知識河流，引人入勝。我尤其欣賞其中關於“環境心理學對胎兒影響”的探討，這是一個很多人會忽略的層麵，但作者卻花瞭相當的篇幅來論述傢居布局、光綫利用甚至是傢中氣味對孕婦和胎兒的潛意識影響。這種全方位、立體化的關懷視角，讓我開始重新審視我日常生活的方方麵麵。它引導我思考的不是如何“填鴨式”地灌輸知識，而是如何“潤物細無聲”地營造一個滋養心智的外部世界。這本書讀下來，給我的感覺是，它不僅為我提供瞭一套孕期行為指南，更重要的是，它重塑瞭我對“為人父母”這件事的認知框架，讓我對即將到來的責任充滿瞭敬畏和準備。它是一本需要細細品味、反復翻閱的工具書，而不是那種讀完就束之高閣的普通讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭，我最近終於把它讀完瞭，感覺受益匪淺，特彆是關於孕期營養和胎兒發育的部分，寫得非常詳盡和科學。作者不僅僅是羅列事實，而是用一種非常親切易懂的方式將復雜的醫學知識娓娓道來，讓我這個孕期新手媽媽在閱讀時絲毫沒有壓力。比如，書中關於葉酸補充的最佳時機和不同孕周的飲食側重，都有詳細的錶格和建議，我可以直接拿來當做我的日常食譜參考。更讓我欣賞的是，它並沒有一味地強調“不能做什麼”，而是更多地鼓勵準父母們如何積極地構建一個健康的孕育環境。我尤其喜歡其中關於孕期情緒管理的章節，分享瞭幾個非常實用的放鬆技巧，像深呼吸練習和輕柔的冥想引導，我試著在晚上睡前練習，效果齣奇地好，睡眠質量明顯提高瞭。而且，這本書的排版設計也很用心，有很多可愛的插圖和溫馨的小貼士，讓整個閱讀過程充滿瞭愉悅感，而不是那種冷冰冰的教科書感覺。要說有什麼可以改進的地方，或許是關於産後恢復的篇幅可以再多一些，但總體來說，對於準備迎接新生命的傢庭，這本書絕對是案頭必備的“寶典”之一。它提供的知識廣度和深度都恰到好處，讓人感覺踏實又充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性強到讓我有些驚喜，特彆是它對孕期常見睏擾的解決方案，簡直是“對癥下藥”。我之前一直為輕微的孕期水腫煩惱，翻到相應章節後，裏麵提供的那套簡單的拉伸動作和飲食調整建議，讓我很快就看到瞭效果。作者的文風帶著一種成熟的、過來人的智慧，不賣弄玄虛，而是直擊痛點。它沒有用誇張的語言去渲染“完美媽媽”的形象，而是非常坦誠地討論瞭孕期可能會齣現的各種不適和心理波動，這讓我感到極大的慰藉——原來我的感受是正常的，而且是有解決方法的。另外，書中關於“夫妻共同參與”的建議非常到位，它詳細闡述瞭準爸爸在胎教中的角色定位，並提供瞭具體的互動遊戲和“陪伴式閱讀”的方法。這使得原本可能變成準媽媽“獨角戲”的胎教過程，變成瞭夫妻雙方共同的、充滿樂趣的體驗。這本書不僅僅是給媽媽看的，它更像是一本傢庭成員手冊，引導全傢科學、積極地迎接新生命的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我本來對市麵上那些泛泛而談的育兒書是有點審美疲勞的，但這本書的視角非常獨特，它成功地跳脫齣瞭“孕期焦慮”的陷阱，轉而聚焦於如何通過積極的互動和環境塑造來“溝通”未來的寶寶。書中對胎兒聽覺和視覺發育的描述，簡直像在看一部微觀紀錄片，讓我對肚子裏的小生命有瞭更立體、更科學的認識。比如，它提到在特定時間段播放某些頻率的聲音對大腦發育的潛在益處，還給齣瞭一些自製“胎教音樂”的建議，這些內容都是我在其他書籍裏很少看到的深度挖掘。我特彆喜歡它對“聲音環境”的論述，它不僅僅是說要聽古典樂，而是深入分析瞭不同音階和節奏對胎兒情緒波動的微妙影響。閱讀這本書，我感覺自己不再是被動地等待寶寶的到來，而是主動地在為他的早期“教育”打基礎。雖然有些概念需要反復咀嚼纔能完全理解，但這恰恰說明瞭內容的紮實和嚴謹性，絕非那種看瞭就忘的“速食”讀物。它更像是一份需要長期實踐和體會的“行動指南”，而不是一次性的信息傾倒。