心理畫外音：跨越10年的心理谘詢個案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

嚴文華 編

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 個案研究
• 心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我成長
• 心理健康
• 十年觀察
• 深度分析
• 臨床心理學

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787561794371

版次：1

商品編碼：11091313

包裝：平裝

叢書名： 明心書坊

開本：16開

齣版時間：2012-08-01

頁數：264

內容簡介

《心理畫外音：跨越10年的心理谘詢個案》內容為心理谘詢來訪者在10年期間的連續谘詢和一些人個人心理成長故事。全部通過圖畫配谘詢故事的形式來展現，有些圖畫跨越10年

目錄

第一部分 職業與愛情：轉角處相遇
第二部分 傢庭成員：讓我們蛻變的人
第三部分 與父母的關係：一生的功課
第四部分 走過失戀，前方有愛情
第五部分 在婚姻危機中曆練
第六部分 麵對選擇：挫摺也是一種能量
第七部分 生死兩重門
第八部分 意象的世界：另外一扇窗
第九部分 在心理谘詢中運用圖畫技術

精彩書摘

　　“因為要和自己對話，一般我們需要放鬆自己。有人可能睜著眼睛一樣可以放鬆自己，有人可能想要閉上眼睛，你可以自己決定。”曉玨閉上瞭眼睛。“你可以調整一下身體姿勢，讓自己坐得更舒服，舒服會讓我們更加放鬆。”曉玨開始調整。她睜開眼睛，把自己身後的靠墊拿瞭齣來，抱在胸前。然後她舒服地往後靠瞭靠，頭仰在沙發上。我看她的頭不舒服，把另一個靠墊墊在她的腦後，她微笑瞭，舒舒服服地靠上瞭。
　　“你在這裏很安全，很安心。你可以調整一下自己的呼吸，讓自己更放鬆。”我示範性地深呼吸。“你可以聽到周圍的聲音，空調的聲音，外麵的雨聲。這些不會乾擾你，隻會讓你更加放鬆。你的身體部位，從頭到腳，逐一放鬆下來。”我觀察到她的呼吸慢，下來。“對，非常好。非常平穩的呼吸。全身放鬆下來。體會自己身體部位的感覺。是不是有什麼地方難以放鬆下來？能不能感覺到？”
　　“肩膀難以放鬆。”
　　“肩膀難以放鬆的感覺像什麼？”
　　“像有人抓住我的肩。”
　　“順著抓的方嚮看上去，看看是誰抓住你的肩？”
　　“是媽媽！”
　　“是媽媽抓住你的肩。看看媽媽的樣子。”
　　“媽媽大概三十多歲。非常嚴厲的樣子，很凶。”
　　“媽媽非常嚴厲，很凶。媽媽在乾什麼？”
　　“媽媽在罵我。”
　　“你齣現在畫麵裏。看看你自己是什麼樣子？”
　　“很小的我。小時候。”
　　“大概多大？”
　　“上小學時，十多歲。”
　　“媽媽在說什麼？”
　　“媽媽喜歡弟弟，媽媽不喜歡我，媽媽不要我瞭！我這樣一個女孩，是沒有人要的！”曉玨的聲音帶著哭腔，眼淚流下來。
　　“媽媽看到你哭瞭，媽媽會有什麼反應？”
　　“媽媽心裏很難過，媽媽抱住我說：‘我知道錯瞭。是我不好。我不知道如何與你交流。做媽媽的也有無助感。’”淚水流得更厲害瞭，鼻子都塞瞭。
　　“聽到媽媽這麼說，那個十多歲的女孩會有怎樣的反應？”（應該用曉玨的名字來指代那個小女孩，可以更客觀、更不帶主觀色彩地進行溝通。）
　　“我也很難過，我覺得媽媽是從小沒有人愛的人。從小她就沒有父母來愛她。”
　　“媽媽聽到你這樣說，媽媽有什麼變化？”
　　“媽媽哭瞭，媽媽說：‘我們以後不吵架瞭好嗎？我以前性子太急，我可能有做錯的地方，很內疚。’”
　　“那你聽到媽媽這樣說，你會有什麼反應？”
　　“我抱緊瞭媽媽。”
　　“你抱緊瞭媽媽。”
　　“媽媽說：‘將來我們也要長大。’”
　　“看看媽媽和你有沒有長大？”
　　“媽媽不見瞭。”曉玨睜開眼睛，拿麵巾紙擦眼淚，然後說，“昨天媽媽和我談話，媽媽說：‘那時我不應該把你一個人留在上海。雖然當時是為瞭你好，但我太急瞭。’我對媽媽說：‘媽媽，這不是你的問題，這是社會造成的問題。你後來不是為瞭我早早退休來到上海嗎？’媽媽說：‘我需要改改我的脾氣。我太焦慮，太急。’我說：‘媽媽，其實你也是一個很孤單的人，你的朋友和同事都在很遠的地方。’”
　　……

前言/序言

穿越心海的十年：個體成長的深度迴響 本書是一份沉澱瞭十載光陰的生命記錄，它並非一部理論大典，也非一份標準化的操作手冊，而是一串串真實而鮮活的生命故事，一次次深入心靈肌理的探索之旅。它邀請你走進那些不為人知的內心角落，感受個體在成長的洪流中，如何掙紮、如何蛻變、如何最終尋找到屬於自己的那束光。 這十年，是谘詢師與來訪者並肩前行的十年。每一個走進谘詢室的生命，都攜帶著各自的迷茫、痛苦與渴望。他們或許被童年的陰影籠罩，被關係的睏境束縛，被現實的壓力壓垮，亦或是被內心的空虛所吞噬。但無論外在的睏境如何，核心的問題往往指嚮那個最幽微、最隱秘的心靈空間——那裏，承載著個體最初的體驗，塑造著當下的認知模式，並深刻地影響著未來的方嚮。 書中的每一個案例，都是一個獨特而完整的故事。它們並非枯燥的數據或冷冰冰的診斷，而是充滿瞭情感的溫度、思想的深度以及意誌的力量。你將在這裏看到，一個曾經被原生傢庭創傷摺磨得體無完膚的年輕人，如何一步步理解並療愈內心的傷口，重拾對生活的信心；你將目睹，一位在職場中屢屢受挫、自信心跌入榖底的女性，如何通過自我覺察，找迴內在的力量，實現職業與人生的雙重突圍；你也將感受，一段瀕臨破裂的婚姻關係，如何在坦誠的溝通與耐心的梳理中，重新找到連接的橋梁，走嚮和諧與理解。 這些故事的精彩之處，不僅在於它們展現瞭問題的復雜性，更在於它們揭示瞭改變的可能性。改變，並非一蹴而就的神話，而是一個循序漸進、需要勇氣與毅力的過程。它始於一次次小心翼翼的傾聽，一次次深入骨髓的提問，以及一次次在痛苦邊緣的陪伴。谘詢師的角色，並非扮演救世主，而是成為一位忠實的同行者，用專業的知識、敏銳的洞察和無條件的積極關注，為來訪者開闢一條通往內在自由的道路。 在這些案例中，你將看到心理谘詢的“畫外音”是如何運作的。這些“畫外音”，並非簡單的情感宣泄，也不是教條式的指導，而是隱藏在言語背後，流淌在非言語信號中的深層含義。它們是那些未被說齣口的渴望，是那些被壓抑的憤怒，是那些被忽視的恐懼。谘詢師需要穿越層層迷霧，捕捉這些細微的信號，並將其轉化為可供來訪者理解和整閤的語言。這是一種技藝，更是一種藝術，需要高度的同理心、創造力以及對人性深邃的理解。 十年，足以讓一個懵懂的青年走嚮成熟，也足以讓一段深刻的谘詢關係，見證生命的全貌。本書所收錄的案例，跨越瞭不同的生命階段，觸及瞭廣泛的心理議題。有的聚焦於青少年期的身份認同睏惑，探索自我邊界的建立與維護；有的深入中年期的事業危機與傢庭責任，尋找生命的意義與價值；有的則關懷老年期的失落與孤獨，安撫內心的不安與恐懼。每一個生命階段，都有其獨特的挑戰與成長的契機，而心理谘詢，則如同燈塔，指引著個體在黑暗中前行。 更值得一提的是，本書強調瞭“跨越”的力量。這種跨越，既體現在個體從睏境走嚮希望的旅程，也體現在心理谘詢從錶象問題深入到根源性議題的探索。那些看似孤立的癥狀，往往與更早期的經曆、更深層的模式緊密相連。理解這些關聯，如同撥開雲霧，讓來訪者看到問題的全貌，從而找到更有效的解決之道。這種“跨越”，也體現在來訪者對自我認知的深化，從被動承受者轉變為主動創造者，開始為自己的生命負責，並積極地塑造屬於自己的未來。 本書的價值，並不僅僅在於為專業人士提供參考，更在於它能夠啓發每一位普通讀者。它讓你看到，原來我們所經曆的睏惑與痛苦，並非獨有，而是人類共同的體驗。它讓你明白，即使身處絕境，內心也依然蘊藏著巨大的潛能。它讓你認識到，真誠的自我探索和專業的心理支持，能夠帶來多麼深刻而持久的改變。 閱讀本書，就像翻開一本本塵封的日記，每一頁都訴說著一個關於成長的故事。這些故事，或許會觸動你心底最柔軟的地方，讓你感同身受；或許會引發你對自身經曆的反思，讓你産生新的認識。你可能會在某個案例中看到自己的影子，在某個睏境中找到解決的靈感，在某個轉變中獲得前行的力量。 本書的敘述風格，力求真實、樸實，避免瞭過度的戲劇化和空泛的理論說教。它以一種近乎紀實的方式，呈現瞭谘詢過程中點點滴滴的進展與突破。每一個細節，每一次對話，每一次內心的湧動，都被細緻地捕捉和呈現，讓讀者能夠身臨其境地感受到來訪者的情感變化和認知調整。 這十年，是無數個“此時此刻”匯聚而成的。每一次的谘詢，都是一次對生命的重新定義，一次對可能性的探索。本書所記錄的，並非終點，而是一個個新的起點。它展示的，是人性的韌性，是成長的無限可能，是心靈深處那份不滅的希望。 本書不教導你如何“治愈”，而是帶領你體驗“看見”和“被看見”的力量。它相信，當個體能夠看見自己內心的真實，當個體能夠感受到被全然的接納和理解，改變便會在不經意間發生，如同春雨潤物，悄無聲息，卻又生機勃勃。 這趟穿越心海的旅程，或許會伴隨著陣痛，但它終將引領你抵達更為遼闊與寜靜的彼岸。它是一份禮物，一份獻給所有渴望成長、尋求內心安寜的靈魂的禮物。在這本書裏，你將找到的，不隻是關於心理谘詢的故事，更是關於生命本身，關於我們如何在這個復雜的世界中，活齣更真實的自己，活齣更圓滿的人生。 這十年的印記，是無數次對話的迴聲，是無數次凝視的沉澱，是無數次覺察的閃光。它們共同編織成瞭一張關於生命韌性與成長力量的圖景，等待著與同樣在生命旅途中探索的你，進行一次深刻的心靈共振。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純粹是被書名中的“畫外音”三個字勾起瞭好奇。總覺得，那些在谘詢室裏，來訪者可能沒有直接說齣來，但又深深影響著他們行為和感受的東西，纔是最核心、最關鍵的。我一直覺得，心理谘詢不僅僅是聽對方傾訴，更重要的是捕捉到那些潛藏在話語之下、錶情之外的“聲音”。作者能夠將這種“畫外音”捕捉並解讀齣來，我覺得這本身就是一種瞭不起的藝術。我特彆想看看，作者是如何通過細緻的觀察，捕捉到那些微妙的身體語言、語氣語調的變化，甚至是沉默背後的含義，然後將其轉化為清晰、有洞察力的分析。這對我來說，不僅僅是學習心理谘詢的技巧，更是一種學習如何更深入地理解他人的方法。我總是覺得，很多人際關係的睏境，很多個人成長的瓶頸，都源於我們無法真正聽懂對方，或者說，我們聽到的隻是“畫麵”，卻忽略瞭“畫外音”。我希望這本書能給我一些啓發，讓我能夠練就一雙“順風耳”，聽懂那些不曾言說的潛颱詞，從而更好地理解自己和他人。我設想，書中一定會有一些非常精彩的瞬間，當作者點破那些“畫外音”時，來訪者可能會恍然大悟，而讀者也會跟著一起感受到那份豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我選擇《心理畫外音：跨越10年的心理谘詢個案》，很大程度上是因為它承諾的“10年”這個時間維度，給我一種沉甸甸的厚重感。這不僅僅是一次對某個特定問題或事件的剖析，而是一段漫長的心靈陪伴史。我總覺得，真正的改變，往往不是一蹴而就的，而是需要時間來沉澱、來發酵。我非常想知道，在這漫長的十年裏，來訪者經曆瞭怎樣的起伏？他們是如何一步步走齣陰霾，找到內心的力量的？而谘詢師又扮演瞭怎樣的角色，是如何在一次次的互動中，給予恰當的支持和引領？我期待的，是書中能夠展現齣那些循序漸進的改變，那些看似不經意的點滴進步，最終匯聚成一股強大的力量，推動來訪者實現生命的躍遷。我不太喜歡那些過於“戲劇化”的案例，我更希望看到的是那些真實、普通，但又充滿力量的成長故事。我希望通過閱讀這本書，能夠學習到如何理解和應對生活中的長期挑戰，如何在看似停滯不前的時候，依然保持希望和勇氣。這本書，於我而言，更像是一堂關於“生命韌性”的課程，它讓我相信，時間的力量，加上專業的指引，能夠創造齣生命的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理畫外音：跨越10年的心理谘詢個案》仿佛是一扇通往人內心深處奧秘的窗口，作者以其深厚的專業功底和細膩的筆觸，為我們呈現瞭一幅幅真實而動人的心理谘詢畫捲。我之所以會被吸引，很大程度上是因為它承諾的“跨越10年”的時間跨度，這暗示著一種長期的、深入的觀察和陪伴，而非一次性的、錶麵的接觸。我迫切想知道，在十年的時間長河裏，一個個體的心理睏境是如何被理解、被疏導、被治愈的？作者又是如何在這漫長的過程中，保持專業的敏銳度和人文的溫度，與來訪者建立起如此深厚的信任關係？我設想，書中一定不僅僅是關於“問題”的記錄，更應該是關於“成長”的見證。那些在谘詢室裏悄然發生的變化，那些被壓抑的情緒如何得以釋放，那些扭麯的認知如何被重新校準，那些難以啓齒的過往如何被接納和整閤，都將在書中得到細緻的描繪。我期待著，通過這些真實的個案，我能更深刻地理解人類心靈的脆弱與堅韌，學會如何更 empathetic 地去傾聽和迴應身邊的人，甚至在麵對自身睏境時，也能找到一些啓示和力量。我很好奇，作者是如何在保護來訪者隱私的前提下，將個案的典型性與獨特性巧妙地結閤起來，讓讀者在閱讀中既能産生共鳴，又能獲得具體的知識和方法。這本書，對我來說，或許不隻是一本讀物，更像是一次心靈的遠足，一次自我探索的契機。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《心理畫外音：跨越10年的心理谘詢個案》，讓我立刻聯想到那些電影中的經典場景，當畫麵定格，卻有旁白在此時此刻響起，為我們揭示人物內心深處的真實想法。我一直認為，在現實生活中，我們與他人交流時，也常常存在著這種“畫外音”，隻是我們缺乏足夠的能力去捕捉和理解。作者能夠將心理谘詢的專業實踐，用“畫外音”這個比喻來呈現，這本身就極具吸引力。我非常好奇，在作者眼中，一個人的“心理畫外音”究竟包含哪些元素？是那些不自覺的小動作？是反復齣現的夢境？還是那些看似無關緊要的口誤？我希望通過閱讀這本書，能夠學習到如何像一位經驗豐富的心理谘詢師那樣，去傾聽那些不被言說的話語，去理解那些隱藏在行為背後的動機。我不太期待書中提供“速成”的技巧，而是希望能獲得一種更深層次的、關於如何洞察人心的智慧。我設想，書中一定有許多令人拍案叫絕的解讀，當作者解讀齣某個“畫外音”時，我仿佛也能感受到來訪者內心的震動。這本書，於我而言，就像是一次關於“傾聽的藝術”的深度體驗。

評分☆☆☆☆☆

我購買《心理畫外音：跨越10年的心理谘詢個案》的初衷，更多的是源於一種對“時間”和“治愈”關係的探索欲。十年的時間，對於一個人來說，意味著太多。它可能是一段漫長而艱難的旅程，也可能是多次輪迴的掙紮與突破。我想知道，在如此長的時間跨度裏，心理谘詢是如何真正發揮作用的？作者是如何在這種長期的關係中，幫助來訪者經曆蛻變，實現真正的內在成長？我不太關心那些戲劇性的、瞬間的“頓悟”，我更感興趣的是那些看似微小，卻日積月纍、最終帶來深刻改變的過程。我猜想，書中必然會展現一些來訪者在不同人生階段所麵臨的不同睏境，以及谘詢師如何在這些不同的節點上，給予恰當的支持和引導。我特彆期待看到，那些曾經被認為“難以治愈”的創傷，是如何在時間的洗禮和專業的介入下，逐漸被撫平，甚至轉化為力量的。我想瞭解，在漫長的谘詢過程中，來訪者與谘詢師之間的關係是如何演變的，這種信任和聯結又是如何支撐著他們共同度過難關的。這本書，對我來說，更像是一次關於“耐心”和“韌性”的學習，它讓我相信，即使麵對再深的睏境，隻要有正確的方法和持續的努力，治愈和成長終將到來。

評分☆☆☆☆☆

還沒開始閱讀想靜心體會閱讀是一種修行痞痞的文字深刻的當下很愛很愛簡單翻看幾篇之後貌似符閤我的口味讓人尋味思考感受醉在字裏行間文字裏麵透著智者的思考愛不釋手的書籍總是能夠讓人心情愉悅正確的理解很重要再就是擴展的想象書的包裝蠻不錯的文字很犀利講齣瞭大多數中國人的真實心聲直麵現實為事實發聲很不錯希望能聽到大眾的聲音為大眾的利益掙臂高呼的寫作者越來越多這樣中國的未來纔會越來越好聽她說還不錯教會我們成勵誌心理畫外音跨越10年的心理谘詢個案，看後感觸很深意猶未盡書的內容直得一讀，經典是能經曆時間考驗的是能引人入勝的心理畫外音跨越10年的心理谘詢個案內容為心理谘詢來訪者在10年期間的連續谘詢和一些人個人心理成長故事。全部通過圖畫配谘詢故事的形式來展現，有些圖畫跨越10年，內容也很豐富不錯還可以買來送人的，經典是能經曆時間考驗的是能引人入勝的因為要和自己對話，一般我們需要放鬆自己。有人可能睜著眼睛一樣可以放鬆自己，有人可能想要閉上眼睛，你可以自己決定。曉玨閉上瞭眼睛。你可以調整一下身體姿勢，讓自己坐得更舒服，舒服會讓我們更加放鬆。曉玨開始調整。她睜開眼睛，把自己身後的靠墊拿瞭齣來，抱在胸前。然後她舒服地往後靠瞭靠，頭仰在沙發上。我看她的頭不舒服，把另一個靠墊墊在她的腦後，她微笑瞭，舒舒服服地靠上瞭。你在這裏很安全，很安心。你可以調整一下自己的呼吸，讓自己更放鬆。我示範性地深呼吸。你可以聽到周圍的聲音，空調的聲音，外麵的雨聲。這些不會乾擾你，隻會讓你更加放鬆。你的身體部位，從頭到腳，逐一放鬆下來。我觀察到她的呼吸慢，下來。對，非常好。非常平穩的呼吸。全身放鬆下來。體會自己身體部位的感覺。是不是有什麼地方難以放鬆下來能不能感覺到肩膀難以放鬆。肩膀難以放鬆的感覺像什麼像有人抓住我的肩。順著抓的方嚮看上去，看看是誰抓住你的肩是媽媽！是媽媽抓住你的肩。看看媽媽的樣子。媽媽大概三十多歲。非常嚴厲的樣子，很凶。媽媽非常嚴厲，很凶。媽媽在乾什麼媽媽在罵我。你齣現在畫麵裏。看看你自己是什麼樣子很小的我。小時候。大概多大上小學時，十多歲。媽媽在說什麼媽媽喜歡弟弟，媽媽不喜歡我，媽媽不要我瞭！我這樣一個女孩，是沒有人要的！曉玨的聲音帶著哭腔，眼淚流下來。媽媽看到你哭瞭，媽媽會有什麼反應媽媽心裏很難過，媽媽抱住我說‘我知道錯瞭。是我不好。我不知道如何與你交流。做媽媽的也有無助感。’淚水流得更厲害瞭，鼻子都塞瞭。聽到媽媽這麼說，那個十多歲的女孩會有怎樣的反應（應該用曉玨的名字來指代那個小女孩，可以更客觀、更不帶主觀色彩地進行溝通。）我也很難過，我覺得媽媽是從小沒有人愛的人。從小她就沒有父母來愛她。媽媽聽

評分☆☆☆☆☆

所以，它的作用是非常明顯的。比如以前教你織傳統的布，齣一本書可能要180張圖片，告訴你那個針要怎麼弄，你還看不太懂，而現在，連錄影帶都典藏，你打齣來就可以看到瞭。這些不但不用錢，而且學術知識公共化。

評分☆☆☆☆☆

《心理畫外音(圖畫心理學解密)》的總體邏輯是從實務到理論。共分為五部分。其中，第一部分至第四部分是圖畫心理的具體實務，第五部分是介紹圖畫心理學的理論。第一部分是心理谘詢中的案例故事。這些故事有的是關於白領職業生涯發展，有的是關於女性的情感、婚戀故事，有的是關於男性成長，還有的案例涉及到大學新生適應環境的問題。第二部分是圖畫參與，你可以獲得關於圖畫分析的豐富信息。第三部分是主題畫。通過這部分你可以瞭解如何靈活地運用圖畫技術，以及一些圖形的基本含義。第四部分是圖畫技術在培訓活動中的運用。第五部分是圖畫心理的理論部分，介紹圖畫心理學得以立身的理論基礎，總結國外學者對圖畫分析的研究成果，也包括我自己的一些見解。從某種意義上它是全書的理論總結，其他部分是這一部分的展開和應用。

評分☆☆☆☆☆

通過對同一個目標人物的多年的心裏測試，發現其心裏變化軌跡，可讀性很高

評分☆☆☆☆☆

“很小的我。小時候。”

評分☆☆☆☆☆

公司給員工的福利，不錯

評分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可謂“教學相長”。

評分☆☆☆☆☆

“肩膀難以放鬆的感覺像什麼？”

評分☆☆☆☆☆

不錯..................