产品特色
计划你的行程:
资深——专家的推荐
实地——调研及全新信息
好用——城镇和徒步地图
深入——历史文化的解读
“老挝,这个小小的国度,长久以来处在被遗忘的角落,但却拥有整个东南亚很棒的元素。”
——尼克·雷伊(Nick Ray)
孤独星球作者
40多年来孤独星球旅行指南一直是旅行者在路上值得信赖的伙伴。
精彩的体验:
10项旅行体验,带你走进寺庙之城琅勃拉邦,沿湄公河来一次水上旅行,在老挝北部徒步,深入忙咸溶洞……
计划完美旅程:
针对你的计划静心规划行程与上佳路线,助你打造完美之旅。
不走寻常路:
作者发掘目的地的隐秘之美,带你寻访老挝风情,让你的旅行特别。
生存的指南:
出行备忘录。让旅途更顺畅的重要实用信息。
了解:
旅途更有收获。深入了解目的地,让见闻更有深度。
在路上:
全面的目的地指南。专业的评论,好用的地图和当地人的推荐。
编辑推荐
适读人群 :旅游、历史、地理爱好者 一本有态度、负责任的旅行指南,用我们独特奇幻的旅行梦想,与你相伴相随,让你的旅行变得简单、丰富而美好。我们不曾代你去看,一切都待你亲自发现、探索、理解这个瑰丽而神奇的世界。
内容简介
老挝,这个小小的国度,长久以来处在被遗忘的角落。时至今日,老挝却开始在越来越多勇敢的旅行者心中占据一席之地。原始的生态环境,万花筒般丰富多彩的文化和从容悠然的人民,便是老挝独特的风貌。想象一下,有这样一个国度,你可以在其中放松下来,真诚地微笑,身边都是对你充满好奇的当地居民。从寻求刺激的人到饕餮食客,每一类旅行者都可以在老挝找到他们想要的,这里是亚洲旅行真正的目的地之一。
作者简介
孤独星球(Lonely Planet,简称LP)是全球知名的旅行内容提供者,由托尼·惠勒(Tony Wheeler)和莫琳·惠勒(Maureen Wheeler)夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本。公司目前有500多位员工,以及350多位专业旅行作者,至今共出版了20多种类型的600多种书目,在全球200多个国家和地区销售,年销售达700万册,约占全球旅行指南销量的四分之一。在世界各国的自助旅行者心目中,Lonely Planet享有崇高的声誉,被称为“旅行圣经”。Lonely Planet这两个单词也成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。除了实用的旅行指南,Lonely Planet还出品高水准的旅行读物,用富有感染力的影像与文字,激发旅行灵感。
目录
第一部分 计划你的行程
欢迎来老挝 ...........................4
老挝地图 .............................6
老挝Top10 ............................8
行前参考 ............................16
如果你喜欢 ..........................18
每月热门 ............................20
旅行线路 ............................22
户外探险 ............................26
地区速览 ............................31
第二部分 在路上
琅勃拉邦和周边 .........................34
琅勃拉邦 .............................35
景点 .................................38
活动 .................................48
课程 .................................50
团队游 ................................50
节日和活动 ............................51
住宿 ..................................51
就餐 ..................................57
饮品和夜生活 ..........................61
娱乐 ..................................62
购物 ..................................62
琅勃拉邦周边 ..........................66
巴乌溶洞群 ............................66
达光西瀑布 ............................67
达塞瀑布 ..............................67
班帕农村和远郊 ........................69
老挝北部 ...............................70
川圹省和华潘省 .......................74
丰沙湾 ...............................75
丰沙湾周边 ...........................80
桑怒 .................................82
桑怒周边 .............................85
桑怒至越南 ...........................87
桑怒至琅多 ...........................87
温通(孟亨) .........................88
孟威区 ...............................89
琅多 .................................90
孟威诺(班诺高村) ...................93
孟威诺周边 ...........................95
丰沙里省 .............................95
孟夸 .................................96
丰沙里 ...............................98
丰沙里周边 ..........................102
老挝西北部 ..........................103
乌多姆赛(孟赛) ....................103
乌多姆赛周边 ........................107
磨丁 ................................109
琅南塔(南塔) ......................110
琅南塔周边 ..........................115
芒新 ................................115
更谷 ................................119
湄公河中部 ..........................119
会晒 ................................119
会晒周边 ............................126
巴本 ................................127
塔暖 ................................130
洪沙 ................................130
孟恩 ................................131
沙耶武里 ............................131
巴莱 ................................134
万象和周边 ...........................136
万象 ................................137
景点 ................................142
活动 ................................154
课程 ................................156
团队游 ..............................156
节日和活动 ..........................156
住宿 ................................157
就餐 ................................164
饮品和夜生活 ........................168
娱乐 ................................169
购物 ................................170
万象周边 ............................181
普考奎山国家保护区...................181
万象至万荣 ..........................182
万荣 ................................184
万荣至琅勃拉邦 ......................196
老挝中部 .............................197
波里坎塞省和甘蒙省 ..................198
北汕 ................................199
北汕至拉绍 ..........................202
拉绍 ................................207
他曲 ................................208
他曲周边 ............................214
沙湾拿吉省 ..........................216
沙湾拿吉 ............................216
沙湾拿吉周边 ........................223
栋普文森林国家保护区.................224
普桑赫山国家保护区 ..................224
车邦和胡志明小道 ....................224
老挝南部 .............................227
巴色 ...............................229
巴色周边 ...........................238
东科岛和班萨派村 ...................238
普香通山国家保护区 .................239
占巴塞 .............................239
占巴塞周边 .........................243
占巴塞瓦普寺 .......................243
奥蒙寺 .............................246
吉翁村 .............................247
色边河国家保护区 ...................248
波罗芬高原 .........................249
巴松及周边 .........................249
达洛 ...............................252
沙拉湾 .............................254
沙拉湾周边 .........................255
塞公(孟拉曼) .....................256
塞公周边 ...........................257
阿速坡(沙马基赛) .................258
阿速坡周边 .........................262
四千岛 .............................264
东孔岛 .............................265
东德岛和东昆岛 .....................268
第三部分 了解老挝
今日老挝 ...........................280
历史 ...............................282
民族和文化 .........................297
环境 ...............................312
第四部分 生存指南
出行指南 ...........................324
交通指南 ...........................337
健康指南 ...........................347
语言 ...............................354
索引 ...............................362
地图图例 ...........................366
老挝:湄公河畔的静谧时光 老挝,一个被湄公河温婉环绕的内陆国度,宛如一颗遗落在东南亚心脏地带的宝石,散发着低调而迷人的光辉。它不像邻国那样喧嚣热闹,不似热带岛屿那般繁华,却以其独特的静谧、淳朴的民风和深厚的文化底蕴,俘获了无数渴望逃离喧嚣、寻求心灵宁静的旅人。在这里,时间仿佛放慢了脚步,您可以悠然穿梭于古老的寺庙,漫步于湄公河畔,感受那份深入骨髓的平和与安详。 湄公河的脉动:生命之河的温情 老挝的灵魂,很大程度上与湄公河紧密相连。这条被称为“母亲河”的伟大河流,不仅是老挝的生命线,也孕育了沿岸丰富多彩的文化和生活方式。在河畔的城镇,如琅勃拉邦和万象,您可以租赁一艘小船,在晨曦或黄昏时分,随着湄公河缓缓漂流。看着河岸边的炊烟袅袅升起,当地居民在河边洗衣、嬉戏,感受他们与河水共生的和谐画面。两岸郁郁葱葱的植被,时不时出现的金色佛塔,以及远方连绵的山峦,共同构成了一幅宁静而充满生机的画卷。 琅勃拉邦:佛教文化的虔诚圣地 琅勃拉邦,这座被联合国教科文组织列为世界文化遗产的古都,是老挝最令人心驰神往的城市之一。漫步其间,您仿佛穿越回了那个古老而宁静的时代。清晨,伴随着悠扬的诵经声,僧侣们身着橘红色的袈裟,赤脚列队化缘的景象,是琅勃拉邦最具代表性的画面。这种被称为“托钵”的仪式,是对当地虔诚佛教信仰的生动展现,也是对所有到访者的心灵洗礼。 这座城市遍布着精美的寺庙,其中不乏历史悠久、建筑风格独特的瑰宝。普西山(Mount Phousi)是俯瞰琅勃拉邦全景的最佳地点,攀登至山顶,可以欣赏到湄公河与南坎河交汇的壮丽景色,尤其是日落时分,夕阳将整个城市染成一片金黄,美不胜收。皇宫博物馆(Royal Palace Museum)则展示了老挝王室的历史和文化,让您一窥这个国家的过去。 琅勃拉邦的市场同样充满了魅力。夜市里琳琅满目的手工艺品,如丝绸围巾、银饰、木雕等,是挑选纪念品的绝佳场所。当地的小吃也同样不容错过,米粉汤(Khao Piak Sen)、烤肉串、各种热带水果,都能满足您的味蕾。 万象:慢节奏的首都风情 作为老挝的首都,万象却丝毫没有大都市的压迫感。它保留着一种悠闲而舒适的生活节奏,城市街道宽敞,绿树成荫,与湄公河一同散发着平和的气息。 标志性的塔銮(Pha That Luang)是老挝的国家象征,这座金色的佛塔在阳光下熠熠生辉,是万象最庄严的宗教建筑。凯旋门(Patuxai)则借鉴了巴黎的凯旋门设计,但融入了老挝独特的装饰风格,登顶后可以俯瞰整个城市。 在万象,您还可以参观佛像公园(Buddha Park),这里汇聚了数百尊形态各异的佛教和印度教石雕佛像,充满了神秘的艺术氛围。湄公河畔的酒吧和餐厅,是您在傍晚时分放松身心的好去处,一边品尝当地美食,一边欣赏湄公河的晚霞,是极具老挝特色的体验。 南部风情:湄公河三角洲的原始魅力 老挝的南部,以其壮丽的喀斯特地貌和独特的岛屿风光,吸引着探险者和自然爱好者。四千美岛(Si Phan Don),也被称为湄公河四千岛,是湄公河在老挝南部最宽阔的地方,河流在这里分叉,形成了无数大小不一的岛屿。 在东孔岛(Don Khong)或东德岛(Don Det),您可以租一辆自行车,悠闲地穿梭于稻田和村庄之间,感受淳朴的乡村生活。这里是观赏湄公河豚(Irrawaddy Dolphin)的绝佳地点,虽然数量稀少,但幸运的话,您可能会看到它们在河中嬉戏的身影。瀑布是四千岛的另一大亮点,孔恩瀑布(Khone Phapheng Falls),老挝最大的瀑布,以其磅礴的气势和独特的形态,令人震撼。 文化与信仰:佛教的深远影响 佛教在老挝社会中扮演着极其重要的角色。寺庙不仅是宗教场所,也是社区的中心,是人们学习、交流和精神寄托的地方。僧侣在社会中享有崇高的地位,他们的生活也体现着佛教的简朴与慈悲。 除了佛教,老挝人民也保留着许多传统的民间信仰和习俗,这些元素与佛教文化相互融合,形成了老挝独特而迷人的文化景观。在节日期间,您可以看到盛大的庆典活动,如老挝新年(Pi Mai Lao),人们会用清水相互泼洒,象征着洗去过去一年的尘埃,迎接新的开始。 美食体验:简单而美味的味蕾之旅 老挝的美食以其清淡、健康和独特的风味而闻名。米粉汤(Khao Piak Sen)是国民美食,汤头鲜美,配料丰富。香茅烤鱼(Pa Ping),将新鲜的湄公河鱼用香茅、辣椒等调料腌制后烤制,香气四溢。糯米饭(Khao Niao)是老挝的主食,口感香甜,通常用竹筒蒸制,是搭配各种菜肴的绝佳选择。 青木瓜沙拉(Tam Mak Hoong)是一道酸辣爽口的开胃菜,将青木瓜丝、花生、辣椒、鱼露等混合舂制而成。老挝香肠(Sai Oua)则是一种香料丰富的烤猪肉香肠,风味独特。 旅行小贴士: 最佳旅行时间: 旱季(11月至次年4月)是游览老挝的最佳时间,天气晴朗,气温适宜。 签证: 大部分国家的游客可以通过落地签或提前申请签证入境老挝。 货币: 老挝基普(LAK)是当地货币,美元和泰铢在一些旅游区也通用。 交通: 在城市间,可以选择飞机、巴士或火车。市内交通则以嘟嘟车(Tuk-tuk)和摩托车为主。 尊重当地习俗: 参观寺庙时,请穿着得体,避免穿着暴露的服装。进入寺庙要脱鞋,并尊重僧侣。 健康: 建议提前接种相关疫苗,并携带常用药品。 老挝,是一个需要用心去感受的国家。在这里,没有匆忙的行程,只有慢慢流淌的光阴;没有华丽的表演,只有最真诚的笑容。它像一杯陈年的老酒,越品越有味,越品越让人沉醉。如果您渴望一次涤荡心灵的旅程,那么,湄公河畔的老挝,定不会让您失望。