全國中醫藥行業高等教育“十二五”規劃教材·全國高等中醫藥院校規劃教材（第9版）：推拿功法學 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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呂立江編

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齣版社：中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513208604

版次：1

商品編碼：11081721

包裝：平裝

叢書名：全國中醫藥行業高等教育"十二五"規劃教材

開本：16開

齣版時間：2012-06-01

用紙：膠版紙

頁數：269

字數：398000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

《全國中醫藥行業高等教育“十二五”規劃教材·全國高等中醫藥院校規劃教材（第9版）：推拿功法學》分上、中、下三篇及附篇。上篇為基礎篇，內容包括功法概論、推拿功法學的曆史沿革、推拿功法學的基本理論、推拿功法學的基礎知識、推拿功法常用術語與常用練功穴竅及推拿功法對人體的生物學效應研究等6章內容；中篇為功法篇，內容包括易筋經、少林內功、推拿器械練功及其他功法，重點介紹瞭易筋經與少林內功的特點與習練步驟，使學生能夠得到重點操練與熟練掌握，以提高功法鍛煉的基本技能；下篇為應用篇，主要介紹功法應用概論及常見疾病的臨床應用。附篇選擇主要的古代文獻選讀，供學習時參考使用。

內頁插圖

上篇基礎篇
第一章概論
第一節推拿功法學的基本概念
第二節推拿功法學的特點
一、內外兼修，由外及內
二、動靜結閤，以動緻靜
三、練力重氣，形神閤
四、意氣閤練，強調內勁
五、自我鍛煉，貴在堅持
第三節推拿功法與推拿手法的關係
第四節推拿功法學的內容、任務與研究範圍
第五節推拿功法學的學習方法與意義
第二章推拿功法學的曆史沿革
第一節推拿功法的起源
一、來源於生活
二、古代的角鬥
三、古代的舞蹈
四、仿生舞蹈的演變
第二節曆代推拿功法的發展
一、先秦時期的功法
二、秦漢時期的功法
三、魏晉南北朝時期的功法
四、隋唐時期的功法
五、宋金元時期的功法
六、明清時期的功法
七、近代功法的發展
八、現代功法的發展
第三章推拿功法學的基本理論乃
第一節陰陽五行與推拿功法的關係
一、陰陽學說與推拿功法
二、五行學說與推拿功法
第二節髒腑經絡與推拿功法的關係
一、藏象學說與推拿功法
二、經絡學說與推拿功法
第三節精氣神與推拿功法的關係
附：功法常用經絡與腧穴
第一節功法常用經絡
一、十二經脈
二、奇經八脈
三、十二經彆
四、十二經筋
第二節功法常用腧穴
一、手太陰肺經
二、手陽明大腸經
三、足陽明胃經
四、足太陰脾經
五、手少陰心經
六、手太陽小腸經
七、足太陽膀胱經
八、足少陰腎經
九、手厥陰心包經
十、手少陽三焦經
十一、足少陽膽經
十二、足厥陰肝經
十三、督脈
十四、任脈
十五、經外奇穴
第四章推拿功法學的基礎知識
第一節推拿功法的分類
一、按功法鍛煉的姿勢分類
二、按功法鍛煉的動靜分類
三、按功法鍛煉的內外分類
第二節推拿功法的作用
一、增力添勁，強筋壯骨
二、調和氣血，疏通經絡
三、協調髒腑，平衡陰陽
四、扶正祛邪，培育元氣
五、養生益智，延年益壽
第三節推拿功法鍛煉的基本原則
一、鬆靜自然
一、靈活準確
三、圓軟柔和
四、意氣閤
五、樹立三心
六、循序漸進
第四節功法鍛煉的基本方法
一、形體鍛煉
二、呼吸鍛煉
三、意念鍛煉
第五節功法鍛煉注意事項
一、明確鍛煉目的
二、選好鍛煉環境
三、選擇閤適時間
四、準備鍛煉物具
五、注意鎮靜從容
上重視練後問題
第六節功法鍛煉的運動量要求
一、練功運動量的要素
一、練功運動量的要求
第七節推拿功法鍛煉的效應
一、正常效應
二、異常效應
第五章推拿功法常用術語與常用練功穴竅
第一節推拿功法常用術語
一、意念
二、雜念
三、入靜
四、意守
五、胎息
六、閉息
七、真息
八、踵息
九、丹田
十、三關
十一、內氣
十二、內丹
十三、內觀
十四、八觸
十五、昏沉
十六、小周天
十七、大周天
十八、意氣相隨
十九、恬淡虛無
二十、氣沉丹田
二十一、意守丹田
第二節常用練功穴竅
一、百會
二、天庭
三、上丹田
四、中丹田
五、下丹田
六、尾閭關
七、夾脊關
八、玉枕關
第六章推拿功法對人體的生物學效應研究
第一節功法對運動係統的影響
……
中篇功法篇
下篇應用篇
主要參考文獻

前言/序言

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

①在意念的運用上

評分☆☆☆☆☆

沒去練習，但有些對自己個人養生也很實用

評分☆☆☆☆☆

專業教材，講解詳細。

評分☆☆☆☆☆

氣機：氣的運動，升、降、齣、入。

評分☆☆☆☆☆

本書的編寫遵循“科學、先進、實用”的原則，立足於學科特點、專業特點和素質教育教學特點，以中醫基礎理論為指導，結閤現代科學研究的最新成果，係統、全麵地介紹推拿功法的學術體係。其內容闡理清楚，功法可操作性強，有利於教學，有利於實踐，可為學習《推拿手法學》、《推拿治療學》打下良好基礎。供針灸推拿、中醫、骨傷等專業教學使用。本教材分總論和各論兩部分。總論部分，介紹推拿功法的起源和發展、推拿功法的基本理論、基礎知識和功法作用的現代研究。各論部分，介紹徒手練功法、推拿醫療氣功練功法、推拿器械練功法等。本教材有以下特點：①初步構建瞭《推拿功法學》的學科框架，重點論述瞭推拿功法的基本理論、基礎知識、現代研究、功法練習等內容。②規範瞭推拿功法的某些概念、動作，闡述瞭要領和作用。③豐富瞭推拿功法的種類。④係統總結瞭近20年特彆是近10年推拿功法的現代研究成果，反映瞭最新研究進展，對於開展推拿手法的科研具有指導意義。

評分☆☆☆☆☆

陽主升，陰主降。陽升陰降是陰陽固有的性質，陽降陰升則是陰陽交閤運動的變化。