怀孕分娩育儿早教（协和专家特惠版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 著，史宏晖，沈菁，李宁 编

图书标签:

• 孕期
• 分娩
• 育儿
• 早教
• 母婴健康
• 产后护理
• 育儿知识
• 协和医院
• 专家建议
• 亲子关系

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553712383

版次：1

商品编码：11611780

包装：平装

丛书名： 亲亲乐读系列

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：铜版纸

页数：432

字数：250000

正文语种：中文

附件：附赠网络在线下载胎教音乐100首！

编辑推荐

　　协和医院妇产科、营养科、儿科专家为准妈妈准爸爸准备的一本完全专家指导孕产育儿知识书。200个准妈妈关心的孕产育儿专题，涵盖孕前、怀孕、胎教、分娩、坐月子、产后瘦身、新生儿护理、早教各个方面。
　　200个孕前知识，助力准妈妈准爸爸科学备孕。孕前3~6个月准妈妈准爸爸都要做孕前检查，告诉你生男生女的奥秘，高龄准妈妈备孕更要勤做检查，想要二胎需要做什么准备。
　　500个孕期知识，从孕早期到孕晚期。准妈妈身体的变化、胎宝宝的变化，准妈妈的营养、胎宝宝的营养，准爸爸要坚持为准妈妈按摩，陪着去散步，当然还有胎教。
　　300个分娩坐月子期间准妈妈应该知道的事。会阴侧切其实可以避免，出生后2小时要尽早开奶，42天坐月子要进行检查。
　　200个新生儿护理要点。从第1次抱宝宝，第1次给宝宝洗澡，挑选适合宝宝的奶瓶、奶嘴，乃至宝宝常见疾病护理都一一呈现。
　　《怀孕分娩育儿早教（协和专家特惠版）》还配备了孕前、怀孕、坐月子、新生儿护理、二胎妈妈宜忌速查，方便准妈妈准爸爸搜索生活中需要注意的地方。
　　《怀孕分娩育儿早教（协和专家特惠版）》采用小插画形象鲜明，幽默有趣。附赠网络在线下载胎教音乐100首，让准妈妈准爸爸轻松做胎教

内容简介

　　怀孕前该注意什么？
　　怀孕了应该吃什么？
　　怀孕了要检查哪些项目？
　　到底是剖宫产好，还是自然分娩好？
　　宝宝老是吃不到奶，我又涨得难受怎么办？
　　……
　　妈妈爸爸在备孕、怀孕、坐月子，还有带宝宝期间会遇到各种各样的问题。别着急，所有问题这本书帮你一次搞定，再也不用去各种百度，各种育儿网站、育儿论坛疯狂搜索。
　　有了《怀孕分娩育儿早教（协和专家特惠版）》，准妈妈准爸爸可以根据专家团队的指导为怀孕做好充足的身体和心理准备，在孕期也能时刻保证胎宝宝健康成长，而坐月子期间新妈妈也能尽快恢复身体，喂养宝宝。即使是初为人母，也能游刃有余地照顾宝宝。
　　翻开《怀孕分娩育儿早教（协和专家特惠版）》，你想知道的孕产育儿知识都能找到。有了这本书，让怀孕的过程少一点纠结，少一点烦恼，开开心心地当妈妈。

作者简介

　　史宏晖，
　　北京协和医院妇产科主任医师
　　有着20多年的临床工作经验，总是以她扎实的专业技能和亲和的感染力，接诊每一位准妈妈。在工作之余，笔耕不辍，撰写并发表各类科普文章多篇。在国内外杂志上发表学术论著数十篇。

　　沈菁，
　　北京协和医院儿科副主任医师、副教授
　　长期从事儿童疾病的诊断、治疗和研究，有丰富的诊断和治疗小儿内科疾病的经验，擅长各类新生儿疾病的诊治，在儿童营养等方面有较丰富的经验和认识。

　　李宁，
　　北京协和医院营养科主管营养师
　　从事营养工作20余年，在孕产妇营养保健、婴幼儿营养饮食指导及营养疾病治疗方面有着丰富的临床经验丰富。作为健康生活指导专家，多次在中央电视台生活频道等媒体担任主讲嘉宾，进行营养知识科普宣教

内页插图

精彩书评

　　★北京协和医院妇产专家、儿科专家、营养专家联合主编，是新手爸妈信得过读物。
　　——39健康网

　　★从备孕到怀孕、生孩子、养孩子，只要这一本就够了。
　　——妈咪掌中宝

　　★对孕产妇、新手爸妈的常见疑问，解答的都很仔细。
　　——北京妇产医院主任医师 王琪

目录

Part 1孕前准备
优生知识
最佳生育年龄
0001 男性27~35岁
0002 女性23~35岁
0003 生二胎最好不超过35岁
0004 一胎后3年生二胎最好
0005 不同年龄段生育的优劣势

受孕的最佳时段
0006 7~9月是受孕的最佳季节
0007 受孕的最佳日子
0008 受孕的最佳时刻
0009 受孕的最佳姿势
0010 蜜月旅行中不宜怀孕
0011 吃药过程中不宜受孕
0012 吸烟喝酒后不宜受孕
0013 新婚之夜不宜立即怀孕
0014 怀孕对女性的好处

了解受孕过程
0015 女性的卵子
0016 利用月经周期算排卵期
0017 其他排卵期自测法
0018 男性的精子
0019 禁欲未必能提高精子质量
0020 如何提高精子质量
0021 受精卵的形成与着床
……
Part 2孕早期
孕1月（1~4周）
准妈妈浑然不觉怀孕了
0201 第1周 正处于月经期
0202 第2周 肤色和心情都好
Part 3孕中期
Part 4孕晚期
Part 5分娩当天
Part 6坐月子
Part 7宝宝的喂养与护理
附录：怀孕40周大事记

精彩书摘

　　孕妇奶粉
　　0342 孕妇奶粉每天喝2次
　　按照孕妇奶粉的说明，每天最好喝2次，早晚各1次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些适当的增减。
　　准妈妈也不要因为怀孕就大喝特喝孕妇奶粉，或者既喝孕妇奶粉又喝牛奶，这样反而会增加肝肾的负担，或导致体重增加过快。
　　0343 根据需要选购孕妇奶粉
　　每个准妈妈的口味、生活习惯、所需营养均不同，准妈妈在挑选孕妇奶粉的时候，应该看清楚每种品牌奶粉所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需要来选择合适的奶粉。
　　比如平时口味较重，爱吃食大鱼大肉的准妈妈，最好选择低脂配方奶粉，防止因脂肪摄入过多而造成体重过重。孕吐反应强烈，或是胃口不好、营养不够的准妈妈，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热量，以及胎宝宝发育所必须的营养。
　　●多尝试，找到自己最喜欢的口味。多尝试试用装，或看看网站上其他准妈妈都在喝哪些品牌的奶粉。
　　●根据目的挑选奶粉。不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同，准妈妈可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉。
　　●不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉。患有妊娠期糖尿病的准妈妈，最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈，在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑。
　　协和专家告诉你
　　孕妇奶粉和多种维生素一起吃时，应加以注意，两者同食有可能造成一些营养成分摄入过量。例如，如果准妈妈摄入维生素A过量，就会有导致胎儿畸形的可能。
　　……

前言/序言

孕育生命，守护成长：协和专家倾情奉献的科学育儿指南 这是一本凝聚了协和医院资深专家智慧与临床经验的育儿百科全书。从准妈妈孕育新生命的那一刻起，到宝宝呱呱坠地，再到蹒跚学步、开启智慧启蒙的每一个重要阶段，本书都将为您提供最科学、最权威、最贴心的指导。我们深知，每一个新生命的诞生都是一份沉甸甸的责任，而如何科学地孕育、顺利地分娩、悉心又智慧地养育，是每一位父母最为关切的问题。本书正是为解答这些疑问而生，它将陪伴您度过人生中最充满挑战与喜悦的时光。 第一部分：孕育生命的奇迹——孕期健康管理与分娩准备 孕育一个健康的宝宝，始于孕前周密的准备和孕期的科学管理。本书的第一部分，将围绕“孕育生命的奇迹”这一主题，为您详细解析孕期的每一个重要环节。 孕前检查与备孕： 科学备孕是优生优育的第一步。本书将详细介绍孕前需要进行的各项检查，包括夫妻双方的健康评估、遗传病筛查、传染病筛查等，并提供详细的备孕指导，如叶酸的补充、饮食调理、生活习惯的调整，以及如何评估最佳受孕时机。我们将强调，一个健康的身体是孕育健康宝宝的基石，任何掉以轻心的想法都可能为未来的健康埋下隐患。 孕期生理变化与营养指导： 怀孕期间，女性身体会发生一系列复杂而精妙的变化。本书将逐一解析这些变化，从孕早期的孕吐、疲劳，到孕中期的腹部隆起、体重增加，再到孕晚期的行动不便、水肿，并给出相应的应对建议。更重要的是，我们将提供详尽的孕期营养指导，根据孕周的变化，科学地搭配膳食，确保母体和胎儿都能获得充足而均衡的营养。我们将摒弃一些流传的、缺乏科学依据的饮食禁忌，强调均衡、多样化的营养摄入，并针对孕期常见的营养问题，如缺铁性贫血、妊娠期糖尿病的预防与管理，提供专业的解决方案。 孕期运动与生活方式： 适度的运动不仅有助于缓解孕期不适，还能为分娩储备体力。本书将根据孕期不同阶段，推荐适合准妈妈的运动方式，并详细讲解运动的注意事项，确保运动的安全与有效。同时，我们将深入探讨孕期生活方式的重要性，包括保证充足睡眠、保持良好心态、避免接触有害物质（如辐射、化学品、二手烟等），以及如何进行有效的心理调适，应对孕期可能出现的焦虑、抑郁等情绪。 胎儿发育监测与常见孕期问题： 了解宝宝在子宫内的成长轨迹，是准父母们最期待的事情之一。本书将清晰地描绘胎儿每周的发育特点，让您能直观地感受到生命的成长。同时，我们将全面解析孕期可能遇到的各种常见问题，如妊娠剧吐、早孕反应、胎位不正、前置胎盘、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、孕期感染等，并由协和专家提供最权威、最安全的医学诊断和治疗建议。我们将强调，及时、正确的医学干预，是保障母婴健康的关键。 分娩方式的选择与准备： 分娩是孕育过程中的一个重要节点。本书将详细介绍顺产和剖宫产的各自优缺点、适应症和禁忌症，帮助您做出最适合自己的分娩方式选择。我们将重点强调自然分娩的优势，并提供详细的分娩过程解析，包括临产征兆、产程进展、疼痛管理（如无痛分娩）、以及产妇在产房中的配合与自我调适。同时，针对需要剖宫产的情况，也将详细介绍手术的流程、术后护理以及恢复注意事项。此外，本书还将涵盖分娩前的各项准备工作，如待产包的准备、医院的选择、家属的支持作用等，让您能从容自信地迎接宝宝的到来。 第二部分：迎接新生命——新生儿护理与早期照护 宝宝出生后，新手父母们将面临全新的挑战。本书的第二部分，将聚焦于“迎接新生命”这一主题，为您提供全面细致的新生儿护理指南。 新生儿基本护理： 从宝宝出生的那一刻起，细致的护理至关重要。本书将详细指导您如何进行日常护理，包括洗澡、换尿布、脐带护理、皮肤护理（如湿疹、黄疸的判断与处理）、喂养（母乳喂养指导、配方奶喂养技巧、喂养量与频率）、睡眠（如何帮助宝宝建立规律的睡眠）、以及安全睡眠的姿势。我们将强调，每一个看似微小的护理细节，都可能影响到宝宝的健康与舒适。 新生儿喂养与生长发育： 喂养是新生儿生命活动的基石。本书将深入探讨母乳喂养的益处与技巧，包括如何正确哺乳、乳汁不足或过多的应对方法，以及配方奶的选择与冲调。我们将提供科学的喂养量与频率指导，并根据宝宝的生长发育曲线，帮助您判断宝宝是否摄入充足。同时，本书还将解析新生儿的生长发育里程碑，包括体重、身长、头围的增长规律，以及感官能力（听、看、触）的发展，让您能及时了解宝宝的成长状况。 新生儿常见健康问题识别与处理： 新生儿的身体相对脆弱，容易出现一些健康问题。本书将详细介绍新生儿常见的疾病和状况，如溢奶、腹胀、腹泻、便秘、感冒、发烧、皮疹、过敏等，并给出在家中可行的观察、护理与初步处理方法。更重要的是，我们将明确指出哪些情况需要及时就医，并提供就医前的注意事项，帮助您做出正确的判断。 亲子互动与情感连接： 婴儿的早期情感发展至关重要。本书将引导您认识到亲子互动在宝宝成长中的重要性，并提供丰富多样的亲子游戏和互动方式，如抚触、眼神交流、声音回应、语言引导等。我们将强调，高质量的亲子互动不仅能促进宝宝的身体发育，更能建立起牢固的情感连接，为宝宝未来的心理健康奠定基础。 第三部分：智慧启蒙与能力培养——婴幼儿期教养探索 当宝宝逐渐长大，从咿呀学语到蹒跚学步，父母们又将进入新的阶段——能力培养与智慧启蒙。本书的第三部分，将为您揭示婴幼儿期的教养之道。 婴幼儿感知觉与大运动发展： 婴幼儿期的孩子，对世界充满了好奇。本书将详细解析婴幼儿期在感知觉（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉）和运动能力（抬头、翻身、坐、爬、站、走）方面的发展规律，并提供相应的训练方法和游戏，帮助宝宝更好地探索世界，发展肢体协调能力。 语言发展与认知启蒙： 语言是人类沟通的桥梁，也是认知发展的重要驱动力。本书将详细指导您如何激发宝宝的语言兴趣，如何进行有效的亲子对话，以及如何通过绘本、儿歌、故事等方式，引导宝宝认识世界，发展初步的认知能力，如颜色、形状、大小、数字等。 情绪管理与社交能力培养： 情绪的健康发展是孩子成长的关键。本书将帮助您理解婴幼儿的情绪表达方式，并教授您如何共情、安抚宝宝的情绪，如何引导宝宝认识和管理自己的情绪。同时，我们将提供培养宝宝良好社交能力的策略，如鼓励宝宝与其他孩子互动，学习分享与合作。 早期习惯养成： 良好的习惯是受益终生的财富。本书将详细指导您如何帮助宝宝养成健康的饮食习惯、睡眠习惯、卫生习惯，以及如厕训练的技巧。我们将强调，早期习惯的养成需要父母的耐心、坚持与科学的方法。 游戏中的学习与发展： 游戏是宝宝最好的学习方式。本书将提供大量适合不同年龄段婴幼儿的游戏，涵盖认知、语言、运动、社交、情感等各个方面，并详细讲解游戏的玩法、目的及注意事项，让您能有效地利用游戏促进宝宝的全面发展。 儿童安全教育： 安全是父母永远的首要任务。本书将重点关注儿童安全教育，包括居家安全（用电、用火、防跌落、防烫伤）、外出安全（交通安全、公共场所安全）、食品安全，以及如何预防和应对意外伤害，并教授家长如何引导孩子建立自我保护意识。 协和专家团队的承诺 本书的每一章节，都由协和医院在妇产科、儿科、儿童保健、儿童心理等领域的资深专家亲自撰写和审阅。我们深信，科学严谨的态度，结合丰富的临床实践经验，是为您提供最可靠育儿指导的基石。本书摒弃了市面上一些夸大其词或误导性的育儿观念，力求为您呈现最权威、最前沿、最贴合中国国情的育儿知识。我们不仅是知识的传播者，更是您育儿路上的伙伴，希望通过本书，帮助您建立科学的育儿观，提升育儿的信心与能力，让您的育儿之路更加从容、幸福。 这本书，不仅仅是一本育儿指南，更是您孕育生命、守护成长过程中，最值得信赖的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

我是一位二胎妈妈，感觉这次怀孕和生娃的经历，和第一次比起来，心态上成熟了不少，但对育儿的细节却有了更高的要求。第一个孩子已经上小学了，回想当初，虽然也看了不少书，但总觉得有些方面不够深入，或者不够“精细化”。比如，大宝小时候的辅食添加，我总觉得不够科学，错过了很多黄金时期，这次希望能在专业指导下做得更好。这本书的书名吸引我，是因为它不仅仅是关于怀孕和分娩，还涵盖了“育儿早教”这个长期的、对我来说非常关键的环节。特别是“协和专家”这个标签，让我觉得内容会更有深度和权威性，不像市面上很多泛泛而谈的书。我非常期待这本书能够提供一些关于宝宝不同月龄段的养育要点，比如运动、认知、情商的启蒙，还有更细致的喂养和睡眠训练方法。当然，对于一些常见的育儿误区，我也希望这本书能有清晰的辨析和纠正。毕竟，在孩子成长的每一个阶段，都离不开科学的指导，尤其是在早期，这些基础打好了，对孩子一生的影响都是深远的。

评分☆☆☆☆☆

我是一位全职妈妈，我的宝宝刚满一岁。这段时间以来，我几乎把所有的时间和精力都投入到了宝宝身上，虽然辛苦，但也充满了乐趣。不过，随着宝宝一天天长大，我感觉自己对育儿的知识和方法也需要不断更新。之前看的一些育儿书，大多集中在宝宝刚出生那会儿，对于现在这个阶段的宝宝，比如关于如何引导他们学说话、学走路，以及如何处理他们的情绪问题，我感觉有些力不从心。这本书的书名，特别是“育儿早教”这几个字，引起了我的注意，因为这正是我现在最需要的内容。我非常期待这本书能够提供一些针对一岁以上宝宝的养育建议，比如如何通过游戏来促进宝宝的认知发展，如何培养他们的独立性，以及如何帮助他们建立良好的社交习惯。我也想了解一些关于宝宝安全用药、常见疾病的预防和处理方法。因为是“协和专家特惠版”，我对内容的专业性和实用性充满信心，希望能从中学到更多科学、有效的方法，让宝宝更健康快乐地成长，也让我这个妈妈少一些困惑，多一些成就感。

评分☆☆☆☆☆

作为一个即将步入婚姻殿堂的年轻人，我虽然还没有孩子，但我的伴侣现在正处于孕早期，我们都非常重视未来孩子的健康和成长。在和伴侣讨论备孕和未来育儿计划的时候，我们发现自己对这方面的知识储备非常有限。因此，我们决定提前做一些功课，为即将到来的新生命做好充分的准备。这本书的出现，可以说是及时雨。我特别看重“协和专家”这几个字，这代表着专业、可靠和权威，我相信它能提供比网络上零散信息更系统、更准确的内容。我希望这本书能够涵盖从备孕开始，到孕期健康管理，再到分娩过程的科普，以及产后妈妈的身体恢复和心理调适。更重要的是，对于新生儿的护理，从喂养、睡眠到安全，我希望能有非常详尽的指导，让我们这对“准父母”能够胸有成竹。而“早教”部分，我希望它能提供一些适合不同年龄段宝宝的启蒙方法，让我们知道如何引导孩子探索世界，培养他们的兴趣和能力，而不是盲目地进行所谓的“超前教育”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！我是一名新手妈妈，怀孕的时候就有点手足无措，尤其是到了孕晚期，各种身体不适加上对分娩的未知，让我非常焦虑。生完宝宝后，情况更是复杂，喂奶、换尿布、哄睡，还有宝宝时不时的小状况，都让我觉得压力山大。看到这本书的名字，就觉得好像找到了救星，名字里的“协和专家”四个字更是给了我极大的信心，毕竟协和医院在妇幼保健方面一直都是权威的代表。我特别希望这本书能够提供一些真正实用、科学的指导，能够帮助我度过这个新手期，顺利地照顾好我的宝宝。我尤其关心产后恢复、母乳喂养的技巧，以及如何判断宝宝的生长发育是否正常。还有就是，宝宝的哭闹，有时候真不知道是怎么回事，希望书里能有一些应对的方法。当然，早教的部分也很重要，虽然现在宝宝还小，但我希望能提前了解一些，为宝宝将来的成长打下基础。总之，我期待这本书能给我带来清晰的方向和有效的解决方案，让我少走弯路，更自信地迎接育儿生活的挑战。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将退休的祖父母，我非常期待即将到来的新生命。我的女儿和女婿都工作很忙，所以我们作为长辈，很愿意承担起一部分照顾孙辈的责任。在和女儿沟通的过程中，我发现现代育儿的理念和方法和我们那个年代已经有了很大的不同，很多方面我们都需要学习。这本书的出现，让我觉得非常有帮助。我希望这本书能为我们这些“隔代育儿”的长辈提供一些指导，帮助我们跟上时代的步伐，用科学的方式来照顾孩子，而不是凭经验。我特别想了解关于新生儿的日常护理，比如如何安全地抱抱、喂奶、洗澡，以及如何判断宝宝的健康状况。当然，我也关心如何避免在育儿过程中给年轻的父母带来不必要的压力或冲突，如何更好地配合他们，成为一个有用的帮手。这本书里的“协和专家”四个字，让我觉得内容会很扎实，而且“特惠版”也很贴心。我希望能从中学习到最新的育儿知识，让我的孙辈能够得到最好的照顾，也让我的女儿女婿能够更安心地工作。

评分☆☆☆☆☆

还可以，。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

每来送人的，书看着不错的，应该是正版的

评分☆☆☆☆☆

怀孕的内容讲了一多半~分娩育儿早教内容加起来差不多三分之一，不是太满意~内容还是不错的

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

非常不错，是正版书籍

评分☆☆☆☆☆

想提前买来学习下，孕前说的有点少，要多讲点就好了

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

送给怀孕的朋友，怀孕。育儿在一起，封面看着也 权威

评分☆☆☆☆☆

性价比还不错，性价比还不错