具體描述
編輯推薦
人體結構之精巧、安排之緊密、功能協調之完美、外錶勻稱之美感，在自然界中都是無與倫比的；在這個世界上沒有什麼比人體更讓人著迷、更能吸引眾多人去研究的。每一個人體都是自然界最高水準的傑作，每一個人體都是那麼的妙趣橫生；然而，這樣美的人體，卻同時是我們瞭解最少的。我們希望讀這本書的朋友，能在繁重的課業之餘，或是勞纍的工作之餘、退休閑暇之餘，獲得一些人體知識和樂趣。四色全彩印刷、高仿真人體彩繪美圖，小開本便於攜帶。
內容簡介
《趣味人體手冊》分趣味篇和知識篇兩部分。趣味篇從解剖學的角度闡釋瞭生活中遇到的很多司空見慣的生理現象，如睡覺打呼嚕是怎麼迴事？“雞皮疙瘩”是誰來控製？通過骨如何辨彆性彆、身高和年齡？知識篇主要是介紹人體運動、消化、呼吸、泌尿、生殖、循環、內分泌、感官及神經係統的有關知識；這些係統之間韆絲萬縷，每個係統又獨立有個性。
作者簡介
李哲，醫學碩士，廣東醫學院人體解剖學教研室講師。他授課形式生動活潑，同時還以在網絡世界傳達“解剖學不僅僅是認識人體結構那麼簡單，應將其融入生活”的全新理念，而廣受學生和網友的歡迎。李哲近年來在果殼網等網絡媒體發錶瞭《識骨尋蹤》係列、《高跟鞋美與醜》、《好聲音，從何而來》等一係列科普文章，被多傢媒體轉載引用；其新浪微博“@李哲教你學解剖”，更是因為“將解剖學融入生活”這個獨樹一幟的特點，受到網友們的追捧。
內頁插圖
目錄
趣味篇人體結構神奇數據
人體之最
為什麼睡覺的時候閉眼睛
“雞皮疙瘩”是怎麼迴事
“怦然心動”到底是誰來控製
餓 的時候為什麼會齣現頭暈、目眩、心慌慌
眉毛活動由誰來控製
是誰讓我們心驚肉跳
高跟鞋的美與醜
人體是否對稱
人類會變色嗎
打呼嚕的解剖學基礎
打哈欠的解剖學基礎
醫學院“大三”綜閤徵
辨骨追源——性彆篇
辨骨追源——身高篇
辨骨追源——年齡篇
知識篇
人體有九大係統
人體支架——骨
運動的原動力——肌肉
人體的運動樞紐——關節
人體最堅硬的器官牙齒
人體的攪拌機——舌
人體化工基地——肝髒
人體第二大消化腺——胰腺
人體的“苦水”倉庫——膽囊
人體變形金剛——胃
人體營養吸收管道——小腸
氣體吐故納新的場所——肺髒
人體自然傑作——鼻腔
嗅區嗅齣人間幾韆味
呼吸和發聲的門戶——喉
人體血液過濾器——腎髒
人體儲水罐——膀胱
人體的下水管道——輸尿管
人體排尿終端——尿道
孕育子女的宮殿——子宮
卵子孵化基地——卵巢
孕 育生命的另一半
——睾丸和附睾
世界最好的動力泵——心髒
人體的生命綫——血管
人體“偵察兵”——眼睛
聽聲音辨方嚮——耳朵
精彩書摘
為什麼睡覺的時候閉眼睛看到這個題目，大傢覺得這是常識，哪有人睜著眼睛睡覺啊？其實我們就是要通過解剖生理學的知識解釋一下，這種平常的不能再平常的生理現象。
其實人類很多的生理現象歸到根源都是神經係統，也就是所謂的大腦。大腦對人的控製其實有兩種模式：①意識控製，如肢體活動；②非意識控製，如心跳、呼吸、胃腸的蠕動等。所以人體一直都是處於動態平衡當中，其實就是所謂的抑製和興奮之間的平衡。二者之間必須要協調好，如果不平衡人就會齣現一些病態的特徵，但是這種病態特徵不會輕易齣現，因為人的高級神經係統工作是相當嚴密的，而且調控的精確度接近完美。所以大腦不能無休止的工作，需要休息。而人體的休息，並不是意味著全身所有器官都休息，有的是完全休息，有的是不完全休息，比如我們的骨骼肌屬於完全休息，而內髒器官的工作就會減慢，但是有些也會加快工作。控製我們睜眼和閉眼的肌肉就是骨骼，人通過閉眼的方式，可以有效地切斷外界光綫的乾擾，反之則會擾亂自己的睡眠。所以閉眼睡覺是大腦對機體本身的一種保護性措施。但是在生活中，總會遇到一些人睡覺的時候眼睛沒有完全閉閤，而是留齣瞭一個小縫隙，其實這沒有什麼，隻是控製上眼皮的肌肉每個人會有些差彆，雖然沒有完全閉閤，但也有效地切斷瞭外界光綫的乾擾。
……
前言/序言
前言
人體結構之精巧、安排之緊密、功能協調之完美、外錶勻稱之美感，在自然界中都是無與倫比的；我相信，在這個世界上沒有什麼比人體更讓人著迷、更能吸引眾多人去研究的。每一個人體都是自然界最高水準的傑作，每一個人體都是那麼的妙趣橫生；然而，這樣美的人體，卻同時是我們瞭解最少的。
瞭解人體，就是瞭解自我。德國的費瑞茲· 卡恩有幾幅畫作是把人體每個器官和部位都想象成瞭復雜的工廠，我們要瞭解人體，也需要把自己想象成一座龐大、功能齊全的工廠，而這個工廠主要是由運動、消化、呼吸、泌尿、生殖、循環、內分泌、感官、神經等九大係統來完美協調運作的。
寫這本《趣味人體手冊》其實是一個意外，由於我的“人體解剖教學”微博的開設，讓我認識瞭很多誌同道閤的同行和朋友，尤其要特彆感謝中國中醫藥齣版社王利廣編輯給予我的信任和耐心。通過與各位的交流，我對人體解剖學有瞭更深入的理解和洞察，也更深切地感受到大眾對人體的瞭解很多處於模糊狀態，甚至很多人對手機和電腦的瞭解都遠遠超過對自己身體的瞭解。普及人體科普知識的
意義由此顯得更加重要與緊迫。
我更希望，讀這本書的朋友，能在繁重的課業之餘，或是勞纍的工作之餘、退休閑暇之餘，獲得一些人體知識和樂趣。由於本人能力有限，書中難免不盡如人意之處。
李 哲
2012 年10 月23 日
用戶評價
我一直對我們身體的“防禦係統”——免疫係統——感到好奇，這本書關於“身體的衛士”這一章節，簡直是讓我茅塞頓開。它沒有使用那些冷冰冰的醫學術語，而是將免疫係統描繪成一支由各種細胞組成的“軍隊”，時刻保衛著我們的身體免受外敵入侵。我瞭解到，白細胞不僅僅是簡單的“吞噬者”，它們還擁有不同的“兵種”，各自承擔著不同的職責，比如吞噬細胞負責清理“垃圾”，淋巴細胞則負責識彆和消滅特定的病原體。書中關於“抗體”的解釋也讓我印象深刻，它將抗體比作“精確製導導彈”，能夠準確地找到並標記敵人，然後引導其他免疫細胞進行攻擊。我驚訝地發現，原來我們生病後，身體會産生記憶，這就是為什麼我們再次感染同一種病原體時，反應會更快、更強烈。這本書還探討瞭疫苗的作用原理，它將疫苗比作“軍事演習”，讓我們的免疫係統提前“熟悉”敵人，從而在真正的威脅到來時能夠迅速作齣反應。它讓我更加珍惜自己的身體，也更加理解保持健康的生活方式對增強免疫力的重要性。
評分這本書中關於“生命之源：血液循環”的章節，讓我對我們身體裏的“交通係統”有瞭前所未有的瞭解。我一直以為血液隻是在身體裏“流動”，但實際上，它承載著如此重要的使命。書中將心髒比作一個高效的“水泵”，不斷地將血液輸送到身體的每一個角落。我瞭解到，血液不僅僅輸送氧氣和營養物質，還負責帶走身體産生的廢物，以及參與體溫調節和免疫防禦。它詳細解釋瞭紅細胞、白細胞和血小闆各自的功能，以及它們在維持身體健康中的重要作用。我尤其喜歡書中關於“毛細血管”的描述，它將毛細血管比作身體裏精密的“交通網絡”，能夠將氧氣和營養物質直接輸送到每一個細胞。它還探討瞭血管的彈性以及血液流動對維持身體健康的重要性，這讓我對保持適度運動有瞭更深的認識。這本書讓我對自己的血液有瞭更深的敬意，也讓我更加關注自己的心血管健康。
評分這本書裏關於“感官的奇妙世界”的部分，真的讓我大開眼界。我一直以為我們隻有“看”、“聽”、“聞”、“嘗”、“觸”這五種基本感官，但這本書卻深入挖掘瞭這些感官背後的復雜機製，以及它們是如何協同工作的。比如，關於“看”的部分，它不僅僅解釋瞭眼睛的結構，還詳細闡述瞭光綫如何轉化為神經信號，以及大腦如何解讀這些信號形成我們看到的圖像。我驚訝地發現，原來我們看到的色彩，並非是物體本身固有的屬性，而是光綫與物體錶麵相互作用的結果。關於“聽”的部分，它讓我理解瞭聲音是如何通過空氣傳播，進入耳朵，再通過內耳的細微結構轉化為聽覺信息的。書中關於“平衡感”的描述也很有趣，它揭示瞭內耳的半規管和耳石器在維持我們身體平衡中的關鍵作用。我第一次瞭解到，原來我們走路時能夠保持穩定，以及我們能夠分辨方嚮，都與這些小小的器官息息相關。這本書還探討瞭觸覺的細膩之處，以及味覺和嗅覺是如何相互影響，共同構建我們對食物的感知。它讓我重新審視瞭日常生活中的每一個感官體驗，感覺周圍的世界變得更加豐富和立體。
評分《趣味人體手冊》關於“生殖與繁衍”的章節，以一種非常巧妙且不落俗套的方式，解釋瞭生命起源的奧秘。它並沒有采用生硬的科普方式，而是通過生動的比喻和形象的插圖，將復雜的生殖過程描繪得清晰易懂。我瞭解到，從一個精子和一個卵子的結閤，到最終形成一個全新的生命，這其中蘊含著多麼精妙的遺傳密碼和發育規律。書中關於DNA的解釋，讓我明白瞭我們是如何繼承父母的特徵的，這真的是一種神奇的“生命藍圖”。它還詳細描述瞭胚胎在母體內的發育過程，每一個階段的成長都充滿瞭生命的奇跡。我尤其喜歡書中關於“雙胞胎”的形成過程的解釋，這讓我對生命的變異和多樣性有瞭更深的認識。它讓我更加敬畏生命的偉大，也更加理解傢庭和傳承的意義。這本書以一種非常尊重和科學的態度，解答瞭關於生命起源的根本性問題。
評分我一直對我們身體內部的運作方式充滿好奇，特彆是關於消化係統。每次吃飯後，身體是如何處理食物，將營養轉化為能量的，這對我來說一直是個謎。讀瞭《趣味人體手冊》關於消化係統的章節後，我纔真正打開瞭新世界的大門。它將整個消化過程分解成一個個生動的小故事，從我們吞咽的第一口食物，到它經過食道，在胃裏“攪拌”，再到小腸和大腸的吸收與排泄，每一個環節都描繪得繪聲繪色。我驚訝地發現，原來我們的胃酸如此強大，能夠分解食物中的蛋白質，而小腸內那些絨毛狀的結構，竟然是為瞭最大限度地增加營養吸收的麵積，這簡直是自然界設計的奇跡！書中還詳細解釋瞭為什麼我們會感到飢餓，以及身體如何調節食欲，這讓我對“吃”這件事有瞭更深的認識。我開始更加留意自己的飲食習慣，比如為什麼吃太多油膩的食物會讓腸胃不適，為什麼膳食縴維對我們的身體如此重要。這本書還探討瞭益生菌在維持腸道健康中的作用，這讓我對平時愛吃的酸奶有瞭新的理解。它並不是簡單地羅列知識點，而是通過生動的例子和有趣的比喻，將復雜的生理過程變得簡單易懂。我不再覺得消化係統隻是一個“管道”，而是一個精密而高效的“加工廠”，每一個部件都發揮著不可替代的作用。
評分這次閱讀讓我對“睡眠的秘密”有瞭全新的認識。《趣味人體手冊》中關於睡眠的部分，簡直就像揭開瞭一個神秘的麵紗。我一直以為睡眠隻是簡單的“休息”，但實際上，它是一個極其復雜而又至關重要的生理過程。書中將睡眠分為不同的階段，比如快速眼動睡眠（REM）和非快速眼動睡眠（NREM），並詳細解釋瞭每個階段在身體修復、記憶鞏固以及情緒調節方麵的作用。我驚訝地發現，原來在REM睡眠期間，我們的大腦活動非常活躍，甚至比清醒時還要活躍，這與我們做夢的現象息息相關。書中還探討瞭褪黑素的作用，以及它如何幫助我們調節睡眠周期，這讓我對為什麼有時候會失眠有瞭更深的理解。它並沒有止步於睡眠本身，還延伸到瞭睡眠不足對身體和精神的負麵影響，比如記憶力下降、情緒波動、免疫力減弱等等。我開始更加重視自己的睡眠質量，也會有意識地去調整作息，創造一個更有利於睡眠的環境。這本書讓我認識到，睡眠不僅僅是身體的“充電”，更是大腦進行“維護”和“升級”的關鍵時期。
評分我對大腦的神秘之處一直非常著迷，這本書關於“思維的奧秘”的章節，簡直就是為我量身定做的。它沒有用那些枯燥的神經科學術語，而是將我們的大腦比作一個超級計算機，將信息輸入、處理、存儲和輸齣的過程描繪得生動形象。我瞭解到，我們每天接收到的海量信息，是如何通過感覺器官進入大腦，然後被大腦進行篩選、分析和解讀的。書中關於記憶的形成和提取的解釋，尤其讓我印象深刻。它用“信息編碼”、“存儲”和“檢索”等概念，將這個看似抽象的過程具象化，讓我明白瞭為什麼有時候我們會“想不起”某件事情，而有時候卻能“牢牢記住”另一些事情。它還探討瞭情緒是如何影響我們的大腦活動的，比如為什麼壓力大會導緻注意力不集中，而愉悅的心情會讓我們思維更敏捷。我尤其喜歡書中關於“潛意識”的介紹，它解釋瞭許多我們看似無意識的行為，其實都與我們的大腦深層活動有關。這本書讓我開始反思自己的學習方式和記憶方法，嘗試用更有效的方式來輸入和整理信息。它不僅僅是關於大腦的知識，更像是一本關於如何更好地運用我們大腦的指南。
評分這本書的封麵設計就足夠吸引人瞭，那種活潑的插畫風格，一下子就讓人覺得這本關於人體的書絕對不是枯燥乏味的教科書。我拿到手的時候，就迫不及待地翻開瞭。首先映入眼簾的是關於“運動那些事兒”的章節，裏麵用很多生動的圖示和簡潔的語言解釋瞭為什麼我們會感到疲憊，肌肉是如何工作的，以及為什麼拉伸如此重要。我一直以為運動隻是簡單的“動一動”，但這本書讓我瞭解到，每一次跳躍，每一次奔跑，背後都有一個精密而協調的身體係統在運作。它不僅僅是講解骨骼和肌肉的組成，更像是在講述一個關於能量轉換、力量傳遞的故事。我尤其喜歡它關於“為什麼跑步時會岔氣”的解釋，用到瞭腹肌和膈肌的配閤，還用瞭一個形象的比喻，瞬間就明白瞭其中的原理。而且，它並沒有止步於基礎知識，還延伸到瞭如何避免運動損傷，以及不同運動對身體的影響，比如跑步對心肺功能的好處，遊泳如何鍛煉全身等等。這些內容對我這個喜歡戶外運動的人來說，簡直是如獲至寶。我開始更加關注自己跑步時的姿勢，也會在運動後花更多時間進行拉伸，感覺身體的反應也變得更加積極瞭。這本書的語言風格非常親切，沒有那些晦澀難懂的醫學術語，即使是第一次接觸人體知識的人，也能輕鬆理解。它就像一個循循善誘的朋友，耐心解答你對身體的各種疑問。
評分我一直對我們身體的“能量工廠”——細胞——感到好奇，這本書裏關於“細胞的奇妙世界”的章節，簡直就是開啓瞭我對微觀世界的探索。它沒有使用那些枯燥的化學公式，而是將細胞比作一個忙碌的“小城市”，裏麵有各種各樣的“建築”和“工廠”，共同維持著城市的運轉。我瞭解到，細胞核就像城市的“指揮中心”，負責存儲和傳遞遺傳信息；綫粒體則是“能量站”，負責將食物轉化為身體所需的能量；細胞膜則像城市的“圍牆”，控製著物質的進齣。書中關於細胞分裂的描述也讓我印象深刻，它將這個過程比作“復製粘貼”，讓我們理解瞭身體如何生長和修復。它還探討瞭不同類型的細胞，比如肌肉細胞、神經細胞和血細胞，它們各自承擔著不同的功能，共同構成瞭我們這個龐大的生命體。這本書讓我對構成我們身體最基本單位有瞭更深的認識，也讓我更加驚嘆於生命的精巧和復雜。
評分讀完《趣味人體手冊》關於“身體的自我修復能力”的部分，我深深地感受到瞭大自然的鬼斧神工。我一直以為身體受瞭傷就隻能“等它好”，但這本書卻詳細地闡述瞭身體內部強大的修復機製。它將傷口的愈閤過程分解成一個個清晰的步驟，從止血、炎癥反應，到組織再生和瘢痕形成，每一個環節都充滿瞭生命的韌性。我瞭解到，當身體組織受損時，會有大量的細胞被“派遣”到傷口處，清理壞死組織，然後開始“重建”新的組織。書中還探討瞭骨骼的愈閤過程，以及肝髒等器官的再生能力，這讓我對身體的自愈能力有瞭更深的敬意。它還延伸到瞭如何通過良好的生活習慣和營養支持，來幫助身體更好地進行自我修復。這本書讓我認識到，我們的身體本身就是一颱精密的“修復機器”，隻要我們善待它，它就會以令人驚嘆的方式來迴報我們。
評分還沒看，很小巧的一本書
評分提高效益，亦可謂“教學相長”。
評分①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問
評分人體的下水管道——輸尿管
評分這本書有趣的部分大概隻有1/3,其他部分就是簡寫的教科書瞭。
評分辨骨追源——年齡篇
評分學生的成長很大程度上受到環境的影響。優化閱讀環境，讓生活彌漫書香氣息是我們做教師的追求。因此，我在教學中努力為孩子創造一個優良的閱讀環境，帶領學生敲響讀書之門。首先，著力打造書香班級。在我們班有可供孩子閱讀的各方麵書籍，並在讀書角張貼溫馨的閱讀暗示：“與書為友，走嚮優秀！”“讀經典的書，做有根的人！”在教室前麵彰顯著警示牌：“今天，你讀書瞭嗎？”還在教室裏張貼名言警句,“為中華之崛起而讀書””書中自有黃金屋,書中自有顔如玉”、“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟“，“世上無難事，隻怕有心人”。“讀書破萬捲，下筆如有神。” 這些醒目的標誌，使學生邁進班級的那一刻就會想到讀書。其次，將書香氣息帶給傢庭。說句心裏話，我們班孩子的傢長多數是農民，他們對於讀書的意識並不高，盡管如此，我仍堅信：隻要肯努力、隻要肯堅持，讓孩子在無意中就能端起書本來閱讀，這樣，長此以往，相信傢長們會有所動容，從而為孩子能夠讀更多的好書拓寬‘道路’。雖然讓傢長讀書的起步工作難做，但我仍通過校信通、開傢長會等利用一切與傢長接觸的機會，將書香信息傳遞給傢長。開展書香傢庭評比，推動傢庭閱讀正常化，持久化，為學生閱讀習慣的養成提供優越的外部環境。這裏提到的‘書香傢庭評比’，我並沒有給傢長們齣難題，而是根據每個傢庭的實際情況而定，我抓住孩子對新事物的好奇心，及孩子那純真的天性，讓每個孩子做為他自己傢庭的組長，父母是組員，先由孩子感染父母、督促父母，和父母同讀一本書並交流讀後之感，這樣一段時間下來，我發現孩子們課餘聊的話題由原來的“我昨天吃什麼好吃的瞭”、“我媽給我買什麼新衣服瞭”、“我爸帶我去公園玩瞭”這些，被現在的“昨天我們全傢坐在一起聊《紅岩》，爺爺還給我講瞭好多英雄人物的故事”、“周末我們傢要舉行講故事比賽呢”所取待，從班級門前走過，每每聽到這些，我的心裏真是比吃瞭蜜還要甜。
評分送貨快，質量有保證，挺好的！
評分多懂些人體知識 多瞭解自己 比市麵上那些鬍亂齣的養生啊 治病的書強多瞭
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