312經絡鍛煉法是北京炎黃經絡中心祝總驤教授發明的一種簡單有效的養生方法,每天做上30分鍾,能防病治病,保健養生。
《特效312經絡鍛煉養生法(第2版)》分4部分,第一部分為312經絡鍛煉法益養生,介紹瞭312經絡鍛煉法的産生、發展等。第二部分為312經絡鍛煉法的操作,介紹瞭312經絡鍛煉法的具體操作方法等。第三部分為312經絡鍛煉法益保健,介紹瞭用312經絡鍛煉法進行保健的方法。第四部分為312經絡鍛煉法防疾病,介紹瞭各種常見病的312經絡鍛煉法。
祝總驤,為北京炎黃經絡研究中心主任、教授。長期從事中醫經絡研究,創建瞭“312經絡鍛煉法”,使全球範圍內的上百萬人學會瞭“312經絡鍛煉法”。該法非常簡單、實用。
一、312經絡鍛煉法益養生
二、312經絡鍛煉養生法的操作
三、312經絡鍛煉法防疾病
四、312經絡鍛煉法益保健
很好,很好!健身強體!
評分給老爸老媽買的。有光盤更容易找到穴位瞭!看瞭再評價
評分爸爸非常講究養生、這書和光盤講解的非常強細、爸超喜歡
評分對穴位描述太簡單,找不準穴位
評分包裝完好無損
評分小病找醫生,大病靠自己。最近看到任之堂堂主的這句話,再看看本書,深有同感。本書是關於312健身法的濃縮版,簡便明瞭,實用價值高。想看完整版,另購《氣血通暢保健康》套裝版,京東上有。強烈推薦!!
評分書很喜歡
評分內容很好,印刷和紙張也都很好
評分父母年紀比較大 喜歡看這些養生的書籍 覺得還不錯
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