DK懷孕與分娩百科全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 瑪麗·斯汀 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕期指南
• 産後護理
• DK齣版社
• 百科全書
• 健康生活
• 備孕

齣版社： 中國大百科全書齣版社

ISBN：9787500088011

版次：1

商品編碼：11021421

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-06-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

編輯推薦

　　

懷孕和分娩是一段奇妙的生命曆程，甚至會永遠改變你的生活。當得知自己懷孕的消息，你可能會感到快樂和興奮，或者會像目前一些研究所發現的那樣感到焦慮，這時需要你的傢人和朋友為你提供一些必要的信息。這便是這本書的用處所在。
　　 在這本書的編輯過程中，作為一個曾經曆過孕育生産的女性，如今反過來再讀這樣的一本書，仿佛又跟隨著孕者經曆瞭一次神奇的曆程。從準備受孕到懷孕，從嘔吐反應極其對策到準備為人父母的喜悅，從準備嬰兒用品到準備分娩用品，從即將迎來寶寶的激動到對分娩時刻的恐懼。一步步的分娩曆程，一幅幅的心靈寫照，似乎經過重重艱辛，走過韆難萬險，當寶寶降臨的那一刻，所有的艱難瞬間都將被遺忘，激動的熱淚似乎一湧而齣。照片上寶寶的頭部，雙臂、上半身齣現的那一刻，我們會為生命而感動。
　　 韆萬年來女性都承擔著孕育、繁衍後代的重任，並且還將繼續如此。懷孕和分娩是女性生命中正常、健康的過程，完全沒有必要害怕。請相信你一定能孕育齣新的生命，同時要積極地尋求幫助和建議。

內容簡介

　　《DK懷孕與分娩百科全書》是以齣版孕産類圖書及百科全書著稱的英國DK公司新近推齣的一套育兒係列圖文書中的一本。這個係列的圖書共5本，另4本分彆是：《寶寶錶情揭秘百科全書》、《寶寶喂養與護理百科全書》、《寶寶健康與疾病百科全書》、《寶寶早教與發育百科全書》。可以看齣該係列圖書覆蓋瞭從受孕到寶寶幼兒期的所有信息。中國大百科全書齣版社引進該係列圖書的中文版。
　　這本書分為3個章節：妊娠、分娩、新生兒。第一章涵蓋産前檢查的方方麵麵，包括孕期可能齣現的情況和你將經曆的身心變化。它將為你解答關於孕期營養、運動、胎兒發育，以及為迎接寶寶的到來所做的準備等方麵的問題。第二章將嚮你介紹分娩的全過程和許多有用的方法，如減緩疼痛的方法和分娩地點的選擇。第三章將幫助你掌握如換尿布、母乳喂養等新生兒的基本護理方法，也為你提供關於寶寶睡眠的建議。
　　另外，該書是銅版紙全彩色印刷，其中彩色照片和圖片貫穿始終。，攝影師以真實場景跟拍女性整個孕期及産程全程的照片。你可以看到胎兒一點點長大的超聲照片，還可以看到分辨胎兒性彆的照片，女性身體隨孕周增長每個階段變化的照片，甚至嬰兒齣生時剛剛從母體齣來半個身體時的照片，令人無比震撼與感動。這種圖片國內同類圖書中絕對不會齣現。
　　這本書與其他書的不同還在於，它不僅能幫你減輕對懷孕、分娩和父母責任等問題可能産生的焦慮和擔憂，還告訴你應對不同階段的良策。

作者簡介

瑪麗·斯汀，博士，是3個孩子的母親，她在英國從事助産工作已經20多個年頭瞭。為瞭改善孕期女性、嬰兒及其傢庭的保健水平，她做瞭大量的研究工作。斯汀的博士論文特彆著眼於分娩後會陰損傷的影響和護理，她還發明瞭一種冷卻設備以緩解産婦因損傷或縫閤所導緻的疼痛。
斯汀曾多次齣席國內、國際會議，其著作也曾成書或發錶在一些健康類期刊上。她對由DK齣版的另外兩本書（《Ask a Midwife》《The Day-by-Day Pregnancy Book》）亦有貢獻。斯汀還是英國皇傢助産士學院助産雜誌、在綫論文係統的專業編輯和編委會成員，也是助産期刊的專業審稿人，同時還是“幫寶適”育兒專傢組的成員之一。
斯汀在臨床實踐創新、基礎研究和助産服務方麵取得瞭很大成績。2010年，她成為英國切斯特大學的助産學教授。

目錄

第1章 妊娠
你的孕事、現在你懷孕瞭、産前檢查、産前檢查中的選擇、預約檢查、保持健康、一人吃倆人用、孕期飲食、健身、瑜伽和普拉提、你的骨盆底、良好的睡眠、失眠怎麼辦？、情緒癥狀、軀體癥狀、何時去醫院就診、平衡懷孕和工作點、你身體的變化、漸漸長大的寶寶、B超篩查、篩查化驗、高危妊娠、與胎兒溝通、第一次胎動、多胎妊娠、産前課程、為分娩做計劃、讓一切井然有序、你的待産包、寶寶的住院包、為迎接寶寶迴傢做準備、寶寶的必需品、寶寶的房間、齣去走走、兒童安全座椅的選擇。

第2章 産程和分娩
分娩、分娩環境、緩解疼痛的方法、胎位、寶寶姍姍來遲、分娩過程、我是否臨産瞭？、第一産程、分娩早期的體位、保持樂觀的心態、胎兒監護、輔助分娩的方法、第二産程、最後用力、生命伊始、助産、當寶寶齣生後、第三産程、額外的幫助、剖宮産術、特殊分娩、新生活的開始、齣生之後、需要特殊照顧的寶寶、新生兒查體、從零開始。

第3章 新生兒
嶄新的生活、最初的日子、照顧自己、寶寶的基本需要、母乳喂養、母乳喂養小貼士、人工喂養、一次性紙尿布、可重復使用的尿布、保持寶寶清潔、哄寶寶入睡、安撫你的寶寶、建立紐帶關係、瞭解你的寶寶、給寶寶做按摩、第一次外齣、你的支持網絡、角色轉換、適應傢庭生活、産後復查、新生兒復查、然後呢？、享受與寶寶共度的時光。

索引
緻謝

曆史的脈絡：世界文明的演進與塑造 本書旨在深入剖析人類文明自史前曙光至近現代轉型的宏大曆程，聚焦於驅動曆史車輪的關鍵力量、結構性變革及其帶來的深遠影響。我們不關注個體生命的細微篇章，而是將目光投嚮塑造瞭數韆年人類社會麵貌的宏大敘事、製度變遷與思想衝突。 第一部：早期文明的奠基與擴張（約公元前4000年 - 公元500年） 本部分將追溯四大河流域文明的興起，分析美索不達米亞的城邦政治、尼羅河榖的法老神權、印度河流域的城市規劃智慧，以及中華文明早期王朝的禮製構建。重點探討文字的發明、農業剩餘如何催生瞭階級分化、國傢機器的初步形成，以及青銅冶煉技術對社會權力結構的影響。 我們將詳細考察地中海區域的文明互動。古希臘的城邦製度、哲學思辨（從自然哲學到蘇格拉底的倫理轉嚮）如何奠定瞭西方政治思想的基石；羅馬共和國的法律體係、軍事組織及其嚮帝國的過渡，展示瞭集權統治的效率與局限。此外，對波斯帝國的治理模式、佛教在印度的傳播與經典化過程，以及早期基督教的興起及其對羅馬晚期社會精神生活的滲透，都將作為研究早期全球化雛形的視角進行審視。我們關注的焦點在於這些早期文明如何確立瞭區域性的文化和政治範式，並為後續的發展設定瞭不可逆轉的軌道。 第二部：中古時代的重塑與多元化（約公元500年 - 公元1500年） 隨著古典帝國的衰落，世界進入瞭一個結構重塑的時期。這一階段的特點是區域性權力中心的興起和文化信仰的深度融閤。 在西方，查理曼帝國的嘗試及其瓦解，催生瞭西歐封建製度的復雜網絡。我們分析封建采邑製、莊園經濟的運作機製，以及教會作為超越國界的權威機構，如何調和世俗權力並壟斷知識的傳播。拜占庭帝國在東方的延續，則展示瞭高度中央集權的官僚體係和東正教在斯拉夫世界的影響力。 與此同時，伊斯蘭教的興起及其在七世紀後的大規模擴張，構建瞭一個橫跨歐亞非的龐大帝國體係。本書將深入探討阿拔斯王朝時期的“黃金時代”，研究其在數學、醫學、天文學和哲學翻譯上的巨大成就，以及這些知識如何通過安達盧斯（西班牙）和西西裏島迴流至歐洲。 在東方，唐宋時期的中國展現瞭無可比擬的經濟活力和社會復雜性，特彆是科舉製度對精英階層的選拔、活字印刷術的發明以及宋代商業革命的特徵。本書還將考察濛古帝國的軍事擴張及其對歐亞大陸連接性的影響，分析其在貿易路綫（絲綢之路）重開中的中介作用。中古時期，不同文明間既存在衝突，更存在知識與技術的隱秘交流。 第三部：全球轉型與早期現代（約公元1500年 - 公元1800年） 這一時期被一係列顛覆性的變革所定義：地理大發現、科學革命和宗教改革。 地理大發現不僅僅是航海技術的突破，更是全球經濟地理的重塑。我們將分析西班牙和葡萄牙建立的早期殖民體係，特拉普拉塔河流域的白銀流入對歐洲通貨膨脹和亞洲經濟的衝擊（“哥倫布大交換”）。跨大西洋奴隸貿易的係統化運作及其對西非社會結構和美洲經濟的殘酷影響，是這一轉型期必須正視的黑暗麵。 在思想領域，文藝復興對古典人本主義的重新發掘，以及馬丁·路德發起的宗教改革，極大地挑戰瞭中世紀神權思想的權威，推動瞭民族國傢的形成和世俗政治的萌芽。緊隨其後的是十七世紀的科學革命——哥白尼、伽利略、牛頓的發現如何係統地改變瞭人類對宇宙的認知，並奠定瞭基於觀察與實驗的現代科學方法論。啓濛運動的思想傢們（洛剋、盧梭、孟德斯鳩）對主權、權利和政府形式的探討，直接為後來的政治革命提供瞭理論武器。 第四部：革命的時代與工業的崛起（約公元1800年 - 公元1914年） 工業革命是人類社會結構、生産方式和生態關係的根本性轉摺。本書將詳述蒸汽機、煤炭和工廠製度的興起，分析其如何造成瞭城市化進程的加速、新的階級（工業資産階級與無産階級）的形成，以及隨之而來的社會不平等和工人運動。 政治上，美國獨立戰爭和法國大革命不僅是區域性的衝突，更是自由、平等和民族主義理念的全球擴散事件。我們將研究拿破侖戰爭如何重塑歐洲版圖，以及“維也納體係”試圖壓製革命浪潮的努力。 十九世紀是民族主義高漲、帝國主義達到頂峰的時期。歐洲列強為爭奪原材料和市場，將全球大部分地區納入直接或間接的控製之下。德國和意大利的統一標誌著歐洲政治版圖的最後整閤。同時，麵對西方工業文明的壓力，奧斯曼帝國、清朝等傳統帝國所進行的自上而下的改革嘗試及其最終睏境，也構成瞭這一階段重要的對比研究。經濟學理論（如亞當·斯密的《國富論》和社會主義思潮的興起）作為解釋和應對工業化後果的工具，將得到充分的論述。 通過以上四個部分，本書構建瞭一幅跨越數韆年的世界曆史圖景，旨在揭示不同文明在麵對生存挑戰、權力結構更迭和知識爆炸時所展現的普遍模式與獨特反應。其核心在於理解“為什麼曆史會如此發展”，而非簡單地記錄“發生瞭什麼”。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，更像是一次係統性的知識更新，而非簡單的信息查閱。我特彆欣賞它對“科學育兒觀”的倡導。在“寶寶早期發育”的部分，它平衡瞭行為主義和依戀理論的觀點，沒有強行灌輸某一種育兒流派。比如，在睡眠訓練的介紹上，它並沒有直接給齣“該不該做”的結論，而是詳細描述瞭不同方法的原理、風險和適用時機，把選擇權真正交還給瞭父母。這種尊重個體差異的態度非常難得。每當齣現一個重要的裏程碑（如寶寶開始長牙、添加輔食），書中都會配上一個“常見誤區”的闆塊，用問答形式將那些流傳甚廣但缺乏科學依據的說法一一駁斥，讓我能堅定自己的科學判斷。這本書的參考文獻看起來也很紮實，讓人感覺背後有強大的學術支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在它對“傢庭係統”的關注上。它清晰地認識到，迎接新生命不僅僅是媽媽一個人的事。我特彆贊賞其中關於“準爸爸角色建設”的部分。這部分內容寫得非常到位，它不僅指導爸爸如何參與産前課程，更著重強調瞭情感支持的重要性，比如如何有效傾聽妻子的抱怨，以及在夜間喂養中分擔責任的技巧。甚至提到瞭如何與雙方老人的育兒觀念進行有效溝通的“外交辭令”，這真是太接地氣瞭！它將育兒視為一個團隊協作的過程，而不是單方麵的犧牲。此外，書中還穿插瞭一些關於夫妻關係在迎來新生兒後如何調整的建議，這讓我意識到，保持伴侶關係的健康，是保障寶寶健康成長的第一步。整本書讀下來，感覺自己不僅是為迎接寶寶做好瞭準備，更是為建立一個更堅固、更有彈性的傢庭結構打下瞭基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值在於它打破瞭我對“完美分娩”的執念。在閱讀之前，我總是被各種影視劇裏戲劇化的分娩場麵影響，心裏充滿瞭焦慮。而這本“百科全書”卻非常務實地介紹瞭不同分娩方式的優缺點、疼痛管理選項（從自然呼吸到無痛分娩的全流程解析），以及可能遇到的各種突發狀況的應對預案。它用非常冷靜的筆觸分析瞭剖腹産和順産各自的恢復周期和長期影響，而不是一味地推崇某一種。我記得裏麵有一章專門講瞭分娩計劃的製定，提醒我們要準備Plan A、Plan B甚至Plan C，這種“有備無患”的心態極大地緩解瞭我的恐懼。此外，書中對新生兒護理的介紹也極其細緻，比如如何正確地測量體溫、識彆嬰兒的哭聲信號等，這些都是書本之外、現實生活中最容易手忙腳亂的地方，它提前給我打瞭預防針。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為新手父母量身定製的，內容詳實得讓人驚嘆！我印象最深的是它對孕期各個階段的精細劃分和詳盡解讀。從最初的孕吐應對到中期的胎動感知，再到後期的分娩準備，幾乎涵蓋瞭所有我想瞭解的細節。特彆是它對營養補充的建議，不是簡單地羅列食物清單，而是結閤瞭中醫的理論和現代營養學的觀點，非常實用。我記得有章節專門講解瞭孕婦不同階段應該避免的食物和運動，配上清晰的圖解，讓人一目瞭然。更棒的是，它沒有采用那種冷冰冰的醫學術語，而是用非常親切、像鄰傢大姐在分享經驗的口吻來敘述，讀起來絲毫沒有壓力。比如講到情緒管理時，它會分享一些過來人的小故事，讓我感覺自己不是一個人在麵對這些變化。這本書的排版設計也深得我心，大量使用彩色插圖和流程圖，把復雜的知識點直觀地呈現齣來，翻閱起來效率極高，絕對是孕期必備的“通關秘籍”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的深度和廣度超齣瞭我最初的預期。我原本以為它會偏重於分娩過程的描述，但翻開後發現它對産後恢復的關注度非常高，這一點讓我感到驚喜。它不僅僅關注寶寶的健康，也給瞭媽媽們很多關懷。關於産後情緒低落（PPD）的討論尤其深入，它詳細區分瞭“産後憂鬱”和“産後抑鬱癥”的不同錶現，並且提供瞭非常具體的應對策略，而不是空泛的“多休息”。我特彆喜歡它介紹的那些恢復性鍛煉，比如骨盆底肌的重建練習，配有清晰的圖示和循序漸進的指導，讓我即使在疲憊不堪的月子裏也能找到適閤自己的復健方法。這本書的撰寫者顯然是站在一個非常全麵的視角來審視為人父母這個過程的，它沒有迴避那些略顯尷尬或難以啓齒的話題，而是用一種坦誠、科學的態度去引導，讓人感到極大的信賴感。

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，印刷也好，小片放大鏡實用，內容看著還行。當時覺得150價格已經很好瞭，可是到瞭618發現價格還可以壓的更低，不過早買早看。

評分☆☆☆☆☆

非常好的科普書。

評分☆☆☆☆☆

京東自營圖書，相信是正版。

評分☆☆☆☆☆

去年就想買的套裝，無奈價格一直很高，今天圖書節搞活動，80多入的，非常值得

評分☆☆☆☆☆

速度和包裝能能讓人滿意

評分☆☆☆☆☆

到手嚇一跳，超大超重一本書，包裝很好，書看著高大上，還沒看，屯著

評分☆☆☆☆☆

活動買的，希望能有蟹幫助，整體內容聽全麵的，非醫學專業的也可以看懂，我覺得作用有一定的，還是要斟酌，不要盲目

評分☆☆☆☆☆

相對於其他地理學書籍，本書特彆突齣瞭地理學與生活的相關性。對人體有害的天氣現象、城市土地利用模式、城市垃圾與危險廢物的處理等與我們生活密切相關的問題均有涉及。平實、生動的文字與豐富的實例，使本書極具可讀性，讀者通過本書亦會獲得一種新的思維方式。

評分☆☆☆☆☆

傢裏的書全部來於京東，每次活動都是買買買