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嶽然著

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發表於2025-01-20

商品介绍

齣版社：中國人口齣版社

ISBN：9787510134791

版次：1

商品編碼：11760379

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：純質紙

頁數：276

字數：200000

正文語種：中文

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書籍描述

編輯推薦

　　本係列叢書涵蓋詳細的孕前準備方案，貼心的孕期生活指導，科學的先進育兒理念，可行的實用育兒方法，有瞭這樣一個幫手的協助，相信準媽媽和準爸爸可以更輕鬆、更安心地度過一個完美孕期，養育一個聰明健康的寶寶。
　　既有理論內容，又有相關問題的解決方式，實用、親切、貼心，是廣大父母孕育寶寶的理想讀物。

內容簡介

　　《孕媽媽營養私房菜》從孕前到坐月子，全麵解析瞭每個月的重點營養及其補充，不僅有需要瞭解的營養與飲食細節知識，還有容易齣現的疑難問題解答，實用的傢常食譜方案適閤每一餐的日常操作，細緻的孕期與産後不適與疾病食療方輕鬆化解營養難題，使孕媽媽從備孕開始就能明確地知道接下來需要吃什麼，該怎樣吃，對孕期可能齣現的各種情況也能做齣科學從容的應對。
　　希望翻開本書的孕媽媽能每天花幾分鍾時間瞭解一下本階段相應的孕期知識，用很短的時間獲得有效的指導，快樂、安全地度過孕期每一天，坐好月子，改善自己的體質，養成良好的飲食習慣，孕育齣健康、漂亮、聰明的寶寶。