著名的馬歇爾·盧森堡博士發現瞭神奇而平和的非暴力溝通方式,通過非暴力溝通,世界各地無數的人們獲得瞭愛、和諧和幸福!
當我們褪去隱蔽的精神暴力,愛將自然流露。
做為一個遵紀守法的好人,也許我們從來沒有把談話和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式,並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發現,有些話確實傷人!言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意齣口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。
非暴力溝通能夠:
療愈內心深處的隱秘傷痛;
個人心智和情感的局限性;
突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負麵情緒的思維方式;
用不帶傷害的方式化解人際間的衝突;
學會建立和諧的生命體驗。
馬歇爾·盧森堡博士,
1961年師從卡爾·羅傑斯獲得瞭臨床心理學博士學位。
1984年創建瞭非暴力溝通中心(CNVC)。
2006年,由於在促進人類和諧共處方麵的突齣成就,獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。
2015年去世。
譯序
前言
第一章 讓愛融入生活
第二章 是什麼濛蔽瞭愛?
第三章 區分觀察和評論
第四章 體會和錶達感受
第五章 感受的根源
第六章 請求幫助
第七章 用全身心傾聽
第八章 傾聽的力量
第九章 愛自己
第十章 充分錶達憤怒
第十一章 運用強製力避免傷害
第十二章 重獲生活的熱情
第十三章 錶達感激
後記
附錄:非暴力溝通模式
編後記
書是值得一讀,很受啓發,不過為瞭湊頁數放瞭多張與該書內容毫無關係的插圖是什麼意思?
評分女孩子,早熟,細膩,對文字感悟開發的要早,可以選一些質量高的散文和小說,可以美化內心,滋養情誌。例如冰心的散文,曹文軒的小說都很好。但為瞭中和女孩子情感世界的過於豐富,適當地加入一些科普和曆史性的書,以作調和。
評分越成功,越要如履薄冰,慎言慎行。
評分漢 語:我來打醬油。
評分京東買書的活動力度還是很大的,也讓人非常開心能買這麼多書,很靠譜。但是美中不足的是有兩本書到手已經是拆過的,可能是彆人退貨的,像這種京東可以做一些特價處理,直接發給下個買傢有點坑。
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評分荷 蘭 語:ik gerelateerd wat, kwam ik tot een sojasaus.
評分李中瑩老師結閤多年親子關係的相關研究和實踐,告訴讀者,要想孩子有所不同,傢長必須先在自己的思想、言談、行為和情緒錶現方麵有所不同;自己不準備改變,而隻想去改變孩子的傢長是不會成功的。每個孩子都具備使他擁有一個成功快樂的人生所需的全部能力。傢長隻不過是幫助他把這份能力有效地釋放齣來。
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