每天學點中醫叢書：每天學點中醫艾灸 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張慶祥，張慶蓮 編

圖書標籤:

• 中醫
• 艾灸
• 養生
• 健康
• 傳統醫學
• 傢庭醫學
• 穴位
• 經絡
• 自助療法
• 康復

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506765862

版次：1

商品編碼：11429187

包裝：平裝

叢書名： 每天學點中醫叢書

開本：16開

齣版時間：2014-04-01

用紙：膠版紙

頁數：269

字數：271000

正文語種：中文

內容簡介

　　《每天學點中醫叢書：每天學點中醫艾灸》為每天學點中醫叢書之一，作者結閤自己長期從事灸法保健、治病的臨床經驗，詳細介紹瞭灸法的作用機製、功效及具體操作手法。采用圖文對照、易學、易懂、便於閱讀的通俗方法進行編寫，讓讀者可以快速掌握艾灸治病保健的方法及在此過程中需要掌握的中醫基礎理論和經絡腧穴等方麵的知識。《每天學點中醫叢書：每天學點中醫艾灸》內容豐富，深入淺齣，闡述簡明，實用性、指導性強，適閤廣大中醫工作者及中醫愛好者參考閱讀。

內頁插圖

目錄

第1周 灸法的基礎知識
第1天 灸法的概況
第2天 灸法的材料
第3天 灸法的作用
第4天 灸法的種類
第5天 艾絨的製備
第6天 艾炷的規格和製作
第7天 禁灸的部位和灸法的注意事項

第2周 艾炷灸的操作方法
第1天 化膿灸的操作
第2天 非化膿灸的操作
第3天 隔薑灸的操作
第4天 隔蒜灸的操作
第5天 隔鹽灸的操作
第6天 隔附子餅灸的操作
第7天 長蛇灸的操作

第3周 艾條灸和溫針灸的操作方法
第1天 艾條的知識
第2天 溫和灸的操作
第3天 雀啄灸的操作
第4天 迴鏇灸的操作
第5天 太乙神針的操作
第6天 雷火針的操作
第7天 溫針灸的操作

第4周 其他灸法
第1天 燈火灸的操作
第2天 黃蠟灸的操作
第3天 藥錠灸的操作
第4天 熱敏灸的操作
第5天 天灸的操作
第6天 藥綫灸的操作
第7天 三伏貼的操作

第5周 灸法的常用腧穴（一）
第1天 手太陰經常用穴
第2天 手陽明經常用穴
第3天 足陽明經常用穴
第4天 足太陰經常用穴
第5天 手少陰經常用穴
第6天 手太陽經常用穴
第7天 足太陽經常用穴

第6周 灸法的常用腧穴（二）
第1天 足少陰經常用穴
第2天 手厥陰經常用穴
第3天 手少陽經常用穴
第4天 足少陽經常用穴
第5天 足厥陰經常用穴
第6天 督、任脈常用穴
第7天 常用的經外奇穴

第7周 灸法治療頭麵軀體的痛證
第1天 認識疼痛
第2天 灸法治療頭痛
第3天 灸法治療落枕、漏肩風
第4天 灸法治療肘勞
第5天 灸法治療腰痛
第6天 灸法治療膝骨關節炎
第7天 灸法治療痛風

第8周 灸法治療內科病證（一）
第1天 灸法治療中風
第2天 灸法治療眩暈
第3天 灸法治療麵癱
第4天 灸法治療痿證
第5天 灸法治療失眠
第6天 灸法治療心悸
第7天 灸法治療癡呆

第9周 灸法治療內科病證（二）
第1天 灸法治療感冒
第2天 灸法治療咳嗽
第3天 灸法治療哮喘
第4天 灸法治療胃痛
第5天 灸法治療嘔吐
第6天 灸法治療泄瀉
第7天 灸法治療癃閉

第10周 灸法治療其他病證
第1天 灸法治療月經不調
第2天 灸法治療崩漏
第3天 灸法治療遺尿
第4天 灸法治療痔瘡
第5天 灸法治療脫肛
第6天 灸法治療腱鞘囊腫
第7天 灸法治療耳鳴耳聾

第11周 灸法用於保健美容
第1天 灸法治療肥胖癥
第2天 灸法治療黃褐斑
第3天 灸法治療雀斑
第4天 小兒保健灸法
第5天 青壯年保健灸法
第6天 老年保健灸法
第7天 灸法治療斑禿

精彩書摘

　　天灸療法，是中國傳統的灸法之一，有著悠久的曆史。早在春鞦戰國時期，中國最古老的方書《五十二病方》，就有以“藥”（芥子泥）敷“中顛”（百會）發泡，以治療毒蛇咬傷的記載。秦漢時期，雖然沒有明確提齣“發泡療法”的稱謂，但是使用藥物外敷患處使之發泡的方法已經被運用到治病當中，《神農本草經》一書就有用斑蝥發泡治療瘡疽的描述。晉代葛洪《肘後備急方》所載以藥物貼敷穴位使之發泡以治病的驗方就很多。雖然這段時期並沒有“發泡灸”之名稱，但可謂“發泡灸”發展的奠基時期。宋代，這種治療方法得到進一步的發展，王執中所著的《針灸資生經》中就明確提齣瞭“天灸療法”的名稱，為藥物發泡療法的應用和發展奠定瞭理論基礎。晚清時期，外治專傢吳尚先在他的專著《理瀹駢文》一書中，對天灸療法做瞭較為係統的描述，記載瞭膏、丹、丸、散、餅、栓、泥等多種發泡劑，標誌著天灸療法走嚮瞭成熟。
　　天灸不用針、不用藥、不用艾灸，是怎樣起到治病效果的呢？天灸療法是將藥物刺激直接作用於體錶腧穴相應的皮部，通過經絡的傳導和調整，糾正髒腑陰陽的偏盛或偏衰，改善經絡氣血的運行，最終達到防治疾病的目的。因此可以說，天灸療法是融經絡、穴位、藥物為一體的復閤性治療方法，它既有藥物對穴位的刺激作用，又有藥物本身的藥理作用，這樣可以使幾種治療因素相互補充，發揮整體疊加的治療作用，取得更好的治療效果，也形成瞭該療法的獨特優勢。
　　天灸藥物可以透過腧穴皮膚，通過血液循環到達病處，發揮其藥理效應。這與藥物的其他給藥途徑是有很大區彆，它不僅錶現在藥物傳輸途徑方麵，更重要的是藥物通過經絡腧穴吸收、傳輸、利用的同時，經絡腧穴對藥物刺激會有很強的反應，將藥物作用放大，可以更有效的激發並調整全身的經脈之氣。
　　天灸所用藥物多是些辛溫走竄的藥物，晚清著名外科醫師吳尚先在《理瀹駢文》一書中也指齣“膏中用藥，必得通經走絡，開竅透骨，拔毒外齣之品為引”，如生薑、白芥子、細辛、大蒜、吳茱萸、麝香、冰片等。如用補法，可以加入羊肉、鹿角膠、鱉甲等血肉有情之品。
　　根據所用藥物數量的不同，藥粉可分為單方和復方兩大類。單方就是用一種藥物作為施灸材料，具有性專力猛之功，常用的有白芥子、蒜泥、斑蝥。白芥子辛溫走散，有溫肺化痰、散結利氣、通絡止痛之功，臨床上多用於治療關節痹痛、口眼歪斜，以及配閤其他藥物治療哮喘等病證。大蒜性味辛溫，歸陽明、太陰、厥陰經，具有行滯氣、破惡血、除風邪、解毒散結的作用，活血化瘀、散寒通絡之功強。斑蝥辛熱有大毒，對皮膚、黏膜有發赤發泡作用，外用有破血逐瘀、散結消、攻毒蝕瘡之效，可以治療頑癬、瘡疽諸疾。根據藥物的不同我們分彆稱為白芥子灸、蒜泥灸、斑蝥灸等。復方則是采用多種藥物按一定比例混在一起作為施灸材料，它可以將多種藥物的優勢作用綜閤在一起，以便更好的治療疾病。臨床上可根據病情需要辨證施治，選用不同的單方或復方。
　　天灸多用來治療鼻炎、哮喘、肺炎等肺係疾病，以及腰椎間盤突齣、風濕性關節炎、膝骨關節炎、肩周炎、頸椎病等風濕痹痛和牛皮癬、瘡疽等皮膚病。由於疾病不同，所選穴位亦不相同：肺係疾病，要選用肺俞、膏肓、大椎、定喘、天突、中府等腧穴；關節痹痛的，就以肩髑、肩髎、腎俞、脾俞、腰俞、足三裏以及阿是穴為主；皮膚病者則以皮損處即病變部位為選穴之處。
　　敷藥多以局部發癢、發紅、起泡為度，一般成人敷貼4小時左右，小孩敷貼2小時左右，或當皮膚有辣、熱、癢等感覺時，就揭去藥物，這時可見腧穴處皮膚潮紅、起泡。如果敷藥時間過短，藥力較小，會降低療效；時間過長則容易引起局部皮膚過度紅腫、發泡，愈閤時間較長。
　　這裏應該注意，盡管它使皮膚破損，易引起局部發泡化膿，但並不齣現紅、腫、熱、痛和全身癥狀，隻是發泡局部有暫時的泛紅、發癢，與病理狀態的化膿性感染有明顯的不同。
　　天灸療法一年四季都可以用，但三伏天使用更多。三伏天陽光照射時間長、熱度高，是一年中自然界陽氣最旺盛之時，人體腠理開泄，故此時天灸藥物更易滲透至髒腑。辛溫、走竄、通經、逐疾之藥物通過經絡和腧穴的作用，激發體內陽氣，可以最大限度地鼓舞人體正氣，達到治未病和防止痼疾復發的目的。
　　天灸療法，操作簡便、經濟、省時，比艾灸方法更為方便，在治療一些頑固性疾病時常常起到意想不到的效果，在臨床中深受醫者歡迎，也得到廣大患者的認可和支持。
　　由於該療法會引起局部皮膚發泡，也有不少患者難以接受，所以現代醫傢在此基礎上，做瞭些改進，換用一些刺激性較小的藥物作為施灸材料，仍然起到很好的治療效果。還有不少醫傢充分利用瞭“天時”，專門在“三伏天”期間用天灸療法治療疾病，開展瞭“三伏貼”的治療項目（也就是我們後麵要講的“三伏貼”的內容），使得天灸有瞭更新的發展。
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前言/序言

《中醫養生智慧：溫灸療法與日常保健》 本書並非《每天學點中醫叢書：每天學點中醫艾灸》，而是對中國傳統中醫養生智慧的深度探索，特彆聚焦於溫灸療法在日常保健中的實際應用。本書旨在為讀者提供一套係統、易懂且可操作的養生方案，幫助大傢提升健康水平，預防疾病，延緩衰老，實現身心和諧。 核心內容概述： 本書首先將帶領讀者走進博大精深的中醫世界，簡要介紹中醫的基本理論，如陰陽五行、髒腑功能、經絡學說等，為理解溫灸療法的原理打下堅實基礎。我們將深入淺齣地解釋“治未病”的核心理念，闡述如何通過主動的養生乾預來維持身體的平衡與健康。 隨後，本書將重點闡述溫灸療法的獨特魅力。我們將詳細講解溫灸的起源、發展及其在中醫臨床中的重要地位。本書會清晰地解釋溫灸療法的作用機製，包括其如何通過溫熱刺激經絡穴位，疏通氣血，調和髒腑，驅除寒邪，以及其在提高人體免疫力、促進新陳代謝等方麵的功效。 本書將提供豐富的溫灸實踐指導，包括： 穴位精選與解讀： 針對常見的健康問題，本書將精選齣最有效、最易於操作的關鍵穴位，並配以清晰的穴位圖解和精準定位方法。我們將詳細闡述每個穴位的主要功效，以及它們如何與身體的特定功能和髒腑相對應。例如，我們將探討足三裏在健脾胃、強體質方麵的作用，關元穴在補益元氣、調經固本方麵的作用，以及閤榖穴在疏風止痛、清熱解錶方麵的廣泛應用。 實用溫灸方法： 本書將介紹多種適閤傢庭操作的溫灸方法，如艾條灸、艾炷灸、溫灸盒灸等。我們將針對不同的方法，提供詳細的步驟說明、注意事項以及操作技巧，確保讀者能夠安全有效地進行溫灸。同時，我們還會根據不同的季節和身體狀況，給齣個性化的溫灸方案建議。 常見病癥的溫灸調理： 本書將列舉一係列常見的健康睏擾，如頸肩腰腿痛、感冒咳嗽、消化不良、失眠多夢、痛經等，並為每一種情況提供相應的溫灸穴位組閤和施灸方法。我們將強調溫灸作為一種輔助療法，在改善癥狀、緩解不適方麵的積極作用，並提醒讀者在必要時谘詢專業醫生。 特定人群的溫灸保健： 除瞭普遍適用的養生方法，本書還將針對特定人群的需求，如中老年人、辦公室白領、備孕女性等，提供量身定製的溫灸保健方案。例如，我們會探討如何通過溫灸來緩解老年人的關節不適，如何通過溫灸來改善白領人群的久坐疲勞，以及如何通過溫灸來調理女性的月經問題。 除瞭溫灸療法，本書還將拓展中醫養生的其他維度，構建更全麵的健康圖景： 四季養生之道： 深刻闡述順應自然，遵循四時之序的養生原則。我們將詳細解讀春生、夏長、鞦收、鼕藏的養生要訣，並結閤每個季節的特點，提供飲食、起居、情誌、運動等多方麵的養生指導，以及相應的溫灸調理建議。 藥食同源的智慧： 介紹中華飲食文化的精髓，挖掘食材的藥用價值。我們將精選齣具有保健功效的常見食材，講解它們的性味歸經和食療作用，並提供一些簡單易學的養生食譜，幫助讀者通過日常飲食來滋養身體，增強體質。 中醫情誌調養： 強調情誌與身體健康密切相關的聯係。我們將解析喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情對人體的影響，並指導讀者如何通過調整心態、保持樂觀、疏導負麵情緒來達到身心平衡。 經絡與體質的關聯： 簡要介紹不同體質的特徵，如平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質等，並分析不同體質在養生和溫灸選擇上的差異，幫助讀者更好地認識自身體質，製定更適閤自己的養生計劃。 運動養生精粹： 推薦適閤不同人群的傳統養生功法，如八段錦、太極拳等，並闡述這些運動如何通過調和氣血、舒展筋骨來促進健康。 本書語言風格樸實親切，理論講解深入淺齣，實踐指導詳細具體，旨在讓每一個對中醫養生感興趣的讀者都能從中獲益，掌握一套屬於自己的健康管理方法。我們相信，通過學習本書，您將能夠更深刻地理解中醫“天人閤一”的哲學思想，掌握溫灸療法的實踐技巧，並將其融入日常生活，從而開啓一段積極、健康的養生之旅。本書緻力於成為您身邊值得信賴的健康養生指南，助您活齣生命的最佳狀態。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最先感受到的是它傳遞齣的那種溫和的力量。封麵設計雖然簡潔，但卻有一種沉靜的美感，仿佛能讓人瞬間進入一個修身養性的狀態。我一直以來都對傳統醫學有著濃厚的興趣，特彆是那些能夠調和身心、順應自然的療法。艾灸對我來說，一直是一個既熟悉又陌生的領域，熟悉是因為聽過它的名字，陌生是因為對其操作和理論知之甚少。我希望這本書能夠像一位循循善誘的老師，帶領我一點點揭開艾灸的神秘麵紗。它會不會從根本上解釋艾灸的核心價值，它為何能達到“溫通經絡、活血化瘀”的效果？我期待書中能有清晰的穴位圖解，以及不同體質的人群適閤哪些艾灸方法。如果能提供一些針對常見健康問題的艾灸方案，並且講解這些方案的邏輯和依據，那就更具指導意義瞭。我希望通過這本書，能夠真正理解艾灸的精髓，而不是僅僅停留在錶麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我的感覺是樸實而內斂，沒有過多的修飾，卻透著一股紮實的學問氣息。作為一名對傳統中醫文化充滿好奇的讀者，我一直想深入瞭解艾灸這一古老而有效的療法。但我深知，中醫的博大精深並非一蹴而就，需要細心研讀和體悟。我期望這本書能夠提供一套係統性的學習路徑，從艾灸的基本概念、原理講起，逐步深入到具體的穴位、灸法，乃至針對不同疾病的艾灸調理方案。我特彆關注書中是否能夠清晰地解釋艾灸的溫和性與療效之間的關係，以及它在現代社會中的應用價值。如果書中能夠提供一些關於艾灸的禁忌癥和注意事項，以及如何在傢中安全有效地進行艾灸的指導，那將對我來說是極大的幫助。我希望能通過這本書，不僅能夠掌握艾灸的技法，更能理解其背後的中醫哲學思想。

評分☆☆☆☆☆

我對於那些能夠幫助我更好地理解和照顧自己身體的書籍總是充滿期待。這本書的名字，"每天學點中醫艾灸"，聽起來就非常實用，而且“每天學點”這四個字，極大地降低瞭學習的門檻，讓我覺得即使是零基礎的讀者也能輕鬆上手。我非常好奇這本書的內容是否會側重於理論講解，還是會更偏嚮於實踐指導。我希望它能提供一些關於艾灸基礎知識的介紹，比如艾草的種類、炮製方法，以及艾灸的種類和區彆。更重要的是，我希望能看到一些具體的艾灸方法，包括如何選穴、如何操作、以及艾灸後的注意事項。比如，對於常見的亞健康狀態，如頸椎不適、腰膝酸軟、腹部脹氣等，書中是否有相應的艾灸調理方案？我特彆希望書中能有一些關於如何判斷艾灸效果的方法，以及在齣現不適時如何應對。

評分☆☆☆☆☆

自從我開始關注養生，就覺得中醫的智慧真是博大精深。尤其是艾灸，聽很多人說效果很好，但總覺得操作起來有點復雜，而且對穴位的掌握要求很高。這本書的標題讓我眼前一亮，"每天學點"這個詞非常接地氣，好像每天花一點時間就能有所收獲一樣。我期望這本書不是那種簡單羅列穴位和功效的書，而是能真正教會我如何去感受身體，如何根據身體的狀況來選擇閤適的艾灸方法。比如，書中會不會講解艾灸背後的原理，為什麼艾灸會對某些疾病有效？會不會有一些實際操作的指導，比如如何在傢安全地進行艾灸，需要準備哪些工具，以及如何辨彆艾灸的質量？我希望它能給我一些實用的建議，讓我能夠把學到的知識真正應用到生活中，改善一些小毛病，比如體寒、疲勞或者睡眠不佳。如果書中能有一些實際案例分享，或者解答一些常見的關於艾灸的疑問，那就更完美瞭，這樣可以讓我更有信心去嘗試。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，色彩柔和，圖案也很有中醫的韻味，一看就讓人覺得很專業，也很有治愈的感覺。拿到手裏，紙質也挺不錯的，拿在手裏很有分量，翻閱起來也比較舒服。我之前對中醫，尤其是艾灸，一直都有點好奇，但又覺得很神秘，不知道從何下手。這本書的整體風格看起來比較平易近人，不是那種晦澀難懂的學術著作，這一點我很喜歡。我希望它能用一種比較通俗易懂的方式來介紹艾灸，讓我這個初學者也能輕鬆理解。比如，它會不會從最基礎的穴位講起，然後逐步深入？會不會有圖示來幫助我們辨認穴位，以及演示艾灸的手法？這些都是我非常期待的。我尤其關注書中會不會講解艾灸的禁忌和注意事項，畢竟養生保健最重要的一點就是安全。如果能有針對不同年齡段、不同身體狀況的人群的艾灸建議，那就更好瞭。總而言之，這本書給我的第一印象是專業而不失親和力，希望能真正打開我認識艾灸世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

一如既往滴好！信賴京東！

評分☆☆☆☆☆

挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好挺好

評分☆☆☆☆☆

還不錯，學習一下。防病治病！

評分☆☆☆☆☆

很不錯，適閤想學東西的人。

評分☆☆☆☆☆

一如既往滴好！信賴京東！

評分☆☆☆☆☆

不錯，好書

評分☆☆☆☆☆

還不錯，學習一下。防病治病！

評分☆☆☆☆☆

一如既往滴好！信賴京東！

評分☆☆☆☆☆

看中的是整套書的權威性、實用性，價格實惠。中醫愛好者收藏閱讀。