具体描述
内容简介
《静心修心暖心》为人生哲学类通俗读物。内心宁静，才能享受生命的假期；修一颗好心，才能成一世好事；心暖，则万千皆暖。《静心修心暖心》在深入揭示导致现代人内心弱小的根源的基础上，从静心、修心、暖心三方面教会人们如何修炼心灵能量，做强大的自己。一个内心平静、温暖、强大的人，才能真正无所畏惧，也才会处之泰然、宠辱不惊。
内页插图
目录
上篇
静心——修好心，好成事
第一章 生活是吉祥的道场
第二章 幸福是所有生命的唯一渴求
第三章 懂得爱，学会爱
第四章 服务别人，完善自己
第五章 简单做人，简单处世
第六章 轻松化解职场难题
第七章 财富等身，但别压身
第八章 惜缘随缘不攀缘
第九章 每一天都是快乐的假期
中篇
修心——修好心，好成事
第一章 观照内心，修好心转好运
第二章 做人不比较，做事不计较
第三章 平生多讲人好，凡事多留情面
第四章 难行能行，难忍能忍
第五章 将心比心做人，在因缘中干好分内事
第六章 结缘越多，成就越大
第七章 不贪不求，简单就是一份厚礼
第八章 慈悲心助人，智慧心成己
第九章 心存善念，身体力行
第十章 用惭愧心看自己，用感恩心看世界
下篇
暖心——心暖，则万千皆暖
第一章 爱上自己，是毕生浪漫的开始
第二章 转换情绪，拓展生命的张力
第三章 幸福如茶，需用关爱之水慢慢沏开
第四章 宽容处世，与豁达的自己相遇
第五章 做人如水，学会柔性生存的艺术
第六章 在寂寞中开出美丽的花朵
第七章 绚烂情感，愈开放则愈多姿
第八章 平和淡然，悄然开启内心暖流
第九章 终结幻想，过好生命每一刻
前言/序言
古人曰：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”静心，就是去私欲障碍，破心中贼子，立心中“智”字，即在尘世中安下心来，不让名利等外物占据心田。所谓宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。宁静的心灵有很强大的力量，它可以缓解你紧绷的神经，调节你烦躁的情绪，以便你有更多的精力去应付接下来的复杂生活；也可以让你的思绪沉淀，消除心灵的迷惑，走出内心的困境，在繁忙的生活中让自己有一段清闲的时光。从所有的杂务和纷扰中放松下来，将一颗俗心从这浮沉铅华中脱离出来，唤醒内在的纯净与平和。
“人生是一场心灵的修行”，简单的几个字道出了生命的意义。在现代社会，生活的繁琐芜杂使得我们的心灵之泉日渐干涸，心灵的花朵日趋凋零、枯萎，人们的内心越来越弱小无力，生活也更加迷茫、痛苦……这时，我们就要停下匆匆的脚步，学会修心，重新做内心强大的自己。做内心强大的自己，就要懂得在纷繁复杂的世界中修炼一颗纯净的心，就要懂得在这个处处充满对立的世界上修炼一颗宽广的心，就要懂得在这个变幻无常的世界上修炼一颗随缘的心。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们快乐人生所需要的一种精神。
人类天生就有趋利避害的本性。当和煦的春风吹拂我们的脸庞，任凭铁石心肠定也偷偷摇曳起来。这既不炽热又不寒冷、既不黏腻又不冷漠、既能宅在家里读一本书又能随时出发去旅行的恰到好处的氛围，就是温暖。心暖，则万千皆暖。心暖是一种感觉、一种态度，更是一种智慧，以此规则为人处世，内在生活就会变得充实而丰富，
人们也可以体会到爱和温情所带来的回馈，在命运的风暴和残酷的现实面前，可以不失温情和从容。如果你有一颗温暖的心，无论身处何时何地，都可以心无旁骛、宠辱不惊，都能够坦然地面对。
没有安静、强大、温暖的内心世界，就没有美好、和谐、从容的生活世界。本书在深入揭示导致现代人内心弱小的根源的基础上，从静心、修心、暖心三方面教会人们如何修炼心灵能量，做强大的自己。一个内心平静、强大、温暖的人，才能见自己、见天地、见众生，才能真正无所畏惧，走好人生的每一步。
用户评价
刚拿到《静心修心暖心》这本书时，我对其名中的“暖心”二字颇为好奇。在如今这个快节奏、充满挑战的社会，我们似乎越来越习惯于用坚硬的外壳来保护自己，而内心深处却渴望着一丝温暖的慰藉。这本书恰恰满足了这种需求。它不像一些心灵鸡汤那样，夸大其词地承诺什么立竿见影的效果，而是以一种娓娓道来的方式，讲述着那些关于爱、关于连接、关于理解的故事。我尤其喜欢书中关于“同理心”的章节，作者通过几个真实的案例，展现了当我们在与他人沟通时，尝试去理解对方的感受，站在对方的角度去思考问题时，会发生多么奇妙的化学反应。这种温暖的力量，不仅仅是对他人的，更是对自己的。当我们能够以同理心对待自己，接纳自己内心的脆弱和不安时，我们才能真正地变得强大。书中还提到了“感恩”的力量，作者建议我们每天花一点时间，去回想那些值得感恩的事情，无论是大事还是小事。起初我有些觉得这是老生常谈，但坚持了一段时间后，我发现自己的心态真的发生了变化。我会更加珍惜眼前的幸福，不再总是盯着那些缺失的部分。这本书就像一位温柔的朋友，在恰当的时候给予你鼓励和支持，让你在疲惫的生活中感受到一股暖流，重新找回面对生活的勇气和力量。
评分读完《静心修心暖心》，我最大的感触是，它不是一本“速成指南”，而更像是一场心灵的“漫步”。作者的文字功底非常深厚，但她并没有刻意去卖弄文采，而是用一种非常自然、流畅的语言，将她的感悟娓娓道来。我尤其喜欢书中对于“觉察力”的阐述。作者举了很多生活中常见的例子，比如我们在吃饭时，可能只是机械地吞咽，而没有真正去感受食物的味道；我们在与人交谈时，可能只顾着表达自己，而忽略了对方的眼神和语气。这种“不觉察”的状态，让我们错过了很多生命中的美好，也容易引发误解和冲突。作者通过引导读者去关注当下，去留意自己身体的感受，去倾听内心的声音，帮助我们慢慢提升觉察力。这种能力，就像是给我们的心灵装上了一双“慧眼”，让我们能够更清晰地认识自己，也更深刻地理解他人。书中还讲到了“滋养关系”的重要性。在现代社会，我们似乎越来越独立，但也越来越疏离。作者强调，真正的强大，并非孤军奋战，而是能够与他人建立深厚而有意义的连接。她分享了一些关于如何去爱，如何去付出，如何去原谅的经验，这些都充满了智慧和温度。这本书让我重新思考了“幸福”的定义，它不是物质上的富足，也不是事业上的成功，而是一种内心的丰盈，一种与世界和谐相处的状态。它没有给我具体的“药方”，却给了我一种“方向”，让我知道该如何去寻觅属于自己的那份宁静与温暖。
评分这本书的封面设计就很有吸引力，那种柔和的色彩搭配，以及书名《静心修心暖心》的字体，仿佛在无声地诉说着一种宁静的力量。我拿到它的时候，正值生活中的一段迷茫期，感觉自己像一团乱麻，思绪纷乱，情绪起伏不定。翻开书页，我期待的是能够找到一些方法，帮助我理清思路，找到内心的平静。从第一章开始，作者就用一种非常温和、富有诗意的方式，描绘了生活中那些容易被我们忽略的美好，比如清晨的第一缕阳光，雨后泥土的芬芳，或是朋友一个真诚的微笑。这些细微之处，往往是我们内心渴望慰藉的源泉，却在匆忙的生活中被我们遗忘。作者并没有直接给出“如何做”的指令，而是通过故事、比喻和一些生活的感悟，引导读者自己去体会，去发现。这种“润物细无声”的写作方式，让我感到非常舒服，没有压力，也没有被强迫的感觉。我特别喜欢其中关于“慢下来”的章节，里面讲述了作者在一次旅行中，如何放慢脚步，去观察沿途的风景，去感受当地的风土人情，以及这个过程如何让她找回了久违的宁静。这让我深刻反思了自己平日里总是行色匆匆，错过了太多生命中的惊喜。这本书不仅仅是文字的堆砌，更像是一场心灵的对话，它让我看到了自己的影子，也让我看到了改变的可能性。
评分说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，觉得市面上这类书籍太多了，大同小异。但是，《静心修心暖心》这本书，却给了我很大的惊喜。它没有那些空洞的理论，也没有那些遥不可及的目标，而是从非常接地气的生活角度切入，让我们去反思自己的生活状态。书中有一章讲的是“如何在一个混乱的环境中找到秩序”，这对于我这个生活常常陷入一团糟的人来说，简直是及时雨。作者并没有教你如何把家里收拾得井井有条，而是分享了她自己是如何通过一些小小的习惯，比如每天固定时间处理邮件，或是把待办事项清单分解成几个小步骤，来让自己感到更有掌控感。这些方法听起来很普通，但实际操作起来，真的能让你的生活变得清晰很多。另外，书中还提到了“与负面情绪和解”这个话题。我一直以来都对自己的负面情绪感到很抗拒，觉得它们是“坏东西”，应该被赶走。但是，作者却告诉我们，负面情绪也是我们的一部分，它们有它们存在的理由。与其对抗，不如去理解它们，去倾听它们想告诉我们什么。这种观点让我豁然开朗，我开始尝试着去接纳自己的沮丧、愤怒和失落，而不是拼命压抑。结果出乎意料，当我不再恐惧这些情绪时，它们反而没有那么具有破坏性了。这本书就像一个睿智的长者，用一种平和的语调，教会你如何与生活中的种种挑战和平共处，让你在平凡的日子里，也能感受到一种别样的力量。
评分这本书给我最深的感受是，它不是一本教你“如何成功”或“如何变得更强大”的书，而是一本引导你“如何与自己相处”的书。它没有那些宏大叙事，也没有激昂的口号，而是把焦点放在了我们日常生活中那些微不足道却又至关重要的细节上。比如，书中提到了如何通过调整呼吸来缓解焦虑，这听起来很简单，但作者却用非常细腻的笔触，描述了深呼吸时身体内部发生的变化，以及它如何影响我们的情绪。我尝试着在感到压力大的时候进行几次深呼吸，惊喜地发现，那种紧绷的感觉真的有所缓解。另外，书中还探讨了“自我接纳”的重要性，这是我一直以来都有些困扰的问题。我常常会因为自己的不完美而感到沮丧，但这本书让我意识到，每个人都是独一无二的，不完美也是一种美。作者用了很多生动的例子，比如一朵虽然有瑕疵但依然美丽的花，一块虽然棱角分明但依然温润的玉石，来比喻我们自身的价值。这种视角让我开始重新审视自己，不再那么苛求，而是学会欣赏自己的优点，也包容自己的缺点。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但字里行间都流露出真诚和智慧。读完之后，我感觉内心少了一些浮躁，多了一些踏实，仿佛在喧嚣的世界里找到了一片属于自己的宁静之地。
评分不错的书
评分太给力了
评分一本好书，值得拥有
评分一本好书，值得拥有
评分很好的一本书，值得购买
评分还不错！
评分太给力了
评分一本好书，值得拥有
评分……书不错
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