品读 沉思录 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[古罗马] 马克·奥勒留 著

图书标签:

• 哲学
• 人生
• 自我成长
• 沉思
• 古典
• 智慧
• 反思
• 阅读
• 马可·奥勒留
• 斯多葛学派

出版社： 生活·读书·新知三联书店

ISBN：9787108053770

版次：1

商品编码：11919110

品牌：三联书店

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-04-01

用纸：胶版纸

页数：356

字数：300000

内容简介

　　《沉思录》是何怀宏在1980年代末期完成的重要译著，译文忠实简练，素雅凝神，在二十多年里不胫而走，默默在许许多多不同职业、不同身份的读者中流传。在这本《品读《沉思录》》中，何怀宏首次采用逐段对照的方式与我们慷慨分享：回顾《沉思录》中国大陆初次中文版的翻译经历，分享他作为知名哲学家的深入解读；感念《沉思录》在那些动荡不安的时刻曾给予他的巨大安慰，分享他作为几十年老读者的阅读心得。本书配以导读、附录、索引和多幅精美插图，是读者理解《沉思录》的优秀中文导读本。
　　这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年一定也还会有人去读它。（导读一）
　　一个人只要把握多么少的东西就能过一种宁静的生活，同样我们也可以说，一个浮躁不安的社会如果观念清明、分配合理，即使没有很多的财富也能过一种幸福得多的生活。（卷2-5品读）
　　世界不是一块净土，但心灵却可以是一块净土；外面的世界很热闹，但内心的世界却可以很安静。我们常常也会想要热闹，但内心能安静的人更有力量，甚至更幸福，因为这种力量或者幸福的源泉不依赖于外界的条件，而是来自自身。（卷4-3品读）
　　如果把人世间看成一个体育的竞技场，你就不会把冒犯你的人看作一个敌人。你虽然还是要防止受伤，甚至还要按照游戏规则尽量争取赢，但却不会仇恨他，不会像在战场上一样试图消灭他。（卷6-20品读）

目录

卷一 自我由来
卷二 人性反省
卷三 服从天意
卷四 退隐心灵
卷五 克尽职责
卷六 认识本性
卷七 忍受诸恶
卷八 内在堡垒
卷九 理解存在
卷十 凝思生命
卷十一 与人为善
卷十二 优雅退场
附录 马克·奥勒留生平年表 《沉思录》的流传与版本

前言/序言

品读 沉思录 一部穿越时空的智慧宝典，一次对人生意义的深刻探索。 《品读 沉思录》并非一本简单的书摘集锦，也不是对古老哲学的浅尝辄止。它是一场精心的导览，带领读者潜入马可·奥勒留那深邃而广阔的心灵宇宙。这本书的核心在于“品读”，这不仅仅意味着阅读文字，更在于一种沉浸式的体验，一种与一位伟大的罗马皇帝进行跨越两千年的对话。通过对《沉思录》原文的细致解读，本书旨在揭示斯多葛哲学的精髓，以及这些跨越时代的智慧如何在现代生活中焕发新的生机。 作者与时代：一位皇帝的内心独白 马可·奥勒留，罗马帝国最杰出的皇帝之一，也是一位身体力行的哲学家。他撰写《沉思录》的初衷，并非为了公开发表，而是作为一部个人化的反思笔记，记录他在艰苦的军事征战和繁杂的政务之间，对人生、宇宙、道德和责任的思考。在战场帐篷里，在疾病的折磨中，他用最朴素而真挚的语言，记录下自己对善的追求，对欲望的克制，对死亡的坦然，以及对自身短暂存在的深刻认知。 《沉思录》诞生于一个动荡不安的时代，瘟疫肆虐，边疆告急，内部矛盾也日益显现。然而，正是在这样的逆境中，马可·奥勒留展现出了超越时代的精神力量。他没有将自己沉溺于抱怨或绝望，而是选择回归内心，依靠理性与哲学来支撑自己。他的文字，如同在漆黑的夜空中闪烁的星辰，虽然寥寥几笔，却能照亮人心最幽暗的角落。 《品读 沉思录》正是站在这个历史的十字路口，审视马可·奥勒留这位政治家的孤独与挣扎，倾听他作为个体的脆弱与坚韧。本书将深入挖掘马可·奥勒留所处的历史背景，理解他所面临的挑战，以及这些挑战如何塑造了他独特的哲学观。我们不会仅仅停留在对文字的表面解读，而是力求还原他创作时的心境，体会他如何将斯多葛的哲学原则融入日常生活的点点滴滴。 斯多葛的智慧：理性、德行与平静 斯多葛主义，作为古希腊晚期和古罗马时期影响深远的哲学流派，其核心在于强调理性、德行和内心的平静。它教导人们认识到，我们无法控制外部事件，但我们可以控制自己对这些事件的反应。真正的幸福并非来源于外部的财富、名誉或感官享受，而是源自于内心的德行，包括智慧、公正、勇气和节制。 《品读 沉思录》将系统地梳理斯多葛哲学的核心概念，并结合《沉思录》中的具体论述，进行深入浅出的阐释。本书将重点关注以下几个方面： 理性至上： 马可·奥勒留反复强调理性是人类最宝贵的财富。他认为，理性能够帮助我们辨别真伪，区分什么是我们可以控制的（我们的思想、判断、欲望和行为），什么是我们无法控制的（他人的行为、命运、疾病、死亡等）。《品读 沉思录》将引导读者理解如何运用理性来审视自己的思想，抵制非理性的冲动，从而获得内心的安宁。 德行是唯一的善： 斯多葛主义认为，真正的善只存在于德行之中。外在的财富、健康、荣誉都是“无所谓之事”，它们本身既非善也非恶，其价值取决于我们如何运用它们。本书将深入探讨马可·奥勒留如何将智慧、公正、勇气和节制这些核心美德融入其统治和个人生活，以及这些美德如何成为他在困境中坚守的基石。 顺应自然： 斯多葛学派认为，宇宙是一个有理性的整体，我们应该顺应自然的秩序。这意味着接受事物的本来面貌，不强求不属于自己的东西，不怨天尤人。在《品读 沉思录》中，我们将看到马可·奥勒留如何通过观察自然界的规律，来理解人生的无常，从而减少内心的焦虑和执着。 面对苦难与死亡： 斯多葛哲学并非回避痛苦，而是教导人们如何以智慧和勇气去面对。死亡被视为自然的一部分，是生命的终结，无需恐惧。本书将深入分析马可·奥勒留如何以一种超然的态度来审视人生的苦难，以及他如何将对死亡的思考转化为珍惜当下、活出意义的动力。 现代的启示：在喧嚣中找寻内心力量 尽管《沉思录》诞生于两千年前，但它所蕴含的智慧却有着惊人的现实意义。在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，人们更容易迷失在外界的诱惑和压力之下，焦虑、不安、空虚感普遍存在。而斯多葛哲学，恰恰提供了一剂“解药”。 《品读 沉思录》并非将斯多葛哲学奉为教条，而是以一种启发性的方式，探讨其在现代生活中的应用。本书将通过具体的案例分析和情境模拟，帮助读者： 管理情绪： 如何运用理性的力量，识别并转化负面情绪，例如愤怒、嫉妒、沮丧。 建立韧性： 在面对挫折、失败和不可预见的挑战时，如何保持内心的稳定和韧性。 提升专注力： 在信息碎片化时代，如何培养深度思考的能力，抵制干扰，专注于真正重要的事情。 培养感恩之心： 重新审视生活中的点滴美好，培养对现有拥有之物的感恩之心。 清晰人生目标： 认识到外在成就的短暂性，转而追求内在的成长和有意义的人生。 与人相处： 理解他人的局限性，以更加宽容和公正的态度与人交往，建立和谐的人际关系。 阅读方式：不仅是知识，更是实践 《品读 沉思录》鼓励读者以一种积极主动的方式来阅读。它不仅仅是一个知识的传递者，更是一个实践的引导者。本书的结构设计，将文本解读、思想分析和实践建议巧妙地融合在一起，旨在激发读者的思考，并鼓励他们将这些智慧付诸行动。 深度解读： 对《沉思录》原文进行逐段、逐句的深入分析，阐释其深层含义和哲学逻辑。 思想碰撞： 将马可·奥勒留的观点与现代心理学、哲学思潮进行对比和对话，展现其思想的普适性。 情境应用： 模拟现代生活中可能遇到的各种情境，探讨如何运用斯多葛智慧来应对。 行动指南： 提供具体的练习和反思方法，帮助读者将抽象的哲学理念转化为可行的生活习惯。 这是一场自我发现的旅程 阅读《品读 沉思录》，是一次回归内心的旅程，一次与自我对话的契机。它邀请我们暂停脚步，审视自己的生活，反思自己的价值观。马可·奥勒留是一位伟大的皇帝，但他首先是一个人，一个在纷繁世界中努力寻求真理和意义的普通人。他的声音，穿越千年，依然能够触动我们内心最柔软的部分。 本书的目标，是让《沉思录》不再是束之高阁的古籍，而是成为每个人手中可以信赖的指南，帮助我们在喧嚣的世界中，找到内心的宁静，活出更加充实、有德行的人生。 《品读 沉思录》：让古老的智慧，点亮你前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一次视觉上的冒险，那种深沉的蓝与不经意间流淌出的金色纹理，仿佛在低语着某种古老的智慧。我第一次翻开它时，就被那种油墨的质感所吸引，纸张的触感并非市场上常见的廉价光滑，而是带着一种温润的、略微粗砺的呼吸感，让人忍不住想用指尖去描摹那些字迹的轮廓。装帧的考究程度，立刻提升了阅读的仪式感，它不只是一本书，更像是一件值得珍藏的艺术品。它那种厚重感，让你在捧起它的时候，就明白里面承载的，绝非泛泛之谈。我尤其欣赏扉页上那段引言，措辞极其典雅，如同拨开迷雾见到远方的灯塔，瞬间就将读者的心神从日常的喧嚣中抽离出来，带入一个需要沉静方能进入的境界。阅读的过程，便成了一种对自我感官的重新校准，外界的噪音似乎都被这书的“重量”所压制，只剩下作者的思绪与你共振，这种体验，远超出了单纯获取信息的范畴，更像是一次与作者在精神高地上的秘密会晤。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我个人生活带来的影响是微妙而深远的，它不像一本操作手册那样直接给出“怎么做”的指导，而是通过对普遍人性、历史规律的深刻剖析，帮助我重新审视自己的处境和决策逻辑。我发现自己在面对一些抉择时，不再那么急躁和情绪化，而是会不自觉地站在一个更宏大的时间轴上去考量。那些关于“选择的代价”、“时间的不可逆性”的论述，像是被清晰地刻在了我的心版上。很多原本纠结不清的个人困境，在置于作者所构建的哲学框架下，突然变得清晰起来，不是说问题消失了，而是看待问题的角度变了，从而获得了释然与超脱。这种由内而外的自我重构，是任何快餐式读物都无法给予的，它培养的不是知识，而是心性。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的叙事节奏处理得极其巧妙，它完全不迎合现代人追求“爽点”的阅读习惯，反而像一位老练的棋手，每走一步都深思熟虑，蓄力待发。初读时，可能会因为那种缓慢而内敛的推进感到一丝困惑，仿佛置身于一场没有明确目的地的漫步，但正是这种看似“无用”的铺陈，才为最终的顿悟积蓄了足够的情感张力。那些看似散漫的段落，实则暗藏了无数的伏笔和意象的勾连，需要读者停下来，反复咀嚼，甚至需要暂时合上书本，到窗边凝望片刻才能真正消化其深意。它就像一位耐心的导师，不急于给出答案，而是引导你亲自去经历思考的迷宫。这种对阅读耐性的挑战，在当下这个信息爆炸的时代，显得尤为珍贵——它教会我们如何“慢下来”，如何从碎片化的认知中抽离，重构一个完整、有深度的认知框架。

评分☆☆☆☆☆

从编辑和排版的角度来看，这本书的设计者显然是深深理解文本精髓的同道中人。字体的选择极具匠心，那种略带宋体风格的衬线结构，既保证了古籍的韵味，又不失现代印刷的清晰度，在长时间阅读下，眼睛的疲劳感也得到了极大的缓解。版心的留白处理尤其值得称赞，两侧的空白区域不仅仅是为了美观，更是为读者的思考留下了呼吸的空间，仿佛作者在刻意营造一种“留白即是思索”的氛围。更不用提索引页的设计，它并非简单的字母顺序排列，而是根据主题的内在逻辑进行了组织，这极大地便利了深度研究者在不同概念之间进行穿梭和对比。整本书的工艺水平，体现出一种对阅读媒介本身尊重的态度，让每一次翻阅都成为一种对精良制作的赞叹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功力，达到了令人汗颜的地步。作者对于语言的驾驭，不是简单的辞藻堆砌，而是一种近乎雕刻般的精准。每一个动词的选择，都恰到好处地描摹出了某种难以言喻的微妙心境；每一个形容词的运用，都带着强烈的画面感和历史的厚度。我读到一些句子时，会情不自禁地停下来，在脑海中反复默念，体会那种音韵之美和逻辑之严密。它不像那些畅销书那样追求通俗易懂，而是带着一种近乎“古朴”的庄重感，它要求读者付出相应的智力努力去解读，而这种付出，最终会得到丰厚的回报——你会发现，原来自己的思维可以被如此精细地梳理和拓展。这种阅读体验，像是在品尝一坛陈年的老酒，初入口时略显辛辣，但回甘悠长，余味无穷，让你不断反思自己平日里对文字的粗糙使用。

评分☆☆☆☆☆

感谢译作者，感谢京东，百读不厌。

评分☆☆☆☆☆

知识就是力量，开卷受益

评分☆☆☆☆☆

真是好书，值得反复品鉴

评分☆☆☆☆☆

多读书，读好书。读到开心处，不禁沾沾自喜。

评分☆☆☆☆☆

很好！真不错？赞一个赞一个！

评分☆☆☆☆☆

知识就是力量，开卷受益

评分☆☆☆☆☆

感谢译作者，感谢京东，百读不厌。

评分☆☆☆☆☆

很好！真不错？赞一个赞一个！

评分☆☆☆☆☆

很好的书 值得深思的书 值得一读 凑个字数