全国中医药行业高等教育“十二五”规划教材·全国高等中医药院校规划教材（第9版）：推拿功法学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吕立江 编

图书标签:

• 推拿
• 中医
• 中医药
• 高等教育
• 教材
• 穴位
• 经络
• 手法
• 康复
• 理疗

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513208604

版次：1

商品编码：11081721

包装：平装

丛书名： 全国中医药行业高等教育"十二五"规划教材

开本：16开

出版时间：2012-06-01

用纸：胶版纸

页数：269

字数：398000

正文语种：中文

内容简介

《全国中医药行业高等教育“十二五”规划教材·全国高等中医药院校规划教材（第9版）：推拿功法学》分上、中、下三篇及附篇。上篇为基础篇，内容包括功法概论、推拿功法学的历史沿革、推拿功法学的基本理论、推拿功法学的基础知识、推拿功法常用术语与常用练功穴窍及推拿功法对人体的生物学效应研究等6章内容；中篇为功法篇，内容包括易筋经、少林内功、推拿器械练功及其他功法，重点介绍了易筋经与少林内功的特点与习练步骤，使学生能够得到重点操练与熟练掌握，以提高功法锻炼的基本技能；下篇为应用篇，主要介绍功法应用概论及常见疾病的临床应用。附篇选择主要的古代文献选读，供学习时参考使用。

内页插图

目录

上篇 基础篇
第一章 概论
第一节 推拿功法学的基本概念
第二节 推拿功法学的特点
一、内外兼修，由外及内
二、动静结合，以动致静
三、练力重气，形神合
四、意气合练，强调内劲
五、自我锻炼，贵在坚持
第三节 推拿功法与推拿手法的关系
第四节 推拿功法学的内容、任务与研究范围
第五节 推拿功法学的学习方法与意义
第二章 推拿功法学的历史沿革
第一节 推拿功法的起源
一、来源于生活
二、古代的角斗
三、古代的舞蹈
四、仿生舞蹈的演变
第二节 历代推拿功法的发展
一、先秦时期的功法
二、秦汉时期的功法
三、魏晋南北朝时期的功法
四、隋唐时期的功法
五、宋金元时期的功法
六、明清时期的功法
七、近代功法的发展
八、现代功法的发展
第三章 推拿功法学的基本理论乃
第一节 阴阳五行与推拿功法的关系
一、阴阳学说与推拿功法
二、五行学说与推拿功法
第二节 脏腑经络与推拿功法的关系
一、藏象学说与推拿功法
二、经络学说与推拿功法
第三节 精气神与推拿功法的关系
附：功法常用经络与腧穴
第一节 功法常用经络
一、十二经脉
二、奇经八脉
三、十二经别
四、十二经筋
第二节 功法常用腧穴
一、手太阴肺经
二、手阳明大肠经
三、足阳明胃经
四、足太阴脾经
五、手少阴心经
六、手太阳小肠经
七、足太阳膀胱经
八、足少阴肾经
九、手厥阴心包经
十、手少阳三焦经
十一、足少阳胆经
十二、足厥阴肝经
十三、督脉
十四、任脉
十五、经外奇穴
第四章 推拿功法学的基础知识
第一节 推拿功法的分类
一、按功法锻炼的姿势分类
二、按功法锻炼的动静分类
三、按功法锻炼的内外分类
第二节 推拿功法的作用
一、增力添劲，强筋壮骨
二、调和气血，疏通经络
三、协调脏腑，平衡阴阳
四、扶正祛邪，培育元气
五、养生益智，延年益寿
第三节 推拿功法锻炼的基本原则
一、松静自然
一、灵活准确
三、圆软柔和
四、意气合
五、树立三心
六、循序渐进
第四节 功法锻炼的基本方法
一、形体锻炼
二、呼吸锻炼
三、意念锻炼
第五节 功法锻炼注意事项
一、明确锻炼目的
二、选好锻炼环境
三、选择合适时间
四、准备锻炼物具
五、注意镇静从容
上 重视练后问题
第六节 功法锻炼的运动量要求
一、练功运动量的要素
一、练功运动量的要求
第七节 推拿功法锻炼的效应
一、正常效应
二、异常效应
第五章 推拿功法常用术语与常用练功穴窍
第一节 推拿功法常用术语
一、意念
二、杂念
三、入静
四、意守
五、胎息
六、闭息
七、真息
八、踵息
九、丹田
十、三关
十一、内气
十二、内丹
十三、内观
十四、八触
十五、昏沉
十六、小周天
十七、大周天
十八、意气相随
十九、恬淡虚无
二十、气沉丹田
二十一、意守丹田
第二节 常用练功穴窍
一、百会
二、天庭
三、上丹田
四、中丹田
五、下丹田
六、尾闾关
七、夹脊关
八、玉枕关
第六章 推拿功法对人体的生物学效应研究
第一节 功法对运动系统的影响
……
中篇 功法篇
下篇 应用篇
主要参考文献

前言/序言

推拿学概论：理论、方法与实践 图书简介 本书旨在全面而深入地介绍推拿学的基本理论、核心方法及临床实践的应用。作为推拿学领域的入门级读物，它不仅为初学者勾勒出推拿学的知识框架，更为有志于深入研究或临床实践的读者奠定坚实的基础。本书内容严谨，逻辑清晰，力求以最易于理解的方式呈现推拿学的精髓。 第一部分：推拿学理论基础 推拿学作为中医学的重要组成部分，其理论体系根植于中医学的整体观和辨证论治思想。本部分将详细阐述推拿学的基本概念、发展历史及其在中医学理论体系中的地位。 推拿学的基本概念与定义： 深入剖析“推拿”二字的含义，理解其作为一种外治法，通过手法作用于人体体表，以调整脏腑功能、疏通经络、调和气血、缓解病痛的目的。 推拿学的历史沿革与发展： 回溯推拿学自古代萌芽、发展至近现代的演变历程，介绍历代名家名著及其对推拿学发展的重要贡献，展现推拿学在中华文明史中的独特价值。 推拿学与中医学理论的关系： 详细论述推拿学如何在中医的阴阳五行、脏腑经络、气血津液等理论指导下进行临床实践。重点阐述推拿在辨证论治中的作用，强调“治未病”的思想。 推拿学的作用机制探讨： 从现代医学角度，初步探讨推拿手法作用于人体产生的生物力学效应、神经反射效应、体液代谢变化以及对免疫系统的影响，为推拿的疗效提供科学依据。 推拿学的适应症与禁忌症： 系统梳理推拿学在内科、外妇儿科、骨伤科等多个领域的广泛应用，同时明确指出推拿在特定情况下的禁忌，强调临床用法的安全性。 第二部分：推拿基本手法 推拿手法的精妙与规范是推拿疗效的关键。本部分将系统介绍推拿学的基本手法，包括操作要领、适应症及临床应用。 基本手法的分类与特点： 介绍推拿基本手法的八种基本动作：推、拿、按、摩、揉、捏、叩、击，并逐一讲解每种手法的动作要领、用力方式、作用部位及临床特点。 推法的解析： 详细讲解推法的操作方法，包括方向、速度、幅度和力度，以及其在疏通经络、舒筋活络方面的作用。 拿法的解析： 阐述拿法的力度、部位和方向，重点讲解其在缓解肌肉紧张、促进血液循环方面的功效。 按法的解析： 讲解按法的深度、力度与时机，以及其在点穴、止痛方面的应用。 摩法的解析： 介绍摩法的轻柔、均匀与持续性，以及其在舒缓情绪、促进消化方面的作用。 揉法的解析： 讲解揉法的圆转、细腻与渗透性，及其在活血化瘀、消肿散结方面的效果。 捏法的解析： 阐述捏法的力度、范围和技巧，及其在缓解肌肉痉挛、改善局部血液循环中的应用。 叩击法的解析： 介绍叩击法的频率、力度与部位，以及其在振奋阳气、疏通经络方面的作用。 常用辅助手法： 介绍如搓、抖、弹、拍等辅助手法的应用，以及它们如何与基本手法配合，增强疗效。 手法练习的原则与方法： 指导学习者如何进行手法练习，包括练习的目的、循序渐进的原则、以及自我检查与反馈的重要性。 第三部分：推拿临床实践 掌握了理论基础和基本手法，方能将其有效应用于临床。本部分将介绍推拿在常见病症中的应用，以及推拿治疗的临床流程。 推拿治疗的临床流程： 详细讲解推拿治疗前、中、后的注意事项。包括病史采集、体格检查、辨证分型、选穴、手法选择、治疗过程中的观察以及治疗后的嘱咐。 常见病症的推拿疗法： 内科常见病症： 如感冒、咳嗽、胃痛、腹泻、便秘、失眠、头痛等，介绍针对性的推拿部位、手法与穴位。 骨伤科常见病症： 如颈椎病、肩周炎、腰腿痛、关节扭伤等，讲解推拿在缓解疼痛、恢复功能方面的应用。 儿科常见病症： 如小儿感冒、咳嗽、消化不良、夜啼等，介绍适合儿童的推拿手法与穴位。 妇科常见病症： 如痛经、月经不调、乳腺增生等，阐述推拿在调经养血、疏通乳络方面的作用。 推拿与穴位学的结合： 重点介绍推拿治疗中常用穴位的功能、定位及其在不同病症中的配伍应用，强调“有病求其本，无病强其身”的理念。 特殊人群的推拿注意事项： 探讨推拿在孕妇、老年人、体弱者等特殊人群中的应用原则与禁忌。 推拿治疗的疗效评价： 介绍如何客观评价推拿治疗的效果，包括症状改善、功能恢复、生活质量提升等多个维度。 推拿与现代康复医学的融合： 探讨推拿在康复医学中的作用，以及与其他康复手段结合的可能性。 第四部分：推拿保健与养生 推拿不仅是治疗疾病的手段，更是养生保健的佳法。本部分将介绍推拿在日常保健和养生方面的应用。 四季养生推拿： 根据不同季节的气候特点，介绍相应的推拿保健方法，以达到顺应天时、调养身心的目的。 日常保健推拿： 推荐一套适合大众的全身推拿保健方法，包括头部、颈肩、背部、腹部、四肢等部位的日常按摩，以促进全身气血流通，增强免疫力。 特定保健推拿： 如办公室人群的颈肩保健推拿、久坐人群的腰腿保健推拿、老年人的体虚调理推拿等，提供针对性的保健方案。 推拿的自我保健方法： 教授读者一些简单的自我推拿技巧，使其能够在家中进行有效的自我保健。 推拿与饮食、运动的配合： 强调推拿养生并非孤立进行，需与合理的饮食和适度的运动相结合，方能达到最佳的养生效果。 本书内容全面，涵盖了推拿学的理论基础、基本手法、临床实践以及养生保健等多个方面。图文并茂，力求使读者能够清晰地理解每一个概念和操作要领。希望本书能成为读者学习推拿学的得力助手，为传承和发展推拿学事业贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医的博大精深充满好奇，而这本《推拿功法学》无疑为我打开了一扇了解推拿技艺的大门。书中不仅仅是对各种推拿手法的罗列，更是对这些手法背后所蕴含的医学原理进行了深入浅出的阐述。我最喜欢的部分是关于“治未病”的理念在推拿中的体现。书中强调了推拿在日常保健、强身健体方面的作用，提供了很多适合大众的养生功法。这些功法不仅操作简单易学，而且效果显著，比如书中介绍的八段锦、五禽戏等，我尝试了几种，感觉身体确实变得更加舒展，精力也更加充沛。更重要的是，书中并没有回避推拿的科学性，而是用严谨的语言解释了推拿是如何通过刺激穴位、疏通经络来调节人体气血，从而达到治疗和保健的目的。这种科学与传统的结合，让我对中医推拿有了更深的信任和理解。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医推拿有初步了解的读者，我一直渴望能有一本能够系统梳理推拿理论、并提供详实操作指导的教材。《推拿功法学》这本书恰恰满足了我的需求。它不仅在理论层面深入浅出地讲解了推拿的起源、发展、基本原理、作用机制，更在实践层面提供了丰富多样的推拿手法和功法。我特别欣赏书中对每一种手法的分解讲解，从指法的变化、力度的运用，到操作的节奏和频率，都描述得细致入微，让人能够清晰地把握每一个细节。书中的插图也起到了至关重要的作用，它们清晰地展示了手法的起始、过程和结束，以及在身体特定部位的操作要领。我常常一边阅读，一边对照图片，在脑海中模拟推拿的动作，然后再小心翼翼地在自己身上尝试，感受不同力度的刺激和身体的反应。这种“读练结合”的学习方式，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习任何一门学问，都需要一个清晰的脉络和系统的指导。《推拿功法学》这本书就为我提供了这样一个清晰的脉络。它从推拿的基础理论讲起，逐步深入到各种推拿手法、功法的细节。我尤其喜欢书中对“推拿的规范化”的强调。它不仅讲解了如何正确地操作每一种手法，还强调了推拿过程中需要注意的卫生、体位、环境等细节，这些都体现了专业性和严谨性。书中的图片质量很高，清晰地展示了手法的动态过程，这对于我这样的初学者来说，非常有帮助。我常常会一边看书，一边对着镜子模仿动作，力求做到动作的准确性和规范性。而且，书中还提供了一些自我推拿和家庭推拿的指导，这让我感觉推拿离我的生活更近了。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的教材，应该既有理论深度，又有实践指导。《推拿功法学》这本书恰恰做到了这一点。它在讲解推拿手法时，不仅仅是文字描述，更是配以精美的插图，清晰地展示了每一个动作的要领，这对于我这样的初学者来说，帮助巨大。我尝试着按照书中的图文指导进行练习，发现动作的掌握度大大提高。更重要的是，书中对每一种推拿功法的应用场景和效果都进行了详细的介绍，让我能够更清楚地知道何时、何地、如何运用这些功法来达到最佳效果。我尤其喜欢书中关于自我保健推拿的章节，提供了一些简单易行的推拿方法，可以帮助我们在日常生活中保持健康，预防疾病。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都令我惊叹。它不仅仅是一本推拿功法的手册，更是一部蕴含着深厚中医文化底蕴的著作。我特别欣赏其中对推拿手法分类的细致。书中将各种推拿手法按照其作用、特点和临床应用进行了清晰的划分，并对每一种手法都进行了详尽的解释，包括其操作要领、适应症、禁忌症以及在不同病症中的应用。这让我能够系统地了解各种推拿手法的独特性和互补性，并学会如何根据具体情况进行合理搭配。此外，书中还涉及到了推拿治疗的原则、方法、注意事项等方面的内容，这使得读者能够更全面、更深入地理解推拿这门技艺。我尝试着运用书中的一些手法，发现确实能够有效地缓解身体的疲劳和不适。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于想要系统学习推拿知识的人来说，绝对是不可或缺的宝藏。它不仅仅是简单地介绍推拿手法，更是将推拿置于整个中医理论体系中进行阐释。我被书中对推拿与经络、脏腑、气血、阴阳等中医基本理论的联系讲解所吸引。这种深入的理论基础，让我能够更深刻地理解推拿为何能够治疗疾病，以及其作用机制。书中对不同病症的推拿治疗方案的介绍，更是极具临床指导意义。它不仅列举了具体的推拿手法和穴位，还对操作过程中的力度、频率、手法转换等细节进行了详细的说明，这对于提高推拿疗效至关重要。我常常会反复阅读书中关于特定病症的章节，并尝试将所学知识运用到实际练习中，不断摸索和提高。

评分☆☆☆☆☆

这本《推拿功法学》的编排逻辑真的非常出色，循序渐进，让人能够从基础开始，逐步深入。我尤其欣赏它在讲解每个推拿手法时，都附带了详细的适应症和禁忌症，这一点对于临床实践来说至关重要，可以有效避免误伤，保证推拿的安全性和有效性。书中关于不同病症的推拿方案设计，更是让我眼前一亮。它不是简单地列出几个手法，而是会根据病症的特点，结合人体经络的运行规律，提供一套完整的推拿思路和具体操作步骤。例如，在处理颈椎病的时候，它会详细分析病因，然后根据不同证型，推荐不同的手法组合、推拿顺序和力度要求。这种系统性的讲解，让我感觉不仅仅是在学习一种技术，更是在学习一种思维方式，一种中医辨证论治在推拿中的具体体现。我经常会翻阅其中的案例分析，从中学习经验，思考如何将书中的理论知识融会贯通，运用到实际的推拿练习中。

评分☆☆☆☆☆

这本书实在是太厚实了，感觉拿在手里沉甸甸的，每一页都散发着纸张特有的香气，让人一看就知道是经过精心编排、内容翔实的著作。我刚翻开目录，就被里面丰富的章节划分和细致的知识点梳理所吸引。它不仅仅是罗列了各种推拿手法，更像是将博大精深的中医药理论，通过推拿这种直观、可操作的方式，层层剥开，展现在我们面前。我特别关注其中关于人体经络穴位的讲解，不仅仅是简单地指出穴位的位置，更是深入探讨了每个穴位在人体中的作用、与相关脏腑的联系，以及在不同病症推拿中的具体应用。这让我对推拿的认识从“揉一揉、按一按”上升到了“科学、精准”的层面。而且，书中穿插了大量的插图，这些插图并非简单的示意图，而是带有详细的线条标注，清晰地展示了推拿的手法、力度和方向，对于初学者来说，这简直是福音。我尝试着按照书中的指导，给自己或其他家人进行一些简单的推拿，发现确实能感受到书中描述的“气血运行”的变化，这让我对中医的奥秘更加着迷。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象是它将理论知识与临床实践紧密结合。它并非一本枯燥的理论书籍，而是充满了实际操作的指导。在阅读过程中，我时常被书中对各种常见病症的推拿治疗方案所吸引。它会详细分析病症的发生机制，然后根据中医辨证的原则，列出相应的推拿手法、穴位选择、操作要点以及疗程建议。这让我感觉不仅仅是在学习推拿的技术，更是在学习一种如何用推拿去解决实际问题的思维方式。书中还包含了一些经典的推拿处方和验案，这些都极具参考价值，能够帮助我们理解理论知识在临床中的具体应用，并从中汲取经验。我常常会把书中的内容与自己遇到的实际问题联系起来，思考如何将书中的知识运用到实际中去，解决自己或家人的健康问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的体量非常可观，内容极其丰富，可以说是推拿功法学的百科全书。我尤其欣赏其中对历史渊源的追溯和发展脉络的梳理。它让我了解到推拿这门古老技艺是如何起源、发展和演变的，对它的历史价值和文化意义有了更深的认识。在手法讲解方面，这本书也做得非常到位，每一项推拿手法都配有详细的文字说明和清晰的插图，让你能够准确地掌握动作要领。而且，书中还根据不同的病症，提供了相应的推拿方案，这对于临床应用非常有价值。我常常会翻阅其中的病症章节，学习如何针对不同的病状选择合适的手法和穴位，并思考如何根据患者的具体情况进行调整。这种系统性的学习，让我感觉对推拿的理解更加全面和深入。

评分☆☆☆☆☆

阴阳两个方面既是互相对立的，又是相互作用的。

评分☆☆☆☆☆

字体清楚，纸质好，好评

评分☆☆☆☆☆

阴阳学说应用于推拿功法的训练中，

评分☆☆☆☆☆

气化：气由于运动而产生的各种变化。

评分☆☆☆☆☆

竟然还有易筋经，感觉像武林秘籍一样

评分☆☆☆☆☆

调动体内积极因素，

评分☆☆☆☆☆

本教材内容简单易懂，书好

评分☆☆☆☆☆

的变化与发展。

评分☆☆☆☆☆

一般来讲动为阳，