店鋪： 多遠圖書專營店
齣版社： 青島齣版社
ISBN：9787543676893
商品編碼：11202461902
具體描述
商品參數
書 名：孕産期飲食指導
作 者：劉瑩，張艷霞 編
I S B N ：9787543676893
齣 版 社：青島齣版社
齣版時間：2012年1月 第1版
印刷時間：2012年1月1日 第1次
字 數：字
頁 數：160頁
開 本：32 開
包 裝：平裝
原 價：12.80元
編輯
*科學的孕産期飲食指導，*實用的孕産期營養配餐，準媽媽的健康飲食秘笈，新媽媽的科學營養配方。
目錄
第1章 孕前飲食
孕前飲食指導
1準媽媽孕前飲食指導
2誰爸爸孕前飲食指導
3準媽媽孕前飲食安排
4孕前何時加強營養
5肥胖者孕前飲食原則
6過瘦者孕前飲食原則
7．體重正常者孕前飲食原則
8準媽媽應提前服用葉酸
9準媽媽提前補充葉酸的閤理劑量
10．富含蛋白質的食物
11富含碳水化閤物的食物
12．富含膳食縴維的食物
13富含必需脂肪酸的食物
孕前菜譜
香菇雞粥
黑參粥
葡萄地黃汁蜜
菠菜蛋湯
酸辣豬血豆腐湯
甜椒牛肉絲
蝦仁豆腐
涼拌豆腐
青椒炒瘦肉絲
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