轻松玩露营：快乐生活教科书 [how to become a holiday camper] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 和田义弥 著，台湾乐活文化 译

图书标签:

• 露营
• 户外
• 旅行
• 休闲
• 生活方式
• 假日
• 新手
• 技巧
• 装备
• 自然

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501990658

版次：1

商品编码：11193782

包装：平装

丛书名： 快乐生活教科书

外文名称：how to become a holiday camper

开本：16开

出版时间：2013-03-01

用纸：铜版纸

页数：232

正文语种：中文

编辑推荐

　　图片搭配详细的文字说明，解决您对露营的所有烦恼。露营到底是什么？在大自然中悠闲地消磨时间；露营需要哪些装备？什么都不带也可以露营；在户外可以玩些什么？什么都不做，享受时间流逝也很棒。假期里约上三五好友或家人，抛开喧嚣和烦恼的羁绊，带上一份美好的心情，投入大自然的怀抱，体验清新的空气、明媚的阳光、潺潺的溪水带给你的愉悦感受。

内容简介

　　想跟家人、朋友或恋人一起去露营，一次难免有些不安或疑惑。本书收录所有相关的实用知识，从选择装备、各式器材的使用方法、还有在营地该如何享受愉悦的露营时光，其实露营可以很简单。
　　走吧！露营去！在晴朗的天空下闲适感受大自然的美好！露营需要什么样的装备？请放心，露营一点也不难！《轻松玩露营：快乐生活教科书》收录从出发开始的准备工作至撤收回家，关于露营所有的基本知识，即使是一次露营也能轻松办到，感受露营带来的无穷乐趣。

作者简介

　　和田义弥，曾任杂志编辑、自由作家，偶尔也会画画插图。热爱并擅长各种户外活动、旅行、自行车、摩托车等，活跃于媒体界。曾花上三年时间骑摩托车横跨五大洲共16万公里的路程，露营过夜的经验非常丰富。

内页插图

目录

PART 1两天一夜的家族露营
「虽然很想露营，但实在不知道该准备些什么?」以下就先为完全没有露营经验的读者介绍短期的初级露营技巧。只要能在大自然中感受闲适气息，就代表已经懂得享受露营的无限乐趣。

PART 2露营之前必须做的准备
露营到底是什么？所谓的露营区又是什么样的地方？如何订立计划，以及季节、地点的关系，以下介绍各种出发前必须知道的知识，并解决各位读者对露营的大小疑惑！

PART 3认识您的露营好帮手
帐棚、天幕帐、火炉、露营灯……，露营所须的器材都具有各自的功能与用途，能够在您与大自然相处时带来无限妙用，帮助您在广大天空下，创造出像家般舒适、贴近日常生活的起居环境。

PART 4搭建帐棚打造舒适营地

抵达露营园区之后，就要开始搭建帐棚，为了能在绿意盎然的大自然中，悠闲享受微风轻拂，就必须学会如何在打造舒适安全的营地。

PART 5挑战野外料理！
野外料理可说是露营的重头戏，打开锅盖的瞬间，什么辛苦都值得了。在晴朗的天空下用餐，什么菜肴都变得更美味，一起来挑战豪快的野外料理吧！

PART 6让露营变得更好玩
露营的乐趣，可不只有在大自然享受餐点，或在帐棚里过夜。带着爱犬散步、登山健行、搭上独木舟在湖上漫游，都是不错的选择。多接触大自然，就更能品味个中乐趣。

PART 7露营结束聪明撤收术
露营的最后一天，虽然觉得意犹未尽而舍不得回家，也要开始准备撤收。跟设营时一样，大家同心协力分工合作，把快乐的记忆带回家，让大自然维持原来的美好，开始期待下一次露营吧！

PART 8露营装备的维修保养
帐棚的帆布上破了洞！火炉的管线好像塞住了呢！如果装备出了问题，一定要在下一次露营前解决。其实维护露营装备一点都不难，随着不断接触、不断使用，更会慢慢对这些用具产生感情。

前言/序言

轻松玩露营：快乐生活教科书 【人生即是一场旅行，露营，是你回归自然的心灵驿站】 在钢筋水泥的丛林中奔波，是否让你遗忘了抬头仰望星空的悸动？是否让你怀念起赤脚踩在泥土上的真实触感？你是否渴望一种生活，能让你卸下所有伪装，回归最纯粹的自我，与家人朋友共享一段无忧无虑的时光？ 《轻松玩露营：快乐生活教科书》并非仅仅一本关于户外装备的指南，也不是一本枯燥的行程规划手册。它是一扇为你打开的窗，让你窥见一种全新的生活方式——一种回归自然、拥抱简单、释放心灵的生活方式。这本书，是你探索露营乐趣、开启快乐旅程的忠实伙伴，它将带你深入了解，如何将露营从一项“户外活动”升华为一种“生活态度”。 第一章：为什么选择露营？——找回遗失的简单与美好 在快节奏的现代生活中，我们常常被各种“必须”和“应该”所裹挟，渐渐失去了生活的掌控感。露营，提供了一个绝佳的机会，让你重新审视生活的本质。它让你从繁琐的日常中抽离，去体验一种返璞归真的生活。 拥抱自然，疗愈身心： 远离城市的喧嚣与污染，沉浸在大自然的怀抱中。清晨的第一缕阳光唤醒你，鸟儿的歌唱是你最好的闹钟，夜晚的星空是你最璀璨的灯光。呼吸着新鲜的空气，感受着微风拂面，身体的疲惫和心灵的压力，都在这自然的治愈力下悄然消散。露营，让你重新连接大地，感受生命的律动。 简约生活，轻装上阵： 露营是一种极简的艺术。你需要仔细思考什么才是真正重要的，什么才是你旅途中必不可少的。这促使你反思物质主义，学会放下不必要的负担，体验“少即是多”的哲学。你会发现，快乐并非来自拥有多少，而是来自感受多少。 亲近家人，增进情感： 共同搭建帐篷，一起准备食材，围着篝火分享故事，夜晚一起仰望星空……露营提供了一个绝佳的亲密互动平台。在没有电子设备干扰的环境下，你们的交流更加深入，共同创造的回忆更加珍贵。这种全身心的投入，将极大地增进家人朋友之间的感情。 挑战自我，发现潜能： 露营过程中，你可能会遇到各种意想不到的情况，需要你动脑筋解决问题，发挥创造力。从规划路线到搭建营地，从生火做饭到应对天气变化，每一次的挑战都是一次成长的机会。你将发现自己比想象中更加坚韧和有能力。 探索未知，拓宽视野： 露营带你走进城市之外的世界，去发现那些隐藏在地图之外的美景。每一个营地都有其独特的故事和风光，每一次的探索都是一次全新的体验。你将有机会接触不同的自然环境，了解当地的生态，拓宽你的视野和认知。 第二章：露营入门，从零开始——轻松迈出第一步 许多人对露营望而却步，认为它门槛高、装备昂贵、技术要求复杂。但事实并非如此。《轻松玩露营》将为你揭示，露营可以是一件非常简单且充满乐趣的事情，即使你是完全的初学者。 选择你的第一次露营： 从近郊的露营地开始，选择设施相对完善、交通便利的地方，可以让你更快地适应露营环境。了解不同类型露营地的特点，如森林营地、湖畔营地、海滨营地等，根据自己的喜好做出选择。 必备装备，精打细算： 我们将为你提供一份详细且实用的装备清单，从帐篷、睡袋、防潮垫到炊具、灯具等，并指导你如何根据预算和需求进行选择。重点在于“够用就好”，而非盲目追求高端。许多基础装备可以通过租借或二手交易来降低成本，让你轻松入门。 帐篷搭建，不再是难题： 别担心，搭建帐篷并非一项艰巨的任务。我们会提供清晰的图文教程，讲解不同类型帐篷的搭建步骤，让你轻松掌握技巧，即使一个人也能快速完成。 营地选择，安全与舒适并重： 如何挑选一个理想的营地？我们将教你考虑地形、水源、避风程度、日照以及周边环境等因素，确保你的露营体验既安全又舒适。 基础技能，让你游刃有余： 从如何正确打包行李，到如何识别天气信号，再到简单的野外急救知识，我们将为你一一讲解，让你在露营过程中更加从容自信。 第三章：味蕾与自然的邂逅——露营美食的无限创意 “民以食为天”，即使在野外，美食依然是不可或缺的快乐源泉。露营美食，讲究的是便捷、美味与趣味的结合，它能让你在享受自然的同时，也能满足挑剔的味蕾。 便捷食谱，告别繁琐： 我们将为你带来一系列简单易学的露营食谱，从预制食材到现场烹饪，让你即使没有复杂的厨房设备，也能做出令人垂涎的美食。例如，香喷喷的烤肠、营养均衡的营地炖菜、快捷美味的意面等等。 创意烹饪，点亮营火： 篝火不仅是取暖和照明的工具，更是烹饪的天然烤箱。我们将分享各种利用篝火或便携炉具进行烹饪的技巧，例如用锡纸包裹食材进行烤制，用铸铁锅制作美味的炖肉。 饮品与甜点，增添情趣： 除了主食，美味的饮品和甜点也能为你的露营增添不少色彩。一杯暖心的热饮，或是烤棉花糖带来的甜蜜，都将成为难忘的露营回忆。 食材准备与储存： 如何高效地准备食材，并确保它们在野外也能保持新鲜？我们将提供实用的建议，帮助你做好充分的准备。 第四章：露营的乐趣，不止于此——拓展你的户外体验 露营的美好，在于它能激发你的无限可能。除了基础的安营扎寨与美食享受，还有更多精彩的户外活动等待你去发掘。 徒步与探索： 露营地往往坐落在风景优美的地方，是徒步探险的绝佳起点。我们将为你推荐适合不同体能水平的徒步路线，让你在行走中感受大自然的魅力。 观星与摄影： 远离城市光污染的夜晚，是观赏璀璨星河的绝佳时机。我们将分享一些观星的技巧，并指导你如何捕捉星空的美丽。同时，也为你提供一些户外摄影的灵感，记录下旅途中的点点滴滴。 亲子活动，乐在其中： 带着孩子一起露营，是培养他们独立性、探索精神和环保意识的绝佳方式。我们将提供一系列适合亲子参与的户外游戏和活动，让整个家庭都能乐在其中。 夜间活动，体验别样风情： 围着营火讲故事，玩桌游，或者只是静静地感受夜晚的宁静，都是露营夜晚的美好体验。 环保意识，爱护自然： 露营者应当是自然的守护者。我们将强调“无痕露营”的理念，教会你如何最小化对环境的影响，将营地恢复到来的原貌。 第五章：安全指南，安心露营——享受无忧的户外时光 安全是享受露营的前提。我们将为你提供一份详尽的安全指南，让你在享受自然的同时，也能保障自身和家人的安全。 天气预报与应对： 了解如何查看和解读天气预报，并学会应对突发的天气变化，如阵雨、强风等。 防火常识： 正确使用营火，了解防火区域和规定，确保营地安全。 野生动物： 如何避免与野生动物发生冲突，并了解在遇到它们时应采取的措施。 急救知识： 掌握一些基础的野外急救技巧，如处理割伤、擦伤、蚊虫叮咬等。 紧急情况应对： 了解在遇到紧急情况时，如何求救以及如何保持冷静。 《轻松玩露营：快乐生活教科书》不仅仅是一本书，它是一份邀请，邀请你走出舒适区，去拥抱一种更自由、更真实、更充满活力的生活。它将打破你对露营的固有印象，让你发现，原来快乐如此简单，只需要一颗向往自然的心，和一次说走就走的露营。 准备好了吗？放下手机，收拾行囊，让我们一起，在星空下，在营火旁，在绿野中，重新找回那个属于你的、快乐而纯粹的自己。这本书，将是你开启这段奇妙旅程的最佳向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简直就是为我这样的“伪户外爱好者”量身定做的。“轻松玩露营：快乐生活教科书”。听起来就充满了亲和力，没有那种让人望而却步的专业术语，也没有艰深复杂的理论。我一直对露营有着模糊的好感，想象着在星空下入睡，在清晨鸟鸣中醒来，感受大自然最纯粹的美好。然而，现实中的顾虑总是压过好奇心：需要买多少装备？野外安全怎么办？露营地怎么选？食物怎么准备？这些问题像一个个小小的障碍，让我迟迟没有迈出第一步。但这本书的“教科书”三个字，又给了我一种踏实感。它仿佛承诺，这本书会将所有我可能遇到的问题，都一一解答，并且用一种最简单易懂的方式呈现出来。我甚至可以想象，书中会用生动的图解，详细的步骤，来教我如何选择适合自己的帐篷，如何搭建一个稳固的营地，如何安全地生火做饭，甚至是如何在不同天气条件下保持舒适。它不仅仅是关于“怎么玩露营”，更重要的是“怎么玩得快乐”，这正是我想从露营中获得的。我希望这本书能成为我开启露营之旅的敲门砖，让我不再犹豫，不再纠结，而是勇敢地踏出舒适区，去体验一种不一样的生活方式，去感受露营带来的那种简单而纯粹的快乐。

评分☆☆☆☆☆

“轻松玩露营：快乐生活教科书”——这个书名，就仿佛在向我招手，邀请我踏上一段充满惊喜的旅程。我一直以来，对露营怀有一种既向往又畏惧的情感。向往的是那种远离尘嚣，亲近自然，与家人朋友共度美好时光的场景。畏惧的则是那些我不知道的、看似复杂的技术要求，以及潜在的安全隐患。然而，这个书名中的“轻松玩”三个字，瞬间击中了我的内心，它给了我一种“原来也可以这么简单”的信心。而“快乐生活教科书”则暗示了这本书不仅仅是关于露营这项活动本身，更是一种生活方式的传递，一种关于如何从露营中汲取快乐，并将其融入日常生活的指导。我迫切地想要知道，这本书会如何拆解露营的每一个环节，让新手也能轻松上手。例如，它会分享哪些精选的、性价比高的露营装备，如何挑选适合新手、交通便利又风景优美的露营地点，又或者，在户外如何能方便快捷地准备美味的食物。我期待这本书能够成为我开启露营之旅的启蒙读物，帮助我克服内心的障碍，真正体会到露营所带来的那种身心的放松与愉悦，从而让我的生活变得更加丰富多彩。

评分☆☆☆☆☆

“轻松玩露营：快乐生活教科书”——这个书名，像一股清风拂过我烦躁的心。我常常觉得，生活就像一场无休止的奔波，工作、家庭、社交，各种琐事将我压得喘不过气。我渴望一种能够暂时逃离喧嚣，回归宁静的方式，而露营，在我看来，就是这样一种理想的解压方式。但是，每次想到露营，脑海中闪过的总是繁琐的准备工作和潜在的风险，这让我觉得“轻松”二字离我太遥远。这本书的出现，让我重新燃起了希望。它仿佛在对我说：“别担心，露营可以很简单，快乐可以很唾手可得。”我非常期待书中能够提供一些实用的建议，比如，如何用最少的预算，买到性价比最高的露营装备；如何在第一次露营时，就能避免那些常见的“坑”；如何找到既安全又风景优美，适合初学者的露营地点。我更希望它能传递一种“快乐生活”的理念，不仅仅是关于如何搭建帐篷、如何烹饪野餐，更是关于如何在这过程中，去享受当下，去感受与自然和谐相处的美妙，去建立更深厚的家人朋友间的联系。这本书，在我看来，将是一本关于如何找回生活乐趣，重拾简单快乐的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太吸引人了，“轻松玩露营：快乐生活教科书”。光看名字，我就仿佛置身于一片绿意盎然的森林，耳边是鸟鸣虫叫，鼻尖萦绕着篝火的淡淡烟熏味，心中充满了对户外生活的向往。我一直是个对露营充满好奇，但又觉得它门槛很高的人。总觉得需要很多专业的装备，还要懂很多野外生存的技巧。但这本书的“轻松玩”三个字，瞬间打消了我的顾虑，让我觉得露营不再是遥不可及的梦想，而是触手可及的快乐。我脑海中浮现出的画面是，周末和家人朋友，带上简单的行囊，就能找到一个美丽的地方，搭起帐篷，享受阳光，品尝自己亲手制作的美食，听着篝火噼啪作响的声音，聊着天，看星星，感觉生活中的所有烦恼都会随风消散。这本书就像一个温柔的向导，告诉我如何才能如此轻松地开启我的露营之旅，让我迫不及待地想翻开它，学习其中的秘诀，让我的生活多一份色彩，多一份乐趣。我想，这本书不仅仅是关于露营的，更是关于如何发现生活中的小确幸，如何拥抱自然，如何找到内心的平静和快乐。我期待着它能给我带来最直接的启发和指导，让我成为一个真正懂得享受露营乐趣，享受生活的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“轻松玩露营：快乐生活教科书”简直太戳我了！我一直以来都对露营充满向往，但总觉得自己是“城市病”患者，对户外生活一窍不通，觉得露营是一件非常专业和困难的事情，需要大量的装备和知识储备。然而，“轻松玩”这三个字，就像一束光，照亮了我心中的迷茫，让我觉得这也许并不是我以为的那么遥不可及。这本书的“教科书”定位，更是让我觉得可以完全依赖它，学习如何一步步地走向露营，成为一个能够享受户外生活的人。我脑海中设想的，是这本书会像一位经验丰富的朋友，耐心地告诉我，究竟需要准备哪些基础的装备，哪些是可以先不买的，如何选择适合初学者的露营地，还有最重要的，如何在保证安全的前提下，享受露营的乐趣。我特别期待里面能有一些关于露营餐的建议，毕竟美食是快乐生活的重要组成部分，能在野外吃到美味的食物，绝对是一种享受。我想，这本书不仅仅是关于露营技能的传授，更重要的是，它能帮助我改变一种生活态度，让我更加热爱生活，更加懂得如何去发现和创造属于自己的快乐。

评分☆☆☆☆☆

PART 8露营装备的维修保养

评分☆☆☆☆☆

露营的最后一天，虽然觉得意犹未尽而舍不得回家，也要开始准备撤收。跟设营时一样，大家同心协力分工合作，把快乐的记忆带回家，让大自然维持原来的美好，开始期待下一次露营吧！

评分☆☆☆☆☆

PART 7露营结束聪明撤收术

评分☆☆☆☆☆

今天刚刚拿到书，这本徐小平写的图穷对话录人生可以再设计很不错，不得不承认听徐小平老人家一句话，比自己用蛮劲要省力100倍！

评分☆☆☆☆☆

在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

「虽然很想露营，但实在不知道该准备些什么?」以下就先为完全没有露营经验的读者介绍短期的初级露营技巧。只要能在大自然中感受闲适气息，就代表已经懂得享受露营的无限乐趣。

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2.先放弃才能够得到，想先得到再放弃是不可能的。人类的痛苦就在于得到的时候就必须失去，这时价值判断体系就起到了作用，如果你的价值判断体系落后，那你的选择就会出现问题，中途落的失落不仅是在人生中途，更是在价值的中途。人生的调整就是世界观、价值理念的调整，如果价值取向不调整，人的生活永远也调整不了。

评分☆☆☆☆☆

PART 7露营结束聪明撤收术