妊娠期疾病防治新理念 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孔方方，周英傑 編

圖書標籤:

• 妊娠期疾病
• 孕期保健
• 産科
• 婦産科
• 妊娠並發癥
• 孕期營養
• 圍産期
• 孕期健康
• 母嬰健康
• 妊娠風險

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508276953

版次：1

商品編碼：11118547

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-10-01

用紙：膠版紙

頁數：223

正文語種：中文

編輯推薦

　　《妊娠期疾病防治新理念》以妊娠期女性生理變化及全身各係統改變為依據，歸納瞭15個方麵，係統介紹瞭妊娠期常見疾病的病因、臨床特點、診斷步驟，以及疾病對孕婦、胎兒的不良影響。同時介紹瞭疾病的早期發現、早期就醫、早期診斷、早期治療、早期預防等新理念。《妊娠期疾病防治新理念》旨在呼籲全社會都來保護母親，保護胎兒及新生兒，降低母子死亡率，降低先天性畸形、先天性疾病的發生率，使父母在生育健康寶寶的同時，獲得新知識、新理念。希望廣大讀者從本書中有所收獲和啓迪。

內容簡介

　　《妊娠期疾病防治新理念》對妊娠期常見疾病的病因、臨床特點、鑒彆診斷、預防、治療，以及疾病對孕婦、胎兒的不良影響等內容做瞭全麵的介紹。《妊娠期疾病防治新理念》內容豐富，科學實用，通俗易懂，可供廣大婦女、基層醫務人員及廣大群眾閱讀參考。

目錄

一、基礎知識
（一）妊娠期生殖係統變化
（二）妊娠期血液係統變化
（三）妊娠期心血管係統變化
（四）妊娠期呼吸係統變化
（五）妊娠期消化係統變化
（六）妊娠期泌尿係統變化
（七）妊娠期內分泌係統變化
（八）妊娠期皮膚和體重變化
（九）妊娠早期錶現
（十）妊娠期應注意的問題
（十一）預産期計算方法
（十二）胎兒在宮內情況的評估
（十三）妊娠期營養缺乏的後果
（十四）妊娠期閤理安排飲食
（十五）閤理安排妊娠期生活
（十六）孕婦與早産的關係
（十七）高危兒和高危新生兒的定義
（十八）孕婦分娩高危兒的危害因素

二、妊娠期消化係統疾病
三、妊娠期呼吸係統疾病
四、妊娠期心血管係統疾病
五、妊娠期內分泌係統疾病
六、妊娠期泌尿係統疾病
七、妊娠期血液係統疾病
八、妊娠期糖尿病
九、妊娠期神經係統疾病
十、妊娠期營養缺乏性疾病
十一、妊娠期結締組織病
十二、妊娠期病毒感染性疾病
十三、妊娠期傳染病
十四、妊娠期性病
十五、妊娠期其他疾病

前言/序言

現代運動生理學與體能訓練基礎 本書導言： 在人類追求卓越體能與維護終身健康的時代，深入理解生命體如何對運動刺激做齣反應，已成為運動科學領域的核心命題。本書《現代運動生理學與體能訓練基礎》旨在為運動訓練者、體育教育工作者、健康管理專業人士以及對人體運動機製充滿好奇的讀者，提供一套係統、前沿且兼具實踐指導意義的知識框架。我們摒棄瞭晦澀難懂的理論堆砌，著重於將復雜的生理學原理轉化為可操作的訓練指導，確保讀者能夠精準把握運動能力提升的內在驅動力。 第一部分：運動生理學的基石——人體對運動的適應性 本部分深入探討人體在急性運動和慢性訓練刺激下的生理學反應機製。 第一章：能量代謝與運動：燃料的選擇與效率 運動的本質是對能量的持續需求。本章首先梳理瞭ATP-CP係統、糖酵解係統和氧化磷酸化係統的基本原理及其在不同運動強度和持續時間中的作用權重。我們將詳細解析運動強度（如VO2max、乳酸閾值）如何決定身體對碳水化閤物和脂肪的利用比例。重點內容包括： 1. 呼吸與氧氣輸送係統： 探討肺通氣和氣體交換的生理限製，以及血液攜氧能力的生物調節，解析運動中氧債的形成與償還過程。 2. 底物利用的分子機製： 深入講解激素（如胰島素、腎上腺素、皮質醇）在運動中如何調控脂肪動員和糖原分解，為優化營養策略奠定理論基礎。 3. 代謝測試的應用： 介紹運動代謝測試（如最大耗氧量測試、間歇性代謝測試）在評估個體體能水平和設計訓練處方中的實際應用。 第二章：心血管係統的響應與適應 心血管係統是支撐運動錶現的“生命綫”。本章聚焦於心髒和血管在運動中的動態變化。 1. 急性循環反應： 詳細描述運動強度增加時，心率、每搏輸齣量、心輸齣量及係統血管阻力的精確變化規律。區分有氧運動與無氧運動中心血管係統的特異性響應模式。 2. 長期適應性： 分析規律性耐力訓練如何引起心髒結構重塑（如心腔擴大、心肌肥厚）和功能提升（如靜息心率下降、最大心輸齣量增加）。探討力量訓練對心血管係統的影響，強調安全性和負荷匹配。 3. 血流動力學的再分配： 解析運動期間，血液如何從非活動器官（如消化係統）重新分配至工作肌群，以及這種分配效率如何受到訓練狀態的影響。 第三章：神經肌肉係統的控製與效率 運動執行的精準性依賴於神經係統的有效指揮和肌肉的高效收縮。 1. 運動單位的招募與頻率編碼： 闡述運動單位（Motor Unit）的概念，以及大腦如何通過增加被激活的運動單位數量（頻率編碼）和提升放電頻率來調節肌肉力量的輸齣。 2. 肌肉縴維類型的生物特性： 詳細比較I型（慢肌縴維）和II型（快肌縴維）在收縮速度、疲勞抵抗性、綫粒體密度上的差異，並探討訓練（力量與耐力）如何誘導縴維特性的可塑性轉變。 3. 肌電圖（EMG）在訓練評估中的應用： 介紹如何利用錶麵肌電圖技術來量化肌肉激活水平，評估動作的募集模式，並在康復和專項訓練中進行實時反饋。 第二部分：體能訓練的科學設計與實施 本部分將生理學原理轉化為具體的、可執行的訓練計劃，涵蓋力量、耐力、柔韌性和身體成分管理。 第四章：力量與功率訓練的生理學基礎 力量是所有運動錶現的基礎。本章側重於通過負荷訓練實現肌縴維超量恢復和神經適應。 1. 力量訓練的機製： 區分超量恢復理論中，機械張力、代謝壓力和肌肉損傷在增加肌肉肥大中的相對貢獻。重點討論肌縴維橫截麵積增加（肌漿肥大）和神經適應（募集能力提升）的優先順序。 2. 負荷參數的設計： 詳細解析訓練變量（強度/負荷百分比、次數範圍、組數、組間休息時間）對訓練目標（最大力量、肌肥大、爆發力）的影響，並提供基於RPE（自覺運動強度）的動態調整方法。 3. 爆發力與速率訓練： 探討增強運動中功率輸齣（力量×速度）的方法，包括奧林匹剋舉重變式、增強式訓練（Plyometrics）的生理負荷與安全原則。 第五章：耐力訓練的進階策略 本章聚焦於如何係統性地提高有氧和無氧閾值，延緩運動疲勞的發生。 1. 構建耐力適應性： 深入分析高強度間歇訓練（HIIT）、節奏跑（Tempo Run）和長距離慢跑（LSD）對綫粒體生物閤成、毛細血管密度和乳酸清除能力的影響。 2. 閾值訓練的個體化： 介紹如何利用FTP（功能性閾值功率）或LT（乳酸閾值）數據，精確計算訓練區間，避免過度訓練和訓練不足。 3. 疲勞的生理學模型： 探討運動疲勞的中心和外周機製（如神經疲勞、肌糖原耗竭、中樞神經係統抑製），並據此設計恢復策略和周期化模型。 第六章：身體成分優化與運動營養學 運動錶現和健康狀態與身體的燃料儲備和組成密切相關。 1. 能量平衡與體重管理： 闡述能量攝入與消耗的精確測量方法，並探討在保持或增加肌肉質量的同時減少體脂的科學策略。 2. 宏量營養素的時機與配比： 詳細論述運動前、中、後的碳水化閤物和蛋白質攝入的最佳時機和劑量，以最大化糖原儲備恢復和肌肉蛋白閤成。 3. 補劑的科學證據： 客觀評估肌酸、咖啡因、β-丙氨酸等常見運動補劑的作用機製、有效劑量和潛在風險，幫助讀者做齣明智選擇。 第三部分：特殊人群的運動生理與訓練適應 本部分關注特定生理狀態或環境壓力下，人體的獨特反應和訓練的調整。 第七章：環境因素對運動錶現的挑戰 氣候環境對人體體溫調節和運動能力構成顯著挑戰。 1. 高溫環境下的調溫機製： 解析運動中産熱與散熱的動態平衡，探討脫水和熱適應過程對心血管負荷的影響，以及預防中暑的生理監測指標。 2. 高海拔環境的生理適應： 描述低氧環境對血氧飽和度、通氣量和紅細胞生成的影響。提供在低氧條件下進行訓練和提升錶現的策略（如“住高訓低”或“住低訓高”的優缺點）。 第八章：青少年與老年群體的運動適應性 不同生命階段的生理特點決定瞭訓練的特殊性。 1. 青少年發育與訓練： 關注骨骼成熟度、激素水平對力量訓練的敏感性，強調避免生長闆損傷和平衡專項化訓練與全麵發展的關係。 2. 老年人的生理儲備與訓練： 探討隨年齡增長導緻的最大攝氧量下降、肌少癥的發生機製，以及阻力訓練在維持老年人功能性獨立性中的關鍵作用。 結語： 《現代運動生理學與體能訓練基礎》的目標是建立一座堅實的橋梁，連接實驗室中的尖端科學發現與訓練場上的實際操作。我們相信，隻有透徹理解身體運行的內在邏輯，纔能設計齣真正高效、安全且個性化的訓練方案，從而實現個體潛能的最大化。本書將是所有緻力於科學化訓練和提升人類運動錶現者的必備參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本關於孕期健康的讀物，雖然我並未翻閱到您提到的那本特定著作，但就我閱讀過的其他相關書籍來看，對於孕期營養與生活方式的探討總是能給我帶來新的啓發。市麵上大多數育兒和孕期書籍往往側重於羅列“能吃什麼”和“不能吃什麼”，形成瞭一種規訓式的說教。我更欣賞那些能夠深入探討個體差異，並結閤現代科學研究，提供更具操作性和個性化建議的作品。例如，一本優秀的孕期指南，應當能夠清晰闡述維生素和礦物質在不同孕周期的具體作用機製，而不僅僅是給齣推薦攝入量。它應該能幫助準媽媽理解，為什麼某些看似微不足道的飲食調整，會對胎兒的長期神經發育産生深遠影響。我尤其關注那些討論“腸道微生物組”與母嬰健康關聯的章節，這類前沿知識的普及，能讓讀者從更宏觀的角度理解孕期護理的復雜性。如果一本新書能將這些復雜的生物學概念，用生動且易懂的語言闡釋齣來，並配以實用的日常操作指南，那無疑會是一本極具價值的參考書。我希望看到的不僅僅是“要健康”，而是“如何構建一個最有利於寶寶成長的內部環境”。

評分☆☆☆☆☆

從排版和閱讀體驗的角度來說，一本好的科普讀物，其信息的組織方式至關重要。我發現許多專業性較強的書籍，雖然內容詳實，但結構過於陳舊，大量的信息堆砌使得初次閱讀者望而卻步。我期望看到的是一種更具現代感的編排，比如利用信息圖錶（Infographics）來解釋復雜的生理過程，或者使用清晰的時間軸來標記各個階段的重點注意事項。一本真正能服務讀者的書，應該能讓讀者在最短的時間內找到他們最需要的信息。例如，當一個孕婦半夜突然擔心宮縮是否正常時，她需要的是一個快速定位的、權威的解答，而不是翻閱幾十頁的理論介紹。因此，優秀書籍的“檢索性”和“可視化”能力，是衡量其用戶友好程度的關鍵指標。如果一本關於孕期的書能做到結構清晰，圖文並茂，讓閱讀變成一種享受而不是負擔，那它的價值自然就凸顯齣來瞭。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本關於産後恢復的書，其中對於心理健康和情緒管理的論述非常深入，這一點是我認為任何優秀的孕期健康書籍都不能忽視的方麵。懷孕和生産對女性身體和精神都是一場巨大的考驗，很多書籍在強調生理變化時，常常忽略瞭準媽媽在麵對不確定性、身體形象變化以及對未來角色的適應過程中所承受的巨大心理壓力。理想中的孕期指南，應該像一位體貼的導師，不僅提供生理上的支持，更要提供情感上的錨點。比如，如何識彆並應對孕期焦慮癥的微妙跡象，以及伴侶如何在這個過程中扮演積極的支持角色，這些都是非常現實且亟需探討的話題。我欣賞那些能夠坦誠討論“不完美孕期”的書籍，它們不粉飾太平，而是提供切實可行的心理調適策略，比如正念練習、呼吸技巧在應對孕期不適時的應用。這種全方位的關懷，遠比單純的健康食譜更有溫度，更能讓讀者在漫長的孕期中感到被理解和賦能。

評分☆☆☆☆☆

我個人對環境因素如何影響母體健康及胎兒發育這一交叉學科領域充滿好奇。當代社會，我們生活在一個充滿各種潛在“內分泌乾擾物”的環境中，這些化學物質對生殖健康構成的隱性威脅，往往在傳統的孕期指導中被輕描淡寫地帶過。一本真正具有前瞻性的孕期指南，理應花大力氣討論如何建立一個“低毒性”的傢庭環境——從食品包裝的選擇、清潔劑的使用，到空氣和水質的過濾建議。這種對“外在暴露”的警惕，是現代孕期防護不可或缺的一環。我期待看到書籍能夠提供切實可行的、經濟上可負擔的替代方案，幫助準父母在現代生活中最大限度地減少有害物質的攝入和接觸。這種對細節的深挖和對長期健康的關注，體現瞭一本專業書籍的深度和責任感。

評分☆☆☆☆☆

我對一些探討“自然分娩與醫療乾預平衡”的著作尤其感興趣。在當前的孕産環境下，關於分娩方式的選擇常常被過度簡化或過度意識形態化。我希望看到的論述是中立且基於循證醫學的，它不應盲目推崇某種單一模式，而是詳細闡述每一種選擇背後的風險、益處以及可能適用的情境。一本負責任的孕期讀物，應該緻力於提升準父母的“知情決策”能力。這意味著它需要用清晰的語言解釋諸如無痛分娩的原理、剖腹産的醫學指徵，以及如何與醫療團隊進行有效溝通，以確保分娩計劃能夠根據實時情況靈活調整。這種對“選擇的復雜性”的尊重和深入剖析，遠比簡單地宣傳“順産最好”更有意義。它教會讀者如何成為自己健康旅程的主導者，而不是被動接受者。