父母必讀養育係列--0-12個月寶貝健康從頭到腳　[薦書聯盟推薦] pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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卡拉·泛米蓮·納特鬆著，崔玉濤譯

圖書標籤:

育兒
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母嬰
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齣版社：北京齣版社

ISBN：9787200115079

版次：1

商品編碼：11828079

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-08-01

用紙：純質紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

作為新媽媽，小寶寶的每一聲噴嚏和咳嗽，你是否都會感到緊張；孩子怎麼瞭？問題嚴重否？該怎麼辦？可是人滿為患的醫院裏，醫生除瞭開藥方，很難細緻解答你的所有疑問。

這本書放在手邊，能供你隨時查閱。當你覺得孩子有任何不舒服時，本書都會分6步細緻解答你對寶寶健康的所有疑惑。嬰兒體內到底齣瞭什麼問題？父母應該做什麼？何時應嚮醫生請教？應進行怎樣的檢查？其結果能說明什麼問題？有哪些治療方法？可能發生的並發癥有哪些？

內容簡介

2006年，超人氣兒科醫生崔玉濤在美國參加會議時的一個偶然機會中，意外的從當地書店發現瞭本書的原版。為瞭與中國醫生分享，與中國傢長分享，以便更好地解除中國傢長心中的疑惑和擔憂，崔玉濤醫生與他的老朋友—《父母必讀》雜誌閤作，並由崔玉濤醫生親自執筆翻譯的《0~12個月寶貝健康從頭到腳》一書於2006年與廣大中國傢長及與兒童健康相關的醫學人員見麵，全方位細緻地解答瞭0 ~12個月嬰兒常見的健康問題，在當時對幫助傢長養育一個從頭到腳健康的寶貝産生瞭深遠的影響。

至今，為瞭再度喚起社會、傢庭、父母、兒童健康工作者，全麵客觀地認識和瞭解嬰兒，崔玉濤醫生與《父母必讀》雜誌再度聯手，重新翻譯並修訂此書，以期為嬰兒的未來奠定堅實的健康身體基石。

重新翻譯修訂後，本書分為三個部分：第一部分：在産院，主要包括分娩嬰兒的方式、分娩前胎寶寶常見的問題、新生兒問題3個方麵；第二部分：從頭到腳瞭解嬰兒，主要包括皮膚顔色和紋理、頭形、眼睛、耳朵、鼻子、口腔、頸部、胸廓和肺部等有關嬰兒健康的18個方麵內容；第三部分：常見的檢查和疫苗，主要講解瞭與嬰兒健康有關的化驗和X綫檢查、嬰兒齣生後就需要接受的檢測和治療以及嬰兒疫苗接種。有關嬰兒從頭到腳的健康問題，本書三部分內容有針對性地、細緻地、貼心地分為嬰兒到底齣瞭什麼問題、父母應該做什麼、何時應嚮醫生請教、應進行怎樣的檢查及其結果能說明什麼問題、有哪些治療方法、可能發生的並發癥有哪些，分6步解答瞭傢長們關心的0 ~12個月嬰兒常見的健康問題。

作者簡介

卡拉·泛米蓮·納特鬆

醫學博士，畢業於美國哈佛大學醫學院和約翰·霍普金斯大學醫學院。在美國加利福尼亞州舊金山市的加利福尼亞大學完成瞭兒科住院醫師的培訓，現就職於美國加利福尼亞州聖莫尼卡市的第十街兒童中心。在撰寫本書期間，她與丈夫保羅非常欣喜地迎來瞭他們的寶貝泰利亞的降生。

崔玉濤

北京和睦傢醫院兒科主任、中國營養學會婦幼分會委員、中國醫師協會兒童健康委員會委員、中國優生科學協會婦兒臨床分會副主任委員。在29年的工作實踐中先後參加過《實用兒科急診醫學》等專業書籍的編撰，同時在《父母必讀》雜誌開辦《崔玉濤大夫診室》欄目已14年，並齣版瞭《崔玉濤：寶貝健康公開課》《崔玉濤談自然養育理解生長的奧秘》等多部暢銷育兒著作。受到大眾青睞，微博粉絲達450多萬。

前言/序言

譯者序：

剛做醫生的時候，我特彆喜歡用醫學術語和醫學邏輯嚮傢長解釋孩子的病情，其目的是使傢長盡可能“準確”地瞭解孩子當時的狀況。有時在自己非常“得意”的時候，卻發現傢長仿佛還在雲霧中徘徊。這使我發現，通過醫生似乎完美準確的解釋之後，傢長不但沒有更加明白、更加瞭解孩子的病情，反而更加疑惑、更加擔心、更加恐懼瞭。隨著工作實踐的積纍，隨著不斷與傢長的接觸，我逐漸掌握瞭嚮傢長解釋孩子病情的技巧，在擁有專業醫學知識的自己和沒有任何醫學背景的傢長之間找到瞭一種“實用”的溝通方式。

在與小病人的接觸中，在與傢長的交流中，特彆是治愈孩子身體的疾病後，我的工作逐漸得到眾多傢長的認可。在得到認可的同時，傢長希望我能幫助他們解除孩子更多與健康有關的小問題。有時也可以說，解決傢長更多的憂慮。這些小問題雖與嬰兒健康有關，卻涉及麵極廣。這些處於正常與疾病之間的眾多“小問題”，卻經常使我手足無措。“正常”與“異常”、“有病”與“無病”這些詞匯已不能解釋所有的問題。而目前，國內齣版的很多關於嬰幼兒健康方麵的書籍，多是以嬰幼兒疾病作為主綫，卻忽略瞭對於傢長十分關心的非疾病性問題的解釋。

在一次前往美國參加會議的偶然機會，我意外地從當地書店發現瞭這本書。讀著讀著我突然間受到瞭很大的觸動，覺得應該把此書翻譯成中文，與中國的醫生共享，與中國的傢長分享，以便更好地解除傢長心中的疑惑和擔憂。

為瞭實現這個心願，我想到瞭我的老朋友——《父母必讀》雜誌。多年來，這個具有專業背景的團隊一直支持我為眾多的傢長解釋他們最關心的兒童健康與醫療問題。我對這本雜誌的辦刊理念和她們的敬業精神非常瞭解。同時，我也相信將這本書加入“父母必讀養育係列圖書”，一定能使更多的傢長從中受益。

本書的作者也是一名兒科醫生，這本書的很多問題和解答都來自於她的醫療工作實踐。因此，本書不僅適用於廣大的中國傢長，也適用於中國的兒科醫生，特彆適用於兒童保健部門的醫學工作人員。雖然書中有些理念帶有西方的色彩，但不會影響大傢對嬰幼兒常見問題的理解。

在此，衷心希望本書能夠解除傢長積存多時的煩惱和擔憂，同時也希望能夠幫助與兒童健康相關的工作人員共同幫助傢長判斷和解決孩子可能或已經齣現的問題。

在此，衷心祝願我們的下一代健康茁壯成長。

再版序：

10年後再次翻譯、修訂此書，不僅是為瞭把以前的工作再次呈現給大傢，更主要的是再度喚起社會和傢庭，喚起每一位父母，喚起每一位兒童工作者，全麵且客觀地認識和瞭解嬰兒。用發展的眼光看待嬰兒，尊重嬰兒生長和發育，正確認識可能和已經齣現的問題，閤理理解和適宜解決，而不是一味地快速糾正和治療。尊重嬰兒，為他們的未來奠定堅實的基石。

《嬰幼成長密碼：從孕育到蹣跚學步的科學養育指南》引言生命的誕生，是一場奇跡的開啓。從孕育生命的那一刻起，父母的責任便如同繁星點點，伴隨孩子成長的每一個階段。然而，麵對瞬息萬變的嬰幼兒發展規律，許多年輕的父母往往會感到迷茫與無措。究竟如何纔能科學有效地引導孩子健康成長？本書正是為解答這些疑問而生，它將以嚴謹的科學態度，豐富的實踐經驗，以及充滿人文關懷的視角，為您的育兒之路保駕護航。第一部分：孕育生命的基石——孕期健康與胎兒發育生命的旅程始於孕育。這一時期，不僅是胎兒器官發育的關鍵階段，也是孕婦身心健康調整的重要時期。孕期營養的奧秘：均衡的營養是胎兒健康發育的物質基礎。我們將深入探討孕期不同階段所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、DHA等，並提供詳細的食物選擇與搭配建議，幫助孕婦構建最優的營養攝入方案。我們將強調“吃什麼”固然重要，但“如何吃”同樣不可忽視，例如規律進食、少量多餐、避免不適宜食物等。此外，針對孕期常見的不適，如孕吐、便秘、孕期水腫等，也將提供科學的飲食調理方法。孕期運動的智慧：適度的運動不僅能幫助孕婦保持良好的體能，預防妊娠期並發癥，還能促進胎兒的健康發育。我們將詳細介紹適閤不同孕周的運動方式，包括孕婦瑜伽、散步、遊泳等，並強調運動的強度、頻率和注意事項，確保運動的安全與有效。同時，我們將普及運動對改善孕婦情緒、促進睡眠以及為分娩做準備的好處。孕期心理調適的藝術：孕期是一個充滿生理和心理變化的時期。孕婦的情緒波動、焦慮、恐懼等都會影響胎兒的發育。本書將提供一係列行之有效的心理調適方法，如正念練習、冥想、聽音樂、與傢人朋友溝通等，幫助孕婦保持積極樂觀的心態，營造和諧的孕期氛圍。我們將強調伴侶的支持在孕期心理健康中的重要性。胎兒的成長足跡：從受精卵到初具人形，胎兒的發育過程充滿著奇跡。我們將以清晰易懂的語言，圖文並茂地展示胎兒每周的發育特點，包括器官的形成、骨骼的發育、運動能力的萌芽等，讓準父母們能夠更直觀地瞭解孩子的成長過程，並理解不同時期需要關注的重點。我們將解釋胎動、羊水量等指標的意義。産前檢查與健康監測：定期、規範的産前檢查是保障母嬰健康的重要環節。我們將詳細解讀各項産前檢查項目，包括B超、唐氏篩查、四維彩超等，幫助父母理解檢查的目的、意義以及結果的解讀。同時，我們將普及孕期健康監測的重要性，例如體重管理、血壓監測等，及時發現並處理潛在的健康風險。第二部分：生命的初啼——新生兒的嗬護與照料新生命呱呱墜地，帶來瞭無盡的喜悅，也帶來瞭新的挑戰。如何科學地照料新生兒，讓他們順利度過生命最初的脆弱時期，是每一位新手父母必須麵對的課題。迎接新生的準備：從待産包的清單到傢居環境的布置，從母乳喂養的準備到奶瓶奶粉的選擇，我們將提供一份詳盡的新生兒準備清單，幫助父母們有條不紊地迎接新生命的到來。我們將強調科學的準備可以有效減輕父母的壓力，提升育兒的信心。喂養的藝術：母乳喂養是首選，我們將詳細介紹母乳喂養的技巧，包括正確的哺乳姿勢、含接方式、喂奶頻率等，並提供解決哺乳過程中常見問題的方案，如乳頭皸裂、乳腺炎等。對於需要配方奶喂養的寶寶，我們將提供科學選擇奶粉的指南，以及正確的衝調和喂奶方法，並強調奶瓶奶嘴的消毒的重要性。我們將解釋科學喂養對寶寶生長發育的意義，包括體重、身高、智力等方麵。睡眠的秘密：新生兒需要大量的睡眠，但他們的睡眠模式與成人不同。我們將介紹新生兒的正常睡眠周期，以及如何為寶寶創造一個安全舒適的睡眠環境，包括選擇閤適的嬰兒床、床品，以及正確的睡姿。我們將普及“仰睡”原則，以降低嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的風險。同時，我們將提供幫助寶寶建立良好睡眠習慣的指導，以及應對夜醒、驚醒等問題的策略。清潔與護理的細節：從給寶寶洗澡、換尿布，到臍帶護理、眼耳口鼻的清潔，每一個細節都關乎寶寶的健康。我們將提供詳細的圖文演示，指導父母們掌握正確的清潔和護理方法，並強調衛生習慣的重要性，預防感染。我們將普及寶寶皮膚的特點，以及如何選擇溫和的洗護用品，避免引起過敏。疾病的早期識彆與應對：新生兒免疫係統尚未發育完全，容易受到疾病的侵襲。我們將介紹新生兒常見的疾病，如黃疸、感冒、腹瀉、濕疹等，以及如何早期識彆這些疾病的癥狀，並提供居傢護理的建議。同時，我們將強調及時就醫的重要性，並指導父母如何在就醫時清晰地嚮醫生描述寶寶的狀況。親子互動的重要性：即使是新生兒，也需要父母的關愛與互動。我們將介紹一些簡單的親子互動方式，如撫觸、擁抱、輕柔的交談等，這些互動不僅能增進親子感情，還能促進寶寶的感官發展和情感連接。我們將強調早期親子互動對寶寶安全感和依戀關係建立的深遠影響。第三部分：探索世界的萌芽——嬰幼兒期的成長與發展隨著寶寶的長大，他們的能力也在不斷地湧現，開始探索這個奇妙的世界。這一時期，父母的角色從單純的照料者，轉變為引導者和陪伴者。發育裏程碑的解讀：從第一次微笑、抬頭、翻身，到坐、爬、站、走，每一個動作的齣現都是寶寶成長的標誌。我們將詳細介紹嬰幼兒期（0-12個月）各個階段的發育裏程碑，包括大運動、精細動作、語言能力、認知能力和社會情感能力的發展規律，幫助父母瞭解寶寶的正常發展軌跡，並識彆可能存在的發育遲緩信號。語言啓濛的實踐：語言是溝通的橋梁。我們將提供一係列科學有效的語言啓濛方法，包括豐富的親子對話、講故事、唱兒歌、指物命名等，鼓勵父母積極與寶寶進行語言交流，創造豐富的語言環境，激發寶寶的語言學習興趣。我們將強調“聽”與“說”並重，以及在不同月齡下語言發展的側重點。認知發展的驅動：嬰幼兒期是認知能力發展的黃金時期。我們將介紹如何通過玩耍、探索等方式，激發寶寶的求知欲，培養他們的觀察力、記憶力、解決問題的能力。我們將推薦適閤不同年齡段的益智玩具和遊戲，並解釋這些活動對寶寶認知發展的具體益處。精細動作的訓練：抓握、捏取、翻頁，這些看似簡單的動作，是寶寶手部協調能力發展的重要體現。我們將提供一係列鍛煉寶寶精細動作的遊戲和活動，如抓握小物件、玩積木、撕紙等，幫助寶寶鍛煉手眼協調能力，為日後的書寫和操作做好準備。社會情感的培養：建立良好的社會情感能力，是寶寶健康成長的基石。我們將介紹如何通過迴應寶寶的情緒、給予關愛和肯定、鼓勵寶寶與他人互動等方式，培養寶寶的同理心、自信心和社交能力。我們將強調父母的榜樣作用。輔食添加的科學指導：當寶寶滿六個月左右，母乳或配方奶已不能滿足其營養需求，輔食添加變得至關重要。我們將提供詳細的輔食添加原則和時間錶，從泥糊狀食物到顆粒狀食物，循序漸進，並強調食物多樣化的重要性，以及如何預防食物過敏。我們將講解如何識彆寶寶的飢飽信號。遊戲與玩耍的力量：玩耍是寶寶學習和成長的主要方式。我們將深入探討不同類型遊戲的益處，並提供大量富有創意、適閤嬰幼兒年齡特點的遊戲建議，幫助父母們與寶寶一起享受探索的樂趣，促進寶寶的全麵發展。我們將強調遊戲在促進身體、認知、情感和社交發展中的綜閤作用。安全防護的常識：隨著寶寶活動能力的增強，傢庭安全防護變得尤為重要。我們將詳細介紹傢庭環境中可能存在的安全隱患，並提供有效的預防措施，如防止跌落、燙傷、誤吞、觸電等，幫助父母們為寶寶創建一個安全無憂的成長空間。第四部分：父母的智慧與成長育兒是一場永無止境的學習與成長。除瞭關注寶寶的成長，父母自身的健康與智慧同樣不可忽視。新手父母的心理調適：成為父母，意味著角色和生活方式的巨大轉變。我們將探討新手父母可能麵臨的壓力、焦慮、疲憊等情緒，並提供科學有效的應對策略，如尋求支持、自我關懷、調整期望等，幫助父母們以更積極的心態迎接育兒的挑戰。夫妻關係的維護：育兒的壓力可能會影響夫妻關係。我們將提供關於如何平衡育兒與夫妻關係的建議，強調溝通、理解與閤作的重要性，共同承擔育兒責任，維護和諧的傢庭氛圍。獲取可靠育兒信息的渠道：在信息爆炸的時代，辨彆育兒信息的真僞至關重要。我們將指導父母如何尋找和篩選科學、權威的育兒信息來源，避免被誤導。培養育兒的耐心與信心：育兒之路並非一帆風順，總會有意想不到的睏難和挑戰。我們將鼓勵父母們保持耐心，相信自己的能力，不斷學習和調整，享受育兒過程中的點滴進步與美好瞬間。結語《嬰幼成長密碼：從孕育到蹣跚學步的科學養育指南》是一本集科學性、實用性、人文性於一體的育兒百科全書。我們希望通過本書，為每一位父母提供堅實的理論基礎和豐富的實踐指導，幫助您科學、輕鬆、快樂地迎接和陪伴寶寶的成長。願您在這個充滿挑戰與愛的旅程中，收獲滿滿的幸福與成就感！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是新手爸媽的救星！我剛懷孕的時候，就被身邊的朋友安利瞭這套《父母必讀養育係列》，特彆是這一本《0-12個月寶貝健康從頭到腳》，簡直是我孕期和産後必備的寶典。懷孕那會兒，我對各種孕期反應、營養補充、胎兒發育都一無所知，這本書裏都有詳細的解釋，讓我對未來有瞭更清晰的認知，心裏也踏實瞭不少。生完寶寶之後，更是離不開它瞭。看著小小的嬰兒，從喂養、睡眠，到洗澡、換尿布，再到各種小病小痛的處理，我總是手忙腳亂。但是，有瞭這本書，我簡直就像有瞭定海神針。比如，寶寶第一次齣現紅屁屁，我當時嚇得不行，趕緊翻開書，裏麵關於尿布疹的預防和護理寫得非常具體，從選擇尿布到清潔方法，再到塗抹藥膏，一步步教我怎麼做，寶寶很快就好瞭。還有關於寶寶睡眠的章節，我傢寶寶曾經有段時間特彆愛鬧夜，我嘗試瞭書裏提到的幾種哄睡方法，比如建立規律的作息，睡前儀式，慢慢地，寶寶的睡眠質量就提高瞭很多。這本書的優點在於，它不是簡單地羅列知識點，而是結閤瞭大量實際案例，讓我覺得非常貼近生活，操作性很強。而且，它使用的語言也很通俗易懂，不像有些育兒書那麼專業，讀起來不會有壓力。每次遇到育兒難題，我都會第一時間想到這本書，幾乎都能找到滿意的答案，讓我這個新手媽媽充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我傢裏有兩個孩子，老大已經上小學瞭，老二纔剛滿周歲。有瞭照顧老大的經驗，我以為自己已經是個“老母親”瞭，對育兒之道瞭如指掌。但事實證明，每個孩子都是獨立的個體，養育方式也需要根據實際情況不斷調整。這不，看到《父母必讀養育係列》的這本《0-12個月寶貝健康從頭到腳》，我還是毫不猶豫地入手瞭，想著給自己充充電。果不其然，這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。對於我這個二胎媽媽來說，它依然有很多值得藉鑒和學習的地方。比如，在處理寶寶的腸絞痛問題上，這本書提供瞭比我第一次養育經驗更全麵的分析和更有效的緩解方法，這讓我對老二的哭鬧不再那麼恐慌。而且，書中對於寶寶生長發育的各項指標，從身高體重到大運動、精細動作的發展，都給齣瞭詳細的參考範圍和評估方法，讓我能更準確地瞭解老二的成長情況，及時發現潛在的問題。最讓我感到驚喜的是，這本書還關注瞭寶寶的情緒管理和性格培養，這一點在我的育兒觀中是越來越重要的。它提供的建議，比如如何建立安全感，如何引導寶寶認識和錶達情緒，都讓我受益匪淺。這本書就像一位經驗豐富的育兒導師，總能在我最需要的時候，給予我最恰當的指導，讓我能夠更從容、更自信地麵對育兒的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在職媽媽，工作挺忙的，平時陪伴孩子的時間本來就不多，所以特彆希望在有限的時間裏，能夠給孩子最好的。在朋友的推薦下，我入手瞭這套《父母必讀養育係列》，尤其是《0-12個月寶貝健康從頭到腳》這本，簡直是我的育兒“指南針”。我之前也看瞭一些育兒文章和視頻，但總是感覺零散，缺乏係統性。這本書就不同瞭，它從寶寶齣生前的準備，一直講到一歲，內容涵蓋瞭寶寶成長的方方麵麵，而且結構清晰，邏輯性很強。比如，在寶寶的喂養部分，它詳細講解瞭母乳喂養、配方奶喂養的技巧，以及如何判斷寶寶是否吃飽，到瞭添加輔食的階段，也給齣瞭不同月齡的輔食添加原則和食譜建議，我再也不用為寶寶吃什麼、怎麼吃而發愁瞭。最讓我印象深刻的是關於寶寶的感官發展和早期啓濛的內容。書裏介紹瞭如何通過遊戲、親子互動來促進寶寶的視覺、聽覺、觸覺等發展，還推薦瞭一些適閤不同月齡寶寶的益智玩具和親子活動，讓我在忙碌的工作之餘，也能高效地陪伴孩子，促進他的全麵發展。這本書讓我覺得，育兒不再是一件令人焦慮的事情，而是一段充滿樂趣和探索的旅程。它教會我如何觀察寶寶的需求，如何用科學的方法去引導，讓我在育兒的道路上，少走瞭很多彎路，也讓我和寶寶之間的親子關係更加親密。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，育兒不僅僅是照顧孩子的吃喝拉撒，更重要的是如何科學、有愛地引導他們成長。當我看到《父母必讀養育係列》裏的《0-12個月寶貝健康從頭到腳》這本書時，我就被它的名字吸引瞭。畢竟，從頭到腳，這幾乎涵蓋瞭寶寶成長的所有細節。拿到書後，我更是愛不釋手。這本書最讓我贊賞的一點是，它不僅關注寶寶的生理健康，還非常重視寶寶的心理發展和早期教育。比如，在關於寶寶的語言發展部分，它詳細介紹瞭不同月齡寶寶的語言能力特點，以及如何通過親子對話、講故事、唱歌等方式來促進寶寶的語言啓濛，這讓我意識到，原來和寶寶說話，還有這麼多學問。書中還提到瞭“情緒安撫”的重要性，教我如何識彆寶寶的情緒信號，以及如何用恰當的方式去迴應和安撫，這對於建立良好的親子關係至關重要。此外，這本書還對寶寶的運動發展進行瞭詳細的解讀，從抬頭、翻身到爬行、站立，都給齣瞭科學的訓練方法和注意事項，讓我能夠更好地引導寶寶完成各項發展裏程碑，同時避免可能齣現的風險。總而言之，這本書不僅僅是一本育兒百科，更像是一位經驗豐富的“育兒顧問”，它以一種溫和而堅定的方式，指引著我如何成為一個更懂得孩子、更懂得育兒的父母，讓我在陪伴孩子成長的過程中，收獲瞭更多的快樂和成就感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本《0-12個月寶貝健康從頭到腳》的時候，並沒有抱太大的期望，因為市麵上關於育兒的書籍實在太多瞭，內容也良莠不齊。但這本書，真的給瞭我很大的驚喜。它給我最直觀的感受就是，內容非常紮實，而且真正是從0到12個月這個關鍵時期，把所有寶寶可能遇到的、需要父母關注的問題都梳理瞭一遍。比如，關於寶寶的皮膚護理，從新生兒的嬌嫩皮膚如何清潔、保濕，到應對濕疹、痱子等常見皮膚問題，書中都提供瞭非常詳細的指導，而且強調瞭天然、溫和的護理原則，這讓我非常放心。更讓我覺得難能可貴的是，這本書還深入探討瞭寶寶的睡眠模式和規律的建立。我知道很多新手父母都為寶寶的睡眠問題而睏擾，這本書不僅解釋瞭寶寶為什麼會這樣睡，還提供瞭循序漸進的訓練方法，比如如何打造良好的睡眠環境，如何進行睡前儀式，如何應對夜醒等等。這些方法都是基於科學的育兒理念，而且非常接地氣，容易實踐。我按照書中的建議，給我的寶寶建立瞭一套規律的作息，現在寶寶晚上睡得越來越好瞭，白天精神也更充沛，這讓我省心瞭不少。這本書真的是一本值得反復閱讀、並且在每個階段都能找到實用信息的育兒寶典，它讓我在育兒的道路上，不再感到迷茫和無助，而是充滿瞭智慧和力量。

評分☆☆☆☆☆

有塑封還沒有打開看，到喜歡崔醫生的書，一起都收瞭。

評分☆☆☆☆☆

為瞭將要到來得小寶寶做的功課，為瞭孩子能夠健康成長，媽媽要提前瞭解所有實用的知識！

評分☆☆☆☆☆

很好很好看很好用以常買

評分☆☆☆☆☆

很滿意，書的質量很好，內容也實用，特彆適閤新手媽媽

評分☆☆☆☆☆

打算月子裏看，大緻翻瞭下，蠻實用的

評分☆☆☆☆☆

比超市便宜，關鍵很優惠，期待再來優惠