大學生心理健康教育 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

《大學生心理健康教育》為全國高等職業教育規劃教材。本教材根據《國傢教育部、衛生部、團中央關於加強和改進大學生心理健康教育的意見》精神，注重結閤高職學生實際，依據高職教育獨特的教育目標，體現以就業為目的的辦學方嚮，加強實踐能力和創新意識的培養。本書通過大量的心理學理論、案例和測試，為廣大的高職學生介紹瞭常見的心理問題和解決方法，內容涉及學習、情緒、情感、傢庭、交際等多方麵，可讀性強，能激發學生的學習興趣。
本教材可作為各高等職業院校各專業進行心理健康教育的教材，也適閤作為廣大青年朋友維護心理健康的自學讀本。

目錄

第一章心理健康概述
第一節心理健康基本知識
第二節大學生心理健康標準
第二章自我認識與發展
第一節自我意識的形成
第二節認識自我
第三節接納自我
第四節加強自我意識的修養
第三章塑造健康的人格
第一節常見的人格障礙及矯正方法
第二節認識氣質
第三節大學生的性格特徵
第四章學習心理的調適
第一節學習心理概述
第二節大學生常見學習心理問題及調適第一章心理健康概述
第一節心理健康基本知識
第二節大學生心理健康標準
第二章自我認識與發展
第一節自我意識的形成
第二節認識自我
第三節接納自我
第四節加強自我意識的修養
第三章塑造健康的人格
第一節常見的人格障礙及矯正方法
第二節認識氣質
第三節大學生的性格特徵
第四章學習心理的調適
第一節學習心理概述
第二節大學生常見學習心理問題及調適
第五章培養健康的情緒狀態
第一節情緒與心理健康
第二節大學生常見的情緒問題及心理調適
第六章建立和睦的人際關係
第一節人際交往概述
第二節大學生人際交往中常見的心理問題
第三節培養良好的交際心理
第四節自覺遵循交往原則
第五節剋服自我中心
第六節講究交往藝術，增強人際吸引
第七節人際交往中的心理效應
第七章戀愛與性心理
第一節大學生戀愛心理概述
第二節奇妙的“異性效應”
第三節大學生戀愛常見問題及心理調適
第八章性心理與健康
第一節大學生性心理概述
第二節大學生性心理的常見問題及分析
第三節健康性心理的維護
第九章壓力及挫摺的應對
第一節壓力與身心反應
第二節壓力源與壓力應對方式
第三節挫摺與挫摺承受力
第十章擇業心理
第一節大學生擇業的心理準備
第二節大學生擇業常見的心理問題及分析
第三節大學生擇業心理的調適

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