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店铺： 中华商务进口图书旗舰店

出版社： HarperOne

ISBN：9780062047410

商品编码：1128413140

What I Wish I Knew When I Was 20

A Crash Course on Making Your Place in the World

《真希望我20几岁就知道的事》

斯坦福大学的创新×创意×创业震撼课程

★ 两手空空，怎能开启人生？ 

有想法，才有活法！有思想，才有出路！ 

从没有人教你的事——斯坦福教授的创意创业课 

美国教育部+联合国教科文组织+西点军校+百名（石圭）谷创业家联合推荐人生创意书！ 

蒂娜教授17岁的儿子即将进入大学，她意识到自己没能教给儿子足够的知识和技巧融入这个社会，取得成功，所以她回忆了自己20几岁时想了解的事情——那些可以避免弯路和失败的宝贵经验。她从念神经科学的学生，到管理咨询行业的先锋，到斯坦福管理风险投资和创业项目的主管，职业经历丰富，有非常多可以分享和教授的精彩内容。 

《真希望我20几岁就明白的事》这一书中，

蒂娜·希莉格写出了自己半生的职业实践和开战励志课程积累的经验，

列出清单，举出大量的创造性思维的实例以帮助职场新人更顺利地开展职场之路，掘得人生首桶金。

本书适合大学生、职场新人以及对创新创业理念感兴趣的书迷朋友们。

* 详细的斯坦福培训案例，有效生动的成功创意妙招，丰富的人生和职场经验总结，可谓兼具实用性及创造性的人生创意书；

* 英文原版，语言难度不大，例子丰富，中学程度即可看懂，对提升英语和自我提升都有帮助。

特别声明：本书依据《出版管理条例》，其中部分内容与中国实际情况不符，因此会做一定的处理。此属正常情况，请事先了解，以免因为该原因反复换货而给您带来不便。

蒂娜·希莉格（Tina Seelig）

希莉格于1985年获得史丹佛大学的神经科学博士学位，曾任职知名的布兹、艾伦与汉弥顿管理顾问公司（Booz, Allen & Hamilton）、康柏电脑公司（Compaq），还曾创办一家叫做「图书浏览器」（BookBrowser）的多媒体公司。现任斯坦福科技创业计画（STVP）执行长；STVP致力于高科技创业教育，为不同领域的学生提供创业技巧，鼓励他们以创新方式解决世界的问题。希莉格也在斯坦福的哈索普莱特纳设计学院教授创造力、创新和创业精神的课程。

希莉格教授在斯坦福设计学院教授创造力、创新和创业精神的课程；也经常为硅谷企业界人士、西点军校、其他政府机构、非赢利性机构提供拓宽思路，帮助职场成功的励志课程，是美国非常有魅力和创新力的创业导师！

Major life transitions such as leaving the protected environment of school or starting a new career can be daunting. It is scary to face a wall of choices, knowing that no one is going to tell us whether or not we are making the right decision. There is no clearly delineated path or recipe for success. Even figuring out how and where to start can be a challenge. That is, until now.

As executive director of the Stanford Technology Ventures Program, Tina Seelig guides her students as they make the difficult transition from the academic environment to the professional world, providing tangible skills and insights that will last a lifetime. Seelig is an entrepreneur, neuroscientist, and popular teacher, and in What I Wish I Knew When I Was 20 she shares with us what she offers her students—provocative stories, inspiring advice, and a big dose of humility and humor.

These pages are filled with fascinating examples, from the classroom to the boardroom, of individuals defying expectations, challenging assumptions, and achieving amazing success. Seelig throws out the old rules and provides a new model for reaching our highest potential. We discover how to have a healthy disregard for the impossible, how to recover from failure, and how most problems are remarkable opportunities in disguise.

What I Wish I Knew When I Was 20 is a much-needed book for everyone looking to make their mark on the world.

Author:Tina Seelig

Paperback: 208 pages

Publisher: HarperOne; International ed. edition (20 Nov. 2011)

Language: English

ISBN-10: 0062047418

ISBN-13: 978-0062047410

Product Dimensions: 14 x 1.3 x 21 cm

跨越世纪的智慧回响：一部关于个人成长、职业抉择与内心宁静的指南 书名：《人生旅途的灯塔：在迷雾中锚定你的价值与方向》 作者：艾莉森·里德 译者：张文涛 出版社：博雅文化 出版日期：2023年10月 --- 内容提要： 在信息爆炸、选择过载的当代社会，我们比任何一代人都拥有更多机遇，同时也面临着前所未有的焦虑与迷茫。我们被教导要“快速迭代”、“追求卓越”，却鲜少有人指引我们如何真正地“慢下来”、“深入地理解自己”。《人生旅途的灯塔》并非一本教你如何快速致富或实现表面成功的速成手册，而是一部深刻的哲学性随笔与实用的行动指南的完美结合。作者艾莉森·里德，一位资深的跨文化咨询师与生涯规划专家，凭借其数十年的观察与实践，为那些站在人生十字路口、渴望构建持久意义与内在平静的读者，提供了一套扎根于自我认知与长期主义的思维框架。 本书核心在于探讨“何为真正有价值的人生”，并提供了一系列可操作的工具和视角，帮助读者辨识那些真正能带来长期满足感的选择，而非被短期诱惑所驱使。它强调的不是“追赶潮流”，而是“建立基石”。 --- 章节深度解析： 全书共分为五个核心部分，层层递进，构建了一个完整的自我探索与人生导航系统。 第一部分：内在罗盘的校准——理解你未被察觉的驱动力（约250字） 本部分着重于打破社会对“成功”的单一化定义，引导读者深入挖掘其核心价值观和深层恐惧。里德博士认为，我们许多重大的职业和生活决定，往往是基于童年经验或社会期望的“自动驾驶”模式。 “影子需求”的识别： 如何区分真正的热情（Passion）与潜意识中对认可的渴望（Need for Validation）。书中引入了“需求矩阵分析法”，帮助读者清晰地描绘出哪些需求是源自自我，哪些是外化投射。 时间的“价值密度”： 不仅仅是管理时间，而是管理你在特定时间段内投入的“注意力”与“能量”的质量。作者提供了“情绪能量日志”的模板，用以量化评估不同活动对精神状态的净影响。 “足够”的哲学： 在一个倡导“永不满足”的文化中，本书大胆提出“知足常乐”的现代应用——设定清晰的“停止点”，避免陷入无休止的比较和竞争陷阱。 第二部分：职业图景的重塑——从“工作”到“使命流”（约350字） 这一部分彻底颠覆了传统职业规划的线性思维，主张构建一个“流动的职业生态系统”。作者反对将职业视为一成不变的阶梯，而应视作一系列互相关联的、可以随时进行战略性调整的“项目组合”。 技能的“复利效应”： 探讨如何识别那些具有跨行业迁移性的“核心能力”（如批判性思维、复杂沟通、系统分析），并确保你的每一次学习投入都能产生跨领域的复利回报，而非局限于单一领域的边际效益递减。 “价值桥梁”的搭建： 如何在你感兴趣的领域与你擅长的技能之间，找到一个独特的交叉点，并将其转化为市场需要的独特价值主张。书中详述了“最小可行产品（MVP）”在职业探索阶段的应用，鼓励读者通过小型项目快速验证市场需求和个人匹配度。 对抗“完美主义瘫痪”： 许多人因等待一个“完美的机会”而错失良机。里德提供了“渐进式投入模型”，指导读者如何以最小的风险成本，逐步增加对新方向的承诺，有效降低决策的沉没成本感。 第三部分：人际联结的艺术——建立高质量的支持网络（约300字） 现代人普遍感到孤独，但问题往往不在于缺乏联系，而在于缺乏深度联结。本部分聚焦于如何策略性地建立和维护滋养人生的关系，而非仅仅是积累“人脉”。 “关系库存”的审视： 像管理财务一样管理你的社交圈。作者提出了“给予/获取平衡表”，用以评估一段关系是否处于健康的可持续状态。 界限的科学： 深入解析了“边界设定”的心理学基础。这不是拒绝他人，而是保护自己的心力资源，以便能更有效地投入到真正重要的事情上。书中提供了处理常见侵犯性请求的脚本，教导读者如何坚定而有同理心地说“不”。 导师与同行者的区别： 明确区分需要指导的“导师关系”（Mentorship）与需要互相支持和成长的“伙伴联盟”（Peer Coalition）。许多人寻求导师的答案，却忽略了同行者提供的共情与现实反馈的价值。 第四部分：面对不确定性——培养“反脆弱”的心智模式（约350字） 生活充满变数，本书将“韧性”（Resilience）提升到了一个新的层次——“反脆弱性”（Antifragility），即从混乱和压力中受益的能力。 “剧本重写”练习： 引导读者识别那些反复出现的负面叙事（如“我总是不够好”），并通过结构化的提问和情景假设，逐步解构并重写这些限制性信念。 “最小痛苦清单”的准备： 提前思考如果最坏的情况发生，自己能接受的底线是什么。这种预先的心理建设，极大地削弱了不确定性带来的恐慌感，使人能更冷静地应对危机。 拥抱“无意义的努力”： 在某些探索阶段，努力的结果可能并不明确。本书倡导将一部分努力视为对心智的“锻炼”而非对结果的“投资”，培养在过程本身中寻找价值的能力。这部分内容极大地减轻了目标导向型人格的压力。 第五部分：内观与永续——构建终身学习与反思的习惯（约250字） 最后一部分回归到个体如何维持长期的心智健康和好奇心，确保人生旅途并非昙花一现的成功，而是持续的进化。 “深度阅读”的力量： 在短视频时代，本书倡导重拾系统性、长时间的专注阅读，将其视为对抗心智碎片化的最有效武器。 “年度停机坪”策略： 建议读者每年设定一段完全脱离日常工作和数字连接的“深度反思期”，用于回顾、评估和战略性地规划下一阶段的焦点。 “自我慈悲”的实践： 艾莉森·里德总结道，所有智慧的终点都指向自我接纳。自我慈悲不是放纵，而是承认人性的局限性，并以此为基础，以更强健的姿态继续前行。 --- 读者画像： 本书特别推荐给那些： 正处于职业转型期，不满足于现有成就，渴望更深层次意义的30至50岁专业人士。 对“快速致富”和“表面忙碌”的社会主流叙事感到疲惫，寻求更平衡、更可持续生活方式的个体。 渴望提升决策质量，减少因焦虑和外部压力而做出的后悔选择的管理者和创业者。 正在进行自我探索，希望将哲学思考融入日常实践，构建强大内心秩序的终身学习者。 《人生旅途的灯塔》是一本在你需要的时候，能够安静地、坚定地陪伴你度过迷雾期的伙伴，它提供的不是捷径，而是清晰的航海图和可靠的锚点。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的叙事节奏，它完全打破了传统非虚构类书籍那种教科书式的、条分缕 ছুট的结构。与其说它是一本指导手册，不如说它是一连串精心编排的片段记忆的集合。作者似乎非常懂得如何运用“留白”的艺术，很多章节的篇幅短得惊人，但每一句都像是一颗精准投放的信号弹，直击你内心最柔软或最困惑的地方。我记得有一章节，可能只有两百字左右，内容是关于如何与“不完美的自己”和解，文字平实到近乎粗粝，但那种坦诚带来的冲击力是巨大的。它没有给出任何标准答案，而是提供了一个思考的支点，让你自己去发掘。这种跳跃式的叙事，非常符合我们现代人碎片化的接收信息的习惯，却又比那些浮于表面的短讯息要深刻得多。它不会强迫你一次性消化所有内容，允许你带着一个想法搁置它，过几天再回来咀嚼，每次重读都会有新的感悟，这大概就是“经典”的特质吧，总能在不同的生命阶段给你不同的回应。

评分☆☆☆☆☆

这本书的精髓，我认为在于它对“时间”这个维度极度敏感的处理。它不是一本告诉你“现在该做什么”的书，而是一本让你重新审视“时间在你生命中意味着什么”的书。作者在探讨过去、现在和未来的关系时，展现出一种超越线性思维的智慧。她似乎在提醒我们，我们不是被困在某一个时间点上，而是由所有时间点的碎片共同构建的整体。读完之后，我发现自己对“紧迫感”这个概念有了全新的认知。那种“如果现在不做就永远没机会”的焦虑感被极大地稀释了。取而代之的是一种更宏大、更从容的视角——生命的宽度远比你想象的要广阔，很多事情的发生都有它自己的时区。这种被“时间松绑”的感觉，是这本书带给我最深刻、最持久的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种奇特的魔力，它既有成熟个体看透世事的洞察力，又保持着初入世界时的那种纯粹的好奇心和不设防。阅读过程中，我好几次都忍不住停下来，反复琢磨某些措辞的精妙之处。比如，她形容“迷茫期”不是“低谷”，而是“漫长的日出前的蓝色时刻”，这个比喻一下子就给那种灰暗的体验镀上了一层诗意和必然性。而且，作者非常善于运用对比和反讽，用一种近乎俏皮的口吻去探讨那些严肃甚至沉重的人生议题，比如职业选择和人际关系中的边界感。这种处理方式，极大地降低了阅读的门槛，让你感觉不是在听一位长辈的说教，而是在和一个经验更丰富的朋友对饮，听她分享那些她曾经也摔过的跟头。这种“我懂你”的亲切感，是很多同类书籍难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是艺术品，那种低饱和度的色彩搭配，加上一个仿佛从旧照片里走出来的女孩的剪影，一下子就抓住了我的眼球。我是在一家独立书店偶然翻到的，当时光线有点暗，但那本书却像在黑暗中闪烁着微光。我随手翻开其中一页，映入眼帘的不是密密麻麻的文字，而是一段用手写体印刷出来的、充满哲思的短句，旁边配着一些非常简约的插画，像是用铅笔随意勾勒出来的速写。这种排版方式给我的感觉是极其亲密的，仿佛作者就在耳边低语，分享着只有好友之间才会坦诚相告的秘密和感悟。我立刻感觉到，这本书不仅仅是提供信息，更像是一次深度的情感交流。它的装帧质量也无可挑剔，纸张摸起来有一种特殊的纹理，拿在手里沉甸甸的，让人忍不住想多摩挲几下。我把书带回家后，特意把它放在了我的床头柜上，每天晚上睡前都会拿出来随便翻阅几页，那种触感和视觉上的享受，本身就是一种仪式感，让人从一天的喧嚣中抽离出来，进入一种更加沉静的思考状态。它成功地营造了一种怀旧又充满希望的氛围，让人立刻对其中蕴含的故事和智慧充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对自我成长类书籍抱有天然警惕心的人，因为市面上太多打着“成功学”旗号的空洞口号。然而，这本书最令人信服的地方在于它的“真实性”和“反鸡汤”倾向。作者毫不避讳地谈论了自己生命中那些“跑偏”的时刻，那些被浪费的时间，甚至是那些她现在看来无比愚蠢的决定。她并没有试图构建一个完美无瑕的人生模板，反而是在庆祝那些弯路和错误，认为它们是构成今天的自己的必要元素。这种坦然接受生命“未完成性”的态度，对我产生了巨大的疗愈作用。它让我意识到，追求完美是一种徒劳的消耗，而接纳自己当下的不确定性，才是真正勇敢的开始。这种不加粉饰的叙述，让这本书的每一个字都带着一种沉甸甸的、值得信赖的重量。