内容简介
《心理画外音:跨越10年的心理咨询个案》内容为心理咨询来访者在10年期间的连续咨询和一些人个人心理成长故事。全部通过图画配咨询故事的形式来展现,有些图画跨越10年
目录
第一部分 职业与爱情:转角处相遇
第二部分 家庭成员:让我们蜕变的人
第三部分 与父母的关系:一生的功课
第四部分 走过失恋,前方有爱情
第五部分 在婚姻危机中历练
第六部分 面对选择:挫折也是一种能量
第七部分 生死两重门
第八部分 意象的世界:另外一扇窗
第九部分 在心理咨询中运用图画技术
精彩书摘
“因为要和自己对话,一般我们需要放松自己。有人可能睁着眼睛一样可以放松自己,有人可能想要闭上眼睛,你可以自己决定。”晓珏闭上了眼睛。“你可以调整一下身体姿势,让自己坐得更舒服,舒服会让我们更加放松。”晓珏开始调整。她睁开眼睛,把自己身后的靠垫拿了出来,抱在胸前。然后她舒服地往后靠了靠,头仰在沙发上。我看她的头不舒服,把另一个靠垫垫在她的脑后,她微笑了,舒舒服服地靠上了。
“你在这里很安全,很安心。你可以调整一下自己的呼吸,让自己更放松。”我示范性地深呼吸。“你可以听到周围的声音,空调的声音,外面的雨声。这些不会干扰你,只会让你更加放松。你的身体部位,从头到脚,逐一放松下来。”我观察到她的呼吸慢,下来。“对,非常好。非常平稳的呼吸。全身放松下来。体会自己身体部位的感觉。是不是有什么地方难以放松下来?能不能感觉到?”
“肩膀难以放松。”
“肩膀难以放松的感觉像什么?”
“像有人抓住我的肩。”
“顺着抓的方向看上去,看看是谁抓住你的肩?”
“是妈妈!”
“是妈妈抓住你的肩。看看妈妈的样子。”
“妈妈大概三十多岁。非常严厉的样子,很凶。”
“妈妈非常严厉,很凶。妈妈在干什么?”
“妈妈在骂我。”
“你出现在画面里。看看你自己是什么样子?”
“很小的我。小时候。”
“大概多大?”
“上小学时,十多岁。”
“妈妈在说什么?”
“妈妈喜欢弟弟,妈妈不喜欢我,妈妈不要我了!我这样一个女孩,是没有人要的!”晓珏的声音带着哭腔,眼泪流下来。
“妈妈看到你哭了,妈妈会有什么反应?”
“妈妈心里很难过,妈妈抱住我说:‘我知道错了。是我不好。我不知道如何与你交流。做妈妈的也有无助感。’”泪水流得更厉害了,鼻子都塞了。
“听到妈妈这么说,那个十多岁的女孩会有怎样的反应?”(应该用晓珏的名字来指代那个小女孩,可以更客观、更不带主观色彩地进行沟通。)
“我也很难过,我觉得妈妈是从小没有人爱的人。从小她就没有父母来爱她。”
“妈妈听到你这样说,妈妈有什么变化?”
“妈妈哭了,妈妈说:‘我们以后不吵架了好吗?我以前性子太急,我可能有做错的地方,很内疚。’”
“那你听到妈妈这样说,你会有什么反应?”
“我抱紧了妈妈。”
“你抱紧了妈妈。”
“妈妈说:‘将来我们也要长大。’”
“看看妈妈和你有没有长大?”
“妈妈不见了。”晓珏睁开眼睛,拿面巾纸擦眼泪,然后说,“昨天妈妈和我谈话,妈妈说:‘那时我不应该把你一个人留在上海。虽然当时是为了你好,但我太急了。’我对妈妈说:‘妈妈,这不是你的问题,这是社会造成的问题。你后来不是为了我早早退休来到上海吗?’妈妈说:‘我需要改改我的脾气。我太焦虑,太急。’我说:‘妈妈,其实你也是一个很孤单的人,你的朋友和同事都在很远的地方。’”
……
前言/序言
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熊倜不敢直接去避此招,他脚下急遽踏着五行方位,侧身避开此招后,又巧妙地晃动自己的身躯,以期扰乱对方的目光。
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作为一个科班出身的心理学人,看严文华老师的绘画分析的书还是蛮有收获的
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“大概多大?”
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很好~!很好 真的很好 大学就知道这本书了 现在才搞到 很爽啊~!
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“妈妈在说什么?”
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