神奇的帕维尔康复 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 竹内孝仁 著，江钟立 译

图书标签:

• 康复
• 帕维尔
• 奇迹
• 疗法
• 健康
• 医学
• 自愈
• 身心
• 故事
• 励志

出版社： 中山大学出版社

ISBN：9787306052100

版次：1

商品编码：11669679

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-03-01

用纸：胶版纸

页数：135

字数：150000

编辑推荐

　　帕维尔（Power）康复法，一种引进于日本的科学、有效的康复方法，在日本已有十几年的实践经验，已取得了非常良好的效果。轻负荷、科学的动作训练、专属的器械定位和运动处方，是这种康复方法的典型特征。帕维尔康复为居家年老者、慢性病患者提升生活质量提供了一种安全、科学、有效的康复途径！
　　帕维尔康复，科学康复的power！

内容简介

　　《神奇的帕维尔康复》日本高龄化日益加重的同时需要护理和康复的高龄人士也在不断增多，在预防护理提高活动力这方面是一个非常重要的课题。帕维尔康复作为针对老龄化的康复手法之一有着责无旁贷的义务和责任。老龄化现象不光是日本，包括近邻的中国、韩国也是面临着同样的问题。

　　帕维尔康复具有‘愉悦’、‘能坚持’、‘效果突出’、‘安全性高’的优势，是改善老年人精气神的有效方法。不仅在自理支援到改善重度护理减轻护理程度上有显著效果而且在痴呆症、脑卒中、帕金森、糖尿病等康复治疗上也起到很大的作用。让我们一起来认识帕维尔康复吧！

作者简介

　　竹内孝仁，1941年出生于日本东京，日本医科大学教授，2004年起任国际医疗福祉大学研究生教授。1973年开始从事特别护理老人、居家老人护理相关研究工作，历任日本护理管理学会理事、帕维尔康复研究会会长等职。

　　江钟立，主任医师，教授，博士生导师。日本东北大学康复医学博士，南京医科大学临床医学博士后。江苏省人民医院康复医学科副主任，南京医科大学康复医学系副主任。中国康复医学会康复医学教育专委会副主委，江苏省康复医学会副会长，江苏省物理医学与康复分会副主委，江苏省康复医学教育专委会主委。长期从事脑高级功能障碍和慢性病等康复技术研究。临床擅长偏瘫、脊髓损伤、言语障碍、记忆障碍、注意缺陷、痴呆、帕金森病、脑外伤后遗症等脑功能康复，及颈椎病、慢性疼痛、冠心病、糖尿病、肥胖等慢性病综合治疗。

目录

第1章 提高活动能力的帕维尔康复
神奇的帕维尔康复
不再需要轮椅
奇迹般康复——由“要介护5”转变为能够自理
自治社团也关注帕维尔康复
帕维尔康复深受男性欢迎
帕维尔康复几乎没有退出者
第2章 什么事帕维尔康复
开发目的——反思我们的康复人生
功能与老化的不协调
帕维尔康复的开发过程
帕维尔康复的基础知识
老化会带来什么
为何上年纪后身体动作变得迟缓
为何上年纪后体力会下降
为何上年纪后行动减少甚至出现自闭倾向
为什么要使用器械训练
肌肉的工作原理
保持固定的运动轴必须用到器械
调节康复运动负荷，分阶段提高负荷
帕维尔康复的实际情况
帕维尔康复的标准处方
施加负荷的方式——安全性和效果的关键
帕维尔康复中的另一关键——方式和节奏
分阶段增加康复运动负荷
帕维尔康复的注意事项
帕维尔康复发挥效果的原理
钢琴家为何能弹得一手好琴
改善行为习惯——“三天打鱼两天晒网”起不到效果
运动后化学物质的释放
帕维尔康复的效果总结
帕维尔康复卫生是安全的
康复训练的风险
关键在于“轻负荷”
比泡澡还轻的负荷
很多人血压变得正常
没有心肌梗死或脑梗死等危险
不会引起骨骼和关节损伤
不会发生不适的肌肉疼痛和疲劳
第3章 如何使帕维尔康复发挥效果
肌肉训练的现状
可用作帕维尔康复的器械条件
帕维尔康复器械应具备的功能
选择Prexer的理由
器械的检查要点
提高帕维尔康复效果的技术——为了避免成为仿版帕维尔康复
按一对一训练的标准谨慎地进行康复训练
方式和时机优先，负荷量其次
将“轻松”认作是负荷的上限基准
“稍微难受”也属于负荷过大，无法发挥效果
不能对老人开展强化肌力训练
强化肌力训练有白害而无一利
强化肌力训练的危险性
强化肌力训练为什么会出现很多中途退出者
“稍微难受”的负荷也很危险
罔顾安全性的强化肌力训练
第4章 神奇的帕维尔康复——从失能预防到疑难杂症的康复
重度认知症采用帕维尔康复
认知症的评分升高，自发性进一步提高
帕维尔康复的效果是安理申效果的两倍
为何帕维尔康复对重度认知症有效
帕维尔康复对早发性阿尔茨海默病的效果
帕金森病（帕金森综合征）采用帕维尔康复
帕维尔康复对帕金森病的改善率
旧疾脑卒中也不用放弃
为何帕维尔康复对脑卒中有效
帕维尔看股份对糖尿病的效果
为何帕维尔康复对糖尿病有效
帕维尔康复对抑郁症的效果
帕维尔康复挑战重症疾病的惊人效果
采用家庭氧疗法的患者不再需要氧气瓶
帕维尔康复挑战脊髓小脑变性病
第5章 失能预防和帕维尔康复
两种失能预防
对任何一种失能预防，帕维尔康复都是关键
对于身体虚弱的老人，首先要开展预防自闭
对“要辅助1”与“要辅助2”人群的失能预防

精彩书摘

　　《神奇的帕维尔康复》：
　　老实说小组全体成员最初都对强化肌力可提高效果坚信不疑，认为问题在于怎样将该理论实践在虚弱的或要介护的老人身上。
　　但这种单纯的构思和实践却在意想不到的地方破灭。
　　我们的确在为了强化肌力而努力，而且也获得了例如案例A先生和B先生那种令人感到神奇的效果。
　　但问题则在于此后。由于使用器械训练，我们对训练中所使用的负荷量认真地进行记录。我们查看记录后发现了一个事实，这样的负荷量是不可能增强肌力的。
　　后面将会提到要强化肌力就必须以此人（其关节运动的）“最大肌力60％以上”的负荷进行训练。在这世界范围的研究中已成为定论。假设此人屈肘肌力最大为50kg，那么至少要以（其60％的）30kg以上的负荷训练20～30次才能增强肌力。范围的研究中已成为定论。
　　然而调查x小组试点案例中的负荷记录后却发现负荷远远小于最大肌力的60％，但显示出来的效果十分明显。
　　为何不以最大肌力60％以上的负荷按理论进行训练呢？事实上是因为“无法那样训练”。如果以最大肌力60％的重量训练，一些热衷的患者中途便会叫苦不迭进而放弃。这项训练本来就是个体力活，要用每台器械训练20～30次，接连不断地换着器械做运动对患者来说过于辛苦。各位读者可以想象一下自己以（最大肌力60％的）30kg进行屈肘运动20～30次，接着以相同方式屈膝，然后是髋关节、肩部……
　　或者再想象一下自己像运动员（例如美国职业棒球联盟的铃木一郎）那样浑身大汗淋漓进行强化肌力的训练场景。这种事根本就不现实，更别提训练对象是虚弱或要介护的老人了。
　　所以，事实是只好让患者“在力所能及的范围进行训练”，结果训练负荷就像前面提到的那样远远没有达到强化肌力的水平。
　　但是虽然如此所得成效却很显著，这也让我们大吃一惊，于是重新开始对训练负荷量及成效的原因进行研究讨论。
　　因此我们开始对最初坚信不疑的“强化肌力理论”打上问号。
　　不是我自说自夸，x小组并没有对强化肌力的疑问置之不理，而是抛弃既有概念展开新的讨论，即便是现在，我也认为这正是x小组成员严谨、认真的结果。从这些讨论中孕育而生的新理论以及“告别强化肌力”的选择最终开花结果，创造出了今天的帕维尔康复。
　　……

前言/序言

　　在日本，八九十岁的老人并不罕见，电视上也经常会播放“健康百岁”等内容的节目。　　在这样一个时代下，“我也应该能健康长寿吧”，有这样想法的人肯定很多。然而在当今社会，很多人都无法坚持常常锻炼身体。比如，我们都知道散步对身体有益，但是难以付诸实践，不能坚持天天散步。这是大多数人的生活现状，我也属于这种人。在这样的情况下，随着年龄的增长，我们的身体逐渐衰弱。　　不过，现在有个好消息。　　我们有了诞生于日本的帕维尔康复。我们可以按照自己的喜好生活，当身体虚弱时，需要康复，则可进行帕维尔康复帮助身体恢复。帕维尔康复的优势就在于它是一种“快乐”、“持久”“效果显著”的恢复健康的可靠方法。它不仅能够恢复身体健康，对认知症、脑卒中、帕金森病及糖尿病等也有极好的康复效果。　　本书要介绍的就是这种帕维尔康复方法。让我们一起打造一个随处可见　　快乐健康老人的高龄化社会吧。这也是我们开发帕维尔康复的心愿。　　竹内孝仁　　2005年12月

《神奇的帕维尔康复》 一、 穿越时空的疗愈之歌 《神奇的帕维尔康复》并非一本简单的医学教科书，它更像是一幅宏大而细腻的画卷，描绘着人类生命力在逆境中绽放的奇迹。这本书以一种独特的视角，深入探讨了那些在常人看来几乎不可能的康复案例，它们犹如夜空中最璀璨的星辰，点亮了无数绝望中的心房。这本书的主角，帕维尔，他不仅仅是一个名字，更是一种精神的象征，一种对生命不屈的意志的具象化。 想象一下，在病魔的侵袭下，身体如同被命运之手无情雕刻的岩石，遍布裂痕，摇摇欲坠。医生们束手无策，亲友们愁眉不展。然而，就在这近乎绝望的时刻，《神奇的帕维尔康复》所呈现的故事，却如同一缕破晓的阳光，穿透层层乌云，照亮了通往重生的道路。它不是关于奇迹的迷信，而是关于人性中最坚韧的潜能，关于身体、心灵与环境之间错综复杂的互动，以及在特定条件下，这些因素如何协同作用，超越极限，实现令人惊叹的转变。 本书的魅力在于其叙事的深度和广度。它娓娓道来，将每一个康复的故事都处理得如同史诗般壮丽，却又饱含人间烟火的真实。在字里行间，你会感受到患者在病痛折磨下的挣扎与痛苦，体会到他们每一次微小进步背后的巨大勇气和不懈努力。同时，这本书也毫不回避地展现了医护人员、家人朋友乃至整个社会在此过程中扮演的关键角色。他们是帕维尔复苏之路上的坚实后盾，是他们无私的关爱、专业的支持和不离不弃的陪伴，共同构筑了这生命之歌最动人的旋律。 《神奇的帕维尔康复》所描绘的，绝非孤立的事件。它将这些“神奇”的康复案例置于更广阔的医学、心理学、社会学乃至哲学背景下进行审视。书中对近年来在康复医学领域取得的突破性进展，如精准医疗、再生医学、神经科学的最新发现等，进行了深入浅出的阐述，并巧妙地将这些科学前沿理论与帕维尔等人的亲身经历相结合。这使得本书不仅具有强烈的感染力，更蕴含着深刻的科学启示和人文关怀。 二、 揭示生命力的奥秘：身心灵的和谐共振 《神奇的帕维尔康复》的核心，是对生命力最本质的探索。它抛开了简单粗暴的“奇迹”论调，而是深入挖掘那些构成“神奇”的深层原因。书中反复强调，康复并非仅仅是生理机能的恢复，更是一个复杂的身心灵协同作用的过程。 首先，在生理层面，《神奇的帕维尔康复》展现了人体惊人的自我修复能力。它并非被动地等待外部干预，而是在恰当的刺激和支持下，能够激发潜藏的强大生命力。书中可能会涉及一些罕见但有效的疗法，比如非侵入性的物理疗法、针对特定病症的靶向治疗，亦或是利用自然界某些元素的奇妙功效。这些疗法并非万能灵药，但它们在特定的情境下，能够为身体的自愈机制提供必要的“启动器”和“助推器”。书中对这些疗法的描述，会基于严谨的科学考证，并辅以具体的案例分析，让读者在惊叹之余，也能从中获得科学的启发。 其次，心理因素在康复过程中扮演的角色，在这本书中得到了前所未有的重视。帕维尔的故事，不仅仅是身体的重生，更是心灵的觉醒。书中深入探讨了积极的心态、坚定的信念、对未来的希望，以及战胜恐惧和绝望的能力，如何成为推动身体康复的强大精神动力。它或许会介绍一些心理干预的技巧，如正念疗法、认知行为疗法、情绪释放技术等，并展示这些技术如何帮助患者重拾信心，建立自我效能感，从而更积极地参与到康复过程中。书中对患者心理状态的描写，将细致入微，让读者能够感同身受，理解心理力量的巨大潜能。 再者，《神奇的帕维尔康复》也关注到环境因素对康复的影响。这可能包括家庭的支持、社区的关怀、甚至是自然环境的疗愈力量。书中会描绘那些充满爱与温暖的家庭环境，是如何为患者提供安全感和归属感，让他们感受到自己并非孤军奋战。同时，也可能探讨亲近自然，如进行户外活动、呼吸新鲜空气、接受阳光照射等，如何对身心健康产生积极的促进作用。这种对全方位环境的考量，使得书中的康复案例更加立体和饱满。 本书并非要宣扬某种单一的“秘方”，而是强调身心灵的和谐共振。当生理机能得到适当的调养，心理状态变得积极乐观，外部环境提供支持与滋养，这三者便会形成一种强大的合力，推动生命的奇迹发生。帕维尔的故事，正是这种和谐共振最生动的诠释。 三、 跨越边界的智慧：教育、社会与未来的启示 《神奇的帕维尔康复》所蕴含的智慧，远不止于个体层面的康复。它对教育、社会乃至人类的未来，都提出了深刻的思考和宝贵的启示。 在教育领域，《神奇的帕维尔康复》可能会启发我们重新审视传统的教育模式。它提示我们，教育不仅仅是知识的传授，更是潜能的挖掘和品格的塑造。书中那些在逆境中爆发出的强大生命力和坚韧意志，正是我们急需在下一代身上培养的品质。通过帕维尔的故事，我们可以学习如何引导年轻人树立积极的人生观，培养解决问题的能力，以及在困难面前不屈不挠的精神。书中可能还会探讨，如何将对生命力的尊重和对个体独特性的关注，融入到教育的各个环节，从而培养出更具创造力和适应力的下一代。 在社会层面，《神奇的帕维尔康复》呼唤更具人文关怀的社会环境。它揭示了社会支持系统在个体康复中的重要作用。一个能够给予病患充分关爱、理解和尊重的社会，不仅能加速他们的康复进程，更能提升他们的生活质量，让他们重新融入社会，发挥自身价值。书中可能会探讨如何建立更完善的康复服务体系，如何鼓励社会各界伸出援手，如何消除对疾病的偏见和歧视，从而构建一个更加包容和有爱的社会。帕维尔的经历，将成为推动社会进步和人文关怀的强大动力。 放眼未来，《神奇的帕维尔康复》为我们描绘了一个充满希望的图景。它预示着，随着科学技术的进步和人类对生命认识的深化，我们有能力克服越来越多的医学挑战，实现更多“不可能”。这本书鼓励我们保持对未来的乐观与憧憬，相信人类的智慧和勇气能够不断突破极限。同时，它也提醒我们，在追求科技发展的同时，不能忘记人性的光辉，不能忽视生命本身的尊严和价值。它可能还会对未来医疗模式进行畅想，比如个性化、预防性、参与性的医疗，以及如何利用科技更好地服务于每一个个体。 《神奇的帕维尔康复》不仅仅是一本书，它是一次对生命的礼赞，一次对人性的颂扬，一次对未来的邀约。它将激励无数读者，去发现自己内在的潜能，去关爱身边的生命，去拥抱充满希望的未来。它的影响，将远远超越书本本身，成为一种深刻的文化和精神的传承，点亮更多生命的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我必须要说，《神奇的帕维尔康复》是一本让我爱不释手的书。作者的语言风格是如此迷人，她能够用最朴实的词语，描绘出最动人的画面，也能够用最精炼的句子，道出最深刻的哲理。我喜欢她对生活细微之处的观察，那些被大多数人忽略的瞬间，在她笔下却闪烁着独特的光芒。这本书给我带来的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种生活的启示。它让我明白，即使在最艰难的时刻，也总有希望的曙光存在，而“帕维尔康复”的意义，或许就在于此。我常常在阅读的过程中，感到一种平和与宁静，仿佛置身于一个美好的世界。它就像一杯醇厚的咖啡，初尝微苦，回味却甘甜无比。这本书让我对生活有了更深刻的理解，也让我更加珍惜眼前的点滴美好。我真心希望每个人都能有机会读到《神奇的帕维尔康复》，它会给你带来意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

我只能说，《神奇的帕维尔康复》是一部真正触动我心灵的作品。作者以一种极其真挚和富有洞察力的方式，探讨了许多关于成长、关于失去、关于希望的深刻主题。我常常在阅读过程中，被书中人物的经历所感动，他们的坚韧、他们的脆弱，都如此真实，仿佛是我身边的某个人。这本书并没有刻意去煽情，但字里行间流露出的情感力量却足以让人潸然泪下，又或者感受到一股暖流涌遍全身。我尤其赞赏作者在处理复杂情感时的细腻笔触，她能够精准地捕捉到人类内心深处最微妙的情绪，并将其转化为引人共鸣的文字。它让我反思了许多过去的事情，也让我对未来充满了新的期许。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的一些角落，也让我看到了自己从未察觉到的可能性。如果你正在寻找一本能够让你心灵得到洗涤、获得力量的书，《神奇的帕维尔康复》绝对是你的不二之选。

评分☆☆☆☆☆

《神奇的帕维尔康复》的阅读体验，简直可以用“跌宕起伏”来形容！作者的想象力实在是太丰富了，她构建的故事情节一环扣一环，充满了悬念和惊喜。我时常会迫不及待地想知道接下来会发生什么，但又害怕看到那些可能令人心碎的结局。这本书的吸引力在于它不仅仅讲述了一个故事，更是在探索人性的边界和挑战。我欣赏作者在处理人物关系时的复杂性和真实性，他们之间的互动充满了张力，也充满了情感的纠葛，这让整个故事更加引人入胜。书中对一些人生困境的描绘，让我感同身受，也让我思考如何才能像“帕维尔康复”那样，找到属于自己的解决之道。它就像一场精彩绝伦的电影，画面感十足，情节紧凑，让我全程都充满了期待。我强烈推荐这本书给那些喜欢挑战思维、喜欢深入探讨人性复杂性的读者，它一定会让你大呼过瘾。

评分☆☆☆☆☆

这本《神奇的帕维尔康复》绝对是一次令人难以置信的阅读体验！从翻开第一页的那一刻起，我就被作者那如同涓涓细流般细腻而又不失力量的文字深深吸引。书中描绘的场景，仿佛就在眼前，那些角色栩栩如生，他们的情感波动、内心的挣扎，都被刻画得淋漓尽致。我尤其喜欢作者对环境的描写，无论是宁静的乡间小路，还是繁华都市的一角，都充满了生命力和故事感。每一次阅读，我都能发现新的细节，感受到更深层次的含义。它不仅仅是一个故事，更像是一幅精心绘制的画卷，色彩斑斓，层次丰富。我发现自己常常在读完一个章节后，会停下来，回味其中的韵味，思考人物的动机，甚至想象他们接下来的遭遇。这本书让我重新审视了自己对生活和情感的理解，也让我对人性的复杂性有了更深的体会。它就像一位老朋友，在不经意间，给予你温暖和启迪。我迫不及待地想与更多人分享这本书带来的震撼，它绝对值得你花时间去细细品味，去感受那份独属于“帕维尔康复”的奇妙力量。

评分☆☆☆☆☆

天呐，《神奇的帕维尔康复》简直就是一场文字的盛宴！我必须承认，一开始我并没有抱太大的期望，但这本书完全超出了我的想象。作者的叙事技巧简直是炉火纯青，故事的推进有条不紊，节奏把握得恰到好处，既不会让人觉得拖沓，也不会显得过于仓促。我特别欣赏作者构建的那个独特的世界观，它如此引人入胜，让我在阅读的过程中，仿佛置身其中，与书中人物一同经历着他们的喜怒哀乐。书中对细节的关注更是令人称道，每一个微小的元素都被赋予了意义，使得整个故事更加饱满和立体。我发现自己经常会被一些意想不到的情节转折所惊艳，它们既合乎情理，又充满了惊喜。这本书的语言风格也相当别致，时而诙谐幽默，时而深沉内敛，恰如其分地烘托了不同场景和人物的心境。它让我笑了，也让我思考，更让我感受到了一种久违的共鸣。我向所有热爱阅读的朋友强烈推荐《神奇的帕维尔康复》，它绝对是一部能让你沉浸其中，久久不能忘怀的佳作。