父母的改变，孩子的成长 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吕宁 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 父母成长
• 孩子成长
• 教育方法
• 沟通技巧
• 心理学
• 行为改变
• 家庭和谐
• 育儿经验

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563937493

版次：1

商品编码：11387851

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：241

正文语种：中文

编辑推荐

　　望子成龙，望女成凤的父母，想要孩子成龙，成凤，从改变自己开始，哪怕是一句话，一个举动，一个小习惯。

内容简介

　　《父母的改变，孩子的成长》是一本通俗易懂，简单实用家教手册。它理性地告诉父母如何更有效地爱孩子。全书分是四个部分向父母阐述了在骄阳孩子的时候，不仅要抓住问题的关键，更需要严格要求自己，随时改变自己。通过父母的言传身教，让孩子得以改变，改变整个人生，书中告诉父母如何用简单的方法有效引导孩子，帮助孩子养成良好品质和习惯，让孩子变得更加优秀。仔细品读本书，为孩子的明天创造更多的机会！

作者简介

　　吕宁，女，汉族，黑龙江人。作者是一位80后自由撰稿人，资深图书编辑，现居北京。作者从事多年图书编辑工作，尤其是对青少年的心理颇有研究，创作出多部针对青少年健康发展的书籍。其触角敏锐，写作方向多变，是一位敢于追求、敢于创新，全方位创作的撰稿人。

目录

第一章 怎么做才算合格的父母
第二章 关注孩子的心灵成长，关注孩子心理健康
第三章 培养学习能力，让孩子受益终身
第四章 阅读让孩子探索未来
第五章 让孩子学会用头脑解决问题
第六章 沟通是生活的基本技能

前言/序言

《心田耕耘：理解与陪伴，点亮童年星光》 简介： 当生命的奇迹在我们手中悄然绽放，当那个小小的生命用纯真的眼神凝望着我们，新手父母的喜悦与挑战便如同潮水般涌来。我们怀揣着最深切的爱，也背负着前所未有的责任。然而，在这段充满未知与探索的旅程中，我们常常感到迷茫，不知所措。孩子哭闹不止时，我们束手无策；孩子不愿沟通时，我们心生焦虑；孩子步入青春期，我们更是难以招架。 《心田耕耘：理解与陪伴，点亮童年星光》并非一本直接教授“父母如何改变，孩子如何成长”的教科书，它更像是一位经验丰富、充满智慧的朋友，在您育儿的道路上，与您一同静心体悟，深入理解。本书旨在引导父母们从一个更深层次的视角去审视与孩子的互动，关注孩子内心世界的波动，以及父母自身在育儿过程中可能存在的思维盲点和情绪困扰。它不提供一套放之四海而皆准的“秘籍”，而是致力于激发父母内在的觉察力，培养更具同理心和智慧的育儿方式。 本书将带领您走进孩子的内心世界，从他们的视角去理解他们的行为。我们会探讨婴幼儿时期建立安全依恋的重要性，讲解不同发展阶段孩子的认知特点和情绪需求。当孩子开始蹒跚学步，探索周围的世界，他们会面临无数的挑战，而父母的回应至关重要。本书将深入剖析孩子“不听话”背后的原因，例如是否是表达需求的受挫，还是自主意识的萌芽？我们将提供一系列贴近生活的案例，帮助您识别孩子行为背后的真实意图，从而做出更恰当的回应，而不是简单地用“对”与“错”来评判。 随着孩子的成长，亲子关系也面临着新的考验。沟通的障碍，期望的落差，甚至偶尔的冲突，都可能让父母感到力不从心。本书不会直接教您如何“改变”孩子，而是引导您去观察和理解孩子行为模式的形成，以及这些模式背后可能存在的成长信号。我们相信，每一个孩子都是独特的个体，他们的成长轨迹各有不同。因此，本书更侧重于提供一个思考的框架，帮助您成为一个善于观察、乐于倾听的父母。 在理解孩子的同时，本书也同样关注父母自身的成长。育儿的过程，也是父母自我认识和重塑的过程。我们常常会将自己成长中的经验、期待，甚至未曾满足的愿望投射到孩子身上，而忽略了他们作为独立个体的需求。本书将引导您审视自身的育儿理念，识别那些可能限制您与孩子建立更深层联结的思维定势。我们会探讨父母如何处理自己的情绪，如何在压力和焦虑中找到平静，以及如何在自我关怀中获得更强大的育儿能量。我们相信，父母内在的平和与成长，是孩子健康成长的沃土。 “心田耕耘”的核心在于“理解”与“陪伴”。理解，是走进孩子内心世界的钥匙；陪伴，是赋予孩子安全感和力量的源泉。本书将通过生动的案例分析、心理学理论的通俗解读，以及一系列自我反思的练习，帮助父母们： 洞察婴幼儿的情绪信号： 学习解读宝宝的哭声、肢体语言，理解他们不同哭泣背后的真实需求，建立起稳固而安全的亲子依恋。 理解儿童的思维发展： 掌握不同年龄段儿童的认知特点，学会用他们能理解的方式进行沟通，解决生活中的各种小挑战。 化解“不听话”背后的冲突： 探索孩子固执、反抗等行为背后的深层原因，学习如何以非对抗的方式引导孩子，培养他们的合作精神和责任感。 应对青春期的挑战： 了解青春期儿童生理和心理的剧烈变化，学习如何与叛逆期的孩子有效沟通，理解他们的困惑，给予恰当的支持。 建立积极的亲子联结： 掌握有效的沟通技巧，学会倾听、表达，以及如何在日常互动中增进亲子感情，营造和谐的家庭氛围。 认识父母的内心世界： 探索父母自身的成长经历如何影响育儿方式，学习如何处理育儿压力和焦虑，提升自我效能感，成为更具智慧和耐心的父母。 培养孩子的独立与自主： 在给予关爱的同时，学习如何放手，鼓励孩子尝试、犯错、学习，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。 塑造健康的情感模式： 引导父母认识自身情绪的来源，学习如何管理情绪，为孩子树立健康的情感榜样。 发掘孩子的内在潜能： 认识到每个孩子都有独特的优势和兴趣，学习如何发现和支持孩子的特长，帮助他们自信地发展。 重塑亲子关系的认知： 从“我为你好”的控制模式，转向“我看见你、理解你、支持你”的陪伴模式，建立起基于尊重和平等的亲子关系。 本书并非一味地强调父母的付出和牺牲，而是倡导一种更加轻松、智慧、充满爱的育儿态度。我们希望通过阅读本书，父母们能够发现育儿的乐趣，感受到与孩子一同成长的喜悦。我们不教您如何“改变”孩子，因为孩子的成长是一个自然而然的过程，而我们能做的，是创造一个最适宜他们健康成长的环境，用我们的理解和陪伴，点亮他们未来的星光。 《心田耕耘：理解与陪伴，点亮童年星光》将以细腻的笔触，描绘无数真实的育儿场景，深入浅出地解析心理学原理，并提供一系列实用且具有启发性的建议。它期待成为您育儿路上的一盏明灯，为您带来启发、力量与慰藉，让您在“耕耘”孩子心灵的同时，也收获了自己心灵的成长与丰盈。这本书，是写给每一位渴望成为更优秀父母的您。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极佳，从开篇抛出的那个引人深思的家庭困境，到中间通过一系列生动的案例分析，逐步深入到个体心理的结构层面，最后在结尾处给出了一个充满希望的行动纲领，整个阅读过程如同经历了一次精心编排的心理剧。最让我震撼的是其中关于“依恋模式”的论述，作者用非常清晰的模型，解释了为什么我们在亲密关系中会反复陷入相似的模式，并且提供了实用的工具，帮助我们去“重写”那些潜意识中的剧本。我过去总觉得，教育孩子就是要提供最好的物质条件和最严格的规矩，但这本书的观点是，高质量的“在场感”和无条件的积极关注，才是孩子安全感的基石。它不是那种读完后就束之高阁的理论书，它更像是一本需要反复翻阅的工具箱，每隔一段时间重读，都能发现新的领悟，尤其是在孩子进入不同成长阶段时，书中的某些洞察又会焕发出新的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格可以说是极其平易近人，却又不失思想的深度，它成功地避开了学术写作的晦涩和纯粹的励志文的肤浅。作者叙事的手法非常高明，常常用一个日常生活中极其微不足道的小插曲，比如一次餐桌上的沉默，或是一个孩子无意识的涂鸦，来引出关于亲子权力结构、沟通误解的宏大主题。我感受最深的是关于“放下控制欲”的论述，作者强调，我们对孩子未来的过度规划，其实是我们对自身不确定人生的投射和逃避。这本书就像一个温柔的引导者，鼓励我放下那些别人眼中“应该”成为的父母形象，转而关注“我真正想成为”什么样的陪伴者。它让我开始有意识地去观察自己，当我面对孩子不如意时，我产生的焦虑，究竟是源于孩子本身，还是源于我内心深处对失败的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对这类主题的书抱有一定的抗拒心理，总觉得它们多少有些“心灵鸡汤”的倾向。然而，这本书的独特之处在于其坚实的理论基础和丰富的社会学观察。作者没有停留在泛泛而谈的“爱与理解”，而是深入剖析了现代社会对“完美父母”的刻板期待是如何反噬我们自身的。书中对于“边界设定”的探讨尤其犀利，它指出，很多父母的“牺牲”其实是一种隐形的控制，而学会健康地拒绝和保持自我空间，恰恰是给孩子树立如何尊重他人的最好榜样。我尤其欣赏作者在引用跨文化研究时的严谨性，这使得全书的论点不仅具有个体关怀的温度，更拥有了放之四海而皆准的客观性。读完后，我最大的收获是，育儿的终极目标不是培养一个听话的孩子，而是培养一个能够独立思考、有能力去爱和被爱的完整的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是心理学和教育学的完美结合，它以一种近乎诗意的笔触，剖析了家庭关系中那些微妙的、常常被我们忽略的互动模式。我特别喜欢作者处理“代际创伤”的方式，不是用批判性的眼光，而是用一种理解和慈悲来引导读者去审视自己原生家庭的影响。书中关于“情绪的接纳与流动”的章节，简直是为我打开了一扇新的窗户。我一直以为，好的父母就应该像一座坚固的灯塔，永远稳定，不为所动，但这本书让我明白，真正的力量恰恰在于允许自己展示脆弱，并教会孩子如何与自己的情绪共处。那种引导读者进行深层自我对话的提问方式，非常有力，它不是直接告诉你答案，而是像一位高明的教练，让你自己去挖掘出隐藏在心底的真正需求。读完之后，我感觉自己对过去很多不理解的家庭冲突，都有了一种全新的、更宽容的视角。它不是一本教条式的育儿指南，而更像是一面镜子，让你诚实地面对自己。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的著作，给我带来的是一种久违的、扎实的“顿悟感”。它不是那种读完就让你心情愉悦的书，更像是一次深入的内心“手术”，它精准地找到了那些多年来影响我们教养方式的“病灶”。书中对于“冲突”的定义颠覆了我的认知，冲突不再是破坏关系的信号，而是关系深化和成长的必然契机。我过去总是想方设法避免孩子与我产生任何摩擦，生怕惹孩子不高兴，但书中的观点是，教会孩子如何带着愤怒表达需求，比让他们压抑愤怒要重要一万倍。这种视角上的彻底转变，让我敢于面对家庭中那些长期存在的、被我们习惯性回避的“灰色地带”。这本书的价值，在于它提供了一种成熟的、不带评判的视角，让我们从“我是不是个好父母”的焦虑中解脱出来，转而关注“我是否在真诚地与我的孩子连接”。