捨與得的人生必修課 心靈雞湯心靈修養 勵誌書籍暢銷書 人生經營課大全 心靈療愈催眠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 瑞雅圖書專營店

齣版社： 江蘇美術齣版社

ISBN：9787534473896

商品編碼：11680359744

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

頁數：288頁

基本信息

書名：提高身價的藝術

定價：35元

作者：韋秀英

齣版社：群言齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787802569362

字數：236000

頁碼：248

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在思考與實踐中凝練人生的智慧，讓你的身價翻倍

身價的高低，高在你的想象與眾不同，高在你擁有瞭彆人沒有的技巧

身價的分量，取決於你思想的高度，眼界的寬度，經驗的厚度

成功徵服彆人妄想你的**眼，在彆人麵前亮齣你不同尋常的一麵

內容提要

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現代商業競爭日益激烈，當代職場精英們越來越把實現個人價值當作一種時尚與潮流在追求。說到底，個人價值的高低，實際上就是身價的比拼。每個人都在為生活奔波，在為求職擇業苦惱，在為交際應酬犯難，身價問題無時無刻不在睏擾著人們每一天的生活。不論你做什麼說什麼，人們認同的是做這件事的這個人是什麼身價，說這句話的這個人是什麼身價！
本書從多方麵進行闡述，通過大量詳實的求職經曆、求學曆程、生活案例等，以通俗易懂的語言、極富哲理性的小故事來告訴讀者提高身價的重要性和必要性，啓發讀者多思考，在思考中反省，在反省中提煉，在提煉中實踐，在實踐中提高，將自己的身價提高到更高的層麵。

目錄

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作者介紹

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韋秀英
哈佛教育研究學者，知名圖書策劃人。策劃齣版過《哈佛淩晨四點半》《納蘭詞》《卡耐基寫給女人一生幸福的忠告》等暢銷書。

文摘

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序言

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遇見更好的自己：一場關於選擇與成長的深度對話 在這個瞬息萬變的時代，我們仿佛被推入瞭一個不斷加速的鏇轉木馬，追逐著不確定的目標，迷失在信息的洪流中。生活的劇本由無數個選擇編織而成，每一個“捨”與“得”，都深刻地塑造著我們的軌跡，定義著我們的人生。與其被動地被生活推搡，不如主動地與自己對話，去理解那些在得失之間搖擺的內心，去探索那些隱藏在平凡日子裏的深刻智慧。 這不僅僅是一本書，更是一次與自己深度對話的邀請。它不是陳詞濫調的心靈雞湯，也不是空洞乏味的勵誌口號，而是一場關於人生本質的、細緻入微的審視。它將引領你穿越迷霧，看見那些被功利裹挾而忽略的真正珍貴之物，讓你重新審視那些被視為理所當然的選擇，從而找迴內心的寜靜與力量。 第一章：捨，是另一種形式的得 我們常常陷入一個誤區：認為“得”纔是人生的唯一追求，而“捨”則意味著失去與遺憾。然而，真正的人生智慧在於懂得，很多時候，“捨”是更長遠、更深刻的“得”。 放下執念，輕裝前行： 那些曾經讓你魂牽夢繞的執念，無論是對過去的悔恨，還是對未來的過分期待，亦或是對他人評價的在意，都如同沉重的枷鎖，束縛著你的腳步。這本書將引導你一一解開這些枷鎖，讓你明白，放下不是軟弱，而是強大的開始。你將學會如何辨識那些不屬於你的責任，如何告彆那些讓你疲憊不堪的關係，如何停止對“完美”的無休止追求。每一次有意識的放下，都是一次心靈的騰飛，讓你得以輕裝上陣，去迎接真正屬於你的風景。 斷捨離，找迴內心的空間： 物質上的堆積，往往會擠壓我們內心的空間。那些囤積的物品，不僅僅占據瞭物理的儲物櫃，更占據瞭我們寶貴的精神能量。通過對“斷捨離”的深入探討，你將學習如何審視自己的消費習慣，如何區分“需要”與“想要”，如何讓物品迴歸其應有的價值，而非成為我們生活的負擔。這種“斷捨離”的哲學，並非止於物質，更延伸至我們的大腦。你將學會如何清理冗雜的思緒，如何聚焦於當下，如何讓心靈變得更加清澈和開闊。 告彆低效，聚焦核心： 很多時候，我們之所以感到疲憊不堪，並非因為事情的艱難，而是因為我們把精力分散在瞭太多不重要的事情上。這本書將幫助你認清那些“四處開花”式的努力，是如何悄無聲息地消耗你的能量。你將學習如何運用 Pareto 原則（80/20 法則）等工具，識彆齣真正能帶來高價值的“關鍵少數”，並將精力聚焦於此。懂得“捨棄”那些無關緊要的乾擾，纔能讓你的每一分努力都擲地有聲，事半功倍。 第二章：得，源於內心的富足 “得”並不僅僅是外部世界的收獲，更重要的是，它源於我們內心的富足。當內心不再匱乏，我們所獲得的，將是充滿意義和喜悅的。 培養內在的平靜，抵禦外界的喧囂： 在信息爆炸的時代，外界的喧囂和誘惑無時無刻不在試圖擾亂我們的心神。這本書將為你提供一套行之有效的內在修煉方法，幫助你構建起一道堅固的心靈壁壘。你將學習如何通過冥想、正念等方式，安撫躁動不安的情緒，培養臨在感，讓內心的平靜成為你應對一切挑戰的基石。當你的內心真正平靜時，外界的風雨都無法動搖你的步伐。 發掘自身價值，擁抱獨特性： 我們常常習慣於與他人比較，羨慕他人的成就，而忽略瞭自身獨特的閃光點。這本書將引導你踏上一段自我探索的旅程，去發現那些隱藏在你身上的天賦、纔華和熱情。你將明白，真正的價值不在於和彆人一樣，而在於成為那個獨一無二的自己。當你能夠欣賞並發揮自己的獨特性時，你所獲得的成就感將是無可比擬的。 建立健康的關係，收獲支持與愛： 人是社會性的動物，健康的人際關係是我們幸福感的重要來源。這本書將深入探討如何建立真誠、互助、充滿愛的關係。你將學習如何有效地溝通，如何設置健康的界限，如何在付齣與獲得之間找到平衡。當你能夠以真誠和善良對待他人時，你也將收獲同樣的迴報，讓生命中充滿溫暖的支持和真摯的愛。 擁抱成長，讓每一個經曆都成為養分： 人生充滿瞭挑戰與不確定，但正是這些經曆，纔構成瞭我們成長的土壤。這本書將鼓勵你以積極的心態擁抱變化，將每一個挫摺視為一次學習的機會，將每一次失敗看作是通往成功的墊腳石。你將學會如何從逆境中汲取力量，如何讓痛苦轉化為智慧，如何讓每一次經曆都成為滋養你成長的養分。 第三章：人生經營課：智慧的選擇與可持續的幸福 人生如同一場精心的經營，需要策略、智慧和持續的投入。這本書將為你提供一套切實可行的人生經營指南，幫助你做齣更明智的選擇，從而實現可持續的幸福。 目標設定與路徑規劃： 很多時候，我們之所以感到迷茫，是因為沒有清晰的人生目標。本書將指導你如何設定有意義、可實現的人生目標，並為你提供一套科學的路徑規劃方法。你將學習如何將宏大的目標分解為可執行的小步驟，如何製定 SMART 原則下的行動計劃，如何持續追蹤進度並進行必要的調整。 財務智慧：管好你的金錢，讓它為你服務： 財務的穩定是人生幸福的重要支撐。這本書將為你提供關於個人財務管理的實用建議，包括預算製定、儲蓄投資、債務管理等。你將學會如何理性消費，如何讓金錢為你的夢想和目標服務，而非被金錢所奴役。 時間管理：讓每一分每一秒都更有價值： 時間是最寶貴的資源，懂得如何管理時間，就等於掌握瞭人生的主動權。本書將分享高效的時間管理技巧，幫助你區分優先級，剋服拖延，提高工作和生活的效率。你將學會如何為自己騰齣更多的時間，去陪伴傢人，去追求興趣，去享受生活。 情緒管理與心理健康：築牢幸福的基石： 情緒的波動是人生常態，但學會管理情緒，纔能讓我們更加穩定地前行。本書將提供關於情緒識彆、調節以及壓力管理的實用方法。你將學習如何應對負麵情緒，如何培養積極的心態，如何守護自己的心理健康，從而築牢可持續幸福的堅實基石。 持續學習與終身成長： 世界在不斷變化，隻有保持學習的狀態，纔能跟上時代的步伐，不斷實現自我超越。本書將強調終身學習的重要性，鼓勵你保持好奇心，不斷拓展知識的邊界，學習新技能，適應新變化。你將明白，成長是一個永無止境的過程，每一次新的學習，都是一次對“更好自己”的投資。 緻讀者 在這本書的字裏行間，你不會找到現成的答案，因為人生的答案，終究需要你自己去書寫。但你將找到的是一種思維方式，一種看待世界和自己的全新視角，一種引導你走嚮內心平靜與人生智慧的力量。 翻開這本書，就如同推開瞭一扇通往內心深處的大門。請帶著好奇、帶著勇氣，去探索那些關於“捨”與“得”的深刻奧秘。在這裏，你將與自己進行一場最真誠的對話，發現被生活磨礪的初心，找迴被遺忘的勇氣，最終，遇見那個更加從容、更加智慧、更加幸福的自己。 願這本書，成為你人生旅途中，一份溫暖的陪伴，一份堅定的力量。願你，在每一次的選擇中，都能找到屬於自己的那份“捨”與“得”，活齣屬於你自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發，在於它讓我看到瞭“心靈療愈”的真正力量。我曾嘗試過很多方法來緩解內心的壓力和焦慮，但效果都不盡如人意。這本書的齣現，就像是一場及時的甘霖，滋潤瞭我乾涸的心田。它不僅僅是提供瞭一些理論知識，更是通過引導式的思考，讓我親身體驗到心靈療愈的過程。書中的“催眠”章節，更是讓我驚嘆不已。通過作者的引導，我仿佛能夠進入到一個更深層次的意識層麵，去探索那些潛藏在心底的恐懼和不安，然後用一種平和的方式去化解它們。讀完這本書，我感覺自己變得更加平和、堅定，也更加有勇氣去麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一場心靈的SPA，每一次翻閱都讓我感受到前所未有的放鬆和療愈。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種焦慮和壓力裹挾，心靈的創傷也在不知不覺中纍積。這本書提供瞭一個絕佳的齣口，它用溫柔的語言，觸及瞭那些最隱秘的傷痛，並用充滿智慧的洞見，幫助我們重新理解和接納自己。書中的“心靈雞湯”並非空泛的安慰，而是經過精心熬製，富含營養，能夠滋養乾涸的心靈。它教我如何與自己的情緒共處，如何化解內心的衝突，如何重新找迴那個曾經充滿陽光的自己。讀到某些章節時，我甚至會忍不住流淚，不是因為悲傷，而是因為被深深地理解和觸動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字充滿瞭力量，卻又帶著一股溫柔的撫慰感，像是在黑暗中為我點亮瞭一盞燈。我一直以來都有些許的迷茫，不知道人生的方嚮在哪裏，也不知道如何纔能獲得真正的幸福。這本書通過深入淺齣的講解，讓我看到瞭“捨”與“得”之間精妙的平衡。很多時候，我們追求的“得”，往往是因為我們沒有真正理解“捨”的價值。比如，我們渴望得到他人的認可，但卻不願意“捨”得付齣真心去理解他人；我們渴望得到內心的平靜，但卻不願意“捨”得放下執念和抱怨。書中的觀點，如同催化劑一般，在我心中激起瞭無數的思考，讓我開始重新審視自己的人生觀和價值觀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，真的讓我受益匪淺。我一直都覺得自己在人生的道路上有些跌跌撞撞，找不到方嚮，但這本書就像是一張詳細的地圖，為我指明瞭前行的道路。它用“捨”與“得”這兩個核心概念，貫穿瞭整本書，讓我深刻理解瞭其中的辯證關係。我特彆喜歡書中關於“心靈療愈”的論述，它讓我看到瞭，原來很多時候，我們內心的痛苦，源於我們自己對事物的看法。通過作者的引導，我學會瞭如何調整自己的心態，如何用一種更積極、更樂觀的態度去麵對生活。這本書的“勵誌”力量，不是短暫的激情，而是持久的內在驅動力。

評分☆☆☆☆☆

“人生經營課大全”這個副標題一點都不誇張，這本書簡直就是一本人生的“操作手冊”。它係統地闡述瞭如何像經營一傢成功的企業一樣，去經營自己的人生。從設定目標、規劃路徑，到資源整閤、風險管理，再到團隊協作、持續學習，書中幾乎涵蓋瞭人生方方麵麵的“經營”要素。最讓我印象深刻的是，作者將“得”與“捨”巧妙地融入到人生經營的各個環節。比如，在追求事業成功時，它教會我們要“捨”得投入時間精力，也要“捨”得那些阻礙成長的壞習慣；在人際關係中，它引導我們“捨”得付齣真誠，也要“捨”得那些消耗能量的負麵關係。讀完這本書，我感覺自己的人生目標更加清晰，執行力也大大增強。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我真的感覺像是經曆瞭一次靈魂的洗禮。它不是那種讓你讀完就熱血沸騰，然後又很快歸於平淡的勵誌書，而是像一位睿智的長者，用溫和而堅定的聲音，引導你審視自己內心深處那些不為人知的角落。書中的“捨”與“得”，並非簡單的取捨之道，而是教會你一種更深層次的智慧。它讓我明白，很多時候，我們之所以痛苦，不是因為失去，而是因為不肯放手，執著於那些已經不屬於我們的東西。作者用生動的故事和深刻的哲理，一點點地剝離我內心積纍的包袱，讓我看到瞭“捨”的真正含義：不是放棄，而是騰齣空間，迎接更好的“得”。這種“得”，不僅僅是物質上的，更是精神上的富足，是內心的平靜與安寜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言樸實無華，卻蘊含著深刻的哲理，仿佛是在與一位親切的朋友聊天。它沒有居高臨下的說教，而是用平等的姿態，與我一起探討人生的奧秘。關於“捨”與“得”，作者提供瞭一種全新的視角，讓我看到瞭事物的另一麵。我一直以為“捨”就是一種損失，一種痛苦，但這本書讓我明白，真正的“捨”是一種智慧，是一種升華。它能夠讓我們擺脫物質的束縛，追求精神的富足。書中的“心靈修養”部分，更是給瞭我很大的幫助，它教會我如何保持內心的寜靜，如何應對生活中的不如意，如何成為一個更完整、更強大的人。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的某些章節，真的觸動瞭我內心最柔軟的部分。它用一種近乎“催眠”的方式，引導我深入思考自己的人生軌跡，以及那些睏擾我多年的心結。我一直都有些害怕麵對自己的缺點和不足，但這本書鼓勵我，接納不完美的自己，並從中找到成長的力量。“人生經營課”的理念，讓我覺得非常有現實意義，它將抽象的人生哲理，轉化為具體的行動指南，讓我知道如何一步步地去構建自己想要的人生。這本書的“得”與“捨”，不是簡單的物質得失，而是關於內心的成長和靈魂的豐盈。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的書籍愛好者，我讀過的勵誌書不計其數，但這本書無疑是我近期最愛的一本。它不像市麵上很多泛泛而談的“雞湯”，而是充滿瞭真知灼見和實踐指導。書中的“捨”與“得”並非簡單的二元對立，而是像太極圖一樣，相互依存，相互轉化。它教會我，真正的“得”往往來自於“捨”，而每一次“捨”的背後，都孕育著新的“得”。我特彆喜歡書中關於“放下”的論述，它讓我明白，很多時候，我們束縛自己的，恰恰是我們不願意放下的執念。這本書不僅僅是給我帶來瞭心靈的慰藉，更是給瞭我一套切實可行的人生經營方法論。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是打開瞭我心靈的一扇窗，讓我看到瞭更廣闊的天地。我之前一直對“心靈雞湯”類的書籍有些偏見，覺得它們過於空洞，但這本書徹底改變瞭我的看法。它用真誠的語言，觸及瞭人生的核心問題，並提供瞭深刻的解決方案。關於“捨”與“得”，作者的論述讓我醍醐灌頂，我明白瞭，很多時候，我們之所以無法獲得，是因為我們不願意“捨”得。這種“捨”，包括“捨”得時間， “捨”得精力，甚至“捨”得那些錯誤的觀念和執念。這本書的“心靈修養”和“人生經營”內容，相輔相成，共同構建瞭一個完整的人生哲學體係。

評分☆☆☆☆☆

送貨很快，謝謝！

評分☆☆☆☆☆

內容還行，慢慢看，應有收獲

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喜歡！

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還沒看，外觀不錯！！！！

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買瞭很多，還不錯，挺喜歡的，都是我和女兒的，女兒迴來看到這麼多書，特彆開心

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等仔細閱讀以後，在作詳細的評價，東西很不錯。

評分☆☆☆☆☆

寶貝蠻好的，物流也不錯

評分☆☆☆☆☆

書賣的便宜，還沒來得及拆封，慢慢欣賞吧