具体描述
编辑推荐
清晨，当你揉着惺忪的睡眼想马上清醒；午后，当你暂时放下繁忙的工作寻得片刻小憩；
夜晚，当你终于能放松一下紧张了一天的神经……
你最需要的是一杯让你焕发活力的健康特饮。只要准备一些蔬果、茶饮、基本款酒水，就可以轻轻松松在家调出一杯别具特色的健康特饮，给你的每一天增添些许新鲜的自然元素和轻松气息，时刻保持充沛的精力。
海报：
内容简介
蔬果汁、酸奶、茶饮、咖啡、鸡尾酒……选用新鲜的原料，经过简单的步骤，一杯诱人的特饮就能轻松做好。不同的饮品有不同的奇妙功效。蔬果汁含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充身体所需的营养，排出体内堆积的毒素和废物，改善皮肤状况。搭配水果、谷物的酸奶、豆浆可以作为营养均衡的早餐或休闲下午茶。各种口味的茶饮、咖啡可以为紧张的神经松绑，让生活和工作慢下脚步。加一两片水果、半杯碳酸水、几颗辛香料，普通的酒水就会惊艳变身，带给你一份微醺的舒畅……新鲜健康的特饮能够唤醒身体中的每一个细胞，创造更多新鲜有趣的生活元素，让你精力充沛，越活越年轻。
作者简介
（日）野口真纪，曾任美食杂志编辑，目前作为美食专家活跃于图书、杂志和广告业，事业家庭兼顾。目录
让身体变舒爽让你活力倍增的健康蔬果汁
皮肤粗糙
运动后疲劳
慢性疲劳
饮食过量
饮酒过量
自制青菜汁
从清晨到日暮
日常饮品
让你马上清醒
代替早餐
代替下午茶
暑热天气
酷暑
餐后
感觉寒冷时
睡前
对平时的酒品稍加改造
微醺饮料
啤酒
葡萄酒
其他酒类
让咖啡&红茶美味升级的方法
原料单
前言/序言
清晨，当你揉着惺忪睡眼不想起床，又挣扎着好想马上清晨，当你揉着惺忪睡眼不想起床，
又挣扎着好想马上清醒过来；
午后，当你汗流浃背，难忍夏日的暑热；
寒冷冬夜，在你钻进温暖的被子之前
……
不如来点饮品吧，什么才是你最需要的呢？
是营养丰富的蔬果汁，是香浓的咖啡，
还是爽口的碳酸饮料、暖暖的热饮
……
既能烘托气氛，而且有益于身体，100款自制饮品将带给你，
100个惊喜，让你享受每一天。
今天我们来做点什么呢？
用户评价
我是一名养生爱好者，对市面上各种宣称能“排毒养颜”、“延缓衰老”的产品总是保持着一份审慎的态度。然而，当我翻开这本书时，一股清新自然的“气味”扑面而来，让我瞬间心生好感。它并没有夸大其词地宣传，而是娓娓道来，仿佛一位经验丰富的养生达人在分享她的独家秘籍。我尤其欣赏它在配方设计上可能蕴含的科学依据，例如，它是否会深入浅出地解释某些食材对身体的具体益处，比如抗氧化、促进胶原蛋白生成、改善血液循环等等。我非常期待书中能够包含一些针对不同年龄段、不同身体状况人群的饮品建议，这样可以让我更有针对性地选择和搭配。此外，如果书中还能提供一些关于如何选择优质食材、以及饮品保存方法的指导，那就更加完美了。我希望这本书能成为我梳理和提升自己日常饮品选择的“指南针”，让我不再盲目跟风，而是真正做到科学养生，让身体在享受美味的同时，也能感受到持久的年轻活力。
评分我是一名热爱生活、享受美食的普通读者，但同时我也非常关注健康。一直以来，我都觉得市面上关于健康饮品的书籍，要么过于专业，要么过于简单，很难找到一本既能让我轻松上手，又能让我获得切实收益的书。这本书的书名让我眼前一亮，"越喝越年轻"这几个字，传递出一种积极乐观的生活态度。我非常期待这本书能够提供一些富有创意且口味绝佳的饮品配方，让我能够在享受美味的同时，也能感受到身体在悄然发生积极的变化。我希望书中能够介绍一些易于获取的食材，并且制作过程足够简单，即使是烹饪新手也能轻松完成。同时，我也希望这本书能够提供一些关于饮品搭配的建议，比如，哪些饮品适合在早上饮用，哪些适合在下午提神，哪些又适合在睡前放松。我希望这本书能够成为我厨房里的“秘密武器”，让我在享受生活的同时，也能拥有年轻健康的活力。
评分作为一名对生活品质有着极致追求的都市白领，我一直在寻找一种能够平衡工作压力与身心健康的生活方式。这本书的出现，恰好满足了我对“轻盈”、“活力”的向往。我个人非常注重细节，因此，我期望这本书在描述饮品时，能够足够细腻，比如，它会详细描述每种饮品的口感、香气，以及饮用后可能带来的身体感受。我希望它能提供一些在忙碌工作间隙就能快速制作的饮品，同时又要保证其营养价值和美容功效。我特别期待书中能够揭示一些鲜为人知的食材组合，这些组合能够产生协同效应，让饮品的功效倍增。如果书中还能附带一些精美的插图，展示饮品的制作过程和成品的样子，那就更能激发我的制作欲望了。我希望这本书能够帮助我养成规律的饮品习惯，让我在享受生活乐趣的同时，也能拥有年轻健康的好状态，成为一个散发着内在光芒的女性。
评分这本书的封面设计就充满了生机与活力，那鲜亮的色彩搭配，仿佛一下子就能感受到身体被注入了年轻的能量。我一直以来都对手工饮品有着浓厚的兴趣，尤其是在追求健康生活方式的当下，总想尝试一些既美味又能为身体带来益处的饮品。这本书光是书名就足以吸引我了，"越喝越年轻"这几个字，简直就是我的福音。我常常因为工作忙碌而忽略了日常的饮食和饮水，感觉身体总是处于一种疲惫的状态，皮肤也显得有些暗沉。我非常期待这本书能提供一些简单易学，并且真正有效的饮品配方，能够帮助我改善体质，由内而外地焕发光彩。我希望能在这本书中找到那些能让我每天都充满活力，并且感受到肌肤一天比一天紧致细腻的秘诀。我特别好奇书里会介绍哪些天然的食材，以及它们是如何神奇地发挥抗衰老作用的。这本书不仅仅是一本食谱，更像是一种生活态度的指引，我希望它能成为我开启健康年轻之旅的最佳伙伴。
评分我一直坚信，健康是美丽的基石，而饮品是实现健康与美丽的重要途径之一。这本书的书名就直击我心，"越喝越年轻"这几个字，精准地表达了我对健康饮品的期望。我希望书中提供的饮品配方，不仅仅是简单的水果蔬菜混合，而是能够深入挖掘食材的药食同源的特质，例如，它是否会介绍一些能够帮助身体抵抗自由基、促进新陈代谢的天然成分？我更看重的是饮品的“长期主义”，也就是说，这些饮品是否真的能够帮助身体建立起一种良性的循环，从而达到由内而外的年轻化效果？我非常期待书中能够包含一些关于饮品与中医养生理论相结合的内容，这样可以让我对饮品的功效有更深入的理解。如果书中还能提供一些关于如何根据季节变化调整饮品选择的建议，那就更加贴心了。我相信，这本书将为我打开一扇通往健康年轻之门，让我能够更加自信、从容地面对生活。
评分从形式上看
评分看上去都很好喝...不足的是应该把作者当赠品一起送过来...这样就能天天喝上这些水了...
评分 山珍”即是野生菌的代名词，含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，在春夏之季阳气上升时能调节人体机能、增强免疫力，有极高的食用和药用价值。野生菌的纤维素含量远远超过一般蔬菜，并含有多种氨基酸。是强碱性粗纤维食品，欧洲人把蘑菇誉为“植物肉”，美国人甚至把蘑菇誉为“上帝的食品”。
评分夏日炎炎，多想喝一杯沁入心脾的饮料，可是外面售卖的饮料充斥着色素、防腐剂等添加剂，让人心有余悸。其实，我们完全可以在家DIY果蔬饮料，不仅味美纯正，而且天然健康，由内而外喝出美丽肌肤。
评分看上去都很好喝...不足的是应该把作者当赠品一起送过来...这样就能天天喝上这些水了...
评分啤酒
评分饮食对于健康来说很关键，里面的都可以来试试
评分仙人掌具有在干旱休眠的特性，雨季来临时，他们迅速吸收水分重新生长。百岁兰其一生只长二片叶子，但每一片叶子都可以活在百年甚至千年时间。红柳在我国干旱的地区，红柳是骆驼的主要饲料。
评分新鲜健康的特饮能够唤醒身体中的每一个细胞，创造更多新鲜有趣的生活元素，让你精力充沛，越活越年轻。《越喝越年轻的100种健康特饮》内容简介：蔬果汁、酸奶、茶饮、咖啡、鸡尾酒……选用新鲜的原料，经过简单的步骤，一杯诱人的特饮就能轻松做好。不同的饮品有不同的奇妙功效。蔬果汁含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充身体所需的营养，排出体内堆积的毒素和废物，改善皮肤状况。搭配水果、谷物的酸奶、豆浆可以作为营养均衡的早餐或休闲下午茶。各种口味的茶饮、咖啡可以为紧张的神经松绑，让生活和工作慢下脚步。加一两片水果、半杯碳酸水、几颗辛香料，普通的酒水就会惊艳变身，带给你一份微醺的舒畅……
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