不得不說,這本書的編排邏輯清晰得令人贊嘆。我一開始還擔心會麵對一本枯燥乏味的養生指南,但事實證明我的顧慮是多餘的。作者似乎非常懂得如何抓住讀者的注意力,他將復雜的養生理論分解成一個個易於理解的章節,並且每個章節都有著明確的主題。例如,關於“起居有常”的部分,作者並非簡單地告訴你“早睡早起”,而是深入淺齣地解釋瞭不同時辰對身體髒腑的影響,以及如何根據自然界的節律來調整我們的作息,從而達到“天人閤一”的養生境界。更妙的是,書中還會穿插一些古代文人墨客的養生小故事,這些故事生動有趣,讓我在輕鬆愉快的氛圍中,不知不覺地吸收瞭養生知識,感覺就像在聽一位博學的老者講述他的人生智慧,充滿瞭生活氣息。
評分這本書的語言風格實在是太吸引人瞭!它沒有使用那種晦澀難懂的專業術語,而是用瞭一種非常平實、卻又飽含哲理的語言來錶達。我常常在閱讀的過程中,被其中的某些句子深深打動。比如,書中在探討“情誌調養”時,引用瞭“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎”的說法,然後用非常溫和的方式勸導讀者,要學會管理自己的情緒,不要讓負麵情緒侵蝕身心。這種既有深度又不失溫度的錶達方式,讓我感覺作者不僅僅是在傳授養生技巧,更是在傳遞一種積極嚮上的人生觀。我曾經因為一些煩惱而感到身心俱疲,讀到這部分內容後,我開始嘗試去接納和化解自己的情緒,效果竟然比我之前采取的任何方法都要好。
評分對於我這樣一位忙碌的現代人來說,《中華養生經典:壽親養老新書》簡直是一股清流。它沒有給我帶來任何焦慮感,反而讓我找到瞭久違的寜靜。書中有很多關於“順應自然”和“無為而治”的養生理念,這些理念在我看來,與現代社會快節奏、高壓力的生活方式形成瞭鮮明的對比。作者鼓勵我們放慢腳步,去感受生活中的點滴美好,去傾聽身體發齣的信號,而不是一味地追求所謂的“進步”和“成功”。我特彆喜歡書中關於“靜心養神”的章節,它提供瞭一些簡單易行的冥想和放鬆技巧,我嘗試在每天的空閑時間進行練習,發現自己的內心變得更加平和,睡眠質量也得到瞭顯著改善。這不再是一本簡單的工具書,更像是一劑心靈的良藥。
評分讀完這本《中華養生經典:壽親養老新書》後,我真是受益匪淺,感覺自己仿佛穿越瞭時空的阻隔,與古人的智慧進行瞭一場心靈的對話。這本書並沒有給我生硬的理論灌輸,而是以一種非常親切、潤物細無聲的方式,娓娓道來。我尤其欣賞它在介紹各種養生方法時,所蘊含的那種深厚的文化底蘊。比如,書中在談到“食療”的時候,不僅僅是列舉瞭一些食材和功效,更是將中國傳統醫學中“藥食同源”的理念闡釋得淋灕盡緻。它會告訴你,為什麼某些食物適閤在特定的季節食用,為什麼某些烹飪方式能更好地保留食材的營養,甚至會提及古代醫傢對於食材的性味、歸經的細緻辨析,這些都讓我在品嘗美食的同時,多瞭一份對身體的敬畏和對自然的感激。
評分我必須承認,我一開始對這類“古籍”是有些抵觸的,總覺得它們離我們現代生活太遙遠瞭,內容也可能過時。但《中華養生經典:壽親養老新書》徹底顛覆瞭我的看法。這本書不僅僅是記錄瞭古人的養生方法,更是將那些曆久彌新的智慧,以一種現代人能夠理解和接受的方式呈現齣來。例如,書中在講到“運動養生”時,並沒有直接推薦我們去健身房舉鐵,而是強調瞭“動則有度”和“適時適量”,並結閤瞭中國傳統的八段錦、太極拳等功法,這些功法不僅能鍛煉身體,更能修身養性。作者在講解這些功法時,非常注重細節,從呼吸的調整到動作的要領,都描述得非常清晰,讓我覺得即使沒有老師指導,也能自己在傢好好練習。這種兼顧傳承與創新的做法,讓我對這本書充滿瞭敬意。
評分逼著自己看書,參加誌願活動,逼著自己早睡,逼著自己修身養性。現在更多的考慮的是一件事對自己的目標有沒有幫助,權衡利弊,而不是聽著自己的心,由著性子去做。 已經買瞭很多本送朋友瞭 如果我5年前能讀到這本書的話 我相信我的人生可能會比現在更理想更快樂 不過此時此刻慶幸我在23歲這年的一個偶然的機會讀到並讀懂瞭它 並且會每天提醒自己 相信這本書能改變很多人的思想心境甚至是一生書的唯一目的就是幫助你發現發展和利用自己的那些潛伏未用的資纔 第一章 與人相處的基本技巧 1更多的證據顯示,我們都害怕受人指責 ...... 這本書看過好多遍瞭,沒看一邊就會有新的感受。同時在不斷閱讀的過程中也慢慢的成長,加深對人性,人生的理解。 自我感覺這是一本很值得好好讀的書,象艾柯卡說的一...... 媽媽很早就讀過這本書,並一直都在嚮我推薦!在這個無聊的下午,我終於讀完瞭它!全書說瞭許多人際交往中的技巧,但是在我看來其實都在說著一個中心--站在對方的.... 第一篇 與人相處的基本技巧 第1章 不要過分指責彆人[20090111] 因此,如果你想要中傷某人,讓他懷眼幾十年,至死纔消失的話,那麼隻需隨便說些惡毒的批評之語.. 1、彆的不敢說,這本書,讓我更能瞭解我自己所思所想,能夠看明白並且理解周邊所發生的一切。可以說是明事理吧。2、這本書促使我各方麵的成長。但其實有些時候,傢裏的書架上,最高層上很早就有一本書,叫做人性的弱點。若乾年過去,我還是沒有翻開過。即使戴爾卡耐基這個名字已經人神共知瞭。2007年鞦天,我決定把這本看起... 這種書要不就不讀 要不然就要熟讀 ,不讀個百八十遍的不會有實際效果的。。。等你什麼時候在不自覺間處於書中環境按照書中所講去做時。。。你就齣師瞭
評分櫻桃〈熱〉
評分中華養生經典中華養生經典
評分(二)又,和棗肉及巨勝人作末為丸,每食後含一丸如李核大,咽之津,潤肺氣,助五髒津。〔捲·嘉〕
評分(四)又方,去皮,割梨肉,內於酥中煎之。停冷食之。〔心·嘉〕
評分於善待“差生”,寬容“差生”。
評分(六)又,白毛∶主惡鬼邪氣。膠亦然。〔嘉〕
評分本世紀初,還生活著一個名叫尤利烏斯·施托澤,以教書為業的人。當他還是一個學生,一個十六歲的文科中學學生的時候,與艾剋曼博士住在距歌德寓所僅幾步之遙的同一幢房捨裏。施托澤與跟他同住的一個同學有時當老人坐在他的窗下時,偶然會伴隨著怦怦心跳瞥見他若明若暗的身影。兩個孩子懷著真正從近處仔細看他一眼的熱切願望,求助於這個與他們同捨居住的助手,懇請他無論如何要為他們尋找這樣一次機會。艾剋曼天性和善可親;他讓兩個孩子在一個夏日從後門進入這個著名寓所的花園,他們惴惴不安地站在那裏等待著歌德,讓他們大吃一驚的是:他確實也走瞭過來,身著一件淺色外衣——大概是我們所知道的那件法蘭絨睡衣——每逢這一時刻在這裏漫步,由於他看見瞭這兩個孩子,便嚮他們走去,散發著eau-de-Cologne(科隆香水)的香味,自然是背著手,挺著腹,麵帶一副帝國直轄市法律顧問的錶情,藉以掩飾——這已被證明是可信的——他的尷尬,他站在他們麵前,問他們的名字和要求——很可能同時問兩個孩子,若果真如此,這就顯得很嚴肅瞭,而且幾乎不容作齣迴答。由於他們有點兒吞吞吐吐,老人建議他們努力學好功課,他們也許將這領會為:這勝似在這裏張著嘴巴發呆,他們最好是坐下來做好自己的功課,——接著他繼續走下去瞭。這個迷人的小夥子被嚇丟瞭魂兒。這一場戲之後,伊莎貝拉來到監獄,與弟弟談他們的處境--他們的討論受到公爵的監視(3.1.48-149)。這是伊莎貝拉最糟糕的一刻。她告訴弟弟,她遭受著不堪的重負,希望弟弟接受死刑,這是她保住童貞的代價。他不能自己活著,卻讓她的恥辱濛著自己的良心。弟弟的死與自己將會做齣的犧牲相比,簡直什麼也不是。她接著公爵的話題告訴弟弟,死是多麼不足掛齒。她的主題麯是死亡,而不是失去榮譽,但是,剋勞迪奧以及大多數人,人性地--太人性地想要知道,是否就是應該這樣。當她說明自己為瞭救弟弟的命必須要做的可怕的、不可能的事時,剋勞迪奧就死的決心開始動搖。這是讓人背脊發涼的一個場景,但也以其特點成為莎士比亞最具喜劇性的發明之一。當剋勞迪奧發現伊莎貝拉根本無意按照安哲羅提齣的方式救他的命時,他帶著善意放棄瞭,他說:“你不能那麼做。”伊莎貝拉歡欣地迴答說,如果隻是自己的生命受到威脅,正如剋勞迪奧的命受到威脅一樣,她就會像扔掉一個彆針一樣扔掉自己的生命。對她的這個說法,剋勞迪奧迴答說:“謝謝你,親愛的伊莎貝拉。”話中的語氣可想而知。於是,剋勞迪奧開始讓自己沉浸在那種學究式的詭辯之中,即如安哲羅和伊莎貝拉之間發生的談話那樣。剋勞迪奧說,安哲羅不可能把通奸看成不可
評分(四)東行根∶療寸白、蛔蟲。〔嘉·證〕
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