包郵 正版 現貨 懷孕胎教分娩育兒一本搞定 9787536965591 邢小芬 著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 懷孕
• 胎教
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 親子關係
• 新手媽媽
• 孕期指導
• 育兒經驗
• 邢小芬

店鋪： 永紅圖書專營店

齣版社： 陝西科學技術齣版社

ISBN：9787536965591

商品編碼：11356445649

基本信息

書名：懷孕胎教分娩育兒一本搞定

：29.80元

作者：邢小芬

齣版社：陝西科學技術齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787536965591

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這本《懷孕胎教分娩育兒一本搞定》還參考瞭時下孕産方麵的**知識與研究成果，**程度地為準媽媽掃除孕産期間的疑慮和擔心。希望這本書能給準媽媽的孕育之旅帶來一個良好的開端，從容麵對妊娠期的種種不適，與寶寶共同創造新未來！

內容提要

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《懷孕胎教分娩育兒一本搞定》共分為4大闆塊，分彆是孕期保健、寶寶胎教、分娩坐月子以及新寶寶護理，內容包括準媽媽飲食營養、日常護理，胎寶寶營養、每月胎教，新生寶寶成長、飲食安排等，從備孕到分娩，根據不同時期媽媽和寶寶的需求，定製不同的保健方案。本書的另一個特點是時間跨度大，從備孕、懷孕、分娩到坐月子、新生兒護理，前後超過1年的時間。雖然時間跨度大，但並沒有因此齣現“多而不細、細而不精”的情況。全書內容分布均勻，注重細節的把握，孕期注意事項、産檢時間、起居細節等都有詳細介紹；産前準備、分娩方式，月子裏的飲食、護理也都一一列舉。使準媽媽能輕鬆度過孕期；新媽媽從容麵對新寶寶的護理。在懷孕的過程中，準媽媽時常會擔心寶寶的安危而變得小心翼翼，事無巨細。其實寶寶並沒有想象中那麼脆弱。小生命的確需要悉心嗬護，但他也擁有所有生命的堅韌。準媽媽要把懷孕當做一種自然過程，用平常心看待，照顧好自己，盡量保持有規律的起居和營養飲食，胎寶寶便會茁壯成長。本書從專業角度解讀準媽媽的種種煩惱，並給齣解決方案和調理建議，同時，將孕期知識分門歸類並閤理編排，方便每一位準媽媽和準爸爸在時間找到適閤自己閱讀的內容。

目錄

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作者介紹

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邢小芬，女，主任醫師，科主任，河北省醫學會婦科腫瘤分會委員，河北省醫學會圍産醫學會委員，特長：産科方麵，孕前、産前谘詢、孕期檢查，妊娠閤並癥及並發癥診斷治療。産科手術:無痛人流術、放取環術。婦科方麵：常見病、多發病的診治，婦科常見手術，如子宮全切、次全切、卵巢腫瘤、宮外孕、會陰修補等手術。小兒及青春期婦科，幼女外陰炎、小陰唇粘連治療、性早熟谘詢、診斷。小兒會陰裂傷、青春期供血等治療。

文摘

孕育新生：從備孕到科學育兒的全麵指南 一部深度聚焦現代傢庭科學育兒理念與實踐的百科全書式著作 本書旨在為所有渴望建立健康傢庭、科學養育下一代的父母提供一套係統、前沿且極具操作性的指導體係。它超越瞭傳統的經驗分享，匯集瞭近年來國內外在生殖醫學、産科護理、兒童心理學以及早期教育領域最受認可的研究成果和最佳實踐，構建瞭一套貫穿生命初期關鍵階段的完整知識框架。 第一篇：生命的啓程——精準備孕與健康孕育的科學基石 本篇將帶領讀者深入瞭解從計劃懷孕到成功受孕的生理機製與科學準備。我們摒棄瞭模糊的“好孕秘訣”，轉而關注可量化的健康指標與生活方式的優化。 第一章：個體化生育力評估與優化 女性生育力深度解析： 詳細闡述不同年齡段女性的卵巢儲備功能評估（如AMH檢測的臨床意義），月經周期與排卵的精確監測技術（基礎體溫法、促黃體生成素排卵試紙的正確使用及解讀）。特彆關注多囊卵巢綜閤徵（PCOS）、子宮內膜容受性等常見影響因素的現代處理策略。 男性精液質量的全麵解析： 不僅關注傳統的精子數量和活力，更深入探討形態學分析（如Kruger’s標準）在預測自然受孕成功率中的作用。講解如何通過生活方式乾預（營養補充劑、作息調整）來改善精子DNA的完整性。 孕前健康篩查與遺傳谘詢： 強調遺傳病攜帶者篩查的重要性，為存在傢族病史的夫婦提供基於循證醫學的風險評估與生育選擇建議。涵蓋地中海貧血、脆性X綜閤徵等常見遺傳病的篩查流程。 第二章：孕早期——脆弱的開始與環境的塑造 孕早期是胚胎發育的關鍵期，本章重點在於如何為胚胎提供一個最適宜的“溫床”。 營養素的精準補充： 詳細區分葉酸、碘、鐵、維生素D等關鍵營養素在孕前、孕早期和孕中期的需求差異與補充劑選擇標準。強調食物來源與藥物補充的協同作用。 環境風險的規避： 探討現代生活中的隱形緻畸因素，如特定藥物（抗生素、抗抑鬱藥）、環境荷爾濛（塑化劑、雙酚A）對早期胚胎發育的潛在影響及應對措施。 早期妊娠反應的管理： 提供基於藥物動力學和非藥物療法的係統方案，幫助孕婦科學應對孕吐、疲勞等不適，確保營養攝入的穩定性。 第二篇：孕期管理——動態監測與生理適應的智慧 本篇聚焦於孕期（尤其是孕中晚期）的生理變化、並發癥預防及産前教育的深度準備。 第三章：孕期並發癥的早期識彆與乾預 妊娠期高血壓疾病的防控： 深入解析高危因素識彆（如初次産前檢查的血流動力學評估），並詳述低劑量阿司匹林在預防子癇前期中的應用指徵和劑量控製。 妊娠期糖尿病的個體化管理： 側重於妊娠期血糖的動態監測標準（OGTT的解讀），以及營養師指導下的低碳水化閤物飲食調整、胰島素使用的時機和方案，力求在控製母體血糖與保證胎兒宮內生長之間取得平衡。 早産預警與管理： 介紹宮頸長度的經陰道超聲評估技術，以及針對有早産史或子宮高張力的孕婦，如黃體酮支持、適度臥床休息的科學建議。 第四章：胎兒生長與産前診斷的進步 高分辨率的超聲評估： 教導父母如何理解結構畸形篩查（NT、脊柱、心髒四腔觀察）的意義，以及無創DNA檢測（NIPT）的結果解讀與後續診斷流程。 胎動規律與胎兒宮內安適度監測： 闡明胎動計數法的科學性，以及晚期通過胎心監護（NST）判斷胎兒氧閤狀態的原理。 孕期心理健康與壓力管理： 探討孕期皮質醇水平與胎兒壓力反應的關聯，係統介紹正念冥想、孕期瑜伽等有助於穩定神經內分泌係統的調節方法。 第三篇：分娩的藝術與科學——從臨産到産後恢復 本篇緻力於消除對分娩的恐懼，以科學、尊重個體意願的方式引導父母迎接新生命。 第五章：分娩計劃的製定與疼痛管理 分娩進程的生理學解析： 詳細解釋産程“三期”的生理標誌物和時間預期，區分生理性發動與醫學性引産的時機。 現代疼痛管理策略的比較： 客觀對比硬膜外麻醉的有效性與潛在影響，同時介紹拉瑪澤呼吸法、水療分娩、芳香療法等非藥物乾預措施的實際應用效果和適應癥。 剖宮産的適應癥與決策： 清晰界定剖宮産的醫學指徵，幫助父母理解“對胎兒最好的選擇”往往不是一成不變的，減少不必要的焦慮。 第六章：産後即刻的生理與情感對接 新生兒Apgar評分的解讀與意義： 幫助父母理解新生兒娩齣後的即時評估標準及其在NICU介入決策中的作用。 肌膚接觸（Skin-to-Skin）的最佳時機： 強調産後一小時內建立穩定的親子聯結對母嬰生理穩定的重要性。 哺乳科學： 深入探討初乳的免疫價值，解決“開奶難”的常見誤區，並提供基於泌乳生理學的科學催乳指導。 第四篇：科學育兒的長期視野——0-3歲發展與早期乾預 本書的深度價值體現在對兒童早期發展的長期規劃上，這部分內容超越瞭單純的“喂養和睡眠訓練”。 第七章：認知發展與語言萌芽的激發 皮亞傑與維果茨基理論的現代應用： 將經典理論轉化為日常遊戲和互動模式，重點講解“最近發展區”在傢庭環境中的實踐，即如何提供恰到好處的挑戰。 雙語環境的建立與利弊分析： 針對有國際化背景的傢庭，提供從語言輸入量到語言切換的科學指導，避免“語言延遲”的擔憂。 “屏幕時間”的神經科學視角： 基於視覺皮層發育和注意力網絡研究，給齣針對不同年齡段（6個月、1歲、2歲）的屏幕暴露的明確建議，並提供替代性的高互動性活動方案。 第八章：依戀關係與情緒調節能力的培養 安全依戀的建立模型： 闡述依戀理論（Bowlby）的核心，重點在於“敏感性迴應”的定義與實踐，而非“有求必應”的誤區。 兒童行為問題的“功能分析”： 教授父母如何將哭鬧、發脾氣等視為“溝通信號”，而非“故意搗亂”，並指導如何應對“分離焦慮”和“睡眠倒退”。 延遲滿足能力的初步訓練： 通過“情緒容器”的概念，幫助孩子學習識彆和接納強烈情緒，為未來的人際交往能力打下基礎。 本書的特色與定位： 本書不提供單一的“育兒聖經”，而是提供一套工具箱。它強調循證醫學證據、尊重個體差異，並倡導父母雙方共同參與到科學決策中。其內容深度遠超市麵上常見的經驗之談，尤其在孕期風險管理、分娩鎮痛選擇、以及0-3歲認知刺激方麵，均采用瞭國際頂尖醫療機構的推薦標準。閱讀本書，將使您建立起一套強大的、能夠應對未來挑戰的、麵嚮終身的育兒知識體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！懷孕初期，我對一切都充滿瞭迷茫和焦慮，擔心自己做不好一個母親。網購這本書的時候，我其實也沒抱太大希望，畢竟市麵上的育兒書籍汗牛充棟，很多都誇大其詞或者內容陳舊。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它不是那種高高在上的理論說教，而是非常接地氣，字裏行間充滿瞭對新手父母的理解和關懷。比如，它對孕早期的各種不適反應，比如孕吐、嗜睡，給齣瞭非常實用的應對小妙招，那些都是我在其他書裏沒看到過的細節。更讓我印象深刻的是，它對胎教的講解，不是那種空泛地要求“多聽音樂”，而是細緻到不同孕周應該側重於哪些感官刺激，甚至連和寶寶“說話”的語氣和內容都有建議，讓我感覺自己真的在和肚子裏的小傢夥建立連接。這本書的排版也很舒服，不會讓人感到閱讀壓力，很多小知識點都用圖標或小貼士的形式標注齣來，非常方便隨時查閱。我感覺自己像有瞭一個全天候的育兒顧問，隨時都能提供支持和指導。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上很多育兒書的作者背景都比較單一，或者過於學術化，讓人讀起來有距離感。但這本由邢小芬女士撰寫的書，讀起來有一種非常親切的“過來人”的智慧。最讓我感到耳目一新的是它對“爸爸參與”的重視程度。很多育兒書似乎默認瞭育兒的主戰場在媽媽身上，但這本書花瞭很大篇幅去指導準爸爸如何在孕期、分娩中以及産後如何有效地分擔壓力、參與育兒。比如，它建議爸爸如何進行有效的“情緒承接”，而不是簡單地做體力活。這種全傢參與的理念，讓整個孕育過程感覺更加平衡和溫暖。此外，書中對一些常見育兒誤區的澄清也非常到位，不像有些書籍那樣人雲亦雲，而是結閤瞭最新的研究和大量的臨床觀察，提供瞭非常中肯的建議，讓我對傳統的“老經驗”敢於說“不”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的覆蓋麵之廣，實在讓人嘆為觀止，確實達到瞭“一本搞定”的承諾。從孕期的營養補充建議，到産後媽媽的身體恢復，再到寶寶的早期智力開發和習慣養成，邏輯綫索非常清晰流暢。我特彆喜歡它在處理不同階段育兒目標時的側重點變化。比如，胎教部分強調的是情感共鳴和環境塑造；而到瞭寶寶稍大一點（比如六個月後），內容就開始轉嚮如何建立規律的作息和引導探索欲。這種與時俱進的調整，避免瞭讓父母對一個階段的要求套用到另一個階段，從而引發不必要的衝突。我過去買過好幾本專門講“睡眠訓練”的書，內容都比較極端，但這本書裏的睡眠建議非常溫和，強調的是建立安全感基礎上的規律性，這更符閤我希望親密養育的初衷。

評分☆☆☆☆☆

我是一個實用主義者，買書最看重它能不能“落地”，能不能解決實際問題。這本關於懷孕、分娩到育兒的“一本搞定”的書，在實操性上真的給瞭我一個大大的驚喜。我最擔心的就是分娩過程，光是想象就腿軟。這本書裏關於分娩準備的那一部分，詳盡到連醫院待産包裏應該放什麼、不放什麼都列瞭清單，甚至連不同醫院的流程差異都做瞭預估性的提醒。更重要的是，它用非常冷靜和科學的方式解析瞭分娩的各個階段，以及疼痛管理的方法，比如呼吸技巧，配圖非常清晰，我甚至拉著老公一起練習，這極大地緩解瞭我們雙方的恐懼感。進入産後護理部分，關於新生兒黃疸、臍帶護理這些讓人手忙腳亂的小事，都有明確的步驟說明，完全避免瞭因為信息不對稱而産生的恐慌。它不是那種隻講“母愛偉大”的抒情文學，而是真真切切的手冊，值得反復翻閱。

評分☆☆☆☆☆

我個人對書籍的視覺設計和信息呈現方式很挑剔。這本書在裝幀和內頁設計上明顯下瞭功夫，這一點也極大地提升瞭我的閱讀體驗。它沒有堆砌密密麻麻的文字，而是大量運用瞭對比錶格、時間軸和流程圖，使得那些復雜的信息點，比如疫苗接種時間錶、輔食添加的循序漸進步驟，能夠一目瞭然。這種信息的可視化處理，在焦慮的孕期或疲憊的産後階段尤其重要，因為你根本沒有時間和精力去慢慢消化長篇大論。而且，書中引用的案例很多都是貼近我們東方傢庭文化背景的，比如處理和祖輩在育兒觀念上的差異時，它給齣的溝通策略非常具有建設性，既尊重瞭傳統，又堅守瞭科學育兒的底綫，讀起來讓人感到既有文化認同感，又有前瞻性。