清华北大状元告诉你的73个最优秀学习习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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盛建武，张建华 著

图书标签:

• 学习方法
• 高效学习
• 时间管理
• 习惯养成
• 名校经验
• 清华北大
• 状元经验
• 学习技巧
• 自我提升
• 教育心理学

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568206969

版次：1

商品编码：11731884

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：轻型纸

页数：256

字数：207000

正文语种：中文

编辑推荐

　　学习能力不是与生俱来，成功的学习经验和技巧可以后天习得；掌握了高效的听课方法，就可以最高效利用课堂上宝贵的黄金时间；高效地听课+牢固地记忆+优秀的学习习惯=每个孩子都有机会上清华北大全国一线优秀教师、专家多年教学经验总结，对大量高考状元的心得体会进行了归纳和总结，为初高中生在课堂学习方面提出了最好的指导和建议。最简短的语言、最真实的案例和最具操作性的方法，使孩子在轻松阅读中掌握高考状元们的优秀听课方法，并且在实际的学习过程中得到有效的帮助。

内容简介

　　如何养成良好的学习习惯，有效提高自己的学习成绩，这是所有莘莘学子想知道的奥秘。本书通过对北大清华生，特别是历年高考中涌现出来的北大清华状元们的学习习惯，进行多维度的研究，总结他们最值得参考的各种习惯，告诉广大学子如何借鉴适合自己的那部分来完善自己，在学习中便会找到一条捷径，迅速提高自己各门课程的成绩。
　　不管你现在是成绩优异的优等生，还是成绩一般的中等生，抑或是成绩稍差的学生，都能通过本书，从历代清华北大高考状元身上汲取成功的经验，不断完善自己，培养适合自己的学习习惯，为冲刺清华北大做好准备。

作者简介

　　盛建武，湖南省特级教师、中学高级教师，湖南省课程改革专家组成员，教育部北师大课程中心指导委员会常务委员、培训专家组成员。从事数学教育教学、教育科研32年，主持的课题曾多次获省、市一等奖，参与中学数学教材编写多本，出版教育类著作10余本，参编10余本，在各级报刊发表教育类文章近50篇。由他编写的《清华北大庄园告诉你的76个学习技巧》广受学生及家长好评。

　　张建华，中学高级教师。先后被授予省、市级“优秀教师”、“学科带头人”、“优秀班主任”等荣誉称号。多次主持国家、省、县级课题研究，并荣获国家、市、县级优质课奖。对学生学习技巧、学习习惯培养深有研究。

目录

第一章 提问的习惯：有疑就问，没有学不会的知识
习惯发现问题，锻造“质疑精神”
独立思考，深入了解问题
百思不得其解要及时求助于老师
习惯和同学讨论问题
随身携带一个“问题本”
不要让疑问在自己的头脑中“过夜”
第二章　 专注的习惯：提升注意力，学习效率才更高
做作业的时候将那些“小东西”扔到一边
在枯燥的学习中寻找乐趣
学习前制订一个科学的计划
大声地朗读
每次只做一件事
第三章 有效记忆的习惯：知识记得住，才能学得好
将记忆目标分解成几个小节
一张小纸条中的记忆习惯
头尾记忆法：一头一尾最关键
养成在大脑中“过电影”的习惯
多通道记忆法：将多种记忆方式组合起来 3
第四章 时间管理习惯：每天多出一小时，成绩就像坐“火箭”
珍惜每一分钟，杜绝学习上的拖拉
给自己制订一个自学时间规划
养成几种管理时间的习惯
要习惯在自习课、周末、寒暑假中“开动”起来
要习惯将零碎时间利用起来
……
第五章 预习复习习惯：懂得如何预习和复习，养成自主学习的好习惯
第六章 高效课堂习惯：高效利用课堂45分钟，将课堂价值最大化
第七章 语文学习习惯：感悟生活，勤于创作，轻松学好语文
第八章 数学学习习惯：学好数学没捷径，打牢基础多练习
第九章 英语学习习惯：多听多读多对话，学好英语并不难
第十章 理化生学习习惯：结合生活，总结方法
第十一 章 史政地学习习惯：眼到手到耳到，巧记忆勤揣摩
第十二章 课外阅读习惯：重视课外阅读，不断完善自己的知识结构
第十三章 考试的习惯：养成考试好习惯，要得高分并不难

精彩书摘

　　（7）自习课、大课间都是向老师提问的好时机　　有了问题百思不得其解时，我们就必须寻求老师的帮助。但这并不意味着我们想什么时候请教就能什么时候请教——上课的时候老师要讲解课本知识，显然不是提问的好时机，假如我们硬要在课堂上提出问题，由于时间有限，老师回答的时候也会很仓促，不会跟我们深人地探讨。　　假如我们仔细回想，一定会发现这么一种有趣的现象：那些在下课后第一时间追上老师问问题的学生总是成绩最好的那几个，在每堂自习课上，跟老师没完没了讨论问题的也是那几个学习最优秀的学生……　　可见，和其他学生相比，学习成绩出色的学生更加善于抓住每个机会，将自己心中的疑问提出来，和老师一同解疑释惑。也就是说，他们总能找到最恰当的时机，在老师时问最充裕的时候提问。　　我的一个学生就很善于把握提问的时间，他总是在晚自习的时候“抓着，，我不放，提出各种各样的问题。对这个学生的学习精神我是很欣赏的，也很乐于和他探讨一些更加深入的知识。他的学习成绩也一直很不错，始终保持着年级第一的名次，我觉得这和他善于思考和有疑必问的学习习惯有很大的关系。　　所以我们一旦在学习中有了疑问，不妨先想一想什么时候提出来比较合适。只要我们能够把握住几个时间段，那么我们就能成功“缠住”老师，和老师一起探讨问题，学习老师独特的学习方法和技巧。　　除了利用自习课的时间，我们也可以利用老师上完课后的空闲时间和大课间时问，这个时候我们向老师提出问题，老师时间比较充足，我们可以得到更好的回答，获得更多的“加餐”。　　（2）和老师探讨的时候要说出我们的疑惑　　我们提问题前要先将问题仔细梳理一下，思考一下我们究竟是在哪个环节遇到了冈难才导致得不出答案。这样一来我们才会对问题“知根知底”，在和老师讨论的时候有针对性地提问，避免陷入混乱而没有精准目标的“盲问”中。　　要知道人和人的思维是有差别的，老师听到我们的问题时，他会首先从自己习惯的角度分析问题。假如我们事先没有仔细研究自己在想问题时遇到的障碍，那么在和老师对话的时候就无法有针对性从自己的思路发问，只能沦为一个“听众”，被“牵着鼻子走”，最终的学习效果自然会大打折扣。　　我曾经教过一个学生，他就很善于提问，所有提出来的问题都是他思考不透的“硬骨头”。而且他在和我讨论的时候很关注我的切入思路，总是问我“为什么会这么想”。这个学生问问题的时候思路很清晰，很有条理性，总是能将他自己的想法和困惑清晰地说出来。特别是每一个解题步骤，到了哪一步卡住了，他能很明晰地说给我听。　　当他思路正确的时候，我就顺着他的思路讲解下去，最终得到答案；当他的思路出现错误时，我会引导他及时改变思路，换一个角度重新审视问题。这样一来，我往往说到一半的时候他便恍然大悟了，剩下的那一半已经不需要我再仔细讲解了。和别的学生相比，我觉得给他讲解问题是最轻松的，因为他提前做好了准备，问题有针对性，我的话往往能够说到点子上。　　……

前言/序言

　　前言学习好不好，习惯最重要培根说：习惯真是一种顽固而巨大的力量，它可以主宰人的一生。的确，一个人是否具备良好的习惯，对其一生都有着极为重要的影响。一个好的习惯能够成就一个人，创造一个传奇；一个坏习惯则会毁灭一个人，让天才走向平庸。生活如此，学习亦如此。特别是对中学生来说，在中学时代能否养成好的学习习惯，决定了今后其人生能否攀登上巅峰。只要我们善加留意，就会发现那些学习成绩优秀的学生，大都有着良好的学习习惯。这类学生从表面上看聪明智慧，学习成绩出色，但是假如我们仔细研究的话，就会发现他们身上的优点绝非仅此而已——他们每堂课都会专心听讲，他们的课堂笔记做得最好，他们按时完成老师布置的作业，他们善于复习和预习，他们自信而又严谨……很多同学总是搞不明白这个问题：为什么大家同在一个班级，同听一个老师讲课，考试成绩却相差这么大呢？难道考试成绩优秀的人真的聪明绝顶，考试成绩差的人就蠢笨至极么？不是的，这并不是谁比谁聪明的问题，而是谁比谁的学习习惯更好、学习方法更巧的问题。优秀的学生总会用优秀的方式学习，也就是说，他们养成了好的学习习惯。虽然从表面上看，这类学生在学习中做的事情很多、很累，但实际上，因为他们对自己所做的事情已经习以为常了，已然形成了一种规律，一切都是自觉自发的行为，所以在做这些事情的时候，他们并不会觉得自己有多辛苦，也不会花费很多的时间，一切都在自然而然中完成。也正是因为在种种良好的学习习惯潜移默化的影响下，他们才会变得越来越优秀。也就说，优秀生和普通学生之间的差距，不是在智力水平上，而是在学习习惯和方法上。那么中学时代，我们需要养成哪些好的学习习惯呢？这也正是本书想要告诉大家的东西。本书通过对历年高考状元以及北大、清华学子中学时代学习习惯和方法的具体分析，着重从以下几个方面帮助大家养成良好的学习习惯：有疑必问的学习习惯，专注的学习习惯，有效记忆的学习习惯，科学利用时间的学习习惯，预习复习的学习习惯，高效的课堂学习习惯，各个学科的学习习惯以及阅读和考试习惯。优秀学习习惯的养成并非一朝一夕的事情，需要我们在学习中拿出毅力，日复一日地坚持下去，不懈践行，才能成功。本书想要传达给广大中学生这样一个学习理念：在这个世界上，最可怕的力量就是习惯，最宝贵的财富也是习惯。有了方向，管得住自己，坚持下去，我们就是习惯的主人，就能把握住学习的脉搏、人生的方向。

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清华北大状元的学习方法一定是好的方法，希望这本书能在学习上帮助我。

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买给小孩子的，看看有意！方法不错！0513

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是正版的，纸张很好，字迹清楚，值得推荐。。

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给儿子买的，儿子挺喜欢看书的，希望对他有所帮助。

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