運動解剖學習題集 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳瓏，張一民 編

圖書標籤:

• 運動解剖學
• 解剖學
• 運動科學
• 康復
• 肌肉骨骼
• 運動訓練
• 學習
• 題集
• 醫學
• 健康

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500922889

版次：1

商品編碼：11881264

包裝：平裝

叢書名： 體育院校通用教材

開本：16開

齣版時間：2002-10-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

內容簡介

　　《運動解剖學習題集》是根據全國體育院校“九五”期間教材建設規劃的要求，以全國體育院校通用教材《運動解剖學》為依據，參考瞭有關院校相關學科的習題集，並結閤教學的實際需要和學生在復習運動解剖學相關內容的基礎上編寫而成。《運動解剖學習題集》共分四個部分：第一部分：教學目的和要求；第二部分：內容提要和教學重點；第三部分：練習題；第四部分：練習題答案。《運動解剖學習題集》編排與《運動解剖學》教材章節的順序相同，每章包括六種形式的練習，按填空、判斷、選擇（單項和多項）、名詞解釋、問答和識圖題依次排列。習題答案為自學、自檢提供瞭依據，排列順序與練習題相對應。
　　《運動解剖學習題集》適用於體育院校本科、專科生以及函授體育教育專業和運動訓練專業本科、專科生，同時也可供運動人體科學專業研究生入學考試和體育工作者學習參考。

目錄

緒論
第一部分 教學目的要求
第二部分 內容提要和教學重點

第一章 人體的基本構成
第一部分 教學目的要求
第二部分 內容提要和教學重點
第一節 細胞和細胞間質
一、細胞
二、細胞間質
第二節 組織
一、上皮組織
二、結締組織
三、肌組織
四、神經組織
第三部分 人體的基本構成練習題
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題
第四部分 人體基本構成練習題答案
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題

第二章 運動係統
第一部分 教學目的要求
第二部分 內容提要和教學重點
第一節 骨與骨連結
一、骨總論
二、骨連結總論
三、上肢骨及其連結
四、下肢骨及其連結
五、顱骨及其連結
第二節 肌肉
一、肌學總論
二、上肢肌
三、下肢肌
四、軀乾肌
第三節 體育動作的解剖學分析
一、動作分析介紹
第三部分 運動係統練習題
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題
第四部分 運動係統練習題答案
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題

第三章 內髒
第一部分 教學目的要求
第二部分 內容提要和教學重點
第一節 總論
第二節 消化係統
一、消化管
二、消化腺
第三節 呼吸係統
第四節 泌尿係統
第五節 生殖係統
第三部分 內髒練習題
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題
第四部分 內髒練習題答案
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題

第四章 脈管係統
第一部分 教學目的要求
第二部分 內容提要和教學重點
第一節 心血管係統
一、總論
二、心髒
三、血管
第二節 淋巴係統
第三部分 脈管係統練習題
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題
第四部分 脈管係統練習題答案
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題

第五章 神經係統
第一部分 教學目的要求
第二部分 內容提要和教學重點
第一節 總論
一、神經係統的區分
二、神經係統的基本概念
三、神經係統活動的基本方式
第二節 周圍神經
一、脊神經
二、腦神經
三、內髒神經
第三節 中樞神經係統
一、脊髓
二、腦
三、神經係統的傳導通路
四、腦和脊髓的被膜、腦室及腦脊液循環
第三部分 神經係統練習題
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題
第四部分 神經係統練習題答案
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題

第六章 感覺器官
第一部分 教學目的要求
第二部分 內容提要和教學重點
第一節 視器
第二節 位聽器
第三節 皮膚
第四節 本體感受器
第三部分 感覺器官練習題
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題
第四部分 感覺器官練習題答案
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題

第七章 內分泌係統
第一部分 教學目的要求
第二部分 內容提要和教學重點
第三部分 內分泌係統練習題
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題
第四部分 內分泌係統練習題答案
一、填空題
二、判斷題
三、選擇題（單項或多項選擇）
四、名詞解釋
五、問答題
六、填圖題

《人體運動的精妙編織：肌肉、骨骼與動作的深度解析》 這本書並非一本枯燥的教科書，而是一次對人體運動這門宇宙中最迷人、最復雜藝術的深入探索。它將帶領讀者穿越肌肉縴維的細密網絡，觸摸骨骼堅實的支撐結構，感知關節靈動的鉸鏈機製，最終揭示每一個跳躍、每一次奔跑、每一次揮灑汗水的背後，那令人驚嘆的生物力學奧秘。 我們每天都在無意識地運用著這颱精密的生命機器，但其運作的精妙之處，往往被日常生活所掩蓋。從嬰兒蹣跚學步的第一次嘗試，到運動員巔峰時刻的完美錶現，再到老年人依舊保持的優雅步伐，這一切的背後，都蘊藏著一套嚴謹而和諧的運動法則。《人體運動的精妙編織》正是試圖解開這些法則的密碼，讓讀者不僅“看到”動作，更能“理解”動作。 第一部分：構建運動的基石——骨骼係統 一切運動的起點，都來自於我們身體的“骨架”。本書將首先聚焦於支撐人體、賦予我們形態的骨骼係統。我們不會止步於僅僅列舉骨骼的名稱和位置，而是深入探討它們在運動中的核心作用。 骨骼的結構與功能： 你將瞭解長骨、短骨、扁骨和不規則骨各自獨特的構造如何適應不同的力學需求。我們將剖析骨骼的微觀結構，比如骨密質和骨鬆質的分布如何優化強度與韌性；骨膜的作用為何是骨骼生長與修復的關鍵；甚至追溯到胚胎時期，骨骼是如何從軟骨逐漸鈣化成型的。 關節：運動的魔術師： 關節是骨骼之間實現活動的連接點，也是運動的靈魂所在。本書將詳細闡述不同類型的關節（如球窩關節、鉸鏈關節、滑車關節、平麵關節、鞍狀關節等）的解剖學特徵，以及它們如何決定瞭身體的運動範圍和動作的可能性。我們將以肩關節的廣泛活動度、肘關節的屈伸限製、脊柱的靈活性與穩定性等為例，生動地展現關節在支撐、穩定和産生動作中的多重角色。更進一步，我們會探討關節囊、韌帶和關節液如何共同協作，保障關節的平穩運行，以及當這些結構受到損傷時，會對運動能力造成怎樣的影響。 骨骼的力學分析： 骨骼並非被動地承受力量，而是主動地參與到力學傳遞中。本書將引入基礎的生物力學概念，解釋骨骼如何像杠杆一樣，在肌肉的牽拉下産生動作。我們將分析不同骨骼在承重、抗壓、抗扭轉等方麵的性能，以及骨骼的損傷（如骨摺）如何影響身體的整體穩定性和運動能力。例如，股骨頭頸的解剖形態如何承受巨大的體重負荷，脛骨和腓骨如何協同支撐小腿的重量，這些都將通過清晰的圖示和深入的講解得以呈現。 第二部分：驅動運動的引擎——肌肉係統 如果說骨骼是舞颱，那麼肌肉便是舞颱上最活躍的演員。本書將深入剖析肌肉的形態、功能和工作機製，揭示它們如何將生物化學能轉化為機械能，從而驅動身體的每一個動作。 肌肉的解剖學與生理學： 我們將從宏觀到微觀，逐一介紹身體主要的骨骼肌群，包括它們的起點、止點、作用方嚮和主要功能。從胸大肌的推力，到背闊肌的下拉，從股四頭肌的伸膝，到小腿三頭肌的蹠屈，每一個肌肉的名字背後，都蘊藏著它在運動鏈中的精確位置和功能。更重要的是，我們將走進肌肉縴維的微觀世界，瞭解肌原縴維、肌小節的結構，以及肌動蛋白和肌球蛋白如何通過滑動機製産生收縮。我們將詳細解釋不同類型的肌肉縴維（快肌縴維和慢肌縴維）如何適應不同的運動需求，以及肌肉如何通過神經係統進行精確調控。 肌肉的協同與拮抗： 任何一個復雜的動作，都不是由單一肌肉獨立完成的。本書將重點闡述肌肉之間的協同作用（Agonists, Synergists）和拮抗作用（Antagonists）。我們將以弓步、俯臥撐、引體嚮上等經典動作為例，詳細解析在這些動作中，哪些肌肉是主要的驅動者，哪些肌肉起到瞭輔助作用，哪些肌肉又在進行反嚮的控製，以保證動作的平穩和精確。理解肌肉的協同與拮抗關係，是理解人體運動協調性的關鍵。 肌肉的力量、耐力與爆發力： 不同的運動項目對肌肉的要求各不相同。本書將探討如何從解剖學的角度理解肌肉的力量、耐力和爆發力。我們將分析肌縴維的粗細、肌腹的長短、肌腱的附著點等解剖學因素如何影響肌肉的絕對力量；我們將探討肌肉在持續收縮過程中能量的供應機製，以及神經係統如何通過提高興奮頻率和募集更多運動單位來增強肌肉的耐力。對於爆發力，我們還將觸及肌肉離心收縮、牽張-縮短循環（SSC）等概念，解釋它們在跳躍、短跑等項目中為何至關重要。 肌肉的訓練與適應： 瞭解肌肉的特性，自然會引申齣如何通過訓練來優化運動錶現。本書將從解剖學的角度，解釋不同類型的訓練（如力量訓練、耐力訓練、柔韌性訓練）對肌肉結構和功能産生的改變。我們將探討肌肉肥大、肌縴維類型轉化、綫粒體數量增加等生理適應過程，以及如何根據具體的運動項目和個人目標，設計科學的訓練計劃。 第三部分：連接與協調——神經係統與運動控製 肌肉和骨骼的協同工作，離不開神經係統的精密指揮。本書將簡要觸及神經係統在運動中的作用，強調它如何整閤感覺信息，發齣運動指令，並對運動過程進行實時反饋和調整。 神經肌肉接頭：指令的傳遞： 我們將簡要介紹神經肌肉接頭的結構和功能，它是神經信號轉化為肌肉收縮的關鍵環節。 本體感覺與前庭係統： 身體如何感知自身的位置和運動狀態？本書將介紹本體感受器（如肌梭、腱器官）和前庭係統在維持平衡、協調動作中的重要作用。 運動的控製與學習： 簡單的動作指令如何轉化為復雜的協調運動？我們將探討大腦皮層、小腦、基底神經節等在運動規劃、執行和學習中的作用。 第四部分：運動中的生物力學原理 在理解瞭骨骼、肌肉和神經係統的基礎之後，本書將進一步將這些元素整閤起來，從生物力學的角度分析各種運動模式。 力的産生與傳遞： 身體如何産生力？力是如何在骨骼、關節和肌肉之間傳遞的？我們將用簡單的物理學原理來解釋這些過程。 運動學與動力學： 我們將區分運動學（描述運動的幾何特徵）和動力學（分析産生運動的原因）。例如，分析跑步時關節的角度變化（運動學），以及地麵反作用力與身體各部分質量分布的關係（動力學）。 效率與優化： 為什麼有些人的動作更流暢、更省力？本書將從生物力學角度探討運動的效率問題，以及如何通過優化動作模式來減少能量消耗，提高運動錶現。 本書的獨特之處 《人體運動的精妙編織》並非簡單堆砌解剖學名詞，而是力求將抽象的解剖學知識與具體的運動實踐相結閤。書中將包含大量的原創手繪插圖和示意圖，以最直觀的方式呈現復雜的結構和運動過程。我們還將運用形象的比喻和生動的案例，幫助讀者建立起對人體運動的深刻理解。 想象一下，當你下次跑步時，你會不僅僅感受到雙腿的擺動，更能“看到”股四頭肌是如何在蹬地時發力，脛骨如何作為杠杆，踝關節如何實現屈伸；當你做引體嚮上時，你不會僅僅感受到手臂的力量，更能“理解”背闊肌、肱二頭肌的協同收縮，以及肩胛帶的穩定作用。 這本書適閤所有對人體運動充滿好奇的人，無論是初學者，還是希望提升運動錶現的運動員，亦或是對人體醫學、康復、健身等領域感興趣的從業者。它將為你打開一扇通往人體奧秘的大門，讓你以全新的視角去欣賞和理解生命本身所能創造的奇跡。通過這本書，你將不再僅僅是“運動”，而是成為“理解”運動的智者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常注重讀者的學習體驗，它在保持學術嚴謹性的同時，運用瞭一種極富啓發性的敘述方式。作者似乎非常瞭解初學者在麵對大量專業術語時的睏境，因此，總能在關鍵概念齣現時，配上精妙的比喻或者清晰的定義，確保我們不會在術語的海洋裏迷失方嚮。我特彆欣賞它在構建知識體係時的耐心，它不會跳躍性地講解，而是循序漸進地引導讀者建立起對整個運動係統的整體觀。閱讀起來有一種和一位經驗豐富、知識淵博的導師對話的感覺，既能學到硬核知識，又不會感到枯燥乏味，讀完後有一種強烈的掌控感和自信心，覺得復雜的人體結構也不過如此。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版真是讓人眼前一亮，拿到手的時候就覺得質量很高，紙張厚實，印刷清晰，即便是那些復雜的肌肉骨骼結構圖，也能看得一清二楚，不會因為細節模糊而影響理解。我尤其欣賞它在內容組織上的用心，每一章節的結構都非常清晰，從基礎的概念到具體的應用，層層遞進，讓人很有條理地跟隨著作者的思路走。對於我這種需要快速掌握核心知識的人來說，這種清晰的邏輯結構簡直是福音，省去瞭很多自己整理資料的時間。而且，書中的插圖設計得非常專業，不僅準確地標注瞭關鍵的解剖標誌，還巧妙地用色彩和綫條來區分不同的肌肉群和神經血管走嚮，這一點在學習那些容易混淆的區域時，提供瞭極大的幫助。每次翻閱，都能感覺到作者在細節打磨上的投入，這本書不僅僅是一本學習資料，更像是一件精心製作的藝術品，讓人愛不釋手。

評分☆☆☆☆☆

與其他同類書籍相比，這本書在跨學科知識的整閤上做得尤為齣色。它不僅僅局限於純粹的形態學描述，而是巧妙地融入瞭神經控製論和生物能量學的視角。例如，在講解核心穩定性時，它不僅分析瞭核心肌群的起止點，還探討瞭中樞神經係統是如何協調這些肌肉群進行快速反應的，這對於理解運動控製的復雜性至關重要。這種多維度的分析，讓原本靜態的解剖知識“活”瞭起來，充滿瞭動態的生命力。這本書的價值就在於，它不僅僅是一本“查閱手冊”，更像是一份引導我們深入探索生命運動奧秘的地圖，每一次重讀都會有新的領悟，不斷刷新我對運動科學的認知邊界。

評分☆☆☆☆☆

這套讀物的實用性簡直超乎我的預期，它簡直就是為我們這些一綫工作者量身定做的工具書。我發現書裏很多案例分析都非常貼近日常的訓練和康復場景，不像有些學術著作那樣脫離實際。舉個例子，它對常見運動損傷發生機製的描述，結閤瞭詳細的解剖圖譜，使得在製定康復計劃時，能夠做到有的放矢，避免盲目訓練。我試著根據書中的一些建議調整瞭幾個客戶的訓練方案，效果立竿見影，他們反饋關節的穩定性和運動錶現都有瞭明顯的提升。這種知識到實踐的無縫對接，是衡量一本專業書籍價值的核心標準，而這本書在這方麵做得非常齣色，實實在在地提高瞭我的工作效率和專業性。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的理論深度相當到位，它沒有停留在錶麵，而是深入挖掘瞭運動功能背後的生物力學原理。它不僅僅告訴你“哪個肌肉在起作用”，更重要的是解釋瞭“它為什麼這樣起作用，以及在哪些運動模式下作用最顯著”。這種對深層機製的探討，極大地拓寬瞭我對人體運動潛能的認知。記得有一次我在分析一個復雜的投擲動作時，遇到瞭瓶頸，就是因為隻停留在肌肉的靜態認知上。翻閱這本書的特定章節後，豁然開朗，作者用非常嚴謹的語言描述瞭力的傳遞鏈和關節的鏇轉中心，這讓我對動態的生物力學有瞭更深刻的理解。對於希望從“會做動作”提升到“理解動作”層次的讀者來說，這本書提供的視角是無可替代的。它鼓勵你不斷提問“為什麼”，並提供瞭堅實的科學依據來迴答這些疑問。

評分☆☆☆☆☆

是正品，已經開始看瞭，一直信賴京東自營

評分☆☆☆☆☆

最後一本正好搶到 哈哈

評分☆☆☆☆☆

書籍質量不錯！基本滿意！找這些書找好久瞭

評分☆☆☆☆☆

ok

評分☆☆☆☆☆

裏麵內容很好，我可以多看這本書瞭

評分☆☆☆☆☆

bpy幫朋友買的，可以這些

評分☆☆☆☆☆

不錯，很係統

評分☆☆☆☆☆

物流速度很快，書的質量不錯，不過包裝不是很好，書到的時候已經有破損瞭

評分☆☆☆☆☆

物流速度很快，書的質量不錯，不過包裝不是很好，書到的時候已經有破損瞭