40周孕产保健百科(附光盘)/汉竹亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 编

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• 孕期保健
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• 汉竹亲亲乐读
• 母婴健康
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出版社： 江苏科技

ISBN：9787534580475

商品编码：11888001830

开本：16

出版时间：2011-06-01

基本信息

• 商品名称：40周孕产保健百科(附光盘)/汉竹亲亲乐读系列
• 作者：王琪
• 定价：39.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787534580475

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2011-06-01
• 印刷时间：2011-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：255
• 字数：120千字

编辑推荐语

小宝贝，你让我们的想象无限蔓延：男孩还是女孩？发育是否正常？漂亮不漂亮？小宝贝的将来会怎么样…… 孕育宝贝的你会经历怎样的变化？又将如何通过调整自己的饮食起居、心理情绪来适应身体的变化和孕育宝贝的需要？作为一位现代职场女性，你又需要了解哪些实用而**的知识…… 汉竹编著的《40周孕产保健百科》针对这些问题，为每一位期待做父母的人提供了有效的建议和科学的指导。在整个孕期中您可能碰到的小问题，都可以在本书中找到答案。

作者简介

王琪，现任首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。从事围生医学工作20余年。对于孕前保健，孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询；妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文10多篇，参与撰写生殖健康孕期保健类科普书籍20余本。现任北京市孕产期保健技术专家指导组成员，朝阳区危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家，中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家库成员。全国妊娠高血压疾病学组成员。

目录

孕前3个月 宝贝计划进行中
孕前3个月：优生
1.什么时候要个小宝宝
2.营养储备很关键
3.做好家庭理财规划
孕前2个月：日子越来越近了
1.忌吸烟饮酒
2.远离咖啡因
3.少吃快餐
4.少吃辛辣食物
5.忌高糖食物
6.忌腌制食品
7.忌患病受孕
8.忌酷暑严寒受孕
9.避免新婚受孕
10.孕前检查很重要
孕前1个月：准备就绪
1.教你推算排卯期
2.受孕：精子和卵子的一场约会
孕1月 怀孕很美好
孕2月 沉浸于快乐之中
孕3月 老婆，小心点儿
孕4月 跨出胜利一步
孕5月 孕妈也美丽
孕6月 幸福的大肚子
孕7月 孕期不适别担心
孕8月 带着微笑迎接曙光
孕9月 你准备好了吗
孕10月 宝贝真的来了

现代家居装饰与设计指南（附精美图册） 内容提要： 本书旨在为追求高品质生活和个性化居住环境的读者提供一套全面、系统且极具操作性的家居装饰与设计解决方案。它不仅仅是一本理论著作，更是一本实用的“家居美学实践手册”。全书内容涵盖了从基础的空间规划、色彩心理学应用，到不同风格的深度解析与落地执行，再到智能化家居的整合与软装陈设的精妙之处。特别收录了大量一线设计师的实战案例和最新的环保建材应用趋势，旨在帮助读者将抽象的设计理念转化为触手可及的温馨居所。 第一部分：设计基础与空间哲思 第一章：构建理想居所的基石——居住需求分析与空间布局 本章深入探讨了现代家庭结构的变化对居住空间提出的新要求。我们首先引导读者进行深层次的自我评估，明确家庭成员的年龄、职业、生活习惯（如阅读、烹饪、健身、居家办公的频率）是进行有效设计的首要前提。 功能分区重塑： 针对开放式布局、LDK一体化设计（客厅-餐厅-厨房）的流行趋势，详细阐述如何通过家具定位、地面材质变化、局部吊顶等手法实现清晰的功能划分，同时保持空间的流动性与通透感。 动线优化理论： 讲解“黄金动线”原则，如何确保从入户到主要功能区的移动路径最短且无交叉干扰。重点分析了厨房“工作三角”的科学布局，以及卧室、卫生间的私密性保护策略。 光照与自然引入： 探讨自然采光在提升居住舒适度中的决定性作用。分析不同朝向房间的最佳窗型选择、窗帘系统的搭配（遮光、透光、隐私保护的平衡），以及如何利用镜面、反光材质来“借”光、增亮暗角空间。 第二章：色彩的魔力——心理学指导下的配色方案 色彩是家居氛围的灵魂。本章从建筑色彩心理学出发，教导读者如何科学地运用色彩来调节情绪、影响空间感知。 基础配色法则： 详述60-30-10原则在室内设计中的具体应用，区分主色、辅助色与点缀色的比例分配。 情绪色谱解析： 深入分析冷色调（冷静、开阔）与暖色调（温馨、活力）的适用场景。例如，在北向房间中如何谨慎使用低饱和度的暖色来弥补光线不足，以及在高强度使用面积（如客厅主墙面）中如何运用中性色作为过渡。 材质与色彩的耦合： 探讨木材、石材、金属、织物等不同材质的天然色彩如何影响最终的视觉效果。重点介绍“灰度”在现代设计中的重要性——如何通过增加色彩的灰色调来提升空间的质感和耐看度。 第二部分：风格溯源与实景演练 第三章：经典风格的当代演绎 本章精选了五种当前市场需求旺盛且具有鲜明特性的主流风格，提供详尽的元素拆解和实践指南。 极简主义（Minimalism）： 强调“少即是多”。不仅是家具的少，更是线条的纯粹、收纳的隐形化处理，以及对材质本身肌理的尊重。配有“无把手设计”与“隐藏式踢脚线”的施工要点。 北欧自然风（Scandinavian）： 聚焦于功能性、天然材料（浅色木材、羊毛、亚麻）与温馨的氛围营造（Hygge）。详细解析如何通过造型简洁的灯具和绿植来提升空间活力。 现代轻奢风（Contemporary Luxury）： 区分于传统奢华，本风格强调用料的精良而非堆砌。重点介绍大理石、黄铜/玫瑰金金属元素的适度点缀，以及天鹅绒、皮革等触感材质的运用。 新中式/东方美学： 探讨如何在保留传统文化符号（如屏风、榫卯结构元素）的同时，用现代的材料和克制的色彩来表达东方意境，避免落入俗套。 工业复古风（Industrial Retro）： 剖析裸露的砖墙、水泥吊顶、黑色金属框架在住宅空间中的应用技巧，关键在于平衡粗犷与舒适感，引入柔软的织物和温暖的灯光来中和硬朗的质感。 第四章：特定空间设计宝典 针对家庭中功能性最强、挑战最大的几个区域，提供定制化的设计方案。 厨房：高效率的烹饪剧场： 从人体工程学角度出发，细化台面高度、电器嵌入标准。重点讲解岛台（Island）的多功能性设计（备餐、简餐、社交），以及隐藏式收纳（如转角怪物拉篮、高柜）的配置。 卫浴空间：干湿分离的艺术： 探讨不同面积卫生间的布局优化，包括壁龛式储物、智能马桶区的预留，以及如何通过镜柜、灯带照明提升小空间的视觉延展性。 卧室：睡眠的庇护所： 关注床头背景墙的设计，如何利用软包、木饰面或壁纸来创造层次感。探讨睡眠照明的色温选择（2700K-3000K为宜）及其对褪黑素分泌的影响。 第三部分：软装陈设与智能集成 第五章：点亮空间——灯光设计与氛围营造 专业照明设计是提升家居质感的“最后一步棋”。 层次照明系统： 详细拆解“基础照明（环境光）”、“任务照明（局部功能光）”和“重点照明（装饰光）”三者的协同工作方式。 色温与显色性的选择： 解释什么是显色指数（CRI）及其重要性，避免在厨房和衣帽间使用低显色指数的灯具导致颜色失真。 灯具造型与比例： 探讨吊灯、落地灯、壁灯的选择与安装高度，确保灯具不仅提供光线，本身也是重要的装饰元素。 第六章：织物、艺术与收纳的艺术 软装是注入个性和舒适度的关键。 织物搭配法则： 从窗帘的垂感、沙发面料的选择（耐磨性、抗污性）到地毯的划分区域功能，提供材质、纹理和花色的混搭建议。 艺术品的陈列与比例： 如何根据墙面尺寸和家具高度来选择合适的画作尺寸。讲解“画廊式陈列”的技巧，以及悬挂高度应以人体平均视线高度（约1.4米至1.6米）为基准。 隐形收纳的极致： 探讨“定制柜体”的设计原则，如何通过嵌入式设计、活动隔板、抽屉与柜门的结合，实现“物有所藏”的高效管理，让空间保持整洁。 第七章：科技赋能——现代家居的智能集成 本章聚焦于如何在设计之初就预留智能家居的布线和集成空间。 全屋智能的布局规划： 讨论智能中控屏、传感器、智能音箱的最佳隐藏位置，避免过多可见设备破坏设计美感。 场景化控制： 如何通过“回家模式”、“影院模式”等预设场景，实现灯光、窗帘、温度的一键联动，提升日常生活的便捷性与沉浸感。 健康监测与空气管理： 介绍新风系统、空气净化器与除湿系统的合理集成，确保居住环境的健康标准。 附录：施工监理与预算控制要点 提供一份实用的设计周期时间表和一份关键项（水电改造、定制柜体）的预算控制建议清单，确保设计蓝图能够顺利、经济地落地实施。本书强调设计不仅是美学，更是对生活方式的深度规划与投资。

评分☆☆☆☆☆

这本《XXXXX》（此处替换为你没有提供具体书名的书籍）真是让人眼前一亮，拿到手的时候，那种沉甸甸的质感就告诉我，这不是一本随便应付的读物。我特地挑了本关于[假设书籍主题，例如：古典园林艺术鉴赏]的书，主要是我一直对苏州园林的那些精巧布局心生向往，但又苦于没有专业的引导。这本书的开篇部分，作者并没有直接抛出复杂的术语或者难以理解的建筑图纸，而是用一种非常温柔、如同老者在茶馆里娓娓道来的方式，描绘了江南水乡的日常景象，让我瞬间仿佛置身于那烟雨蒙蒙的青石板路上。接着，它深入讲解了“借景”和“对景”这两大核心概念，那种对光影、对空间层次的拿捏，简直是文字里的建筑魔法。我特别喜欢其中一个章节，详细对比了拙政园和留园在处理“虚实相生”上的不同哲学取向，配图虽是黑白的，但线条的勾勒极其精准，光影的处理让那些亭台楼阁仿佛跃然纸上，让人忍不住想拿起笔，学着描摹一番。它不是那种高高在上的学术专著，更像是一位经验丰富的朋友，带着你一步步走进那个充满诗意的世界，让你在享受美的同时，也理解了美背后的匠心独运。这本书的排版也很有格调，留白恰到好处，读起来一点也不觉拥挤。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对[假设书籍主题，例如：现代量子计算基础]这类书籍通常敬而远之，总觉得那些公式和抽象概念是数学家的专属领域，我这种背景的人看了也只是云里雾里。然而，这本让我对“不可能”有了新的认识。作者的叙事手法堪称一绝，他没有一上来就扔出薛定谔方程，而是先从一个引人入胜的物理学悖论讲起，像是铺设了一条平缓的斜坡，让你在不知不觉中适应了那个高维度的思维空间。书中对于“叠加态”和“纠缠态”的解释，采用了大量的日常类比，比如用一个旋转的硬币来比喻叠加态，虽然类比本身并不新鲜，但它结合了生动的视觉图表，让抽象的物理概念变得可触摸、可感知。最绝妙的是，它在讲解了基本原理后，立刻转入了实际应用的前景分析，从加密技术到新材料的模拟，这种理论与实践的紧密结合，极大地激发了我的求知欲，让我不再把量子计算视为遥不可及的未来科技，而是触手可及的科学革命。阅读过程中，我时不时会停下来，对着那些公式反复琢磨，但每当感到困惑时，下一段文字总能以一种出乎意料的清晰度将我拉回来。

评分☆☆☆☆☆

我本来以为这本[假设书籍主题，例如：西班牙弗拉明戈舞的演变史]会是一本枯燥的舞蹈史，充满了术语和对舞者家族谱系的罗列。但出乎我的意料，它更像是一部关于流亡、融合与反抗的文化人类学著作。作者从吉普赛人（罗姆人）迁徙的宏大背景切入，细致地描绘了弗拉明戈如何吸收了安达卢西亚的摩尔文化、犹太音乐元素，并在南西班牙的底层社会中秘密地生长、演化。书中对“Cante Jondo”（深沉之歌）的描述尤其动人，它不仅仅是音乐，更是一种“无言的哀嚎”，是对压迫和命运不公的集体情绪宣泄。作者甚至专门辟出一章，探讨了弗拉明戈从私密聚会走向舞台的商业化过程，以及这种转变对艺术纯粹性的冲击与保留。文字充满了画面感和听觉冲击力，读到描写某个舞者用脚跟敲击地板的力度和节奏时，我仿佛能听到那份穿透历史的激情与愤怒。这本书的价值在于，它让我们明白了，真正的艺术形式，往往是社会最底层、最边缘群体生命力的最强悍体现。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一本能彻底颠覆我对[假设书籍主题，例如：中世纪欧洲骑士精神]传统看法的书，毕竟那些电影和小说把骑士形象塑造成了太过于单薄的符号。这本书的切入点非常犀利，它没有过分渲染那些盔甲的闪光和宏大的战争场面，而是聚焦在了骑士阶层日常的“侍从期”和“侍郎期”中的琐碎生活和严格的礼仪规范上。作者显然是做了大量一手资料的考证，引用了大量晦涩难懂的拉丁文文献和地方性法规，但令人称奇的是，他能将这些冰冷的历史碎片重新组织成一个有血有肉的社会结构。我尤其震撼于其中关于“荣誉法庭”的描述，那套复杂的申诉流程和誓言体系，远比我们想象的要严谨和人性化得多，它揭示了在那个混乱的时代，骑士阶层是如何通过一套自我约束的道德体系来维持其统治合法性的。这本书的论证逻辑链条非常清晰，观点层层递进，读完之后，我对“中世纪黑暗论”的偏见被彻底打破，开始理解那套体系的内在张力与复杂性。它更像是一部社会学研究报告，而不是简单的历史通识读物，适合对社会制度构建有深入探究兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本关于[假设书籍主题，例如：十九世纪俄国批判现实主义文学思潮]的书，彻底满足了我对文学史脉络梳理的渴望。我一直很困惑，为什么从普希金到托尔斯泰，俄国文学在短短几十年内能爆发如此惊人的能量，并且深刻地影响了全世界的文学走向。作者的功力体现在他对时代背景的精准把握上，他没有将作家们孤立地看待，而是把他们放入1860年代俄国社会剧烈变革的熔炉中去考察。他巧妙地穿插了当时政府的审查制度、知识分子的沙龙辩论，甚至是农业改革的失败，来解释为什么“多余的人”这一形象会成为文学母题。书中对陀思妥耶夫斯基内心冲突的剖析尤其精彩，那种对人性的深层挖掘，仿佛作者本人就是那个在圣彼得堡雪夜中徘徊的哲学家。语句的运用上，这本书带着一种古典的沉稳感，句子结构复杂却又不失韵律，读起来有一种庄重的美学体验，让人感觉自己正在阅读一份严肃的、经过时间沉淀的学术精品。