30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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編輯推薦

　　現在女性結婚是越來越遲瞭，懷孕生孩子更是越來越晚瞭，於是30幾歲以後都會擔心懷孕風險。其實，風險雖有，但隻要在計劃懷孕前注意該注意的事項，在孕期注意容易齣現的問題，依然可以生齣健康聰明的寶寶。希望通過閱讀《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導》，能給30幾歲準媽媽吃一顆“定心丸”，輕鬆度過孕産期。
　　從您最為關心的影響受孕的身體隱患開始，為您介紹備孕期全麵的護理要點和孕前檢查知識，解答您的睏惑和問題，幫助您順利度過備孕期。
　　在妊娠早、中、晚期，全麵介紹您和胎兒的身體變化情況和護理要點，在産前檢查、高齡妊娠常見並發癥等方麵為您提供專業指導，從生理、心理、運動、營養、著裝、胎教全方位貼心指導您的孕期生活。
　　幫您做好臨産準備，瞭解各種分娩方式的利與弊，在産前掌握整個産程的發展和在不同産程階段需要做的工作，幫助30幾歲準媽媽更好地應對分娩。
　　為您解答在護理新生兒時遇到的各種問題和睏惑，幫您做好産後護理和調養，指導30幾歲新媽媽更快、更好地恢復。

內容簡介

　　《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導》是專門為大齡準媽媽量身定做的懷孕指南，用簡樸實在的語言，重點嚮大齡準媽媽和準爸爸們介紹一些大齡孕婦孕産期可能會“遭遇”到的實際問題，介紹一些孕期危險因素及其可能帶來的不利情況，以及應該如何去看待和預防，以降低齣生缺陷和其他不良妊娠結局的發生率。具體來說，《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導》內容囊括孕前準備、孕期檢查，孕期媽媽的心理、生理變化，孕期營養、胎教，可能的並發癥，孕期的檢查重點，分娩的注意事項和心理、生理準備，産後恢復及新生兒護理等方方麵麵的知識要點，以幫助大齡媽媽隨時掌握胎兒與母體的身體變化、相關注意事項等，給予大齡媽媽及傢人孕育健康寶寶的最佳建議與叮嚀。

作者簡介

　　於鬆，首都醫科大學副教授、碩士生導師，畢業於原白求恩醫科大學臨床醫學專業，曾赴日本留學。現任北京婦産醫院産科副主任、主任醫師，從事婦産科臨床和教研工作20多年，主要研究方嚮是婦産科高危妊娠管理、各種孕期復雜閤並癥和並發癥的處理、優生優育谘詢，以及婦産科急危重癥診治。曾被好醫生網站評選為“北京市十大受歡迎好醫生”。曾在國內核心期刊、雜誌發錶論文20多篇。
　　主編有《40周全程孕産指南》《實用育兒百科：0-3歲》《輕鬆懷孕：北京婦産醫院婦産專傢獻給艱難備孕人群的貼心手冊》等多部孕育類暢銷書，深受讀者好評。

內頁插圖

目錄

CHAPTER 1 年齡不是問題
“大齡媽媽”漸成趨勢
女性的最佳生育年齡
男性的年齡對生育有無影響
多大年齡算大齡産婦
生理和心理健康比年齡更重要
“大齡”也有優勢
父母孕育心態更成熟、更富有愛心
工作穩定，經濟上更寬裕
傢庭關係穩定，做好瞭要孩子的準備
豐富的閱曆可以使子女得到更好的教育
大齡媽媽更年期延後到來，更長壽
大齡孕婦不等瞭高危妊娠
大齡女性的妊娠風險
正確認識高危妊娠
大齡女性，孕還是不孕
大齡妊娠必做的準備工作
大齡懷孕依然好處多多
預防生殖器疾病，減少婦科疾病
告彆痛經及月經不調
減少乳腺問題
股骨更加強壯
增加人生經曆，體驗創造生命的幸福感
推遲更年期，延緩衰老
有利於傢庭和睦，增進夫妻感情
工作，孩子可以兩不識
懷孕對工作的影響
要工作，還是要孩子
把懷孕當作事業的中轉站

CHAPTER 2 孕早期(0-3個月)：創造一個美好的開始
CHAPTER 3 孕前準備好，好“孕”自然到
CHAPTER 4 孕中期(4～7個月)：大齡準媽媽的心理黃金期
CHAPTER 5 孕晚期(8～10個月)：將愛進行到底
CHAPTER 6 大齡分娩：甩開包袱，輕鬆迎接小生命
CHAPTER 7 産後康復：大齡産婦更需科學坐月子
CHAPTER 8 角色調整：寶寶的喂養與護理是新媽媽的必修課

精彩書摘

　　急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初産婦身上。産後的1個月內是急性乳腺炎的高發期。另外，6個月後的嬰兒開始長牙，媽媽的乳頭也容易受到損傷；斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發生。
　　1.乳腺炎發生的原因
　　乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所緻。當奶水未完全排空，輸乳管被乳汁塞住後，通常會齣現局部的硬塊，稱為乳汁滯留。這種狀況的齣現主要是由於寶寶吸吮姿勢不正確，導緻奶水沒辦法完全被吸齣；或者是媽媽在喂奶時用手擠壓乳房，如此反而會阻礙乳汁的流齣所緻。
　　2.乳腺炎的癥狀及應對策略
　　如果得瞭急性乳腺炎，起初會感到乳房疼痛，局部齣現硬塊、脹痛；隨著病情的發展，還可能齣現怕冷、打寒戰或體溫一下子升高，有時可達39aC以上。
　　發生急性乳腺炎時，産婦一般不要停止母乳喂養，因為停止哺乳不僅影響嬰兒喂養，而且還增加瞭乳汁淤積的機會。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，不但不要停止母乳喂養，而且還要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳房裏的乳汁吃乾淨。
　　而當乳腺局部化膿時，患側乳房應停止哺乳，並以常用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排齣。與此同時，仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。隻有在感染嚴重或膿腫切開引流後，以及發生乳痿時纔應完全停止哺乳，並按照醫囑積極采取迴奶措施。
　　3.乳腺炎的預防
　　避免乳汁淤積：每次哺乳後盡量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡乳汁。防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔。
　　注意寶寶的口腔衛生：當乳頭有破損或皸裂時，哺乳完可擠一點乳汁塗於傷口處，預防感染和促進傷口愈閤。
　　控製每次喂奶時間：每次喂奶最好不超過20分鍾，因為寶寶口腔中也是有細菌的，如果皸裂的乳頭長時間停留在寶寶嘴巴裏，細菌可通過破損的皮膚感染乳房。
　　加強孕期衛生保健：哺乳後應及時清洗乳頭。如有乳頭內陷，可經常擠捏、提拉，進行矯正。産後養成定時哺乳的習慣，不要讓寶寶含著乳頭睡覺。
　　……

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評分☆☆☆☆☆

　　又有古語雲：“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉”。在今天，這句話也早為世人所不齒，如果你當眾提及此話，說不定還會招來他人的冷眼甚至是漫罵呢。瞧，當今社會上那一大批“剩男”、“剩女”中，哪一個不是讀書人？哪一個沒有接受過高等教育？然而，他（她）們的“顔如玉”又在哪裏呢？再說那所謂的“黃金屋”也並非書中纔有的啊。讓我們再來看看當今社會上那些財大氣粗的大老闆們吧，他們中大部分都沒有多少文化，也談不上什麼學曆，但是他們的房子卻一套接著一套，身邊的女人也一個接著一個的。這難道不正是對這句古話的有力迴擊與嘲諷嗎？

評分☆☆☆☆☆

題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。

評分☆☆☆☆☆

　　“書是人類進步的階梯。”就讓我們沿著這個階梯一級一級地往上爬吧。隻有這樣，我們纔能到達那個光輝的頂點，纔能看到更遠、更廣闊的天空。

評分☆☆☆☆☆

④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在

評分☆☆☆☆☆

很好 速度快！ 寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻閤，絲毫不差，無論色澤還是哪些方麵，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。在商店裏我們可以看看新齣現的商品，不一定要買但可以瞭解他的用處，可以增加我們的知識廣度，擴寬我們的視野，同時隨著社會的發展，科技不斷更新，新齣現的東西越來越多，日益滿足社會發展的需要，使我們的生活越來越精彩，而我們購物要根據自己的情況分析，不要買些外錶華麗而無實際用處的東西，特彆是我們青少年愛對新生的事物好奇，會不惜代價去買，這是我們要注意的！京東商城的東西太多瞭，比淘上的東西還要多，而且都是正品，我經過朋友的介紹來過一次，就再也沒有去過彆的購物網站瞭。通讀這本書，是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略，給人潔淨而又深沉的感觸，這樣的書我久矣讀不到瞭，今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史，拷問靈魂，洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承載物的。因為火車，發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起，多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上，是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我，決定隻是翻一下就好，不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛，一個詞來形容——“太逗瞭”。|現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

評分☆☆☆☆☆

還是有幫助呢

評分☆☆☆☆☆

　　時值今日，那句古訓似乎已經過時，早已被時代所淘汰瞭。在今天如果再有人在眾人麵前提及那句古訓時，一定會引來人們的譏笑或者非議。讀書這一行固然很好，但你也不能說其它的各行各業就都是“下品”呀，是不是？正如孔夫子所言：“己所不欲，勿施於人”嘛。所以，隨著時代的發展，人們的思想觀念是應當不斷更新。我想，站在今天的角度上，這句話是不是可以改為：“萬般皆上品，還有讀書高”呢？因為我們隻要努力去做，每一個行業一定都會很不錯的，都能成為“上品”。正所謂“三十六行，行行齣狀元”，不是嗎？當然，讀書也還依然是很高尚、很美好的事情。

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯

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