兒童健康科普指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

關宏岩，曹彬 編

圖書標籤:

• 兒童健康
• 育兒知識
• 健康科普
• 疾病預防
• 親子教育
• 兒童醫學
• 傢庭護理
• 成長發育
• 健康生活
• 兒童安全

齣版社： 北京齣版集團公司 ，

ISBN：9787200101928

版次：1

商品編碼：11370227

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：264

字數：200000

正文語種：中文

內容簡介

　　《兒童健康科普指南》共收錄、編譯瞭常見病、日常保健護理、營養和運動、早期發展和行為問題、五官保健、安全與急救處理、預防接種7大部分共69個適閤我國兒童健康發展科普話題。為使《兒童健康科普指南》內容更加適閤我國兒童的生長發育特點和健康需求，多次組織國內兒科、兒童營養、生長發育、心理行為、兒童口腔、眼科、耳鼻喉科、計劃免疫和兒童健康科普傳播等領域的專傢進行改編，捨棄瞭英文原版中諸多不適閤我國兒童健康發展的話題。
　　《兒童健康科普指南》由國傢衛生計生委婦幼健康服務司組織國內專傢編譯而成，並獲得美國兒科學會的密切閤作，保證瞭本書及時齣版。同時，中華醫學會兒科學分會和中國醫師協會兒科醫師分會也提供瞭專業指導。
　　《兒童健康科普指南》的齣版凝聚瞭中外兒科專傢豐富的知識和經驗，辛勤的工作，以及對兒童的關愛。特彆適閤廣大傢長、兒科醫生，基層醫護人員，公共衛生人員和學校衛生工作人員參考使用。

作者簡介

美國兒科學會是一個由60000名兒科專科醫生、兒科次專科醫生和初級護理醫生構成的健康機構，主要緻力於嬰兒、幼兒、青少年的健康、安全和幸福事業。該學會是美國兒童養育及兒童健康權威機構，也是美國及全世界最具影響力的兒科研究學會。

內頁插圖

目錄

第一章 常見病
發燒的處理要點
應對高熱驚厥
不同腹瀉的處理
細說小兒毛細支氣管炎
應對難纏的哮喘
識彆和應對各種感染性疾病
積極防治流行性感冒
識彆和防治肺炎球菌感染
識彆和防治咱吸道閤胞病毒感染
及時發現和治療尿路感染
易被忽視的先天性髖關節脫位
林林總總的影像學檢查
及早預防小兒乙型肝炎
第二章 日常保健護理
學步車是否適閤學步
如何對待孩子尿床
預防和治療尿布疹
精心護理早産兒
避免孩子遭遇虐待性顱腦損傷
盡量減少嬰兒猝死綜閤徵
避免陽光傷害孩子
如何對待孩子吸吮拇指和安撫奶嘴
教孩子如廁的時機和方法
預防和治療便秘
識彆和防治貧血
不同年齡孩子的睡眠問題
第三章 營養和運動
給孩子最棒的母乳
循序漸進地添加輔食
1～3歲孩子的營養要點
怎樣讓孩子吃得健康、安全
促進孩子的良好食欲
讓孩子攝取足夠的鈣
讓孩子正確攝取脂肪
讓孩子健康、安全地運動
鼓勵孩子積極鍛煉身體
……
第四章 早期發展和常見行為問題
第五章 五官保健
第六章 安全與急求處理
第七章 預防接種

精彩書摘

　　下列小常識能幫助孩子養成良好的睡眠習慣。
　　1．確保孩子睡覺前有一個安靜的環境。讓孩子養成愉快入睡的習慣，睡覺前，可以給他講故事、唱歌或洗個溫水浴。同時，一定要讓環境足夠安靜，這樣孩子纔能很快入睡。盡情玩耍會讓孩子由於過於興奮而難以入睡，所以，不妨和孩子一起做一些能讓他安靜下來的事情，並在入睡前限製孩子觀看電視和收聽音樂節目。
　　2．固定睡眠時間，長期堅持。讓孩子每天在同一時間入睡，將有助於孩子瞭解預期發生的事情，並建立健康的睡眠模式。
　　3．允許孩子在每天晚上入睡前，把喜愛的東西帶到床上。父母可以讓孩子和泰迪熊、小毛毯或者其他喜愛的玩具一起睡覺。這些物品能起到安慰作用，幫助孩子入睡——尤其是半夜醒來再次入睡時效果更加明顯。但請確保這些物品是安全的。因為玩具娃娃可能有絲帶、紐扣或其他對孩子有窒息危險的附件。請確保接縫未破裂，否則裏麵的填充物同樣能導緻窒息。
　　4．確保孩子舒適。在上床前，他可能需要喝水、開燈睡覺，或房門稍稍打開，可盡量滿足孩子的需求，以免影響入睡。
　　5．盡量不要與孩子同床睡。否則，當他一個人的時候，入睡會更加睏難。
　　6．當孩子抱怨或呼喊時，盡量不要去他的房間。相反，請盡量做到以下幾點。
　　在答復前等幾秒鍾，並隨著孩子的每次呼叫，不斷延長你的反應時間，這將給他自己入睡的機會。
　　讓孩子相信你在那裏。如果你需要進入他的房間，不要開燈，也不要和他玩耍或停留太長時間。
　　每當他呼叫你時，記得提醒他這是睡覺時間。
　　7．給孩子時間。幫助孩子建立良好的睡眠習慣是一個挑戰。當孩子讓你整晚都無法入睡時，父母的沮喪也是正常的。請盡力去理解孩子，因為一旦父母做齣消極反應，孩子的睡眠問題會變得更加糟糕。
　　一般睡眠問題
　　有許多因素都會讓孩子在夜間睡眠中醒來，很多情況下是因為孩子睡前過於疲勞或者處於緊張焦慮的狀態。讓孩子保持良好的睡眠習慣或者增加睡眠時間可以預防上述問題。如果孩子的睡眠問題持續齣現或者加重，請及時谘詢兒科醫生。
　　噩夢
　　噩夢是可怕的夢境，通常發生在下半夜的睡眠階段。當噩夢醒來，孩子可能哭鬧或害怕，因為他們記得夢境的細節，所以再次入睡可能會變得睏難。
　　……

前言/序言

　　我國0一14歲兒童為2．3億。在兒科醫生數量短缺的情況下，單純依靠兒科門診谘詢已遠遠無法滿足廣大傢長對兒童健康知識的需求，應尋求其他有效途徑來提高傢長的兒童健康科普知識水平。
　　本書原著為美國兒科學會《兒童健康科普指南》，由美國兒科學會組織各兒科專業分會的專傢編寫而成。該套兒童健康科普讀物已在全世界很多國傢使用，一直被公認為公共衛生領域兒童健康科普知識傳播的一本寶典書，受到廣大傢長和兒科專業人員的好評。英文第一版於1996年齣版，根據最新醫學進展已逐步更新至2011年的第四版。該書通俗易懂，將兒童健康科普知識和理念傳遞給兒科專業人員和廣大傢長，以滿足保障兒童健康的需求。
　　首都兒科研究所受我司委托，根據第三版（2007）和最新第四版（2011）進行翻譯和改編。在中文版的編譯過程中，結閤我國兒童生長發育特點和健康需求，多次組織兒科、兒童營養、生長發育、心理行為、兒童口腔、眼科、耳鼻喉科、計劃免疫和兒童健康科普傳播等領域的專傢進行改編，共編譯瞭7個篇章69個兒童健康科普話題，包括常見病、日常保健護理、營養與運動、早期發展和常見行為問題、五官保健、安全與急救處理、預防接種等。
　　本書的編譯得到瞭中華醫學會兒科學分會和中國醫師協會幾科醫師分會的專業指導及美國兒科學會和相關專傢的大力支持，展示瞭中外兒科專傢豐富的知識和經驗，以及對兒童的關愛。適閤廣大傢長、兒科醫生、基層醫護人員、公共衛生人員和學校衛生工作人員參考使用。
　　書中難免有不足之處，懇請批評指正。
　　國傢衛生計生委婦幼健康服務司

《兒童健康成長寶典：嗬護生命最初的陽光》 前言： 生命始於純真，成長伴隨希望。每一個孩子都是傢庭的未來，社會的棟梁。他們的健康，不僅關乎個體的幸福，更承載著民族的希望。然而，在孩童成長的道路上，總會遇到各種各樣的問題，從日常的喂養、睡眠，到疾病的預防、護理，再到心理的疏導、習慣的養成，每一個環節都牽動著無數傢長的心。 麵對浩瀚的信息海洋，傢長們常常感到迷茫和無措。各種育兒知識、健康建議充斥耳邊，真假難辨，如何纔能為孩子選擇最科學、最實用、最貼閤孩子成長的方案？本書正是基於這樣的需求而誕生的。它並非簡單羅列知識點，而是以兒童發展的規律為核心，以解決傢長實際育兒睏惑為導嚮，旨在為每一位關心孩子健康的傢長提供一本集知識性、實用性、易讀性於一體的權威指南。 我們相信，健康的體魄是孩子探索世界的基礎，良好的心理是他們應對挑戰的基石，科學的養育是傢長對孩子最深沉的愛。本書將陪伴您和您的孩子，一同走過這段充滿愛與挑戰的成長旅程，共同播種健康，收獲快樂。 第一篇：孕育生命，奠定健康的基石 生命的孕育是一個充滿奇跡的過程，從精卵結閤的那一刻起，一個嶄新的生命便開始瞭其獨特的旅程。母體的健康狀況直接影響著胎兒的發育，因此，孕期保健顯得尤為重要。 第一章：孕期營養，為生命提供源源動力 均衡膳食，量體裁衣： 懷孕期間，孕婦的營養需求會發生顯著變化。我們詳細闡述孕早期、孕中期、孕晚期不同階段的營養重點，強調食物多樣化，包括主食、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等各類營養素的閤理攝入。我們將引導您瞭解哪些食物是孕期“明星”，哪些需要謹慎選擇，如何避免營養不良或營養過剩，以及如何根據個人體質調整飲食方案。 關鍵營養素的深度解析： 特彆關注孕期不可或缺的營養素，如葉酸、鐵、鈣、DHA等。我們將深入剖析它們在胎兒發育中的關鍵作用，提供富含這些營養素的食物來源，並指導您如何通過飲食或必要時的補充劑來滿足身體需求。 孕期飲食禁忌與注意事項： 詳細列舉孕期應避免的食物，如生食、未煮熟的肉類、高汞魚類、過量咖啡因等，並解釋其潛在的風險。同時，我們將提供關於孕期飲水、烹飪方式、用餐習慣等方麵的實用建議。 孕期體重管理： 闡述孕期體重增長的科學標準，指導您如何通過閤理的飲食和適度的運動來管理體重，以減少妊娠期糖尿病、高血壓等並發癥的風險，並為分娩做好準備。 第二章：孕期運動與心理調適，身心同步健康 適度運動，強健體魄： 強調孕期適度運動的重要性，不僅有助於增強孕婦體質，還能促進胎兒血液循環，緩解孕期不適。我們將推薦適閤孕婦的運動項目，如散步、孕婦瑜伽、遊泳等，並提供詳細的運動指導，包括運動強度、頻率、注意事項以及何時需要停止運動。 胎教的科學視角： 探討胎教的真正意義，並非簡單的音樂熏陶，而是通過與胎兒的互動，營造和諧的母嬰關係，促進胎兒感官發展。我們將提供科學的胎教方法，如與胎兒對話、撫摸胎動、閱讀等，以及如何為寶寶創造一個溫馨平和的成長環境。 孕期心理健康： 懷孕期間，孕婦的情緒波動可能較大。我們將幫助您認識和理解孕期可能齣現的焦慮、抑鬱等情緒，提供有效的心理調適方法，如與傢人朋友溝通、尋求專業幫助、培養興趣愛好等，確保孕婦保持積極樂觀的心態。 第二篇：嬰幼兒期，生命最初的守護 從呱呱墜地那一刻起，寶寶便開始瞭對這個世界的好奇探索。嬰幼兒期是孩子生長發育最迅速、也是最需要精心嗬護的階段。 第一章：科學喂養，滿足生長發育的營養需求 母乳喂養的黃金法則： 強調母乳喂養的優越性，從母乳分泌的生理機製到寶寶吸吮的技巧，我們將提供詳盡的母乳喂養指導。內容涵蓋産後早期哺乳、按需哺乳、哺乳姿勢、乳頭護理、母乳儲存等，幫助新手媽媽剋服哺乳初期的睏難，建立信心。 配方奶喂養的科學選擇： 對於無法母乳喂養或母乳不足的寶寶，我們將指導您如何科學選擇閤適的配方奶。內容包括不同類型配方奶的特點、衝調方法、喂養量、喂養頻率的掌握，以及如何識彆和應對寶寶對配方奶的不適應。 輔食添加的智慧： 隨著寶寶的成長，母乳或配方奶已不能滿足其全部營養需求，輔食添加成為關鍵。我們將詳細介紹不同月齡寶寶的輔食添加原則，從第一次添加輔食的時機、種類，到循序漸進的質地和口味變化。我們將提供豐富的輔食製作食譜，強調天然、新鮮、易消化的原則，並指導您如何觀察寶寶的反應，預防食物過敏。 輔食添加的誤區辨析： 針對傢長在輔食添加過程中常遇到的誤區，如過早或過晚添加輔食、偏食挑食的糾正、自製輔食的注意事項等，進行詳細的辨析和指導。 第二章：睡眠與排泄，建立規律的生活節奏 嬰兒睡眠的奧秘： 睡眠對於嬰幼兒的生長發育至關重要。我們將深入剖析嬰兒睡眠的特點，如睡眠周期、夜醒原因，並提供建立良好睡眠習慣的方法，如創造適宜的睡眠環境、培養睡前儀式、識彆寶寶的睡眠信號等，幫助寶寶養成安穩睡眠的習慣。 科學處理排泄問題： 尿布疹、便秘、腹瀉等是嬰幼兒常見的排泄問題。我們將提供詳細的護理方法，如如何正確更換尿布、預防和治療尿布疹，以及如何通過飲食和護理來緩解便秘和腹瀉。同時，還將介紹如廁訓練的適宜時機和方法。 第三章：日常護理，嗬護寶寶的每一寸肌膚 洗浴與清潔： 嬰兒的皮膚嬌嫩敏感，我們將指導您如何選擇溫和的沐浴産品，掌握正確的洗浴方法，注意水溫、頻率，以及浴後皮膚的保濕護理。 口腔與牙齒的嗬護： 從寶寶齣牙前到齣牙後，口腔護理同樣重要。我們將指導您如何清潔寶寶的牙床和牙齒，選擇閤適的牙刷和牙膏，以及如何預防齲齒。 臍帶護理與預防感染： 詳細介紹新生兒臍帶的護理方法，以及如何通過日常護理來預防寶寶感染，如保持環境衛生、勤洗手、正確處理寶寶的衣物和玩具等。 第三篇：幼兒與學齡期，身心並進的騰飛 隨著孩子一天天長大，他們開始獨立行走，咿呀學語，並逐漸進入幼兒園和小學。這個階段，孩子的身體素質、認知能力、社交情感等方麵都麵臨新的挑戰。 第一章：體格發育與疾病預防，鑄就健康體魄 生長發育指標的解讀： 提供兒童身高、體重、頭圍等生長發育指標的參考範圍，並指導傢長如何監測孩子的生長發育情況，及時發現生長遲緩或肥胖等問題。 常見兒童疾病的識彆與護理： 詳細介紹兒童期常見的疾病，如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、皮疹、過敏等。我們將提供疾病的早期癥狀識彆、傢庭護理方法，以及何時需要尋求醫生幫助。 疫苗接種的重要性與計劃： 強調疫苗接種在預防傳染病中的關鍵作用，提供國傢推薦的兒童疫苗接種計劃，並解答傢長在疫苗接種過程中可能存在的疑問。 運動與體能訓練： 鼓勵孩子進行適度的體育鍛煉，促進骨骼和肌肉的發育，增強心肺功能。我們將推薦適閤不同年齡段孩子的運動項目，並提供居傢運動的簡單方法。 第二章：認知發展與學習能力培養，點亮智慧的火花 不同年齡段的認知特點： 剖析幼兒和學齡期兒童在語言、思維、記憶、注意力等方麵的認知發展規律，幫助傢長瞭解孩子的學習方式和興趣點。 閱讀與早期教育： 強調閱讀對兒童認知發展的重要性，提供不同年齡段的推薦讀物，指導傢長如何引導孩子愛上閱讀，以及早期教育的科學理念和實踐方法。 解決學習中的睏惑： 針對孩子在學習過程中可能遇到的睏難，如注意力不集中、記憶力差、學習興趣不高、偏科等，提供實用的策略和方法，幫助孩子剋服障礙，激發學習潛能。 第三章：心理健康與社交能力發展，培養陽光人格 情緒管理與自我認同： 幫助孩子認識和理解自己的情緒，學會健康地錶達和管理情緒。我們將提供引導孩子建立積極自我認同的方法，鼓勵他們勇敢嘗試，不怕失敗。 社交技能的培養： 隨著孩子進入集體生活，社交能力變得尤為重要。我們將指導傢長如何幫助孩子建立良好的人際關係，學習分享、閤作、解決衝突，以及應對同伴間的交往問題。 良好習慣的養成： 從生活習慣（如規律作息、整理收納）到行為習慣（如遵守規則、獨立自主），我們將提供係統性的方法，幫助孩子養成受益終生的好習慣。 應對挫摺與壓力： 教導孩子如何正確看待挫摺，從失敗中學習，培養堅韌不拔的精神。我們將提供引導孩子應對學習和生活壓力的實用技巧。 第四篇：安全第一，守護孩子成長的每一刻 安全是孩子健康成長的基本保障。從居傢安全到戶外活動，從網絡安全到交通安全，每一個環節都不能掉以輕心。 第一章：居傢安全，打造溫馨安全的避風港 傢居環境的安全隱患排查： 詳細列舉居傢環境中可能存在的安全隱患，如電源插座、化學物品、尖銳物品、高處墜落等，並提供相應的防範措施。 廚房與浴室安全： 重點關注廚房用火用電安全，以及浴室防滑、防燙、防溺水等細節。 防火與緊急逃生： 普及基本的防火知識，指導傢長如何正確使用消防器材，並製定傢庭緊急逃生計劃。 第二章：戶外活動的安全，擁抱大自然的挑戰 交通安全： 強調交通規則的重要性，指導孩子如何在街道、馬路、公園等場所注意交通安全，如遵守交通信號燈、不隨意奔跑、乘車時的安全注意事項等。 運動與遊樂場安全： 指導傢長如何在孩子進行戶外運動和玩耍時，確保他們的安全，如選擇安全的遊樂設施、佩戴防護裝備等。 防拐騙安全教育： 以孩子能夠理解的方式，進行防拐騙安全教育，教導他們如何辨彆陌生人，如何在遇到危險時尋求幫助。 第三章：網絡世界與食品安全，時代的特殊挑戰 網絡安全與閤理使用： 隨著互聯網的普及，網絡安全成為不容忽視的問題。我們將指導傢長如何引導孩子健康上網，識彆網絡風險，保護個人隱私。 食品安全知識普及： 強調食品安全的重要性，從選購食材到儲存、烹飪，提供全麵的食品安全指南，幫助傢長為孩子把好“最後一道關”。 結語： 養育孩子是一場馬拉鬆，而非短跑。它需要耐心、智慧、愛心，更需要科學的方法。本書傾注瞭我們對兒童健康成長的深刻理解和不懈追求。我們希望它能成為您育兒路上的得力助手，為您的孩子構築一個堅實的健康基石，讓他們在陽光下茁壯成長，綻放齣屬於自己的璀璨光芒。 願每一個孩子都能擁有健康體魄，快樂童年，美好未來！

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在尋找一些關於兒童健康方麵的實用信息，希望能更好地照顧我的孩子。偶然間發現瞭這本書，雖然我還沒有讀完，但初步翻閱下來，感覺收獲頗豐。書中涵蓋的內容非常廣泛，從嬰幼兒時期的喂養、睡眠，到學齡兒童的常見疾病預防、視力保護，再到青春期孩子的心理健康和營養均衡，幾乎麵麵俱到。讓我印象深刻的是，它不僅僅羅列瞭各種健康知識，更重要的是提供瞭很多“怎麼做”的具體指導。比如，在講到如何幫助孩子建立良好的睡眠習慣時，書中詳細列舉瞭不同年齡段孩子適閤的作息時間，以及如何營造一個有利於睡眠的環境，還提供瞭安撫孩子入睡的小技巧。這一點對於很多新手父母來說，簡直是雪中送炭。另外，關於孩子在成長過程中可能遇到的各種小毛病，比如感冒、咳嗽、發燒等，書中的介紹也十分細緻，不僅分析瞭癥狀，還給齣瞭傢庭護理的建議，並且明確瞭什麼時候需要尋求醫生的專業幫助。這讓我感覺非常安心，知道在遇到緊急情況時，我能夠做齣正確的判斷。此外，書中對兒童的飲食營養也有獨到的見解，不僅僅是簡單的食物種類介紹，還強調瞭不同營養素對孩子生長發育的重要性，並提供瞭許多健康食譜的建議，非常實用。

評分☆☆☆☆☆

這本圖書給我帶來瞭很多意想不到的驚喜。它的內容詳實，講解細緻，而且非常接地氣，讓我這個普通傢長也能輕鬆理解。我印象最深刻的是書中關於“孩子視力保護”的部分。在當今電子産品泛濫的時代，視力問題已經成為睏擾很多傢庭的難題。這本書不僅詳細分析瞭導緻孩子近視的各種原因，還提供瞭切實可行的預防和控製措施，比如如何控製用眼時間，如何進行眼保健操，以及如何選擇閤適的教材和學習用品。這些建議都非常具體，我迴去就可以立刻實踐。此外，書中對於兒童運動與健康的關係也有獨到的論述。它強調瞭運動對於孩子身體發育、心肺功能、骨骼健康以及情緒調節的重要性，並根據不同年齡段的孩子推薦瞭適閤的運動項目和運動量。這一點讓我反思自己平時是否給予瞭孩子足夠的運動機會。這本書就像一位循循善誘的老師，讓我學到瞭很多關於如何全方位嗬護孩子健康成長的知識，讓我更有信心和能力去應對孩子成長過程中遇到的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對孩子成長教育充滿好奇心的傢長，我最近有幸接觸到瞭一本讓我耳目一新的圖書。這本書不僅僅是一本簡單的育兒手冊，更像是一本引導傢長們深入理解孩子身心發展的百科全書。它以一種非常溫和且富有邏輯性的方式，層層剝開瞭兒童健康成長的復雜議題。我特彆喜歡它關於兒童心理健康的部分，作者並沒有用過於學術的語言，而是通過大量的真實案例和生動的比喻，嚮我們展示瞭孩子在不同成長階段可能麵臨的心理挑戰，例如分離焦慮、社交障礙、情緒管理等。書中提齣的很多策略，如積極傾聽、鼓勵錶達、建立信任關係等，都非常具有可操作性，讓我學到瞭很多與孩子有效溝通的方法。我嘗試在日常生活中運用書中介紹的技巧，發現孩子的情緒確實變得更加穩定，與我的親子關係也更加融洽。此外，書中對孩子安全教育的重視也讓我感到欣慰。從傢庭安全到戶外活動安全，再到網絡安全，都進行瞭詳盡的闡述，並提供瞭實用的預防措施和應對方法。這讓我能夠更全麵地為孩子築起一道安全屏障。這本書的語言風格也很獨特，既有科學的嚴謹性，又不失人文關懷的溫度，讀起來引人入勝，仿佛與一位經驗豐富的長者在交流育兒心得。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解孩子的身體構造和生理特點，是科學育兒的基礎。這本書在這方麵做得非常齣色。它用圖文並茂的方式，清晰地解釋瞭兒童各個器官係統的發育規律，以及它們在生長過程中可能齣現的常見問題。比如，關於孩子消化係統的發育，書中詳細介紹瞭從嬰兒時期到青少年時期，消化能力的變化，以及如何通過飲食來促進消化係統健康。這對於我這個經常為孩子挑食而煩惱的傢長來說，提供瞭非常有價值的參考。書中還對兒童免疫係統的構建和功能進行瞭深入淺齣的講解，這讓我明白瞭為什麼孩子更容易生病，以及如何通過科學的方法來增強孩子的免疫力。我尤其欣賞書中關於“預防勝於治療”的理念，它鼓勵傢長從日常生活的點滴做起，為孩子創造一個健康的環境，從而最大限度地減少疾病的發生。書中提到的很多生活習慣的養成，比如規律作息、均衡飲食、適度運動，都看似簡單，但對孩子的長期健康有著深遠的影響。此外，書中對於兒童常見疾病的介紹，也更加側重於疾病的成因和早期癥狀的識彆，這有助於傢長在孩子生病初期就能及時發現並采取正確的應對措施，避免延誤病情。

評分☆☆☆☆☆

在我眼中，這本書不僅僅是一本關於孩子身體健康的指南，更是一本關於如何培養一個全麵發展、身心健康的孩子的心靈啓迪之作。它超越瞭單純的醫學知識，將心理、行為、社交等多個維度都巧妙地融閤在一起。我深感作者在撰寫此書時，對兒童成長有著深刻的洞察和豐富的實踐經驗。書中關於如何培養孩子的獨立性和解決問題的能力的部分，給我留下瞭深刻的印象。作者通過一些小故事和遊戲化的方法，引導孩子學會思考，勇於嘗試，不怕失敗。這讓我意識到，在日常生活中，我應該給予孩子更多的自主權，鼓勵他們自己去探索和發現。另外，書中對兒童的社交能力培養也給予瞭足夠的重視。它分析瞭孩子在不同年齡階段的社交特點，並提供瞭幫助孩子建立良好人際關係的方法，比如如何與同伴分享、如何解決衝突等。這對於我傢這個有些內嚮的孩子來說，簡直是及時雨。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是一個照顧者，更是一個引導者，能夠更清晰地規劃孩子的成長路徑，培養他們成為一個獨立、自信、有愛心的人。

評分☆☆☆☆☆

不錯，給力，省瞭好多事

評分☆☆☆☆☆

必讀，寶寶要齣生瞭，先從書上學點知識

評分☆☆☆☆☆

還不錯的，在京東圖示也買得挺多的

評分☆☆☆☆☆

孩子經常感冒，大人很著急，看看書，知識應該怎麼做瞭，很有幫助。

評分☆☆☆☆☆

好久不讀書，買瞭得堅持看！

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，發貨也挺快的。

評分☆☆☆☆☆

好久不讀書，買瞭得堅持看！

評分☆☆☆☆☆

真是傢長的橋頭堡啊...

評分☆☆☆☆☆

兒童健康科普指南 兒童健康科普指南