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发表于2024-11-09
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·生活断舍离,如果不能慢下来体会生活,又何必拼命活着。
·慢悠悠却有效率,简约而不简单,闲适又不空虚的生活究竟是怎样的?
·关于生活、关于自律、关于体会、关于梦想,我们所努力寻找的,或许在世界某个地方已经实现。我们所遗忘或丢弃的生活方式,或许恰恰是真谛。
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罗敷,瑞典语名Tintin Sverredal,一个在北欧生活了10年的MM。定居瑞典的华语作家,文章与诗歌刊登于北美《侨报》,国内《家庭》《读者》及《橄榄叶》等刊物。
幸福的精确度
幸福感,更多来源于简约、自然、宁静的心态,以及家庭的温暖、个人价值的努力和实现。北欧人幸福的核心,是简约的生活。而简约的生活的核心,则是真实。
人与人之间的真实:既交往,则去伪存真。
人与社会的真实:不需要为蝇头之利得小利忘大义,诚信足矣。
人与家庭的真实,真实爱,满满的付出,满满的快乐。
人与自我的真实:那么多的事想去做,那么多的想法要实现。想得到,就去争取。得不到,再去修炼。
被我们一再提及的专注,是简约主义生活模式的基石。能沉下心来做事是北欧人的一种特质,可以为了自己喜欢的东西去钻研一辈子,也可以为了专注的事业一而再、再而三地钻研和学习。而为了做一个有能力思考、可以辨别人生的人,读书就成为大部分北欧人贯穿一生的习惯。
北欧人有一个不为人知的“三个半”作息时间,即:晚上十点半睡觉,早上五点半起床,起床之后半个小时的阅读。
“三个半”作息时间,听来容易做到难!晚上十点半睡觉,要有决心舍得放下手机。早上五点半起床,要有众人皆睡我独起的毅力。更不必说半小时的阅读,能够长年累月坚持下来,你已经超越了你自己!
简约,意味着为人处世不拖泥带水的处事原则,也意味着生活品位的特立独行。北欧人认为金钱买不到的东西,那才是奢侈品,比如健康、家庭、纯粹的大自然、自由和对生命的关爱,所以你会看到北欧人无论刮风下雨早晚都在健身的路上。
公司里的CEO,决策会议上多大的派头,夏日草坪上的家庭聚餐烧烤,也不过是个忙前忙后侍弄小儿的“二十四孝”奶爸、家庭“妇男”。而一生自尊的北欧人,老了一样优雅。
幸福是什么?靠金钱、美食、感官享受支撑的享乐幸福,一时之乐,不能长久;而通过追寻人生的意义和目标,发挥潜能和价值,产生身心愉悦的意义幸福,意义深远,那才是真正幸福的源泉。人若有能力,播种下一颗自己喜欢的种子,守护种子成长的过程,那就是幸福。
以前看过一个故事说,若一处荒无人烟、远离人间海岸的岛,可以让你买去搭房子过梦里流转千百度的那种花种草种春风“采菊东篱下,悠然见南山”的理想生活,你去不去?网友们踊跃留言。其中颇具代表性的一则印象深刻:我去!远离人烟,那么大的岛再豪华的房子,没人知道没人艳羡如衣锦夜行,买来何益!我不去!
这就是我们常常慨叹的“理想很丰满,现实很骨感”。许多人一直活在别人以为的生活里,唯独忘了你要的生活是什么样。幸福触手可及,但幸福永远得来不易!人生最大的遗憾莫过于,我们做了他人眼中的完人,却永远地错过了属于自己的人生。
人生在世,要有淡然处世的心境。比如瑞典的冬夜,和哥德堡的雨、伦敦的雾一样,是出了名的多且漫长。如果住在北欧的人,谁因天气而延事,那他大概一年中有半年的时间都出不来了门、办不了什么事。跟天气的相处就跟和人相处一样。好天气你喜欢,不好的天气也要试着去从坏里找到好的乐趣。喜欢北欧悠长的夏季,也觉得漫长冬夜里的沉思和阅读甚是相悦。
许多人将全球幸福指数第一的北欧归结于其制度、福利、资源等因素,但事实仅仅是这样吗?如果我们选择把性格交给星座,把努力交给鸡汤,把价值交给奢侈品,把理想交给成功学,把时间交给手机,把社交交给微信,就幸福了吗?
幸福永远不能指望他人,幸福要自己创造。
1. 不在下班后加班,不早出晚归应酬公司会议,不去和朋友们酒局、饭局、KTV的北欧职业人下班都在做什么?
千金难买的家庭天伦时光,陪伴!柴米油盐酱醋茶,和家人说说笑笑饭桌上的时光,是北欧人心里永远的愉悦和牵绊。
2. 不打麻将不斗地主的北欧人业余做什么?
跑步、单车、阅读、划船、健走,各种大自然里的健身锻炼。一本书一杯咖啡的光阴亦是北欧人的最爱。
3. 生活安逸、收入颇丰的北欧人吃什么?
健康简单的饮食。对于大部分北欧人来说,一块儿夹着火腿或芝士奶酪和生菜的三明治,外加一杯鲜榨果汁,是最简单也最美味的出行必备。瑞典人管这叫“SMRGS”。
4. 没有父母帮看孩子的北欧人怎么带孩子?
北欧奶爸,全球闻名,瑞典制造。即便父母愿意带孩子,北欧人也不肯。亲手将可爱的小围兜带大,孩子成长过程中的点点滴滴,辛苦的付出,但得到的快乐对北欧人来说更是弥足珍贵。换尿布、洗澡、阳光浴、睡前阅读,和孩子们的嬉闹时光,这就是为人父母所得的最高奖赏。
金钱换不来孩子成长的光阴,孩子也不会永远无条件地爱你。一个人上班,一个人在家带孩子。北欧父母心甘情愿成了爱的俘虏。
5. 放了学的北欧孩子们在做什么?
忙得不亦乐乎,但这绝不是父母所强迫,都是孩子们自己决定的项目。且这项目不仅是一时的乐趣,也是贯穿一生的爱好。
爱、尊重和耐心是为人父母和孩子们沟通的前提。北欧小围兜们从小学会“讲道理”,小小孩子,有着惊人的自律。满心满眼的糖果,不到星期六糖果日,绝不会向父母开口。
孩子柔软的内心,有着多彩世界的折射。大人若不蹲下身倾听,永远无法到达孩童们那个想象力非凡的第三空间。
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