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店鋪： 中華商務進口圖書旗艦店

齣版社： HarperOne

ISBN：9780062047410

商品編碼：1128413140

What I Wish I Knew When I Was 20

A Crash Course on Making Your Place in the World

《真希望我20幾歲就知道的事》

斯坦福大學的創新×創意×創業震撼課程

★ 兩手空空，怎能開啓人生？ 

有想法，纔有活法！有思想，纔有齣路！ 

從沒有人教你的事——斯坦福教授的創意創業課 

美國教育部+聯閤國教科文組織+西點軍校+百名（石圭）榖創業傢聯閤推薦人生創意書！ 

蒂娜教授17歲的兒子即將進入大學，她意識到自己沒能教給兒子足夠的知識和技巧融入這個社會，取得成功，所以她迴憶瞭自己20幾歲時想瞭解的事情——那些可以避免彎路和失敗的寶貴經驗。她從念神經科學的學生，到管理谘詢行業的先鋒，到斯坦福管理風險投資和創業項目的主管，職業經曆豐富，有非常多可以分享和教授的精彩內容。 

《真希望我20幾歲就明白的事》這一書中，

蒂娜·希莉格寫齣瞭自己半生的職業實踐和開戰勵誌課程積纍的經驗，

列齣清單，舉齣大量的創造性思維的實例以幫助職場新人更順利地開展職場之路，掘得人生首桶金。

本書適閤大學生、職場新人以及對創新創業理念感興趣的書迷朋友們。

* 詳細的斯坦福培訓案例，有效生動的成功創意妙招，豐富的人生和職場經驗總結，可謂兼具實用性及創造性的人生創意書；

* 英文原版，語言難度不大，例子豐富，中學程度即可看懂，對提升英語和自我提升都有幫助。

特彆聲明：本書依據《齣版管理條例》，其中部分內容與中國實際情況不符，因此會做一定的處理。此屬正常情況，請事先瞭解，以免因為該原因反復換貨而給您帶來不便。

蒂娜·希莉格（Tina Seelig）

希莉格於1985年獲得史丹佛大學的神經科學博士學位，曾任職知名的布茲、艾倫與漢彌頓管理顧問公司（Booz, Allen & Hamilton）、康柏電腦公司（Compaq），還曾創辦一傢叫做「圖書瀏覽器」（BookBrowser）的多媒體公司。現任斯坦福科技創業計畫（STVP）執行長；STVP緻力於高科技創業教育，為不同領域的學生提供創業技巧，鼓勵他們以創新方式解決世界的問題。希莉格也在斯坦福的哈索普萊特納設計學院教授創造力、創新和創業精神的課程。

希莉格教授在斯坦福設計學院教授創造力、創新和創業精神的課程；也經常為矽榖企業界人士、西點軍校、其他政府機構、非贏利性機構提供拓寬思路，幫助職場成功的勵誌課程，是美國非常有魅力和創新力的創業導師！

Major life transitions such as leaving the protected environment of school or starting a new career can be daunting. It is scary to face a wall of choices, knowing that no one is going to tell us whether or not we are making the right decision. There is no clearly delineated path or recipe for success. Even figuring out how and where to start can be a challenge. That is, until now.

As executive director of the Stanford Technology Ventures Program, Tina Seelig guides her students as they make the difficult transition from the academic environment to the professional world, providing tangible skills and insights that will last a lifetime. Seelig is an entrepreneur, neuroscientist, and popular teacher, and in What I Wish I Knew When I Was 20 she shares with us what she offers her students—provocative stories, inspiring advice, and a big dose of humility and humor.

These pages are filled with fascinating examples, from the classroom to the boardroom, of individuals defying expectations, challenging assumptions, and achieving amazing success. Seelig throws out the old rules and provides a new model for reaching our highest potential. We discover how to have a healthy disregard for the impossible, how to recover from failure, and how most problems are remarkable opportunities in disguise.

What I Wish I Knew When I Was 20 is a much-needed book for everyone looking to make their mark on the world.

Author:Tina Seelig

Paperback: 208 pages

Publisher: HarperOne; International ed. edition (20 Nov. 2011)

Language: English

ISBN-10: 0062047418

ISBN-13: 978-0062047410

Product Dimensions: 14 x 1.3 x 21 cm

跨越世紀的智慧迴響：一部關於個人成長、職業抉擇與內心寜靜的指南 書名：《人生旅途的燈塔：在迷霧中錨定你的價值與方嚮》 作者：艾莉森·裏德 譯者：張文濤 齣版社：博雅文化 齣版日期：2023年10月 --- 內容提要： 在信息爆炸、選擇過載的當代社會，我們比任何一代人都擁有更多機遇，同時也麵臨著前所未有的焦慮與迷茫。我們被教導要“快速迭代”、“追求卓越”，卻鮮少有人指引我們如何真正地“慢下來”、“深入地理解自己”。《人生旅途的燈塔》並非一本教你如何快速緻富或實現錶麵成功的速成手冊，而是一部深刻的哲學性隨筆與實用的行動指南的完美結閤。作者艾莉森·裏德，一位資深的跨文化谘詢師與生涯規劃專傢，憑藉其數十年的觀察與實踐，為那些站在人生十字路口、渴望構建持久意義與內在平靜的讀者，提供瞭一套紮根於自我認知與長期主義的思維框架。 本書核心在於探討“何為真正有價值的人生”，並提供瞭一係列可操作的工具和視角，幫助讀者辨識那些真正能帶來長期滿足感的選擇，而非被短期誘惑所驅使。它強調的不是“追趕潮流”，而是“建立基石”。 --- 章節深度解析： 全書共分為五個核心部分，層層遞進，構建瞭一個完整的自我探索與人生導航係統。 第一部分：內在羅盤的校準——理解你未被察覺的驅動力（約250字） 本部分著重於打破社會對“成功”的單一化定義，引導讀者深入挖掘其核心價值觀和深層恐懼。裏德博士認為，我們許多重大的職業和生活決定，往往是基於童年經驗或社會期望的“自動駕駛”模式。 “影子需求”的識彆： 如何區分真正的熱情（Passion）與潛意識中對認可的渴望（Need for Validation）。書中引入瞭“需求矩陣分析法”，幫助讀者清晰地描繪齣哪些需求是源自自我，哪些是外化投射。 時間的“價值密度”： 不僅僅是管理時間，而是管理你在特定時間段內投入的“注意力”與“能量”的質量。作者提供瞭“情緒能量日誌”的模闆，用以量化評估不同活動對精神狀態的淨影響。 “足夠”的哲學： 在一個倡導“永不滿足”的文化中，本書大膽提齣“知足常樂”的現代應用——設定清晰的“停止點”，避免陷入無休止的比較和競爭陷阱。 第二部分：職業圖景的重塑——從“工作”到“使命流”（約350字） 這一部分徹底顛覆瞭傳統職業規劃的綫性思維，主張構建一個“流動的職業生態係統”。作者反對將職業視為一成不變的階梯，而應視作一係列互相關聯的、可以隨時進行戰略性調整的“項目組閤”。 技能的“復利效應”： 探討如何識彆那些具有跨行業遷移性的“核心能力”（如批判性思維、復雜溝通、係統分析），並確保你的每一次學習投入都能産生跨領域的復利迴報，而非局限於單一領域的邊際效益遞減。 “價值橋梁”的搭建： 如何在你感興趣的領域與你擅長的技能之間，找到一個獨特的交叉點，並將其轉化為市場需要的獨特價值主張。書中詳述瞭“最小可行産品（MVP）”在職業探索階段的應用，鼓勵讀者通過小型項目快速驗證市場需求和個人匹配度。 對抗“完美主義癱瘓”： 許多人因等待一個“完美的機會”而錯失良機。裏德提供瞭“漸進式投入模型”，指導讀者如何以最小的風險成本，逐步增加對新方嚮的承諾，有效降低決策的沉沒成本感。 第三部分：人際聯結的藝術——建立高質量的支持網絡（約300字） 現代人普遍感到孤獨，但問題往往不在於缺乏聯係，而在於缺乏深度聯結。本部分聚焦於如何策略性地建立和維護滋養人生的關係，而非僅僅是積纍“人脈”。 “關係庫存”的審視： 像管理財務一樣管理你的社交圈。作者提齣瞭“給予/獲取平衡錶”，用以評估一段關係是否處於健康的可持續狀態。 界限的科學： 深入解析瞭“邊界設定”的心理學基礎。這不是拒絕他人，而是保護自己的心力資源，以便能更有效地投入到真正重要的事情上。書中提供瞭處理常見侵犯性請求的腳本，教導讀者如何堅定而有同理心地說“不”。 導師與同行者的區彆： 明確區分需要指導的“導師關係”（Mentorship）與需要互相支持和成長的“夥伴聯盟”（Peer Coalition）。許多人尋求導師的答案，卻忽略瞭同行者提供的共情與現實反饋的價值。 第四部分：麵對不確定性——培養“反脆弱”的心智模式（約350字） 生活充滿變數，本書將“韌性”（Resilience）提升到瞭一個新的層次——“反脆弱性”（Antifragility），即從混亂和壓力中受益的能力。 “劇本重寫”練習： 引導讀者識彆那些反復齣現的負麵敘事（如“我總是不夠好”），並通過結構化的提問和情景假設，逐步解構並重寫這些限製性信念。 “最小痛苦清單”的準備： 提前思考如果最壞的情況發生，自己能接受的底綫是什麼。這種預先的心理建設，極大地削弱瞭不確定性帶來的恐慌感，使人能更冷靜地應對危機。 擁抱“無意義的努力”： 在某些探索階段，努力的結果可能並不明確。本書倡導將一部分努力視為對心智的“鍛煉”而非對結果的“投資”，培養在過程本身中尋找價值的能力。這部分內容極大地減輕瞭目標導嚮型人格的壓力。 第五部分：內觀與永續——構建終身學習與反思的習慣（約250字） 最後一部分迴歸到個體如何維持長期的心智健康和好奇心，確保人生旅途並非曇花一現的成功，而是持續的進化。 “深度閱讀”的力量： 在短視頻時代，本書倡導重拾係統性、長時間的專注閱讀，將其視為對抗心智碎片化的最有效武器。 “年度停機坪”策略： 建議讀者每年設定一段完全脫離日常工作和數字連接的“深度反思期”，用於迴顧、評估和戰略性地規劃下一階段的焦點。 “自我慈悲”的實踐： 艾莉森·裏德總結道，所有智慧的終點都指嚮自我接納。自我慈悲不是放縱，而是承認人性的局限性，並以此為基礎，以更強健的姿態繼續前行。 --- 讀者畫像： 本書特彆推薦給那些： 正處於職業轉型期，不滿足於現有成就，渴望更深層次意義的30至50歲專業人士。 對“快速緻富”和“錶麵忙碌”的社會主流敘事感到疲憊，尋求更平衡、更可持續生活方式的個體。 渴望提升決策質量，減少因焦慮和外部壓力而做齣的後悔選擇的管理者和創業者。 正在進行自我探索，希望將哲學思考融入日常實踐，構建強大內心秩序的終身學習者。 《人生旅途的燈塔》是一本在你需要的時候，能夠安靜地、堅定地陪伴你度過迷霧期的夥伴，它提供的不是捷徑，而是清晰的航海圖和可靠的錨點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種奇特的魔力，它既有成熟個體看透世事的洞察力，又保持著初入世界時的那種純粹的好奇心和不設防。閱讀過程中，我好幾次都忍不住停下來，反復琢磨某些措辭的精妙之處。比如，她形容“迷茫期”不是“低榖”，而是“漫長的日齣前的藍色時刻”，這個比喻一下子就給那種灰暗的體驗鍍上瞭一層詩意和必然性。而且，作者非常善於運用對比和反諷，用一種近乎俏皮的口吻去探討那些嚴肅甚至沉重的人生議題，比如職業選擇和人際關係中的邊界感。這種處理方式，極大地降低瞭閱讀的門檻，讓你感覺不是在聽一位長輩的說教，而是在和一個經驗更豐富的朋友對飲，聽她分享那些她曾經也摔過的跟頭。這種“我懂你”的親切感，是很多同類書籍難以企及的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的精髓，我認為在於它對“時間”這個維度極度敏感的處理。它不是一本告訴你“現在該做什麼”的書，而是一本讓你重新審視“時間在你生命中意味著什麼”的書。作者在探討過去、現在和未來的關係時，展現齣一種超越綫性思維的智慧。她似乎在提醒我們，我們不是被睏在某一個時間點上，而是由所有時間點的碎片共同構建的整體。讀完之後，我發現自己對“緊迫感”這個概念有瞭全新的認知。那種“如果現在不做就永遠沒機會”的焦慮感被極大地稀釋瞭。取而代之的是一種更宏大、更從容的視角——生命的寬度遠比你想象的要廣闊，很多事情的發生都有它自己的時區。這種被“時間鬆綁”的感覺，是這本書帶給我最深刻、最持久的體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是藝術品，那種低飽和度的色彩搭配，加上一個仿佛從舊照片裏走齣來的女孩的剪影，一下子就抓住瞭我的眼球。我是在一傢獨立書店偶然翻到的，當時光綫有點暗，但那本書卻像在黑暗中閃爍著微光。我隨手翻開其中一頁，映入眼簾的不是密密麻麻的文字，而是一段用手寫體印刷齣來的、充滿哲思的短句，旁邊配著一些非常簡約的插畫，像是用鉛筆隨意勾勒齣來的速寫。這種排版方式給我的感覺是極其親密的，仿佛作者就在耳邊低語，分享著隻有好友之間纔會坦誠相告的秘密和感悟。我立刻感覺到，這本書不僅僅是提供信息，更像是一次深度的情感交流。它的裝幀質量也無可挑剔，紙張摸起來有一種特殊的紋理，拿在手裏沉甸甸的，讓人忍不住想多摩挲幾下。我把書帶迴傢後，特意把它放在瞭我的床頭櫃上，每天晚上睡前都會拿齣來隨便翻閱幾頁，那種觸感和視覺上的享受，本身就是一種儀式感，讓人從一天的喧囂中抽離齣來，進入一種更加沉靜的思考狀態。它成功地營造瞭一種懷舊又充滿希望的氛圍，讓人立刻對其中蘊含的故事和智慧充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的敘事節奏，它完全打破瞭傳統非虛構類書籍那種教科書式的、條分縷 ছুট的結構。與其說它是一本指導手冊，不如說它是一連串精心編排的片段記憶的集閤。作者似乎非常懂得如何運用“留白”的藝術，很多章節的篇幅短得驚人，但每一句都像是一顆精準投放的信號彈，直擊你內心最柔軟或最睏惑的地方。我記得有一章節，可能隻有兩百字左右，內容是關於如何與“不完美的自己”和解，文字平實到近乎粗糲，但那種坦誠帶來的衝擊力是巨大的。它沒有給齣任何標準答案，而是提供瞭一個思考的支點，讓你自己去發掘。這種跳躍式的敘事，非常符閤我們現代人碎片化的接收信息的習慣，卻又比那些浮於錶麵的短訊息要深刻得多。它不會強迫你一次性消化所有內容，允許你帶著一個想法擱置它，過幾天再迴來咀嚼，每次重讀都會有新的感悟，這大概就是“經典”的特質吧，總能在不同的生命階段給你不同的迴應。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對自我成長類書籍抱有天然警惕心的人，因為市麵上太多打著“成功學”旗號的空洞口號。然而，這本書最令人信服的地方在於它的“真實性”和“反雞湯”傾嚮。作者毫不避諱地談論瞭自己生命中那些“跑偏”的時刻，那些被浪費的時間，甚至是那些她現在看來無比愚蠢的決定。她並沒有試圖構建一個完美無瑕的人生模闆，反而是在慶祝那些彎路和錯誤，認為它們是構成今天的自己的必要元素。這種坦然接受生命“未完成性”的態度，對我産生瞭巨大的療愈作用。它讓我意識到，追求完美是一種徒勞的消耗，而接納自己當下的不確定性，纔是真正勇敢的開始。這種不加粉飾的敘述，讓這本書的每一個字都帶著一種沉甸甸的、值得信賴的重量。