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祁和亮 著

图书标签:

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• 心灵成长

出版社： 中国摄影出版社

ISBN：9787802366954

版次：1

商品编码：11178761

包装：精装

开本：12开

出版时间：2012-01-01

页数：122

正文语种：中文

内容简介

　　西部一雪山、毡房、牛羊、诡云、旷野、瀚湖、草原……我怀着一颗虔诚的心，走进了西藏、新疆、内蒙、云南、四川……向往已久的天堂。雪山下藏族老妈妈递上了一碗滚烫的酥油茶，雨天里小朋友们在放学的路上用少先队礼向我们打招呼，深夜中好客的老人为我们生火取暖……大自然的无为凛然，大气包容，让我尊崇敬畏，我顿悟，只有在这里才能使我变得更加单纯。站在海拔几干米的雪山上，面对纯洁的一望无际的自然景观，才感得自己的浮躁、贪婪、无知和渺小。大自然给予人类的太多，而人类回报给大自然的太少，破坏还在继续，我的心灵深处仿佛听到了大自然的呻吟和咆哮。天人合一，天人互尊，才是人类文明的真正体现，保护环境，尊重自然是我们需要一辈子去做的事情。《净之观像》是一本照片选集。

引子： 在浩瀚的书海中，总有一些作品，它们如同静谧的湖水，表面波澜不惊，内里却蕴藏着深邃的智慧与广阔的视野。它们不以哗众取宠的标题吸引眼球，也不以猎奇的叙事夺人耳目，而是以一种温和而坚定的力量，引领读者进入一个沉思与体悟的境界。它们像一位智者，在你喧嚣浮躁的心灵之外，为你筑起一处宁静的港湾，让你得以喘息，得以回望，得以重新审视那些被日常琐事遮蔽的本质。 正文： 《观自在——生命的澄澈之道》是一部旨在唤醒个体内在感知力，引导读者回归生命本源的著作。它并非一本教人如何“看见”外界奇观的游记，也不是一本剖析世间万物的科学读本，更非一本宣扬某种特定宗教或哲学体系的宣言。相反，它是一次深入人心的邀请，邀请你一同踏上一场关于“观”的旅程，一场穿越内在风景，抵达心灵澄澈的旅程。 这本书的核心，并非提供一套现成的答案或方法论，而是提供一种视角，一种态度，一种对生命存在方式的温柔叩问。它相信，在我们每个人内在的深处，都潜藏着一种无与伦比的洞察力，一种能够穿透表象，直抵事物本质的能力。然而，在现代生活的洪流中，我们早已习惯了向外追逐，习惯了被各种信息轰炸，习惯了用他人的标准来定义自己，这种内在的“观”的能力，往往被我们遗忘，被我们忽视，甚至被我们遗弃。 《观自在——生命的澄澈之道》正是在这样的背景下，以一种极其细腻和富有启发性的笔触，缓缓铺陈开来。它没有冗长的理论堆砌，没有生硬的知识灌输，而是通过一系列富有哲理的寓言故事、贴近生活的观察、以及引发深刻反思的片段，逐步构建起一个关于“观”的完整图景。 第一部分：拨开尘埃，认识“观”的疆界 作者首先从最基础的层面开始，引导读者审视我们是如何“看”世界的。我们看到的，是真实的色彩，还是被情绪染色的幻象？我们听到的，是清晰的声音，还是被杂念过滤的回响？他挑战了我们习以为常的感知模式，指出我们常常以“想当然”的方式去经验世界，从而错失了事物最本真的样子。 例如，书中可能包含这样一些片段： 关于色彩的寓言： 描绘一个生活在永恒阴影中的人，他从未见过真正的阳光，直到有一天，他无意间走进了一个被阳光普照的山谷。他惊叹于色彩的鲜活，但他是否真正“看见”了色彩，还是仅仅看到了自己从未想象过的明暗对比？这个故事引发我们思考，我们的认知是否受到我们“期待”的限制。 关于声音的洞察： 通过对风声、雨声、鸟鸣的细腻描绘，作者引导读者去区分“听见”和“倾听”。我们是否只是被动地接收声波，还是能够沉浸其中，感受它们带来的层次与变化？他可能分享一位隐士的经历，他能够从风声中听出季节的更替，从雨声中感受到土地的呼吸。 关于“我”的审视： 作者并不急于定义“我”是什么，而是邀请读者去观察“我”的形成过程。我们由哪些念头、感受、记忆构成？这些构成又是否是恒定不变的？他可能用一个比喻，将“我”比作一条河流，时刻在流动，时刻在变化，我们却常常将其视为一块固定的石头。 通过这些细致入微的观察和富有想象力的叙述，作者首先要做的，就是帮助读者意识到，我们所认为的“看”，其实是被太多杂质所蒙蔽的“看”。这种“看”，往往带着评判，带着期待，带着过往的经验，从而扭曲了事物的本来面貌。 第二部分：静水流深，发掘内在的澄澈之源 当读者开始意识到“观”的局限性之后，作者便开始引导读者将目光转向内在。他并没有提出一套冥想技巧，或者需要长期练习的法门，而是强调一种“觉察”的态度，一种在日常生活中随时随地都可以培养的“静”的力量。 “静”的定义： 作者认为，“静”并非是环境的寂静，而是心灵的宁静。它是一种不被外界喧嚣所扰，不被内心杂念所裹挟的状态。他可能通过描绘一个在纷乱市场中泰然自若的行者，来展现这种内在的“静”。 “觉察”的实践： 这里的“觉察”是一种不带评判的观察。观察自己的念头，观察自己的情绪，观察身体的感受，就像观察窗外的云朵一样，它们来了，它们去了，你只是静静地看着，不试图抓住，也不试图驱赶。书中可能引用禅宗的故事，比如一位禅师对待徒弟的问话，不是直接回答，而是引导徒弟自己去观察，去体会。 “观”与“存在”的连接： 作者在此部分深入探讨，当心灵变得澄澈，当“观”变得纯粹，我们是如何与生命本身产生更深刻的连接的。这种连接，不是通过某种理论来理解，而是通过一种直接的体验。就像花儿无需理解自己为什么会盛开，鸟儿无需学习如何歌唱，它们只是自然而然地存在，自然而然地展现着生命的活力。 这一部分，作者着重于提供一种“心法”，一种重塑感知模式，回归生命本真的方法。它鼓励读者去尝试，去体验，去在自己的生活中找到那份宁静与澄澈。 第三部分：澄澈之观，生命的自在流淌 当内在的“观”能力逐渐被唤醒，当心灵开始变得澄澈，我们便能以一种全新的方式去经验生命。这种“澄澈之观”，并非意味着我们从此超凡脱俗，不再面对生活的烦恼，而是说，我们拥有了一种更加从容和智慧的态度去应对。 超越二元对立： 澄澈的“观”能够帮助我们看到事物的整体性，超越“好”与“坏”、“对”与“错”的二元对立。作者可能用一个故事来阐述，一个农夫失去了一匹马，大家认为是不幸，但农夫却说“谁知道是不是不幸呢？”，后来这匹马带回来一群野马，反而带来了好运。这引导读者去理解，生命中的许多事件，其意义并非是单一的，而是多层次的，动态的。 生命的自在流淌： 当我们不再执着于“我”的想法和感受，当我们的“观”不再被恐惧和欲望所驱动，我们就能感受到一种生命的自在流淌。这种流淌，意味着我们能够顺应自然的规律，接纳生命中的一切变化，并在其中找到属于自己的节奏。书中可能描绘一位艺术家在创作中的状态，他完全沉浸其中，不再考虑外界的评价，只是任由灵感在指尖流淌。 “观”与“爱”： 作者会暗示，最深的“观”，最终会导向最深的“爱”。当我们能够真正地“看”见自己，看见他人，看见世界，我们就能放下评判，生出慈悲。这份爱，不是一种情感的宣泄，而是一种深刻的理解与接纳。 《观自在——生命的澄澈之道》并非一本速成的“心灵鸡汤”，它是一本需要读者静下心来，反复品味，并在自己的生命中去实践的书。它所倡导的“观”，是一种回归生命本真的智慧，是一种在喧嚣中寻得宁静，在迷茫中找到方向的能力。它不提供具体的答案，而是提供一种开启内在智慧的钥匙，邀请你，用自己的眼睛，去“观”见，那个更加真实、更加澄澈、更加自在的生命。 结语： 在这本书中，你不会找到对具体社会问题的解决方案，不会读到惊心动魄的故事情节，也不会接触到晦涩难懂的学术理论。你只会遇到一种温柔的邀请，邀请你去倾听自己内心的声音，去感受生命本来的律动，去以一种更加纯粹和明净的方式，去“观”察这个世界，以及你在其中的位置。它就像一次深入内心的对话，让你与最真实的自己重逢，从而发现，生命本身，就是最美的风景，而“观”照这份风景，便是生命中最深刻的智慧。

评分☆☆☆☆☆

《净之观像》这本书，如同一幅精美的画卷，徐徐展开在我眼前，让我沉醉其中。作者的文字，有一种安抚人心的力量，它引导我去审视那些平日里被我忽视的内心景象。我之所以如此喜爱这本书，是因为它提供了一种非常有效的自我探索工具——“观像”。它不是一种空洞的想象，而是借助内心的图像，去理解和接纳自己的情感和念头。我曾试图运用书中的方法，去“观”那些让我感到困扰的“像”，惊奇地发现，当我能够以一种平静、不带评判的目光去“观”时，这些“像”的能量竟然大大减弱了。书中对“净”的阐释，更是让我受益匪浅。它不是一种全然的否定，而是一种澄澈的明悟，一种看清事物本质的力量。我发现，当我能够以“净”的心态去“观”时，我与他人的关系也发生了积极的转变。我不再轻易被他人的评价所左右，也不再轻易地对他人生出评判。因为我知道，每一个“像”的背后，都承载着独特的故事。这本书的阅读体验，更像是一次与内在自我的对话。作者以一种非常人性化的方式，引导我去探索内心世界的深邃。我曾反复阅读书中关于“接纳”的章节，它让我意识到，我们常常因为抗拒而加剧内心的痛苦，而接纳，则是一种放下执着的开始。当我能够带着接纳去“观”时，我发现生活中的许多挑战，都变得不那么难以逾越了。

评分☆☆☆☆☆

《净之观像》这本书，是我最近读过最让我感到震撼的读物之一。作者的文字，就像一把精巧的手术刀，精准地剖析了我们内心深处的复杂世界。我之前阅读过不少关于自我成长的书籍，但它们大多停留在表层，而《净之观像》则触及了更深层的维度。书中对“观像”的阐释，让我重新认识了“想象”的力量。它不再是儿戏，而是我们探索内在世界的地图。我曾尝试按照书中的指引，去“观”那些我感到困扰的情绪，惊奇地发现，当我能够以一种不带评判的态度去“观”时，那些情绪的杀伤力竟然大大减弱了。我特别欣赏书中关于“净”的解读，它不是一种刻意的“清空”，而是一种自然而然的“显现”。当内心的“像”被清晰地“观”到，并被理解和接纳后，那种“净”的状态便会随之而来。这本书的语言风格既有哲学的深度，又不失文学的美感，它让我沉醉其中，难以自拔。我曾花了好几个晚上，反复揣摩书中对某个“像”的描写，每一次阅读，都有新的感悟。它没有给我明确的答案，但它教会了我提问，教会了我如何去寻找答案。我发现，当我能够用“净之观像”的视角去审视生活中的挑战时，我不再感到无助，而是能够找到一种内在的力量来应对。这是一种赋能，一种让我重新掌握自己生活的主导权的力量。

评分☆☆☆☆☆

《净之观像》这本书，我可以说是在一个意想不到的时刻翻开的，但正是这个意想不到，带来了意想不到的收获。作者的笔触细腻而富有力量，他构建的“观像”世界，既真实又充满想象力。我从未想过，原来我们内心深处的世界，可以如此色彩斑斓，又如此错综复杂。书中对“观”这个动作的定义，让我重新审视了“观察”这件事。它不是简单地用眼睛去看，而是用心灵去感知，去体悟。我记得书中有一个关于“空”的描述，它并非是一种虚无，而是一种承载一切的可能性。这让我联想到，我们常常因为执着于某个“象”，而忽略了更广阔的“净”。这本书并没有给我任何心灵鸡汤式的安慰，也没有提供速成的解决方案。它只是提供了一种工具，一种方法，让我能够更好地认识自己，理解自己。我发现，当我带着“净之观像”的视角去审视生活中的人事物时，我的反应会变得更加平和，我的判断也会更加客观。那些曾经让我耿耿于怀的细节，似乎也变得微不足道了。这本书的语言风格也很有特点，它充满了哲思，却又不显得晦涩难懂。作者善于运用比喻和象征，将抽象的概念具象化，让我能够更容易地理解和接受。我曾尝试将书中的一些练习运用到我的日常生活中，比如在感到焦虑时，尝试去“观”自己的情绪，去“观”那些引发焦虑的念头。令人惊讶的是，这个简单的过程，真的能帮助我缓解一部分的压力。这是一种赋权，一种让我不再被动接受情绪，而是能够主动与情绪互动的能力。

评分☆☆☆☆☆

《净之观像》这本书，对我而言，是一次意外的馈赠。作者用一种近乎艺术的笔触，描绘了内心世界的波澜壮阔。我尤其着迷于书中对“观像”的细腻刻画，它不是生硬的理论，而是一种体验，一种行走在意识边界的旅程。书中每一个“像”的出现，都带着独特的情感色彩，它们或是过往的印记，或是当下的投射，或是未来的期许。作者并没有试图去“驯服”这些“像”，而是鼓励我们去“观”它们，去理解它们，去与它们共处。我曾经以为“净”是一种无欲无求的境界，但《净之观像》让我明白，真正的“净”是一种澄澈，一种能够看清事物本质的明亮。它不是拒绝，而是接纳，不是排斥，而是融合。我发现，当我能够平静地“观”到自己内心的“像”时，我与他人的关系也发生了微妙的变化。我不再轻易被他人的言行所触动，也不再轻易地评判他人。因为我知道，每一个“像”的背后，都有其独特的成因和故事。这本书的阅读体验，更像是一次深度对话，作者就像一位知己，在字里行间与我分享他对生命的感悟。我曾反复阅读书中关于“觉知”的部分，它让我意识到，我们常常活在惯性的思维模式中，而“觉知”则是一种打破惯性的力量。当我能够带着觉知去“观”时，我发现生活中的许多烦恼，其实都是源于我们自己的认知偏差。

评分☆☆☆☆☆

《净之观像》这本书，在我阅读过的心理学和哲学类书籍中，无疑占据着一个独特的位置。作者以一种极其优雅且深刻的方式，引导读者进入到自我认知的深邃领域。书中对于“观像”的描述，与其说是一种技巧，不如说是一种生命的态度。它教会我们如何与内心世界的“景象”和谐共处，如何从中汲取智慧。我常常在阅读时，会不由自主地在脑海中构建出书中描绘的画面，这些画面随着我情绪的变化而流转，也随着我对书中理念的理解而变得更加生动。我尤其欣赏作者对“净”的定义，它不是一种抽离，而是一种融合，一种看清一切却不被任何事物所染指的澄澈。在现代社会，我们被太多的信息和情绪所裹挟，《净之观像》提供了一个宝贵的空间，让我们能够暂时抽离，去“观”自己，去“净”心灵。我曾尝试将书中的一些“观像”练习融入到我的日常生活中，比如在面对压力时，尝试去“观”压力背后的情绪，去“观”那些引发压力的念头。令人惊喜的是，这种做法竟然能有效地帮助我缓解焦虑。它不像直接的情绪疏导，而是一种更深层次的自我调整。这本书的语言风格也非常有感染力，它既有诗意的韵味，又不失理性的光辉。作者善于用精妙的比喻，将抽象的概念具象化，让我能够更容易地理解和接受。

评分☆☆☆☆☆

读完《净之观像》后，我的思绪久久不能平静。这本书就像一位睿智的长者，用温和而坚定的声音，引导我穿越内心的迷雾，去观察那些平日里被我们忽略的情感和念头。作者的文字有一种独特的穿透力，能够直抵人心最柔软的部分，却又不会让人感到刺痛，反而有一种被理解和接纳的温暖。我尤其喜欢书中对于“观想”这一概念的阐释，它并非是一种逃避现实的幻想，而是借由内心的图像，去探索更深层次的自我认知。每一次阅读，都像是在进行一场深度冥想，我能感受到内心的界限在一点点地拓宽，那些曾经困扰我的情绪，也似乎找到了一个安放的角落。书中关于“净”的解读也让我耳目一新，它不是一种虚无的空寂，而是一种澄澈的明悟，一种能够看清事物本质的力量。在快节奏的现代生活中，我们常常被外界的声音淹没，迷失了与自己内在的连接。《净之观像》提供了一个宝贵的契机，让我们停下来，向内看，去聆听自己内心的声音，去感受那些最真实的情感。我曾尝试过一些其他的心理学书籍，但它们往往停留在理论层面，而《净之观像》则充满了实践性的指导，让我能够将书中的智慧切实地运用到日常生活中。我发现，当我能够平静地观照自己的念头时，许多烦恼似乎也随之消散。这本书的影响是潜移默化的，它并没有提供立竿见影的解决方案，但它教会了我一种看待世界和看待自己的全新方式，这种方式更加平和、更加慈悲。我迫不及待地想将这本书推荐给每一个在生活中感到迷茫或疲惫的朋友，相信它也会在你们心中点亮一盏灯。

评分☆☆☆☆☆

《净之观像》这本书，与其说是一本读物，不如说是一次深入灵魂的对话。作者以一种极其细腻且富有诗意的方式，为我们打开了一扇通往内在世界的门。我最先被吸引的是书中那一种独特的叙事风格，它不是直接告诉你应该怎么做，而是通过一个个生动的“观像”场景，引导读者去体验、去感受。那些描绘的画面，时而如晨曦中的露珠，晶莹剔透，时而如暴风雨前的宁静，蓄势待发。每一次阅读，我都会在脑海中构建出属于自己的画面，这些画面随着我的情绪起伏而变化，也随着我对书中内容的理解加深而变得更加清晰。书中对于“象”的解读，更是让我眼前一亮。它不仅仅是视觉上的呈现，更是一种能量的载体，一种情感的映射。当我们能够清晰地“观”到这些“象”时，也就意味着我们开始能够理解自己内心深处的需求和渴望。我尤其欣赏作者在书中对“净”的定义，它不是一种刻意的压抑或否定，而是一种自然的净化，一种从繁杂中回归纯粹的状态。在现代社会，我们被各种信息轰炸，内心早已不堪重负。《净之观像》提供了一种解脱的方式，让我们学会放下不必要的负担，重新找回内心的轻盈。这本书的价值在于它的普适性，无论你的年龄、职业、信仰如何，你都能在其中找到共鸣。它不涉及宗教，也不宣扬任何特定的哲学体系，它只是提供了一种观察自我、理解世界的方法，一种回归宁静的路径。我发现，当我带着这本书中的“观像”心态去面对生活中的挑战时，那些曾经让我焦虑的事情，似乎也变得不那么难以逾越了。这是一种力量的增长，一种从内而外的强大。

评分☆☆☆☆☆

《净之观像》这本书，让我深刻体会到了“观”的力量。作者用一种极其通透且富有洞察力的笔触，为我们揭示了内心世界的奥秘。我之所以如此喜爱这本书，是因为它所倡导的“观像”方式，并非是一种被动的接受，而是一种主动的探索。它鼓励我们去“看”，去“感受”，去“理解”那些潜藏在意识深处的“像”。这些“像”，或是我们的恐惧，或是我们的欲望，或是我们的过往。作者在书中对“净”的解读，更是让我眼前一亮。它不是一种刻意的压抑，而是一种自然的净化，一种从纷繁复杂中回归纯粹的状态。我曾一度对自己的情绪感到无力，但《净之观像》为我提供了一种新的解决思路。当我开始尝试用“观像”的方式去面对那些负面情绪时，我发现它们并没有消失，但它们在我心中的影响力却大大减弱了。我不再是那个被情绪完全掌控的个体，而是一个能够带着觉知去观察它们的存在。这本书的语言风格既有哲学的思辨，又不失文学的感染力。作者善于运用精炼的词句，将复杂的概念清晰地呈现出来。我曾反复阅读书中关于“觉察”的部分，它让我意识到，我们常常活在自动驾驶模式中，而“觉察”则是一种将我们拉回当下的力量。当我能够带着觉察去“观”时，我发现生活中的许多烦恼，其实都是源于我们自己的执着。

评分☆☆☆☆☆

《净之观像》这本书，是我近期阅读中，最令我心生敬意的一部作品。作者的文字，宛如一股清泉，涤荡着我内心的尘埃。我之所以如此钟爱这本书，是因为它提供了一种全新的视角来看待自我和世界。书中对“观像”的阐释，让我明白，原来我们内心的世界，可以如此丰富多彩，而我们却常常视而不见。我记得书中有一个关于“镜子”的比喻，它精准地描绘了“像”在我们内心的映照。作者并没有试图让我们去“去除”那些不喜欢的“像”，而是鼓励我们去“观”它们，去理解它们，从而达到一种“净”的状态。我曾一度认为“净”是一种全然的空无，但《净之观像》却让我领悟到，真正的“净”，是一种能够容纳一切，却不被任何事物所粘滞的澄澈。它是一种内在的力量，一种看清事物本质的智慧。我发现，当我开始用“净之观像”的眼光去审视生活中的困境时，我的心态变得更加平和，我的行动也变得更加从容。那些曾经让我夜不能寐的烦恼，似乎也找到了解决的出口。这本书的结构安排也十分精巧，每一章都像是一次心灵的探索，引领我去发现更深层次的自我。我曾多次停下来，反复品味书中对某个“像”的描写，每一次阅读，都有新的体悟。它没有提供快捷方式，但它教会了我一种方法，一种通往内心深处的导航。

评分☆☆☆☆☆

拿到《净之观像》这本书的时候，我并没有抱有太高的期待，以为又是一本空泛的励志读物。然而，当我真正沉浸其中时，我才意识到自己错得有多离谱。作者的文字有一种魔力，它能够穿透层层防护，直抵心灵的最深处。书中对“观像”的描绘，让我仿佛置身于一个由意识构筑的奇妙空间。我看到了那些潜藏在心底的恐惧，那些被压抑的渴望，那些纠结的过往。不同于一些心理学书籍的生硬说教，《净之观像》提供的是一种柔和的引导，它鼓励我去“看”，去“接纳”，去“理解”，而不是去评判或否定。我特别喜欢书中关于“净”的论述，它不是一种遥不可及的境界，而是一种可以触及的状态。它是一种拨开迷雾后的清澈，一种卸下伪装后的真实。当我开始尝试用书中的方法去“观”自己的情绪时，我发现那些曾经让我痛苦不堪的念头，并没有消失，但它们在我心中的分量却减轻了许多。我不再是那个被情绪完全裹挟的个体，而是一个能够带着觉知去观察它们的存在。这本书的结构也十分巧妙，每一章都像是一次新的探索，引领我去发现内在世界的不同层面。我曾花了很长时间去理解其中的某些概念，但每一次的反复咀嚼，都让我有新的领悟。它不像一本教科书，需要死记硬背，它更像一位循循善诱的老师，引导我一步步去探索。在阅读过程中，我常常会停下来，闭上眼睛，去感受书中描绘的画面，去体会那些文字背后的情感。我发现，这是一种非常疗愈的过程，它帮助我清理内心的淤积，重新找回内心的平静。