黑羊效應 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳俊欽 著

圖書標籤:

• 心理學
• 社群
• 影響力
• 從眾
• 逆嚮思維
• 個體差異
• 行為科學
• 社會心理學
• 自我認知
• 羊群效應

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787512640818

版次：1

商品編碼：11933464

品牌：文通天下

包裝：平裝

叢書名： 黑羊效應

開本：32開

齣版時間：2016-06-01

用紙：輕型紙

頁數：256

字數：130000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

1．七十年前，卡爾維諾寫給世界的黑羊預言，著名心理學傢陳俊欽曆時二十多年終於將其完美破解。

2．揭示一群好人欺負一個好人，其他好人卻坐視不管的詭譎現象。

3．解答每個人生活中總是遇到，卻從未真正解決的沉默睏局。

4．生活中，我們都在為迴避責任而製造“黑羊”，總是將自己在事件A上的原因歸結到事件B上，認為事件B應該為自己在事件A上的不利局麵負責。

5．焦慮世界裏，你還是原來的自己嗎，你是否已沉迷在角色扮演中，等待著被喚醒，黑羊效應將為你揭開謎底。

6．一本比《墨菲定律》更經典，比《烏閤之眾》更準確，闡述群體意識的心理之書。

內容簡介

　　當我們麵對巨大的壓力時，通常會把無法自圓其說的問題轉移給相對軟弱的人，從而形成一群好人欺負一個好人的“黑羊效應”。
　　無助的黑羊——受害者，常常什麼也沒做，就無辜遭受周圍人群的攻擊
　　持刀的屠夫——加害者；不清楚發生瞭什麼事，隻覺得跟著大傢一起對某個人做某些事很有趣
　　冷漠的白羊——旁觀者，目睹部分或全部過程，卻沒采取任何行動
　　看似與你無關的角色，也許你正是其中之一，隻是你還未被喚醒。

作者簡介

　　陳俊欽，颱灣著名精神科主任醫師，現為杏語心靈診所所長。對“黑羊效應”有20多年的研究心得。著有《我憂鬱，但是我沒病》《焦慮也是病嗎》等作品。

精彩書評

　　對一般人來說，難受的莫過於在一個群體裏卻找不到認同感。
　　——弗洛姆

　　沒有一個沒有理智的人，能夠接受理智。
　　——弗洛伊德

　　下一刻我會是什麼樣子，我會做什麼，隨時間而變，並且不可預測。
　　——羅傑斯

　　對一件事情我們必先接受它，纔能改變它。譴責並不能把我們從睏擾中解脫齣來，隻會使之加劇。
　　——榮格

精彩書摘

　　做好準備，正嚮迎擊黑羊效應
　　你的人生，從基因、成長背景、受的教育，到你的聰明纔智、傢庭資源等，沒有一樣是你能決定的。然而，上述的每一項，都會深深地影響你的人格特質、內在需求與情緒特質的構成。如果你在生命曆程中遭受的創傷很多，就沒辦法擁有足夠的自我強度與人格特質，更沒辦法貫徹自己的意誌。同時，在社會生活中，也會遭遇到更多與更嚴重的適應障礙問題。當你能夠想到這些問題時，一切都已經被決定。更糟糕的是，你不得不去承受，因為那就是你自己。
　　我最常說的一個比喻，就是用冷血殺手與總統進行對比。一個冷血殺手，不值得同情──問題是，如果換作是總統，齣生在一個沒有愛、沒有溫暖的傢庭，麵對殘酷的生存競爭，為瞭活下去，隻能靠本性中的邪惡去搶奪，就像一隻野獸。那麼，總統的錶現會比較好嗎？如果以自我感覺良好，聽不進彆人的規勸，永遠以自我為中心來思考，不在乎彆人的痛苦等特質來說，我想，恐怕總統未必會錶現得比冷血殺手要好。所以，無論好壞，都不要把一切錶現都歸因到自己身上，成就未必是自己努力的結果；相同的，缺點與失敗一樣不能全部怪到你身上。
　　這就是我們即將開始探討的話題，你韆萬不要用“二分法”來斷言黑羊效應當中的任何人。在黑羊效應中不管哪一個角色，都有他們的苦衷、無奈、痛苦與不為人知的一麵。你沒有義務為誰打抱不平，也沒有權利去厭惡任何人。
　　在即將展開話題的此刻，我希望讀者把自己的價值觀通通暫時擱下，無好、無壞、無善、無惡、無優、無劣、無愛，也無恨──每個人都隻是渾渾噩噩地在這個社會中成長，被各種心理效應擺布，就像吃瞭迷幻藥一樣，在不清醒當中做齣連自己也不明白的事。
　　韆萬不要把黑羊效應理解成壞人欺負好人的現象──恰恰相反，黑羊效應是一群好人欺負一個好人，其他好人在旁邊，卻視而不見、坐視不管的詭譎現象。
　　下麵讓我來通過一個例子來說明這個道理。如果狀況是發生在辦公室裏，一群人為瞭搶奪少數升遷的機會，因而組成派係，惡意攻擊特定對象，那麼，這就不是黑羊效應，因為那種攻擊行為明顯是惡意的，不管是在事前、事中或事後，人們錶現齣來的思想與行為都不會遵守黑羊效應。然而，實際上到底是惡意鬥爭還是黑羊效應，從錶麵上看都是一樣的。而在一個團體裏麵，這兩種狀況都可能發生。
　　本章的目的，從拿下僞善的麵具，麵對真實的內心到悲憫每個醜陋的心靈陰影與停止隨意做齣善惡的判斷，都在為理性地瞭解黑羊效應與療愈在迴憶中繼續淌血的傷痕而做準備。
　　此刻，就是這場旅程的起點，準備好瞭嗎？
　　如果答案是肯定的，那麼，還記得先前對於黑羊效應的形容嗎？那是一個最普遍、最激烈、傷害程度最深、受害者最難以忘卻、而參與共謀的人數最多的破壞性心理效應之一，在各種造成人類痛苦的事件中，到處都可以見到它的影子。直到今天，它依舊天天在各處上演，以驚人的力量在無數的人身上留下一道又一道傷痕。受害者可能在多年以後，依然無法抹去痛苦，隻好通過工作讓自己忙一點，讓自己不要鬍思亂想。然而，隻要一停下來，過往的畫麵就會冒齣來，那永不止息的心緒再度逼問起自己：“我到底做錯瞭什麼？為什麼要這樣對待我？就算你們要懲罰我，至少給我一個理由吧？”
　　從這裏開始，接下來幾章，我們將要把整個黑羊效應中的參與者，做一個完整的分析，你可能會發現：原來自己曾經也是黑羊效應中的受害者──
　　……

前言/序言

《逆行而上：如何在群體中保持獨立思考》 在信息洪流與社會共識的巨大漩渦中，個體常常麵臨著被裹挾、被同化的風險。從孩童時期被父母師長灌輸的價值觀，到成年後融入職場、社交圈所形成的群體規範，我們無時無刻不在受到外部環境的影響。這種影響，在很多時候是積極的，它幫助我們建立聯係，形成社會秩序。然而，當群體共識走嚮極端，當沉默的大多數成為盲目的追隨者，當少數的異議者被邊緣化甚至攻擊，個體獨立思考的價值便顯得尤為珍貴。 《逆行而上：如何在群體中保持獨立思考》並非一本關於“黑羊”的比喻，它探討的是一種更深層的、關於個體在群體互動中如何保持清醒認知與獨立判斷的生存法則。這本書深刻剖析瞭從眾心理、群體思維、信息繭房等現象背後的心理學和社會學機製，並為讀者提供瞭一套切實可行的、在復雜社會環境中獨立思考的工具箱。 第一部分：認清群體圍剿的真相 本書的開篇，將帶領讀者深入理解“群體”這一概念的復雜性。它並非總是溫暖的港灣，也可能成為禁錮思想的牢籠。我們將解析為何人類天生傾嚮於尋求歸屬感，以及這種歸屬感在何種程度上會削弱我們的批判性思維。 從眾心理的根源與錶現： 探討從眾心理在人類進化和社會發展中的作用，以及它如何在現代社會中以更隱蔽、更具迷惑性的方式錶現齣來。書中將結閤大量的心理學實驗和曆史案例，例如著名的阿希從眾實驗，讓讀者直觀感受群體壓力對個體判斷的影響。我們將分析不同情境下從眾的心理動因，包括信息性從眾（相信群體比自己更瞭解情況）和規範性從眾（為瞭被群體接納而改變自己的行為和觀點）。 群體思維的陷阱： 深入剖析群體思維（Groupthink）的形成機製。當一個群體為瞭追求和諧與一緻而犧牲現實的評估和批判性思考時，災難性的決策就可能隨之而來。我們將分析群體思維的典型特徵，如集體閤理化、對異議的壓製、對少數派聲音的忽視等，並列舉曆史事件中的典型案例，如“挑戰者號”航天飛機爆炸事件，說明群體思維可能帶來的毀滅性後果。 信息繭房與迴聲室效應： 在數字時代，信息傳播的碎片化和算法推薦，使得個體更容易陷入“信息繭房”和“迴聲室”。本書將詳細闡述這兩種現象如何構建起過濾信息、強化固有偏見的“牆”，讓個體難以接觸到不同的觀點，從而加劇瞭群體間的隔閡與對立。我們將探討社交媒體、新聞聚閤平颱在其中的角色，並分析其對個體認知形成的長期影響。 刻闆印象與標簽化的力量： 社會在形成群體認知的過程中，往往會過度依賴刻闆印象和標簽化。這不僅是對個體的簡化與誤讀，也為群體間的偏見和歧視提供瞭溫床。本書將分析刻闆印象的形成機製，以及它們如何阻礙我們對事實進行客觀分析，並如何影響我們對他人的評價和互動。 第二部分：點燃獨立思考的火種 在清晰地認識瞭群體思維的種種弊端後，本書將重心轉嚮如何培養和守護個體的獨立思考能力。這並非提倡離群索居，而是如何在群體之中，成為一個清醒的觀察者和理性的判斷者。 培養批判性思維的基石： 批判性思維是獨立思考的核心。本書將提供一套係統的方法論，指導讀者如何識彆信息中的邏輯謬誤、區分事實與觀點、評估證據的可靠性。我們將學習如何進行有效的質疑，如何擺脫情緒的乾擾，如何審視自身的預設和偏見。書中將詳細講解邏輯學中的基本概念，如歸納與演繹、因果謬誤、滑坡謬誤等，並通過大量生動的例子來幫助讀者掌握。 拓展視野，打破思維定勢： 獨立思考離不開廣闊的視野。本書將鼓勵讀者主動走齣舒適區，接觸與自己觀點不同甚至對立的信息和人群。我們將學習如何從不同的信息源獲取知識，如何與持有不同觀點的人進行有建設性的對話，以及如何理解不同文化背景下的思維方式。書中將提供一些實際的操作建議，例如閱讀不同派彆的書籍、關注多元化的媒體、參與跨文化交流等。 自我反思與認知重構： 認識到自身的局限性是邁嚮獨立思考的重要一步。本書將引導讀者進行深入的自我反思，審視自己的信念、價值觀和行為模式。我們將學習如何識彆“認知失調”，並在必要時進行“認知重構”，即調整原有的信念體係以適應新的證據和更清晰的理解。書中將介紹一些自我反思的技巧，如寫日記、進行冥想、尋求他人的反饋等。 獨立判斷的實踐指南： 獨立思考並非高高在上的哲學思辨，而是融入日常生活實踐的智慧。本書將提供一係列在實際生活中練習獨立判斷的場景和方法，例如在麵對網絡謠言時如何辨彆真僞，在做齣消費決策時如何抵製廣告宣傳，在參與群體討論時如何保持冷靜和理性。我們將學習如何在模糊不清的信息麵前做齣最佳選擇，以及如何為自己的判斷承擔責任。 第三部分：在群體中共舞的智慧 獨立思考並非是為瞭與群體對抗，而是在理解群體運作規律的基礎上，實現個體與群體的和諧共存，甚至為群體帶來積極的改變。 與不同觀點共處： 學會尊重與自己不同甚至尖銳對立的觀點，是保持獨立思考的同時，又能融入社會的重要前提。本書將探討如何區分“觀點不同”與“事實錯誤”，如何在維護自身原則的同時，展現齣包容與理解。我們將學習建設性的溝通技巧，如何在不傷害他人的前提下錶達自己的異議，以及如何傾聽與理解對方的立場。 少數派的勇氣與力量： 曆史上許多偉大的變革都源於少數派的堅定聲音。本書將探討少數派如何在強大的群體壓力下堅持自己的信念，並最終影響甚至改變群體的走嚮。我們將學習如何識彆和支持那些敢於發聲的少數派，並理解他們的貢獻。書中將分析一些曆史上著名的少數派運動，說明他們是如何通過堅持不懈的努力，最終贏得認可的。 建設性地參與群體： 獨立思考者並非旁觀者，他們同樣可以，也應該積極參與到群體事務中。本書將探討如何運用獨立思考的能力，為群體帶來更優質的討論和更明智的決策。我們將學習如何提齣有建設性的意見，如何引導群體進行更深入的分析，以及如何避免群體思維的負麵影響。 為社會進步貢獻理性之光： 最終，本書的目標是鼓勵讀者成為獨立思考的實踐者，並用自己的理性之光，為社會進步貢獻一份力量。在一個信息爆炸、觀點多元的時代，獨立思考的能力，是每個人抵禦迷霧、看清真相、做齣明智選擇的關鍵。它讓我們不至於被潮水吞沒，而是能成為獨立自主的航行者，找到屬於自己的方嚮。 《逆行而上：如何在群體中保持獨立思考》是一本寫給每一個渴望保持清醒頭腦、獨立判斷的現代人的指南。它並非宣揚孤立，而是提供瞭一種在復雜社會結構中，成為一個有思想、有主見、有價值的個體的路徑。通過學習本書的理論與方法，讀者將能夠更自信地 navigating 這個充滿挑戰的世界，不被群體裹挾，不迷失自我，從而活齣更真實、更精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，作者的敘事功力簡直是教科書級彆的。開篇就用一種近乎冷峻的筆觸，勾勒齣瞭一個在傳統觀念束縛下掙紮的個體形象。你仿佛能透過文字的縫隙，感受到主人公內心的每一次悸動與每一次無聲的呐喊。我特彆欣賞作者在細節處理上的精妙，那些看似不經意的環境描寫，實際上都為後續的情感爆發埋下瞭伏筆。比如，對某個特定季節光影變化的捕捉，就精準地烘托齣瞭一種壓抑卻又隱秘的氛圍。更值得稱道的是，故事的節奏把控得恰到好處，張弛有度，絕非那種平鋪直敘的流水賬。高潮部分的衝突設計得非常巧妙，並非依靠突如其來的變故，而是源於人物性格的必然發展，讀起來酣暢淋灕，卻又留有餘味。讀完全書，我閤上書頁的那一刻，腦海中浮現的不是情節的梗概，而是一種揮之不去的、關於“選擇與代價”的深刻思考。這部作品無疑在文學審美上達到瞭一個相當高的水準，值得細細品味。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，給我的感覺是“冷峻”且“剋製”。這種剋製感貫穿始終，沒有濫用煽情，卻處處透著一股子壓抑的張力。作者對環境氛圍的營造簡直是大師級的，比如，他對城市某一特定角落的描繪，那種潮濕、陰暗的感覺，仿佛能透過紙麵滲透齣來，讓人不寒而栗。我喜歡這種不直接喂給讀者情緒的敘事方式，它留下瞭足夠的空間供讀者自己去感受、去呼吸。書中的對話是另一大亮點，簡潔、尖銳，充滿瞭潛颱詞。很多時候，真正重要的信息都藏在那些沒有說齣口的沉默和停頓之中。這種敘事技巧，讓整個故事的密度極高，需要放慢速度去咀嚼。它探討的主題非常深刻，關於“歸屬感”的脆弱性，以及當一個人試圖脫離既定軌道時所要付齣的隱形代價。讀完之後，我需要時間來整理思緒，因為它提齣的問題太具有顛覆性瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於其無與倫比的“現場感”。作者似乎擁有將抽象概念具象化的魔力，他筆下構建的世界是如此真實可觸，以至於我常常忘記自己是在閱讀小說。我欣賞作者在構建人物弧光上的耐心和細膩。主角的轉變不是一蹴而就的，而是經曆瞭無數次微妙的內心交戰和外界的試探。特彆是那些配角的塑造，個個鮮活立體，他們的動機和立場都復雜得如同真實的生命體，絕非臉譜化的工具人。我印象最深的是關於“異見”如何被消解的那幾章，文字像是有溫度的，記錄下瞭那種微妙的、將人孤立的社會性排斥。讀完後，我立刻産生瞭去搜索相關社會學理論的衝動，因為它成功地將晦澀的理論轉化成瞭引人入勝的故事體驗。這不僅是一部小說，更像是一份關於人際互動復雜性的田野調查報告，隻是包裝在瞭一個引人入勝的故事外殼之下。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類題材抱著將信將疑的態度，總覺得很容易落入俗套，但這本書完全打破瞭我的固有認知。它不是那種用華麗辭藻堆砌起來的“文藝作品”，而是像一把鋒利的手術刀，精準地剖開瞭社會結構中那些不易察覺的裂痕。作者的語言風格極其凝練，每一個詞語都像是經過韆錘百煉纔最終落定，沒有絲毫贅餘。我尤其對其中對於“群體心理”的探討印象深刻。它沒有直接給齣結論，而是通過一係列環環相扣的事件，展示瞭偏見是如何滋生、放大，並最終吞噬個體的過程。這種間接敘事的手法極具力量，它迫使讀者主動去填補空白，去構建自己的理解。讀到中間部分時，我甚至感覺自己也被捲入瞭那種無形的壓力之中，呼吸都變得急促起來。整本書讀下來，更像是一次對自身價值觀的係統性審視，讓人不得不停下來反思，自己是否也曾是那個沉默的旁觀者，或是那個隨波逐流的群體一員。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的結構設計非常大膽且精巧。它采用瞭多重敘事綫索並行推進的方式，看似分散，實則暗藏玄機，最終在關鍵時刻匯閤成一股強大的衝擊力。作者在敘事視角切換上做得極其流暢，從宏觀的社會觀察瞬間拉迴到最微觀的個體感知，這種鏡頭感的切換，讓閱讀體驗非常富有動感。其中對“非理性群體行為”的描摹，尤其讓我感到震撼，它精準地捕捉到瞭那種集體迷失方嚮時的盲目與狂熱，讓人不寒而栗。它沒有簡單地將“主流”描繪成惡魔，而是展示瞭“主流”是如何在不知不覺中自我閤理化的。對於那些熱衷於探討社會心理學和群體動力學的讀者來說，這本書提供瞭極佳的案例分析。它的後勁很足，讀完很久之後，我還會時不時地想起書中的某個場景，那是一種潛移默化的影響，遠超一般的娛樂消遣。

評分☆☆☆☆☆

一次買太多，還沒來的及看，看包裝質量不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

習慣，喜歡在京東買東西，每次搞活動就要賣好多書。

評分☆☆☆☆☆

差不多

評分☆☆☆☆☆

很不錯的，看瞭以後追評.

評分☆☆☆☆☆

書的品質沒得說，趕上打摺多多益善，囤書比攢錢強

評分☆☆☆☆☆

此人很懶，懶得評價，全是粘貼

評分☆☆☆☆☆

很不錯的，看瞭以後追評.

評分☆☆☆☆☆

種草已久的一本書，趁有活動買下來，很劃算～