静思书屋

 windowsfront.com logo

社區健身器械運動法 epub pdf mobi txt 電子書 下載

社區健身器械運動法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

社區健身器械運動法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
鬍蔦 編

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-26

商品介绍


齣版社： 上海科學技術文獻齣版社
ISBN：9787543956322
版次：1
商品編碼：11160555
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2013-01-01
用紙：膠版紙
頁數：116
字數：89000
正文語種：中文

社區健身器械運動法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍


書籍描述

內容簡介

　　如今小區裏麵的健身器械越來越健全，齣現瞭許多人們以前沒有見到過或不太經常使用的健身器械。《社區健身器械運動法》以圖解的形式，通過真人錶演，介紹瞭小區裏麵各種健身器械的使用方法，記憶對身體各部分的功效，並標清瞭健康等級，等等。

內頁插圖

目錄

前言
今天，你健身瞭嗎
閤理健身健康相伴
第一章 力量型健身器械
第一節 上肢鍛煉健身器械
一、上肢牽引器
二、上肢鍛煉器
三、自重上肢多功能鍛煉器
四、自重拉力鍛煉器
五、自重推力器
六、臂力鍛煉器
七、雙杠
八、雙位引體杠
九、雲梯
十、肋木架
十一、多功能鍛煉器
第二節 下肢鍛煉健身器械
一、健騎器
二、自重腿部鍛煉器
三、自重下肢鍛煉器
第三節 腹背鍛煉健身器械
一、仰臥起坐平颱
二、自重腹背鍛煉器

第二章 平衡協調型健身器械
一、太極雲手
二、快樂大轉盤
三、晃闆
四、水車
五、太極推手器
六、漫步器
七、呼啦橋
八、平衡木
九、健身翹闆

第三章 柔韌型健身器械例
一、扭腰器
二、伸腰器
三、下肢康復器
四、壓腿杠
……

第四章 綜閤型健身器械

前言/序言


社區健身器械運動法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

社區健身器械運動法 下載 epub mobi pdf txt 電子書

社區健身器械運動法 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

社區健身器械運動法 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

社區健身器械運動法 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

社區健身器械運動法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

社區健身器械運動法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相关書籍

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有