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陈钢 著

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发表于2024-11-25

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商品介绍


出版社： 北京体育大学出版社
ISBN：9787564421458
版次：1
商品编码：11865570
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-01-01
用纸：胶版纸
页数：162
正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　据传，达摩派内功为北魏时期天竺达摩大师在嵩山石洞内面壁九年所创，称为“易筋洗髓经”。“易筋经”共为九段，每段十二势合为108势；静坐为“洗髓经”；易筋洗髓合而为内功心法。《少林达摩派秘传内功》详细介绍了少林达摩派舒筋功、顺气功、千八攒功、小劳功、贯神功、拱真元功、导引功、撤放功、小归元功，图文并茂，易学易练。后附洗髓经，供广大爱好者参考自悟。

作者简介

　　陈钢，毕业于武汉体院研究生部，硕士研究生，中原武术文化研究中心研究员，现任郑州大学体育学院散打教研室副主任，研究方向为中国现代散打与传统技击术的结合。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

好书，要认真学习才是。

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厉害了…………

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鸡肋，拼凑居多心得没有，不知咋想的

评分☆☆☆☆☆

厉害了…………

评分☆☆☆☆☆

不错！

评分☆☆☆☆☆

不错，真棒。嘿嘿哒，嘿嘿

评分☆☆☆☆☆

还没有看，等过段时间锻炼一下再来评价

评分☆☆☆☆☆

每一招一式都有图详细讲解。

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京东物流很快！快递员负责、热情！书印刷也很好，正版书！只是这本书内容和天门易筋经的内容一样！

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