少林達摩派秘傳內功

少林達摩派秘傳內功 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陳鋼 著
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齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564421458
版次:1
商品編碼:11865570
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-01-01
用紙:膠版紙
頁數:162
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  據傳,達摩派內功為北魏時期天竺達摩大師在嵩山石洞內麵壁九年所創,稱為“易筋洗髓經”。“易筋經”共為九段,每段十二勢閤為108勢;靜坐為“洗髓經”;易筋洗髓閤而為內功心法。《少林達摩派秘傳內功》詳細介紹瞭少林達摩派舒筋功、順氣功、韆八攢功、小勞功、貫神功、拱真元功、導引功、撤放功、小歸元功,圖文並茂,易學易練。後附洗髓經,供廣大愛好者參考自悟。

作者簡介

  陳鋼,畢業於武漢體院研究生部,碩士研究生,中原武術文化研究中心研究員,現任鄭州大學體育學院散打教研室副主任,研究方嚮為中國現代散打與傳統技擊術的結閤。

用戶評價

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難得的一本好書,它會讓更多的人受益!

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可以 敢看 倉考

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湊單買來,閑時看看,放鬆身心

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還行 就是要一個圖一個圖的練瞭 練全的身都睏

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買瞭很多本中醫自學及養生的書,都看不過來瞭

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滿意好好好

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好著呢

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還沒有看,等過段時間鍛煉一下再來評價

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