老拳谱辑集丛书（第8辑）：大梨花枪图说·捷拳图说·实用大刀术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程人骏 等 著

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• 武术
• 传统武术
• 拳法
• 兵器
• 梨花枪
• 捷拳
• 大刀
• 中华武术
• 图解
• 武术技法

出版社： 山西出版传媒集团 ，

ISBN：9787537741538

版次：1

商品编码：11029556

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-05-01

用纸：胶版纸

页数：263

字数：228000

正文语种：中文

内容简介

梨花枪法，有六合二十四势，明戚继光《纪效新书·长枪总论》中详言之。戚氏论习枪之秘要，谓“必心能忘手，手能忘枪，心静手熟，然后能圆转自如，变化莫测”，其言虽简，而义甚精，非深于兹事者，不能道也。自时厥后，人皆知长枪为兵中之王，而精其艺以成名者卒鲜。

内页插图

目录

撄宁道人序
程善之先生序
戴天球先生序
刘海龙先生序
程志成先生序
编者自序

第一编 概论
第一章 沿革
第二章 三病
第三章 四要
第四章 摇圈
第五章 秘诀

第二编 八母
第一章 浅说
第二章 通沉枪
甲预备式
乙通枪
丙沉枪
第三章 吞吐枪
甲预备式
乙吐枪
丙吞枪
……
第三编 谱式
收式
后序

前言/序言

《武术经典重光：经典器械技法精粹》 本书精选了中国传统武术中极具代表性的几种器械技法，历经岁月洗礼，沉淀着无数武术先贤的智慧与实践。此次汇编，旨在将这些宝贵的技艺重新呈现于世，让更多武术爱好者得以一窥其堂奥，传承与发扬中华武术的博大精深。 第一部分：形意十二形拳图解与应用 形意拳，以其独特的“形”与“意”的结合，在中国武术史上占有举足轻重的地位。它模仿十二种动物的形态，将动物的扑、抓、腾、闪、晃、摇、动、静等神态与动作，巧妙地融入拳法之中，化为十二种基本拳式，即十二形拳。这十二形分别为：龙形、虎形、熊形、猴形、鸡形、鹞形、蛇形、马形、燕形、鹰形、狸猫形、乌鸦形。 本书将对这十二形拳逐一进行详尽的图解分析。每一形都将配以清晰的武术动作图片，从起始姿势、动作要领、劲力运用、到最终发力定式，都力求展现得淋漓尽致。我们将深入剖析每一种动物形态所蕴含的攻击与防御原理，以及它们在实战中的应用方式。 龙形：象征着腾飞、变化无穷。其动作舒展大方，进退有度，强调身法灵动，如龙之游弋，变化莫测。图解将重点展示龙形的起势、进招、变化与收势，以及其在闪避、连击中的运用。 虎形：寓意着勇猛、力量无穷。其动作刚猛有力，如虎之扑食，势不可挡。图解将细致刻画虎形的起势、扑打、爪击等动作，突出其力量的爆发与穿透力。 熊形：展现着沉稳、厚实的力量。其动作稳健扎实，如熊之稳立，根基牢固。图解将着重表现熊形的下盘功夫、马步稳固以及其震荡劲的运用。 猴形：体现着敏捷、灵活多变。其动作轻巧迅捷，如猴之跳跃，变化多端。图解将捕捉猴形的闪躲、腾挪、窜扑等动作特点，强调其速度与出其不意的效果。 鸡形：表现着独立、伺机而动的警觉。其动作特点是单腿独立，鸡冠高耸，强调重心稳定与腿部功力的训练。图解将展示鸡形的桩功以及其独立的稳固性。 鹞形：象征着迅猛、快速的攻击。其动作如同鹞鹰俯冲，速度极快，讲究一击必杀。图解将聚焦鹞形的突进、劈砍等动作，突出其爆发力。 蛇形：寓意着柔韧、迂回缠绕。其动作蜿蜒曲折，如蛇之游动，缠敌制胜。图解将深入展示蛇形的拧转、缠抱、鞭打等动作，强调其柔化与控制力。 马形：体现着奔腾、强劲的冲力。其动作如同骏马奔腾，气势磅礴，强调步法的连贯与力量的传递。图解将展示马形的步法移动与发力连贯性。 燕形：表现着轻盈、敏捷的闪避。其动作轻快如燕，闪转腾挪，回避攻击。图解将细致刻画燕形的闪躲、回撤等动作，强调其速度与反应能力。 鹰形：象征着锐利、精准的攻击。其动作如鹰爪抓击，锐利无比，直击要害。图解将突出鹰形的抓、挠、啄等动作，强调其精准与穿透性。 狸猫形：寓意着隐蔽、伺机而动的狡黠。其动作特点是伏低身形，悄无声息，突然发难。图解将展现狸猫形的潜行、突袭等动作。 乌鸦形：表现着出其不意、变化莫测。其动作如同乌鸦般，时而盘旋，时而俯冲，变化无穷。图解将展示乌鸦形的腾挪、转换以及其出其不意的攻击模式。 除了动作的分解，本书还将深入探讨十二形拳的核心技法，包括：五行生克（金、木、水、火、土）在十二形拳中的体现；五行与十二形的内在联系；如何通过十二形的训练，达到形随意动，意随形生的境界；以及在实战中，如何根据不同的对手和情况，灵活运用十二形拳的招式。 第二部分：内家太极拳的呼吸与发力技巧 太极拳，作为中国传统内家拳的代表，以其“刚柔相济”、“以柔克刚”的独特风格，深受人们喜爱。本书将重点聚焦太极拳的核心——呼吸与发力技巧，从理论与实践相结合的角度，揭示太极拳的奥秘。 我们将详细阐述太极拳的几种基本呼吸法：自然呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸，以及它们在不同动作中的运用。并会深入讲解如何做到“以气引力，以力催形”，强调呼吸的深沉、均匀、绵长，与动作的开合、提落、蓄发之间的协调统一。 呼吸与动作的配合：我们将通过具体的太极拳动作，如“起势”、“金刚捣碓”、“懒扎衣”、“肘底锤”等，详细解析在这些动作的每一个环节中，呼吸应如何配合。例如，在动作的展开阶段，如何通过吸气来蓄势；在动作的收缩阶段，如何通过呼气来完成发力。 丹田的运用：本书将重点强调丹田在太极拳呼吸与发力中的核心作用。解释丹田如何成为气息的汇聚与转化的中心，以及如何通过意念引导丹田的气息，贯穿于全身，实现内外兼修。 劲力的产生与传递：我们将深入剖析太极拳的“棚”、“捋”、“挤”、“按”、“采”、“挒”、“肘”、“靠”等八种劲力。并通过图解和文字说明，展现这些劲力是如何通过身体的协调运动和丹田气息的运转而产生的，以及它们如何沿着经络传递到肢体末端，实现“力从根起，主宰于腰，发于脊，形于手指”的精髓。 虚实的变化：本书将讲解太极拳中虚实变换的重要性，以及它与呼吸、发力之间的关系。演示如何通过虚实的变化，来调整重心，增强支撑，控制对手，并为下一轮的发力做好准备。 周身一家：我们将强调太极拳“周身一家”的整体性训练理念。解释如何通过呼吸与发力的训练，打破肢体间的隔阂，使全身成为一个有机的整体，从而达到“触之即觉，随手动”的境界。 本书的太极拳部分，将注重实用性，提供易于理解的讲解和示范，即使是初学者，也能从中受益，掌握太极拳的精髓，从而达到养生健体、防身自卫的目的。 第三部分：剑术八法与十三式功法 剑术，作为中国武术的瑰宝，历来备受推崇。本书精选了剑术中的经典八法与十三式功法，旨在传承和发扬这份宝贵的文化遗产。 剑术八法：我们将深入解析剑术中的基本八种技法，这八法是剑术技艺的基石。 点：以剑尖的锐利，直刺要害，精准迅速。 刺：以剑身的力量，向前推进，穿透力强。 挑：以剑身向上撩拨，格挡或攻击上部。 截：以剑身横向劈砍，阻截来势。 挂：以剑身内侧缠绕，限制对方兵器。 劈：以剑身向下砍击，势大力沉。 扫：以剑身横向划动，清除障碍或攻击下盘。 带：以剑身引带对方兵器，改变其方向。 本书将为每一种剑法配以详细的动作图解，并阐述其在攻防中的具体运用，以及如何通过大量的练习，将这些基本技法融会贯通，达到熟练自如的程度。 十三式功法：这是经过长期实践检验的、一套系统性的剑术练习方法，每一式都包含着精妙的招式和功法要领。 第一式：起势：奠定全身的协调与平衡，为后续招式做好准备。 第二式：独立步：锻炼单腿站立的稳定性与腿部功力。 第三式：弓步斩：以弓步为基础，配合强有力的斩击。 第四式：进退步穿：强调步法的灵活变化与剑尖的穿刺。 第五式：虚步点：在虚步中，以剑尖快速点刺。 第六式：转体挑：以身体的转动配合剑的挑击。 第七式：马步截：在稳固的马步中，施展有力的截击。 第八式：坐盘扫：以坐盘的姿势，进行下盘的扫击。 第九式：绞转步捋：强调步法的绞转与剑的缠绕。 第十式：后撤步劈：在后撤中，配合凶猛的劈砍。 第十一式：闪转腾挪：锻炼身体的闪避与灵活转移。 第十二式：身法变化：强调身法的柔韧与变幻莫测。 第十三式：收势：总结整套功法，使身心得以恢复。 本书将对每一式功法进行详细的图解演示，并详细阐述每一式的动作要领、劲力运用、呼吸配合以及其在实战中的应用价值。通过系统地练习这十三式功法，习武者不仅能掌握精湛的剑术技巧，更能强身健体，陶冶情操。 本书的编写团队由多位资深武术家和理论研究者组成，他们凭借深厚的武学造诣和严谨的治学态度，力求将这些珍贵的武术技法准确、全面地呈现给读者。无论是武术初学者，还是有一定基础的爱好者，都能从中获得启发，提升武术技艺，感受中华武术的独特魅力。这是一次对传统武术经典的致敬，也是一次对后人学习和传承的宝贵馈赠。

评分☆☆☆☆☆

这部《武术秘籍珍藏汇编（第参卷）：形意拳精要·八卦掌心法》简直是为我这种武术爱好者量身定做的宝典！我一直对形意拳那股内敛而刚猛的劲道着迷，但苦于找不到系统深入的解析。这本书里对形意拳的五行拳、十二形动作的拆解，细致到了呼吸和意念的配合，读起来感觉就像是有一位老前辈在我耳边亲自指点。尤其让我惊喜的是，它对“进退顾盼定”的阐述，彻底打通了我对形意拳步法与身法之间转换的理解瓶颈。书中配图虽然是传统的线描，但线条流畅，能清晰地勾勒出桩架的准确性。读完对形意拳的认识，简直是上了一个大台阶，对于如何将理论转化为实际的拳架演练，提供了极其宝贵的路线图。我迫不及待地想按照书中的指导，重新校正我平日的练习，相信这次提升会非常显著。对于想真正领悟形意拳精髓的人来说，这绝对是案头必备的参考书，而不是那种泛泛而谈的入门读物。

评分☆☆☆☆☆

我是一个热衷于传统武术文化研究的学者，这次淘到的《太极推手奥义与应用详解》让我深感震撼。这本书的价值绝不仅仅停留在招式演示上，它真正触及了太极推手背后的哲学根基和劲力原理。作者对于“引进落空”、“借力打力”的解析，并非简单地描述动作，而是深入探讨了人体结构力学在推手中的应用，这一点在市面上许多流于表面的书籍中是极其罕见的。特别是关于“棚、捋、挤、按”四正手在不同角度、不同速度下的微妙变化，书中通过大量的理论推导和案例分析，展现出一种近乎科学的严谨性。阅读过程中，我时常需要停下来反复揣摩那些关于“听劲”的段落，它们要求读者不仅要用眼睛看，更要用心去“感应”对方的意图。对于想把太极推手从花架子提升到实战应用层面的习练者，这本书提供了坚实的理论支撑，帮助我们构建起一个完整的认知框架，是值得反复研读的智力投入。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种常年练习传统兵器的人来说，寻找一套既有历史考据又兼顾现代训练理念的器械教材是件难事。因此，当我翻开《中国剑术精粹：双剑合璧与单剑对练》时，心中充满了期待。这本书最出彩的地方，在于它对双剑术的阐述。不同于只讲解单剑的刺、点、挂，它将双剑的配合视为一个复杂的二人体系进行研究。作者用大量的篇幅解释了如何通过两把剑的相互遮挡和掩护来制造进攻的空档，以及如何利用节奏的变化来迷惑对手的判断。书中的图解非常精妙，用不同颜色和箭头清晰地标示出了主攻剑和辅攻剑的运动轨迹，这种视觉化教学极大地降低了理解双兵器配合的难度。此外，它还提供了针对单剑的实战套路演练解析，强调了在步法转换中如何保持剑尖的指向性。这本书不仅是技术的传授，更是一种战术思维的启迪，让我对中国传统兵器组合的精妙有了更深层次的认识和敬意。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《咏春拳：黐手入门与进阶实战指南》时，其实是抱着怀疑态度的，因为市面上关于咏春的资料太多了，大多是重复且缺乏新意的。然而，这本书在“黐手”的讲解上，展现出一种近乎于拆解芯片的精细度。它不是简单地教你如何“粘住”对手，而是将不同粘连状态下的力线传递路径进行了详尽的几何分析。特别是书中对于“肘底靠”和“标指”在近身缠斗中的应用衔接，给出了非常清晰的步骤图解和力量向量图。这些图示的质量极高，即便是初学者也能迅速把握要点。更让我赞叹的是，它把黐手训练与拳架的实战意义紧密联系起来，避免了训练变成纯粹的体感游戏。读到后面关于如何通过黐手感知对方虚实的章节，我感觉自己的实战意识被极大地激发了。这本书真正做到了将咏春的黏滞性技术，转化为可量化、可训练的体系，对于希望快速提升近战缠斗能力的武友来说，是绝对的干货。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本对《少林罗汉十八手探源》这种偏向历史考证和功法渊源的书籍兴趣不大，更偏爱实操性的秘籍，但这次的体验完全颠覆了我的看法。这本书的笔触非常细腻，它没有过多纠缠于少林寺的传说，而是专注于十八手这一套功法在不同历史时期的流变和不同流派间的差异化演绎。作者像是侦探一样，搜集了大量的文献碎片，试图还原这套功法最原始的面貌。我尤其欣赏它对“内壮”和“外练”如何在这套功法中达到统一的论述。比如，书中详细对比了不同版本罗汉手在呼吸法上的差异，并分析了这些差异对练习者内腑产生影响的不同侧重。这让我意识到，我们现在练习的很多动作，其背后都承载着深厚的历史积淀和养生智慧。读完后，我对日常练习的每一个动作都多了一层敬畏感，不再是机械地模仿，而是带着对先贤智慧的理解去进行。对于真正想了解少林武术文化脉络的深度学习者来说，这是一部不可多得的佳作。

评分☆☆☆☆☆

在西方，有许多人研究及控制心灵，每一个贡献都有不同的理念和技巧。但是，相较之下，古代的瑜伽知识还是伟大的祖宗。数千年来，瑜伽行者一直在研究心灵与意识的神秘堂奥，我们可能发现他们的研究和我们的研究一样适用。

评分☆☆☆☆☆

《巴坦加里的瑜伽经》共一百九十六条经文。从传统上的意义而言，分成了四个部分。第一部分是“三摩地篇”（Samadhi Pada），提及瑜伽理论和三摩地的最高境界，巴坦加里可能希望一开始就提供学生一些启示后，再练习瑜伽。第二个部分为“练习篇”（Sadhana Pada），其内容也有瑜伽哲理，但是比较着重于实际的练习。传统的拉加瑜伽八个阶段里的前五个阶段在此篇都有详细的说明，如练习的好处、可能遇到的障碍以及克服障碍的方法等。第三个部分为“成就篇”（Vibhuti Pada），讨论拉加瑜伽八个阶段里的后三个内在的阶段，以及对一个热忱的练习者来说可能增加的能量及成就。最后一个部分为“解脱篇”（Kaivalya Pada），从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。一提到“瑜伽”，大部分人会立即联想到一些放松和扭曲身体的动作。事实上，这只是瑜伽知识非常小的一部分，是最近才发展出来的。瑜伽体位法或哈达瑜伽的初始设计目的是为了使真正的瑜伽练习能更省力，也就是练习对心灵的认识与控制。所以，瑜伽真正的意思是“心的知识”。大家都希望多认识心灵——它如何运作？我们如何与它一起工作？因为这个领域与我们最密切。了解如何修车、煮饭或原子如何分裂，也许会比较有趣又有用，但有思想的人对当下的领悟与觉知会更有兴趣——那就是他们的心。什么是心？它是否决定我们的行为和经验，或者我们是否创造或维持它的活动？什么是意识？我们是否可以转向内心来学习和了解，甚至控制我们的心？这就是古代拉加瑜伽学问要讨论的主旨。就传统而言，瑜伽这个词是根据拉加瑜伽（Raja Yoga）而来的，意为心灵上的知识。目前，随着对意识及心灵知识兴趣的潮流发展，我们自然而然地转向了古代的拉加瑜伽学问。

评分☆☆☆☆☆

还行

评分☆☆☆☆☆

马马虎虎

评分☆☆☆☆☆

真的是很好的一本书！ \N书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。星期天在家没事，突然想去附近的超市逛逛。信步走进去看看，来到服装柜台，看见一款上衣，颜色面料都不错，于是心动了，想买，由于这是自选商场，我便去取下来试穿，在镜子前刚穿上，一女服务员走了过来，面无表情的说道：知道穿多大号吗?就自己拿着试开了。要买就去收银台交钱，也不看价钱!”本来打算买的，一看这个服务员，只好无奈的摇摇头将衣服放回原位，悻悻的走开了。心想我还是到网上来算了，于是回家上网挑选衣服了，看见了这本书就买了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|现在，域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是汉语拼音（JING \N\NDON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问，实现轻松购物。名为“JOY”的吉祥物我很喜欢，TA承载着对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的BOSS在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀——莎士比亚 \N\N老拳谱辑集丛书（第8辑）：大梨花枪图说·捷拳图说·实用大刀术这本书不错,跟书店里的一样，22.40这个价也不算很贵。 %D%A %D%A%D%A%D%A 　　梨花枪法，有六合二十四势，明戚继光《纪效新书·长枪总论》中详言之。戚氏论习枪之秘要，谓“必心能忘手，手能忘枪，心静手熟，然后能圆转自如，变化莫测”，其言虽简，而义甚精，非深于兹事者，不能道也。自时厥后，人皆知长枪为兵中之王，而精其艺以成名者卒鲜。%D%A%D%A出版时间2012-05-01共263出版社是山西出版传媒集团作者程人骏读后推荐 \N\N愚读后特推荐大家阅读。书给我们带来了遐想和乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔眼界；读书能明白事理，增强能力；读书能陶冶性情，德润人心沿着书籍构成的阶梯，学做人，学做事，攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越，走向卓越。 \N\N“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类通向进步文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的源泉.我们

评分☆☆☆☆☆

很好

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不错，质量可以，发货速度快！

评分☆☆☆☆☆

只喜欢其中的大刀术，有历史价值

评分☆☆☆☆☆

还行，但是配图不够明晰