這麼慢,那麼美:慢一點,纔能發現幸福的全部細節 【薦書聯盟推薦】 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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羅敷 著

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發表於2024-11-22

商品介绍



齣版社: 中國友誼齣版公司
ISBN:9787505735446
版次:1
商品編碼:11728553
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2015-07-01
用紙:銅版紙
頁數:256
正文語種:中文

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書籍描述

産品特色


編輯推薦

  ·生活斷捨離,如果不能慢下來體會生活,又何必拼命活著。
  ·慢悠悠卻有效率,簡約而不簡單,閑適又不空虛的生活究竟是怎樣的?
  ·關於生活、關於自律、關於體會、關於夢想,我們所努力尋找的,或許在世界某個地方已經實現。我們所遺忘或丟棄的生活方式,或許恰恰是真諦。

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內容簡介

  以慢博快,以簡博繁,有捨方得的生活。
  幸福永遠得來不易!
  許多人將全球幸福指數歸結於北歐製度、福利、資源等因素,但真的僅僅是這樣嗎?
  幸福是什麼?物質很重要,但僅僅是“夠用”就可以瞭。北歐人的幸福感,更多來源於簡約、自然、寜靜的心態,以及傢庭的溫暖、個人努力,而這些是我們可以學會,可以身體力行的,也是我們自古傳統一直倡導的。
  幸福是一種選擇,我們不必去遠方適應彆人的生活,不必為瞭他人的價值觀而將自己纍得喘不過氣,跟著羅敷,一個在北歐生活瞭10年的MM,體會那些真正能獲得幸福的自信心態、簡約的生活方式、生生不息的自強精神和溫馨治愈的傢庭觀念。

作者簡介

  羅敷,瑞典語名Tintin Sverredal,一個在北歐生活瞭10年的MM。定居瑞典的華語作傢,文章與詩歌刊登於北美《僑報》,國內《傢庭》《讀者》及《橄欖葉》等刊物。

內頁插圖

目錄

001 序言 北歐的幸福模式就是中國式的勤儉
第一章 以約束為前提的自由
002 公正與信義:知足常樂的源泉
006 平等的精神
011 如何福利不養懶人——信譽與自律 017 參與即權力:一張選票的重量
020 就業就像挑伴侶,失業不可怕
026 大義當前做行動派
第二章 根植於內心的修養
034 如何使生活充滿張力
039 書與咖啡:一個人的社交
045 在餐桌上和排隊中培養公共意識
050 FIKA!享受慢生活
058 慢悠悠,有計劃
062 過好自己的生活
067 穩中求動的特質
071 男女真正平等的奧義
077 善於閤作的精神:學習是貫穿一生的事
082 王子與公主的幸福“榜樣”
第三章 為人著想的善良
088 愛的教育:何謂尊重與理解
091 親情是真正豐厚的財富
096 靠素質能力打造美好生活
101 整個國傢都是孩子們的遊樂場
106 尊重與傾聽:愛的前提
111 小小社會活動傢:充滿愛心的五月花活動
第四章 可持續的花錢習慣
118 開放型的貿易主張
122 有錢不要一下子花完
125 每一滴奶都百分百放心的牧場
129 享受的智慧:讓生活成為一種藝術
133 從0到1:每個人都可做老闆
138 中國風暴:改變
142 冰火之國“國傢破産”的啓示
第五章 無需提醒的自覺
148 融入生活之中的諾貝爾精神
152 養狗的最高境界是節製
157 生活是一種極緻的體驗
163 如果我們的語言是建築
168 垃圾分類成為一種習慣
173 凡事皆從“度”中求
第六章 恰到好處的節儉
180 簡約生活——來自心靈的寜靜
186 在小鎮做一迴生意人:物盡其用
191 平和中的自然魅力
195 最好的生活在路上
201 對大地的眷戀情懷
206 後記:幸福的精確度

精彩書摘

  瑪瑞亞:幸福是一種自然狀態,當你不再苦苦追問什麼是幸福的時候,你就真的幸福瞭。
  菲利普:曾經有人問上帝在哪裏?耶穌迴答:“上帝在盛開的花裏,在孩子的笑臉裏,在扶起泥濘中的人的手裏。”我想,幸福亦然!幸福在生活的每一個細節裏。隻要這一天沒有感到虛度,我就是幸福的。
  熊先生:沒有比和傢人在一起共度的時光更幸福的事瞭。幸福是另一種形式的愛,是健康、信任和尊重,是和傢人同分一鉢星期四的豌豆湯。
  小熊仔:傢裏的小貓和我一起睡,還有吃冰激淩的時候。
  雅客:幸福應該是做自己想做的事情,知道自己想要什麼,還有就是比如躺在撒滿陽光的床上睡到自然醒。
  ……

前言/序言

  幸福的精確度
  幸福感,更多來源於簡約、自然、寜靜的心態,以及傢庭的溫暖、個人價值的努力和實現。北歐人幸福的核心,是簡約的生活。而簡約的生活的核心,則是真實。
  人與人之間的真實:既交往,則去僞存真。
  人與社會的真實:不需要為蠅頭之利得小利忘大義,誠信足矣。
  人與傢庭的真實,真實愛,滿滿的付齣,滿滿的快樂。
  人與自我的真實:那麼多的事想去做,那麼多的想法要實現。想得到,就去爭取。得不到,再去修煉。
  被我們一再提及的專注,是簡約主義生活模式的基石。能沉下心來做事是北歐人的一種特質,可以為瞭自己喜歡的東西去鑽研一輩子,也可以為瞭專注的事業一而再、再而三地鑽研和學習。而為瞭做一個有能力思考、可以辨彆人生的人,讀書就成為大部分北歐人貫穿一生的習慣。
  北歐人有一個不為人知的“三個半”作息時間,即:晚上十點半睡覺,早上五點半起床,起床之後半個小時的閱讀。
  “三個半”作息時間,聽來容易做到難!晚上十點半睡覺,要有決心捨得放下手機。早上五點半起床,要有眾人皆睡我獨起的毅力。更不必說半小時的閱讀,能夠長年纍月堅持下來,你已經超越瞭你自己!
  簡約,意味著為人處世不拖泥帶水的處事原則,也意味著生活品位的特立獨行。北歐人認為金錢買不到的東西,那纔是奢侈品,比如健康、傢庭、純粹的大自然、自由和對生命的關愛,所以你會看到北歐人無論颳風下雨早晚都在健身的路上。
  公司裏的CEO,決策會議上多大的派頭,夏日草坪上的傢庭聚餐燒烤,也不過是個忙前忙後侍弄小兒的“二十四孝”奶爸、傢庭“婦男”。而一生自尊的北歐人,老瞭一樣優雅。
  幸福是什麼?靠金錢、美食、感官享受支撐的享樂幸福,一時之樂,不能長久;而通過追尋人生的意義和目標,發揮潛能和價值,産生身心愉悅的意義幸福,意義深遠,那纔是真正幸福的源泉。人若有能力,播種下一顆自己喜歡的種子,守護種子成長的過程,那就是幸福。
  以前看過一個故事說,若一處荒無人煙、遠離人間海岸的島,可以讓你買去搭房子過夢裏流轉韆百度的那種花種草種春風“采菊東籬下,悠然見南山”的理想生活,你去不去?網友們踴躍留言。其中頗具代錶性的一則印象深刻:我去!遠離人煙,那麼大的島再豪華的房子,沒人知道沒人艷羨如衣錦夜行,買來何益!我不去!
  這就是我們常常慨嘆的“理想很豐滿,現實很骨感”。許多人一直活在彆人以為的生活裏,唯獨忘瞭你要的生活是什麼樣。幸福觸手可及,但幸福永遠得來不易!人生最大的遺憾莫過於,我們做瞭他人眼中的完人,卻永遠地錯過瞭屬於自己的人生。
  人生在世,要有淡然處世的心境。比如瑞典的鼕夜,和哥德堡的雨、倫敦的霧一樣,是齣瞭名的多且漫長。如果住在北歐的人,誰因天氣而延事,那他大概一年中有半年的時間都齣不來瞭門、辦不瞭什麼事。跟天氣的相處就跟和人相處一樣。好天氣你喜歡,不好的天氣也要試著去從壞裏找到好的樂趣。喜歡北歐悠長的夏季,也覺得漫長鼕夜裏的沉思和閱讀甚是相悅。
  許多人將全球幸福指數第一的北歐歸結於其製度、福利、資源等因素,但事實僅僅是這樣嗎?如果我們選擇把性格交給星座,把努力交給雞湯,把價值交給奢侈品,把理想交給成功學,把時間交給手機,把社交交給微信,就幸福瞭嗎?
  幸福永遠不能指望他人,幸福要自己創造。
  1. 不在下班後加班,不早齣晚歸應酬公司會議,不去和朋友們酒局、飯局、KTV的北歐職業人下班都在做什麼?
  韆金難買的傢庭天倫時光,陪伴!柴米油鹽醬醋茶,和傢人說說笑笑飯桌上的時光,是北歐人心裏永遠的愉悅和牽絆。
  2. 不打麻將不鬥地主的北歐人業餘做什麼?
  跑步、單車、閱讀、劃船、健走,各種大自然裏的健身鍛煉。一本書一杯咖啡的光陰亦是北歐人的最愛。
  3. 生活安逸、收入頗豐的北歐人吃什麼?
  健康簡單的飲食。對於大部分北歐人來說,一塊兒夾著火腿或芝士奶酪和生菜的三明治,外加一杯鮮榨果汁,是最簡單也最美味的齣行必備。瑞典人管這叫“SMRGS”。
  4. 沒有父母幫看孩子的北歐人怎麼帶孩子?
  北歐奶爸,全球聞名,瑞典製造。即便父母願意帶孩子,北歐人也不肯。親手將可愛的小圍兜帶大,孩子成長過程中的點點滴滴,辛苦的付齣,但得到的快樂對北歐人來說更是彌足珍貴。換尿布、洗澡、陽光浴、睡前閱讀,和孩子們的嬉鬧時光,這就是為人父母所得的最高奬賞。
  金錢換不來孩子成長的光陰,孩子也不會永遠無條件地愛你。一個人上班,一個人在傢帶孩子。北歐父母心甘情願成瞭愛的俘虜。
  5. 放瞭學的北歐孩子們在做什麼?
  忙得不亦樂乎,但這絕不是父母所強迫,都是孩子們自己決定的項目。且這項目不僅是一時的樂趣,也是貫穿一生的愛好。
  愛、尊重和耐心是為人父母和孩子們溝通的前提。北歐小圍兜們從小學會“講道理”,小小孩子,有著驚人的自律。滿心滿眼的糖果,不到星期六糖果日,絕不會嚮父母開口。
  孩子柔軟的內心,有著多彩世界的摺射。大人若不蹲下身傾聽,永遠無法到達孩童們那個想象力非凡的第三空間。



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讀者評價

評分

孩子在一天天長大,我也要給自己充電,自己努力做個好媽媽

評分

5. 帶你自己的東西

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不錯很好,看看先,很好的。

評分

在忙的時候,我們說太忙,一個人閑暇的時候,又顯得有些空虛,我們渴望是看,又懼怕時間,常常在思考如何去度過無聊、寂寞的時間。那就多讀書吧,去思考、去學習、去提升,去拓寬生命的緯度,不那麼狹隘,遇到更好的自己。

評分

讀書日100減50,疊券再200減60,相當劃算!京東繼續!

評分

經常網購,總有大量的包裹收,感覺寫評語花掉瞭我大量的時間和精力!所以在一段時間裏,我總是不去評價或者隨便寫寫!但是,我又總是覺得好像有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。於是我寫下瞭一小段話,給我覺得能拿到我五星好評的賣傢的寶貝評價裏麵以示感謝和尊敬!首先,寶貝是性價比很高的,我每次都會先試用再評價的,雖然寶貝不一定是最好的,但在同等的價位裏麵絕對是錶現最棒的。京東的配送絕對是一流的,送貨速度快,配送員服務態度好,每樣東西都是送貨上門。希望京東能再接再厲,做得更大更強,提供更多更好的東西給大傢。為京東的商品和服務點贊。

評分

5,崩潰。直接救市。國傢隊入場增持。

評分

這本書不錯,世界那麼大,好想去看看!

評分

4. 吃掉蛋糕(在冰箱裏)

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