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陈珑，张一民 编

图书标签:

• 运动解剖学
• 解剖学
• 运动科学
• 康复
• 肌肉骨骼
• 运动训练
• 学习
• 题集
• 医学
• 健康

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500922889

版次：1

商品编码：11881264

包装：平装

丛书名： 体育院校通用教材

开本：16开

出版时间：2002-10-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

　　《运动解剖学习题集》是根据全国体育院校“九五”期间教材建设规划的要求，以全国体育院校通用教材《运动解剖学》为依据，参考了有关院校相关学科的习题集，并结合教学的实际需要和学生在复习运动解剖学相关内容的基础上编写而成。《运动解剖学习题集》共分四个部分：第一部分：教学目的和要求；第二部分：内容提要和教学重点；第三部分：练习题；第四部分：练习题答案。《运动解剖学习题集》编排与《运动解剖学》教材章节的顺序相同，每章包括六种形式的练习，按填空、判断、选择（单项和多项）、名词解释、问答和识图题依次排列。习题答案为自学、自检提供了依据，排列顺序与练习题相对应。
　　《运动解剖学习题集》适用于体育院校本科、专科生以及函授体育教育专业和运动训练专业本科、专科生，同时也可供运动人体科学专业研究生入学考试和体育工作者学习参考。

目录

绪论
第一部分 教学目的要求
第二部分 内容提要和教学重点

第一章 人体的基本构成
第一部分 教学目的要求
第二部分 内容提要和教学重点
第一节 细胞和细胞间质
一、细胞
二、细胞间质
第二节 组织
一、上皮组织
二、结缔组织
三、肌组织
四、神经组织
第三部分 人体的基本构成练习题
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题
第四部分 人体基本构成练习题答案
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题

第二章 运动系统
第一部分 教学目的要求
第二部分 内容提要和教学重点
第一节 骨与骨连结
一、骨总论
二、骨连结总论
三、上肢骨及其连结
四、下肢骨及其连结
五、颅骨及其连结
第二节 肌肉
一、肌学总论
二、上肢肌
三、下肢肌
四、躯干肌
第三节 体育动作的解剖学分析
一、动作分析介绍
第三部分 运动系统练习题
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题
第四部分 运动系统练习题答案
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题

第三章 内脏
第一部分 教学目的要求
第二部分 内容提要和教学重点
第一节 总论
第二节 消化系统
一、消化管
二、消化腺
第三节 呼吸系统
第四节 泌尿系统
第五节 生殖系统
第三部分 内脏练习题
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题
第四部分 内脏练习题答案
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题

第四章 脉管系统
第一部分 教学目的要求
第二部分 内容提要和教学重点
第一节 心血管系统
一、总论
二、心脏
三、血管
第二节 淋巴系统
第三部分 脉管系统练习题
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题
第四部分 脉管系统练习题答案
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题

第五章 神经系统
第一部分 教学目的要求
第二部分 内容提要和教学重点
第一节 总论
一、神经系统的区分
二、神经系统的基本概念
三、神经系统活动的基本方式
第二节 周围神经
一、脊神经
二、脑神经
三、内脏神经
第三节 中枢神经系统
一、脊髓
二、脑
三、神经系统的传导通路
四、脑和脊髓的被膜、脑室及脑脊液循环
第三部分 神经系统练习题
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题
第四部分 神经系统练习题答案
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题

第六章 感觉器官
第一部分 教学目的要求
第二部分 内容提要和教学重点
第一节 视器
第二节 位听器
第三节 皮肤
第四节 本体感受器
第三部分 感觉器官练习题
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题
第四部分 感觉器官练习题答案
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题

第七章 内分泌系统
第一部分 教学目的要求
第二部分 内容提要和教学重点
第三部分 内分泌系统练习题
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题
第四部分 内分泌系统练习题答案
一、填空题
二、判断题
三、选择题（单项或多项选择）
四、名词解释
五、问答题
六、填图题

《人体运动的精妙编织：肌肉、骨骼与动作的深度解析》 这本书并非一本枯燥的教科书，而是一次对人体运动这门宇宙中最迷人、最复杂艺术的深入探索。它将带领读者穿越肌肉纤维的细密网络，触摸骨骼坚实的支撑结构，感知关节灵动的铰链机制，最终揭示每一个跳跃、每一次奔跑、每一次挥洒汗水的背后，那令人惊叹的生物力学奥秘。 我们每天都在无意识地运用着这台精密的生命机器，但其运作的精妙之处，往往被日常生活所掩盖。从婴儿蹒跚学步的第一次尝试，到运动员巅峰时刻的完美表现，再到老年人依旧保持的优雅步伐，这一切的背后，都蕴藏着一套严谨而和谐的运动法则。《人体运动的精妙编织》正是试图解开这些法则的密码，让读者不仅“看到”动作，更能“理解”动作。 第一部分：构建运动的基石——骨骼系统 一切运动的起点，都来自于我们身体的“骨架”。本书将首先聚焦于支撑人体、赋予我们形态的骨骼系统。我们不会止步于仅仅列举骨骼的名称和位置，而是深入探讨它们在运动中的核心作用。 骨骼的结构与功能： 你将了解长骨、短骨、扁骨和不规则骨各自独特的构造如何适应不同的力学需求。我们将剖析骨骼的微观结构，比如骨密质和骨松质的分布如何优化强度与韧性；骨膜的作用为何是骨骼生长与修复的关键；甚至追溯到胚胎时期，骨骼是如何从软骨逐渐钙化成型的。 关节：运动的魔术师： 关节是骨骼之间实现活动的连接点，也是运动的灵魂所在。本书将详细阐述不同类型的关节（如球窝关节、铰链关节、滑车关节、平面关节、鞍状关节等）的解剖学特征，以及它们如何决定了身体的运动范围和动作的可能性。我们将以肩关节的广泛活动度、肘关节的屈伸限制、脊柱的灵活性与稳定性等为例，生动地展现关节在支撑、稳定和产生动作中的多重角色。更进一步，我们会探讨关节囊、韧带和关节液如何共同协作，保障关节的平稳运行，以及当这些结构受到损伤时，会对运动能力造成怎样的影响。 骨骼的力学分析： 骨骼并非被动地承受力量，而是主动地参与到力学传递中。本书将引入基础的生物力学概念，解释骨骼如何像杠杆一样，在肌肉的牵拉下产生动作。我们将分析不同骨骼在承重、抗压、抗扭转等方面的性能，以及骨骼的损伤（如骨折）如何影响身体的整体稳定性和运动能力。例如，股骨头颈的解剖形态如何承受巨大的体重负荷，胫骨和腓骨如何协同支撑小腿的重量，这些都将通过清晰的图示和深入的讲解得以呈现。 第二部分：驱动运动的引擎——肌肉系统 如果说骨骼是舞台，那么肌肉便是舞台上最活跃的演员。本书将深入剖析肌肉的形态、功能和工作机制，揭示它们如何将生物化学能转化为机械能，从而驱动身体的每一个动作。 肌肉的解剖学与生理学： 我们将从宏观到微观，逐一介绍身体主要的骨骼肌群，包括它们的起点、止点、作用方向和主要功能。从胸大肌的推力，到背阔肌的下拉，从股四头肌的伸膝，到小腿三头肌的跖屈，每一个肌肉的名字背后，都蕴藏着它在运动链中的精确位置和功能。更重要的是，我们将走进肌肉纤维的微观世界，了解肌原纤维、肌小节的结构，以及肌动蛋白和肌球蛋白如何通过滑动机制产生收缩。我们将详细解释不同类型的肌肉纤维（快肌纤维和慢肌纤维）如何适应不同的运动需求，以及肌肉如何通过神经系统进行精确调控。 肌肉的协同与拮抗： 任何一个复杂的动作，都不是由单一肌肉独立完成的。本书将重点阐述肌肉之间的协同作用（Agonists, Synergists）和拮抗作用（Antagonists）。我们将以弓步、俯卧撑、引体向上等经典动作为例，详细解析在这些动作中，哪些肌肉是主要的驱动者，哪些肌肉起到了辅助作用，哪些肌肉又在进行反向的控制，以保证动作的平稳和精确。理解肌肉的协同与拮抗关系，是理解人体运动协调性的关键。 肌肉的力量、耐力与爆发力： 不同的运动项目对肌肉的要求各不相同。本书将探讨如何从解剖学的角度理解肌肉的力量、耐力和爆发力。我们将分析肌纤维的粗细、肌腹的长短、肌腱的附着点等解剖学因素如何影响肌肉的绝对力量；我们将探讨肌肉在持续收缩过程中能量的供应机制，以及神经系统如何通过提高兴奋频率和募集更多运动单位来增强肌肉的耐力。对于爆发力，我们还将触及肌肉离心收缩、牵张-缩短循环（SSC）等概念，解释它们在跳跃、短跑等项目中为何至关重要。 肌肉的训练与适应： 了解肌肉的特性，自然会引申出如何通过训练来优化运动表现。本书将从解剖学的角度，解释不同类型的训练（如力量训练、耐力训练、柔韧性训练）对肌肉结构和功能产生的改变。我们将探讨肌肉肥大、肌纤维类型转化、线粒体数量增加等生理适应过程，以及如何根据具体的运动项目和个人目标，设计科学的训练计划。 第三部分：连接与协调——神经系统与运动控制 肌肉和骨骼的协同工作，离不开神经系统的精密指挥。本书将简要触及神经系统在运动中的作用，强调它如何整合感觉信息，发出运动指令，并对运动过程进行实时反馈和调整。 神经肌肉接头：指令的传递： 我们将简要介绍神经肌肉接头的结构和功能，它是神经信号转化为肌肉收缩的关键环节。 本体感觉与前庭系统： 身体如何感知自身的位置和运动状态？本书将介绍本体感受器（如肌梭、腱器官）和前庭系统在维持平衡、协调动作中的重要作用。 运动的控制与学习： 简单的动作指令如何转化为复杂的协调运动？我们将探讨大脑皮层、小脑、基底神经节等在运动规划、执行和学习中的作用。 第四部分：运动中的生物力学原理 在理解了骨骼、肌肉和神经系统的基础之后，本书将进一步将这些元素整合起来，从生物力学的角度分析各种运动模式。 力的产生与传递： 身体如何产生力？力是如何在骨骼、关节和肌肉之间传递的？我们将用简单的物理学原理来解释这些过程。 运动学与动力学： 我们将区分运动学（描述运动的几何特征）和动力学（分析产生运动的原因）。例如，分析跑步时关节的角度变化（运动学），以及地面反作用力与身体各部分质量分布的关系（动力学）。 效率与优化： 为什么有些人的动作更流畅、更省力？本书将从生物力学角度探讨运动的效率问题，以及如何通过优化动作模式来减少能量消耗，提高运动表现。 本书的独特之处 《人体运动的精妙编织》并非简单堆砌解剖学名词，而是力求将抽象的解剖学知识与具体的运动实践相结合。书中将包含大量的原创手绘插图和示意图，以最直观的方式呈现复杂的结构和运动过程。我们还将运用形象的比喻和生动的案例，帮助读者建立起对人体运动的深刻理解。 想象一下，当你下次跑步时，你会不仅仅感受到双腿的摆动，更能“看到”股四头肌是如何在蹬地时发力，胫骨如何作为杠杆，踝关节如何实现屈伸；当你做引体向上时，你不会仅仅感受到手臂的力量，更能“理解”背阔肌、肱二头肌的协同收缩，以及肩胛带的稳定作用。 这本书适合所有对人体运动充满好奇的人，无论是初学者，还是希望提升运动表现的运动员，亦或是对人体医学、康复、健身等领域感兴趣的从业者。它将为你打开一扇通往人体奥秘的大门，让你以全新的视角去欣赏和理解生命本身所能创造的奇迹。通过这本书，你将不再仅仅是“运动”，而是成为“理解”运动的智者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版真是让人眼前一亮，拿到手的时候就觉得质量很高，纸张厚实，印刷清晰，即便是那些复杂的肌肉骨骼结构图，也能看得一清二楚，不会因为细节模糊而影响理解。我尤其欣赏它在内容组织上的用心，每一章节的结构都非常清晰，从基础的概念到具体的应用，层层递进，让人很有条理地跟随着作者的思路走。对于我这种需要快速掌握核心知识的人来说，这种清晰的逻辑结构简直是福音，省去了很多自己整理资料的时间。而且，书中的插图设计得非常专业，不仅准确地标注了关键的解剖标志，还巧妙地用色彩和线条来区分不同的肌肉群和神经血管走向，这一点在学习那些容易混淆的区域时，提供了极大的帮助。每次翻阅，都能感觉到作者在细节打磨上的投入，这本书不仅仅是一本学习资料，更像是一件精心制作的艺术品，让人爱不释手。

评分☆☆☆☆☆

与其他同类书籍相比，这本书在跨学科知识的整合上做得尤为出色。它不仅仅局限于纯粹的形态学描述，而是巧妙地融入了神经控制论和生物能量学的视角。例如，在讲解核心稳定性时，它不仅分析了核心肌群的起止点，还探讨了中枢神经系统是如何协调这些肌肉群进行快速反应的，这对于理解运动控制的复杂性至关重要。这种多维度的分析，让原本静态的解剖知识“活”了起来，充满了动态的生命力。这本书的价值就在于，它不仅仅是一本“查阅手册”，更像是一份引导我们深入探索生命运动奥秘的地图，每一次重读都会有新的领悟，不断刷新我对运动科学的认知边界。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的理论深度相当到位，它没有停留在表面，而是深入挖掘了运动功能背后的生物力学原理。它不仅仅告诉你“哪个肌肉在起作用”，更重要的是解释了“它为什么这样起作用，以及在哪些运动模式下作用最显著”。这种对深层机制的探讨，极大地拓宽了我对人体运动潜能的认知。记得有一次我在分析一个复杂的投掷动作时，遇到了瓶颈，就是因为只停留在肌肉的静态认知上。翻阅这本书的特定章节后，豁然开朗，作者用非常严谨的语言描述了力的传递链和关节的旋转中心，这让我对动态的生物力学有了更深刻的理解。对于希望从“会做动作”提升到“理解动作”层次的读者来说，这本书提供的视角是无可替代的。它鼓励你不断提问“为什么”，并提供了坚实的科学依据来回答这些疑问。

评分☆☆☆☆☆

这套读物的实用性简直超乎我的预期，它简直就是为我们这些一线工作者量身定做的工具书。我发现书里很多案例分析都非常贴近日常的训练和康复场景，不像有些学术著作那样脱离实际。举个例子，它对常见运动损伤发生机制的描述，结合了详细的解剖图谱，使得在制定康复计划时，能够做到有的放矢，避免盲目训练。我试着根据书中的一些建议调整了几个客户的训练方案，效果立竿见影，他们反馈关节的稳定性和运动表现都有了明显的提升。这种知识到实践的无缝对接，是衡量一本专业书籍价值的核心标准，而这本书在这方面做得非常出色，实实在在地提高了我的工作效率和专业性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常注重读者的学习体验，它在保持学术严谨性的同时，运用了一种极富启发性的叙述方式。作者似乎非常了解初学者在面对大量专业术语时的困境，因此，总能在关键概念出现时，配上精妙的比喻或者清晰的定义，确保我们不会在术语的海洋里迷失方向。我特别欣赏它在构建知识体系时的耐心，它不会跳跃性地讲解，而是循序渐进地引导读者建立起对整个运动系统的整体观。阅读起来有一种和一位经验丰富、知识渊博的导师对话的感觉，既能学到硬核知识，又不会感到枯燥乏味，读完后有一种强烈的掌控感和自信心，觉得复杂的人体结构也不过如此。

评分☆☆☆☆☆

书籍质量不错！基本满意！找这些书找好久了

评分☆☆☆☆☆

不错哦，正版图书值得购买。不错的习题集。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

是正品，已经开始看了，一直信赖京东自营

评分☆☆☆☆☆

书籍质量不错！基本满意！找这些书找好久了

评分☆☆☆☆☆

物流速度很快，书的质量不错，不过包装不是很好，书到的时候已经有破损了

评分☆☆☆☆☆

是正品，已经开始看了，一直信赖京东自营

评分☆☆☆☆☆

bpy帮朋友买的，可以这些

评分☆☆☆☆☆

里面内容很好，我可以多看这本书了