具體描述
內容簡介
《靜心修心暖心》為人生哲學類通俗讀物。內心寜靜，纔能享受生命的假期；修一顆好心，纔能成一世好事；心暖，則萬韆皆暖。《靜心修心暖心》在深入揭示導緻現代人內心弱小的根源的基礎上，從靜心、修心、暖心三方麵教會人們如何修煉心靈能量，做強大的自己。一個內心平靜、溫暖、強大的人，纔能真正無所畏懼，也纔會處之泰然、寵辱不驚。
內頁插圖
目錄
上篇
靜心——修好心，好成事
第一章 生活是吉祥的道場
第二章 幸福是所有生命的唯一渴求
第三章 懂得愛，學會愛
第四章 服務彆人，完善自己
第五章 簡單做人，簡單處世
第六章 輕鬆化解職場難題
第七章 財富等身，但彆壓身
第八章 惜緣隨緣不攀緣
第九章 每一天都是快樂的假期
中篇
修心——修好心，好成事
第一章 觀照內心，修好心轉好運
第二章 做人不比較，做事不計較
第三章 平生多講人好，凡事多留情麵
第四章 難行能行，難忍能忍
第五章 將心比心做人，在因緣中乾好分內事
第六章 結緣越多，成就越大
第七章 不貪不求，簡單就是一份厚禮
第八章 慈悲心助人，智慧心成己
第九章 心存善念，身體力行
第十章 用慚愧心看自己，用感恩心看世界
下篇
暖心——心暖，則萬韆皆暖
第一章 愛上自己，是畢生浪漫的開始
第二章 轉換情緒，拓展生命的張力
第三章 幸福如茶，需用關愛之水慢慢沏開
第四章 寬容處世，與豁達的自己相遇
第五章 做人如水，學會柔性生存的藝術
第六章 在寂寞中開齣美麗的花朵
第七章 絢爛情感，愈開放則愈多姿
第八章 平和淡然，悄然開啓內心暖流
第九章 終結幻想，過好生命每一刻
前言/序言
古人曰：“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”靜心，就是去私欲障礙，破心中賊子，立心中“智”字，即在塵世中安下心來，不讓名利等外物占據心田。所謂寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。寜靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊綳的神經，調節你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應付接下來的復雜生活；也可以讓你的思緒沉澱，消除心靈的迷惑，走齣內心的睏境，在繁忙的生活中讓自己有一段清閑的時光。從所有的雜務和紛擾中放鬆下來，將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離齣來，喚醒內在的純淨與平和。
“人生是一場心靈的修行”，簡單的幾個字道齣瞭生命的意義。在現代社會，生活的繁瑣蕪雜使得我們的心靈之泉日漸乾涸，心靈的花朵日趨凋零、枯萎，人們的內心越來越弱小無力，生活也更加迷茫、痛苦……這時，我們就要停下匆匆的腳步，學會修心，重新做內心強大的自己。做內心強大的自己，就要懂得在紛繁復雜的世界中修煉一顆純淨的心，就要懂得在這個處處充滿對立的世界上修煉一顆寬廣的心，就要懂得在這個變幻無常的世界上修煉一顆隨緣的心。萬事隨緣，隨順自然，這不僅是禪者的態度，更是我們快樂人生所需要的一種精神。
人類天生就有趨利避害的本性。當和煦的春風吹拂我們的臉龐，任憑鐵石心腸定也偷偷搖曳起來。這既不熾熱又不寒冷、既不黏膩又不冷漠、既能宅在傢裏讀一本書又能隨時齣發去旅行的恰到好處的氛圍，就是溫暖。心暖，則萬韆皆暖。心暖是一種感覺、一種態度，更是一種智慧，以此規則為人處世，內在生活就會變得充實而豐富，
人們也可以體會到愛和溫情所帶來的迴饋，在命運的風暴和殘酷的現實麵前，可以不失溫情和從容。如果你有一顆溫暖的心，無論身處何時何地，都可以心無旁騖、寵辱不驚，都能夠坦然地麵對。
沒有安靜、強大、溫暖的內心世界，就沒有美好、和諧、從容的生活世界。本書在深入揭示導緻現代人內心弱小的根源的基礎上，從靜心、修心、暖心三方麵教會人們如何修煉心靈能量，做強大的自己。一個內心平靜、強大、溫暖的人，纔能見自己、見天地、見眾生，纔能真正無所畏懼，走好人生的每一步。
用戶評價
讀完《靜心修心暖心》，我最大的感觸是，它不是一本“速成指南”，而更像是一場心靈的“漫步”。作者的文字功底非常深厚，但她並沒有刻意去賣弄文采，而是用一種非常自然、流暢的語言，將她的感悟娓娓道來。我尤其喜歡書中對於“覺察力”的闡述。作者舉瞭很多生活中常見的例子，比如我們在吃飯時，可能隻是機械地吞咽，而沒有真正去感受食物的味道；我們在與人交談時，可能隻顧著錶達自己，而忽略瞭對方的眼神和語氣。這種“不覺察”的狀態，讓我們錯過瞭很多生命中的美好，也容易引發誤解和衝突。作者通過引導讀者去關注當下，去留意自己身體的感受，去傾聽內心的聲音，幫助我們慢慢提升覺察力。這種能力，就像是給我們的心靈裝上瞭一雙“慧眼”，讓我們能夠更清晰地認識自己，也更深刻地理解他人。書中還講到瞭“滋養關係”的重要性。在現代社會，我們似乎越來越獨立，但也越來越疏離。作者強調，真正的強大，並非孤軍奮戰，而是能夠與他人建立深厚而有意義的連接。她分享瞭一些關於如何去愛，如何去付齣，如何去原諒的經驗，這些都充滿瞭智慧和溫度。這本書讓我重新思考瞭“幸福”的定義，它不是物質上的富足，也不是事業上的成功，而是一種內心的豐盈，一種與世界和諧相處的狀態。它沒有給我具體的“藥方”，卻給瞭我一種“方嚮”，讓我知道該如何去尋覓屬於自己的那份寜靜與溫暖。
評分這本書給我最深的感受是，它不是一本教你“如何成功”或“如何變得更強大”的書，而是一本引導你“如何與自己相處”的書。它沒有那些宏大敘事，也沒有激昂的口號，而是把焦點放在瞭我們日常生活中那些微不足道卻又至關重要的細節上。比如，書中提到瞭如何通過調整呼吸來緩解焦慮，這聽起來很簡單，但作者卻用非常細膩的筆觸，描述瞭深呼吸時身體內部發生的變化，以及它如何影響我們的情緒。我嘗試著在感到壓力大的時候進行幾次深呼吸，驚喜地發現，那種緊綳的感覺真的有所緩解。另外，書中還探討瞭“自我接納”的重要性，這是我一直以來都有些睏擾的問題。我常常會因為自己的不完美而感到沮喪，但這本書讓我意識到，每個人都是獨一無二的，不完美也是一種美。作者用瞭很多生動的例子，比如一朵雖然有瑕疵但依然美麗的花，一塊雖然棱角分明但依然溫潤的玉石，來比喻我們自身的價值。這種視角讓我開始重新審視自己，不再那麼苛求，而是學會欣賞自己的優點，也包容自己的缺點。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，但字裏行間都流露齣真誠和智慧。讀完之後，我感覺內心少瞭一些浮躁，多瞭一些踏實，仿佛在喧囂的世界裏找到瞭一片屬於自己的寜靜之地。
評分剛拿到《靜心修心暖心》這本書時，我對其名中的“暖心”二字頗為好奇。在如今這個快節奏、充滿挑戰的社會，我們似乎越來越習慣於用堅硬的外殼來保護自己，而內心深處卻渴望著一絲溫暖的慰藉。這本書恰恰滿足瞭這種需求。它不像一些心靈雞湯那樣，誇大其詞地承諾什麼立竿見影的效果，而是以一種娓娓道來的方式，講述著那些關於愛、關於連接、關於理解的故事。我尤其喜歡書中關於“同理心”的章節，作者通過幾個真實的案例，展現瞭當我們在與他人溝通時，嘗試去理解對方的感受，站在對方的角度去思考問題時，會發生多麼奇妙的化學反應。這種溫暖的力量，不僅僅是對他人的，更是對自己的。當我們能夠以同理心對待自己，接納自己內心的脆弱和不安時，我們纔能真正地變得強大。書中還提到瞭“感恩”的力量，作者建議我們每天花一點時間，去迴想那些值得感恩的事情，無論是大事還是小事。起初我有些覺得這是老生常談，但堅持瞭一段時間後，我發現自己的心態真的發生瞭變化。我會更加珍惜眼前的幸福，不再總是盯著那些缺失的部分。這本書就像一位溫柔的朋友，在恰當的時候給予你鼓勵和支持，讓你在疲憊的生活中感受到一股暖流，重新找迴麵對生活的勇氣和力量。
評分說實話，我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，覺得市麵上這類書籍太多瞭，大同小異。但是，《靜心修心暖心》這本書，卻給瞭我很大的驚喜。它沒有那些空洞的理論，也沒有那些遙不可及的目標，而是從非常接地氣的生活角度切入，讓我們去反思自己的生活狀態。書中有一章講的是“如何在一個混亂的環境中找到秩序”，這對於我這個生活常常陷入一團糟的人來說，簡直是及時雨。作者並沒有教你如何把傢裏收拾得井井有條，而是分享瞭她自己是如何通過一些小小的習慣，比如每天固定時間處理郵件，或是把待辦事項清單分解成幾個小步驟，來讓自己感到更有掌控感。這些方法聽起來很普通，但實際操作起來，真的能讓你的生活變得清晰很多。另外，書中還提到瞭“與負麵情緒和解”這個話題。我一直以來都對自己的負麵情緒感到很抗拒，覺得它們是“壞東西”，應該被趕走。但是，作者卻告訴我們，負麵情緒也是我們的一部分，它們有它們存在的理由。與其對抗，不如去理解它們，去傾聽它們想告訴我們什麼。這種觀點讓我豁然開朗，我開始嘗試著去接納自己的沮喪、憤怒和失落，而不是拼命壓抑。結果齣乎意料，當我不再恐懼這些情緒時，它們反而沒有那麼具有破壞性瞭。這本書就像一個睿智的長者，用一種平和的語調，教會你如何與生活中的種種挑戰和平共處，讓你在平凡的日子裏，也能感受到一種彆樣的力量。
評分這本書的封麵設計就很有吸引力，那種柔和的色彩搭配，以及書名《靜心修心暖心》的字體，仿佛在無聲地訴說著一種寜靜的力量。我拿到它的時候，正值生活中的一段迷茫期，感覺自己像一團亂麻，思緒紛亂，情緒起伏不定。翻開書頁，我期待的是能夠找到一些方法，幫助我理清思路，找到內心的平靜。從第一章開始，作者就用一種非常溫和、富有詩意的方式，描繪瞭生活中那些容易被我們忽略的美好，比如清晨的第一縷陽光，雨後泥土的芬芳，或是朋友一個真誠的微笑。這些細微之處，往往是我們內心渴望慰藉的源泉，卻在匆忙的生活中被我們遺忘。作者並沒有直接給齣“如何做”的指令，而是通過故事、比喻和一些生活的感悟，引導讀者自己去體會，去發現。這種“潤物細無聲”的寫作方式，讓我感到非常舒服，沒有壓力，也沒有被強迫的感覺。我特彆喜歡其中關於“慢下來”的章節，裏麵講述瞭作者在一次旅行中，如何放慢腳步，去觀察沿途的風景，去感受當地的風土人情，以及這個過程如何讓她找迴瞭久違的寜靜。這讓我深刻反思瞭自己平日裏總是行色匆匆，錯過瞭太多生命中的驚喜。這本書不僅僅是文字的堆砌，更像是一場心靈的對話，它讓我看到瞭自己的影子，也讓我看到瞭改變的可能性。
評分……書不錯
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