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发表于2024-11-25
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每一个便当,
都是一份幸福的告白。
每一次打开,
都有一个大大的惊喜。
为爱的人认真做一份便当,
让普通的日子,
充满温暖的小确幸。
日本花式便当大奖得主教你60道吃了会微笑的幸福便当!
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定居日本的70后妈妈neinei,有感于风靡全日本的便当文化,开始了为双胞胎儿子量身定制花式便当。在neinei的巧手下,普通的便当化身为让人叹为观止又忍俊不禁的美丽画卷:机器猫、向日葵、小汽车……清新的色彩和卡哇伊的造型,不仅让儿子爱上了吃饭,也为她赢得了日本花式便当大奖。在neinei看来,花式便当并不难,只要你有心,有爱,普通的食材就能打造你和家庭的甜蜜生活。
在本书里,neinei不仅会分享她zui得意的60道花式便当,还详细地介绍了花式便当的起源、常备材料、调味料、造型方式、便当盒的选择等,可以说是花式便当百科全书。
neinei,鲁迅美术学院装潢设计系毕业,1991年赴日本就读于千叶工业大学设计科学研究室。现定居日本,在企业宣传部任企划设计师。多次举办个展、双人展和中国现代画家联展。画作为日本企业、寺院和个人收藏家收藏。
2005年以双胞胎儿子诞生为契机,在日本幼儿教育杂志上开始了长达8年的育儿绘画连载专栏。同时,因为偶尔在电视里看到介绍HelloKitty花式便当大奖赛的节目而进入花式便当的世界,潜心学习风行日本的花式便当制作技巧与文化。花式便当作品多次获奖,并成为日本首位获得花式便当优秀大奖的外国人。
从面对幼儿的卡哇伊便当,到可以为成人的带餐生活增添趣味和色彩的花式便当,坚信做便当是过好小日子的好途径。“当你为自己精心制作一套花式便当时,当你打开自己做的便当的盒盖时,那种信息干依然会撞击到自己的心灵。”
Part 1/小梦想:让“带餐”成为最有爱的一件事
1、在便当里发现爱
2、妈妈的食育文化
3、伴随着花式便当的日子
Part 2/小常识:花式便当基础知识
1.选对好便当盒,你就成功了一半
2.这些工具令制作花式便当更加得心应手
3.合理使用调味料
4.装饰食材让便当“拗造型”
5.便当制作三项基本原则
6.米也有分类吗
7.米饭的彩色魔术
8.普通食材大变身
9.空隙就靠它们来填充
Part 3/小方法:60道花式便当的秘密
营养健康便当
清新素食便当豪快盖饭便当
特色米饭便当风情季节花式便当简单面包三明治便当
可爱儿童便当
精致节日便当Part 4/小对话:关于小日子的一段对话
在便当里发现爱
装在小盒子里的大世界
“BENTO”这个载入了法国字典的新名词,注释着日本生活中不可或缺的一种饮食文化——“便当”。便当以其独特的方式存在,并逐渐扩展到世界各地。便当是装在小盒子里的美食大世界,当便当盒盖被打开时,映入眼帘的是无限的情谊和关爱,吃进口中的是熟悉的美味和体贴。
在日本随处可见便当。便当店、便利店、饮食店、百货商场、车站……到处都为你准备着可以满足各种口味和食量的便当。但是当一个男人打开妻子为自己做的便当时,周围的人依然会投去艳羡的目光。这种便当,被称为“爱妻便当”。而自备便当的白领丽人,则会被看成未来好妻子的选手。自家制的便当,比那些华丽的外卖便当,多了一种可以感受得到的温暖。
日本的小学校里有午间配餐,带便当的机会仅限于学期末停止配餐,或远足、运动会等活动时期。但是在幼稚园、中学和高中却都是要自带便当的。幼稚园的自带便当,为的是让白天离开父母身边的孩子们感受与父母的联系,同时也教会孩子们懂得感恩。就餐前,孩子们会双手合十,恭恭敬敬地说:“爸爸,妈妈,谢谢你们给我的美餐。”行了礼,才开始吃饭。饭后还要再度双手合十道谢。这种给孩子们带的便当里派生出了“花式便当”。
初遇花式便当
花式便当,起源于一位中学生的母亲。她因为孩子进入青春期很少和自己交流而苦恼,反复思考后,想出了做这种带有形象的花式便当的方法,用以开启孩子的心扉,增加沟通的渠道。
第一次遇到花式便当,是5年前。当时偶然在电视里看到介绍HelloKitty花式便当大奖赛的节目,看着电视画面,很怀疑自己的眼睛,完全不敢相信这些造型漂亮可爱的便当是可以吃的东西。由于太过震撼,马上开始寻找和收集相关的资料,最初只是作为欣赏图片来收藏,并没有想到自己也会去做。但是在欣赏的过程中,对食品搭配产生了浓厚的兴趣,不仅了解了日本的“食育”文化,也了解了许多过去不熟悉的日本特色食材。
我有一对宝贝双胞胎儿子超和越。在孩子3岁进入保育园时,我突然产生了做一次试试看的心情。第一次并不是那么成功,却让我对花式便当的热爱一发不可收拾。后来,超和越幼稚园时期,每周有3天需要带便当的日子,当天早上他们都要求看看便当里面装着什么小可爱;送他们到幼稚园,他们问好之后第一件事,就是附在老师的耳边告诉老师说:“今天的便当是……”后来我听说幼稚园的老师每次都给超、越的便当拍照,班里的小朋友也都抢着坐在他们旁边吃饭。他们一直以妈妈的便当为骄傲,还时常夸我说:“妈妈你真是天才”!
每次做便当的灵感都来源于孩子自身,他们喜欢的漫画故事里面的人物形象或情节都是我创作的源泉。同时,一年中的各种节日、生日或者比赛、升级等这类具有特别纪念意义的日子,也是我表现的一个好题材。因此我也更多理解了孩子们的好恶,而孩子们也因为便当的内容和我之间增加了更多的话题。
打开便当盒的那一刹那
花式便当,首先可以让孩子不挑食,每次便当盒都会吃得干干净净地拿回来;其次是亲子间有了无限多样的共通兴趣,我更加关心孩子的变化和喜好,孩子也更愿意把自己觉得有趣的事与我分享。
在日积月累的花式便当制作过程中,我不仅学到很多营养配菜知识,也熟悉掌握了许多烹饪手法。更重要是,我认为通过花式便当这种形式,潜移默化地对孩子灌输了色彩知识,培养了他们的造型能力。近来发现一些做这种便当数年的日本妈妈们,对自己孩子们的成绩汇报,普遍都是孩子在绘画制作方面有很突出的表现,学习时专心致志,成绩优良,为人细腻和善情绪安定。
随着孩子们日渐成长,我的花式便当也从面对幼儿的可爱型,转变成可以为成人的带餐生活增添趣味和色彩的一种样式。当你为自己精心制作一套花式便当时,当你打开自己做的便当的盒盖时,那种欣喜感依然会撞击到自己的心灵。
“爱”是需要接受的人自己用心去感应的一种抽象感情,但是花式便当,却可以把母亲的爱,做为一种看得见吃的着的具象形式,呈现在孩子面前。直接领略妈妈的爱的孩子们,可以养育一颗稳定而温柔的心。而自己带餐的女子,则会因为这健全的自己爱而变得更加美丽动人。
伴随着花式便当的日子
二人世界的时候,工作都很忙,作息时间也不一样,早饭很少能一起吃,晚饭则常常一起去附近的餐馆解决。到了周末,就会去旅行、登山或看电影,能在家里做一顿美餐一起细品慢咽的日子并不多。那个时候,几乎不知道自己算不算会做饭。
回想起来,日后会对花式便当如此倾心,或许是缘起于爱人的食雕。丈夫和我同样从事艺术工作,兴趣之一是篆刻图章,所以有一手好刀功。刚刚结婚时,有一天我在做晚饭,他洗了一根胡萝卜,在房间里雕了两朵花,放在我们各自的饮料杯里——那应该是我第一次被食雕感动。这种胡萝卜花,在之后的日子里,偶尔也会出现在我做的便当里。后来一起去泰国旅行,喜欢上了果雕,只是那种感觉仅限于欣赏它的形式感和色彩构成美。所以,最初被花式便当吸引,极有可能就是这种表现形式令我领略到了一种久违的感动。
花式便当对于我来说,无疑是一种生活方式。
盼望已久的孩子终于诞生,一天天成长,从他们出生那日起,每一天都有感动,每个月都有祝贺节目。超和越4个月大时,我开始了杂志的连载工作,之后一直为杂志和画展等方面并行努力着。这种可以在家中做的工作,既能照应孩子,又可自由安排时间,于我非常适宜。我的工作一般都会放在深夜做,哄孩子睡着了,一个人静下心来去忙,除了自身睡眠状态差些外,工作质量和对孩子的照料都不受影响。身体疲劳时,看到孩子的笑脸就会有被治愈的感觉,工作遇到难题或障碍、精神萎靡时,脑子里最先出现的也是孩子们的脸。一直觉得他们是老天给我的最好的奖励,对孩子除了爱心外,还有感激之情,因为在养育孩子的这些年里,我自身也在不断地成长。从某种意义上讲,我养育着孩子,孩子也培育着我。
幼儿园,小学,孩子们在你不经意间成长起来,当你还把他们当幼儿看时,他们已经开始做你的帮手,有了自己独立的世界了。日复一日,年复一年,看着他们越来越清晰的脸廓,越来越立体的五官,越来越颀长的身架,我更加珍惜能为他们做些琐碎事情的这些时间。花式便当作为传达心意的方式,一直出现在每个我们共同度过的节日里。我自己也坚持着把读一本书、看一次画展、观一场公演这些来自日常的感动,用花式便当或者绘画的形式记录下来。
人生是什么味道?甜的?抑或是咸的?没有确定的味道时,一切都显得那么含混不清。这种时候何不来点儿调味料?呼吸着新鲜的空气,感受着来自季节风的刺激,让那种调味料在心头噼啪炸裂出爽快的节奏。生活中平平凡凡的点点滴滴都可以变成人生的调剂。就像盼着中午12点,期待着打开便当盒盖的瞬间,你的幸福,就在你身边。
……
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好想为你做便当 epub pdf mobi txt 电子书 下载四季便当整本书很不错,喜欢的电子书终于变成了纸书了
评分很实用的书,简单易学,做出来的花样多,孩子吃得饱饱的。必须给好评!
评分看着蛮有食欲,希望自己也能做出这样的
评分还不错哦。。。。。。。。。。。
评分好好好,很好很好不错哦
评分很不错,很好
评分好用,喜欢这个产品,会再来买的么么哒
评分怎么说呢,书本质量很好,当时菜不是很实用,适合有小朋友的家庭
评分没拆的时候感觉脏脏的 拆开后感觉翻起来很舒服 软软的?噗 内容很好 还有教你怎么做的呢 可以入手哦(´-ω-`)买到好书了?
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