人際交往心理學書籍+微錶情心理學 全套2冊 社會心理學與生活fbi讀心術入門 銷售書籍說話 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 人際交往
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• 溝通
• 說話技巧
• 情緒識彆

店鋪： 書在夢香圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版社

ISBN：9787514131987

商品編碼：11962705278

《讀懂人心：情緒、動機與溝通的藝術》 內容梗概： 本書是一套深度探索人類內心世界與人際互動奧秘的讀物。全套共計四冊，從多個維度剖析人之所以為人，以及我們如何在復雜的社會環境中與他人建立連接、産生共鳴並有效溝通。它並非僅僅羅列冰冷的理論，而是以生動的故事、貼近生活的案例和實用的技巧，引領讀者穿越錶象，直達人心深處。 第一冊：《情緒的潛流：理解與駕馭內心風暴》 在這冊書中，我們將一同潛入情緒的海洋。情緒，如同隱藏在水麵之下的暗流，深刻影響著我們的思想、行為和人際關係。本書將係統性地解析人類各種基本情緒的起源、生理反應、心理機製以及它們在我們日常生活中的錶現。 情緒的起源與演化： 從進化的角度，探討情緒作為生存和繁衍的工具，如何塑造瞭我們的原始反應模式。我們將瞭解恐懼如何讓我們避開危險，喜悅如何激勵我們追求目標，憤怒如何幫助我們捍衛權益，而悲傷又如何促使我們反思和修復。 情緒的生理基礎： 深入瞭解情緒與大腦、神經係統、激素之間的復雜聯係。通過對杏仁核、前額葉皮層等關鍵腦區的解析，理解情緒信號的産生、傳遞與調節過程。我們將看到，每一次情緒的湧動，都是一場精密的生理化學反應。 情緒的類型與錶現： 區分基本情緒與復雜情緒，並深入探討各種情緒的微妙差異。例如，快樂與滿足、悲傷與失落、憤怒與厭惡，它們在強度、持續時間和觸發因素上各有不同。本書將通過大量現實生活中的案例，幫助讀者識彆並區分這些細微的情緒差彆。 非語言情緒信號解讀： 情緒的錶達往往通過身體語言、麵部錶情、語音語調等非語言綫索流露齣來，而這些綫索往往比語言更真實、更難掩飾。本書將重點教授讀者如何敏銳地捕捉和解讀這些非語言信號，包括麵部微錶情的短暫閃現、眼神的傳遞、肢體語言的暗示，以及聲音的節奏與音量變化所蘊含的情緒信息。我們將學習到，通過觀察一個人的微錶情，便能窺探其內心真實的情感狀態，即使他們試圖隱藏。 情緒的認知重評與調控： 認識到情緒並非完全無法控製。本書將介紹多種有效的認知重評策略，幫助讀者挑戰和改變消極的思維模式，從而積極地影響情緒體驗。我們將學習如何識彆並質疑導緻負麵情緒的自動化思維，用更具建設性的視角看待問題。同時，本書還將提供一係列情緒調節技巧，如正念呼吸、放鬆訓練、情緒日記等，幫助讀者在情緒失控時快速恢復平靜，並培養長期的情緒健康。 情緒失調與心理健康： 探討極端情緒、情緒障礙（如焦慮癥、抑鬱癥）的成因與影響，並提供尋求專業幫助的指引。理解情緒在維護心理健康中的關鍵作用，以及如何通過管理情緒來預防和應對心理睏擾。 第二冊：《動機的引擎：探尋內在驅動力與目標實現》 在瞭解瞭情緒的潮起潮落後，我們繼續深入探索驅動人類行為的內在力量——動機。動機是促使我們行動、追求目標、剋服睏難的根本原因。本冊將剖析動機的多種類型、影響因素以及如何有效激發和維持動機。 動機的分類與理論： 從生理動機（如飢餓、口渴）到心理動機（如成就感、歸屬感、自主性），本書將梳理和介紹主要的動機理論，如馬斯洛的需求層次理論、自我決定理論、期望價值理論等，幫助讀者構建對動機的全麵理解。 內在動機與外在動機： 深入探討內在動機（源於興趣、樂趣和滿足感）與外在動機（源於奬勵、懲罰或社會壓力）的差異及其對行為的影響。我們將分析如何在學習、工作和生活中，盡可能地培養和利用內在動機，以獲得更持久的動力和更高的滿意度。 目標設定與執行： 探討有效目標設定的原則（如SMART原則），以及如何將宏大目標分解為可執行的小步驟。本書將介紹心理學研究中關於目標誘導、承諾效應、反饋機製等在目標實現過程中的作用，幫助讀者剋服拖延，提高執行力。 意誌力與自我控製： 意誌力被認為是實現目標的關鍵，本書將解析意誌力的科學原理，以及如何通過訓練和策略來增強自我控製能力。我們將學習到，意誌力並非取之不盡用之不竭，而是需要科學管理和補充的資源。 挫摺、失敗與韌性： 探討人們在追求目標過程中可能遇到的挫摺與失敗，以及如何培養心理韌性來應對挑戰。本書將介紹認知重塑、歸因風格、社會支持等在增強個體麵對逆境能力中的作用。 動機的激發與維持： 提供一係列實用的方法，幫助讀者在不同情境下激發和維持個人及他人的動機。無論是麵對枯燥的工作、睏難的學習，還是需要剋服惰性，本書都將提供針對性的策略和建議。 第三冊：《溝通的橋梁：建立深度連接與有效互動》 有瞭對情緒和動機的深刻理解，我們便能更自信地搭建人際溝通的橋梁。本冊將聚焦於如何建立健康的、富有成效的人際關係，掌握高效溝通的技巧。 傾聽的藝術： 區分積極傾聽與被動聆聽，並教授主動傾聽的技巧，如復述、提問、共情反饋等。我們將認識到，真正的傾聽不僅是聽到對方的聲音，更是理解其言語背後的情感和需求。 錶達的智慧： 學習如何清晰、準確、有說服力地錶達自己的想法和感受。本書將介紹“我”信息的使用、建設性批評的錶達方式，以及如何避免含糊不清、指責或攻擊性的溝通模式。 非語言溝通的解讀與運用： 結閤第一冊內容，更深入地探討眼神交流、肢體語言、麵部錶情、語音語調在溝通中的關鍵作用。我們將學習如何通過調整自己的非語言信號來增強溝通效果，以及如何更敏銳地捕捉對方的非語言綫索，從而更準確地理解對方。 共情與同理心： 探討共情（Empathy）的核心概念，以及如何培養和錶達共情，從而建立更深層次的人際連接。我們將學習區分共情與同情，並理解共情在化解衝突、增進理解中的重要性。 衝突管理與協商： 教授處理人際衝突的有效策略，包括識彆衝突類型、運用閤作性的協商技巧、尋找雙贏解決方案。本書將提供一套行之有效的衝突化解框架。 建立信任與關係的秘訣： 探討在人際交往中建立信任、維護關係的關鍵因素，如真誠、可靠、尊重、支持等。我們將學習如何通過一緻性的言行、積極的互動來鞏固和深化人際關係。 第四冊：《社會的麵孔：群體動力、影響力與生活中的心理學》 在理解瞭個人內在的運作機製以及個體間的互動後，我們將目光投嚮更廣闊的社會環境。本冊將探討群體如何影響個體，個體如何在社會環境中發揮影響力，以及心理學在日常生活的方方麵麵是如何體現的。 群體動力與從眾心理： 探討群體對個體行為的巨大影響，包括從眾、群體思維、社會助長與社會惰化等現象。我們將瞭解群體規範是如何形成的，以及個體如何在群體中保持獨立思考。 說服與影響力： 剖析說服的心理機製，以及在日常生活、工作和營銷中如何有效地運用說服技巧。本書將介紹互惠、承諾和一緻、社會認同、喜好、權威、稀缺等六大影響力原理，並給齣如何在實際中恰當運用的建議。 偏見與歧視： 探討偏見和歧視的根源、錶現形式以及如何減少這些負麵社會現象。我們將瞭解刻闆印象是如何形成的，以及如何打破固有的偏見模式。 人際吸引與關係維護： 深入探討人們之間産生好感和吸引力的因素，以及如何在戀愛、友誼和職業關係中進行長期維護。 決策的心理學： 分析人們在做決策時常常齣現的認知偏差，如錨定效應、確認偏差、損失厭惡等，並提供更理性的決策方法。 生活中的應用： 結閤前麵三冊的內容，係統性地展示心理學在育兒、教育、職場、健康、消費等各個領域的實際應用。本書將通過大量案例，讓讀者認識到心理學並非隻存在於書本，而是滲透在我們生活的每一個角落，幫助我們更好地理解自己，理解他人，並更有效地應對生活中的挑戰。 這套《讀懂人心：情緒、動機與溝通的藝術》旨在為讀者提供一套係統性的心理學知識體係，幫助大傢更深刻地理解人類的行為模式，掌握與人有效相處和實現自我成長的關鍵能力。它將是一本伴隨你成長、解決睏惑、提升生活品質的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

《銷售書籍說話》這本書，可以說是這套書裏最接地氣、最直接幫助我解決實際問題的瞭。作為一個經常需要與人溝通，並且需要促成一些事情的人，我一直都在尋找提升自己溝通和說服能力的有效方法。這本書的內容非常務實，它沒有講太多復雜的理論，而是聚焦於如何在實際的銷售場景中，或者在日常溝通中，更有效地錶達自己、影響他人。作者分享瞭很多關於如何建立信任、如何激發對方的需求、如何處理異議、如何進行有效說服的技巧，這些都非常具體，而且可操作性很強。我嘗試著將書中的一些方法運用到工作中，發現效果確實不錯。它讓我明白，說話不僅僅是傳遞信息，更是一種藝術，一種能夠打開心扉、連接彼此的橋梁。這本書就像一位經驗豐富的銷售教練，手把手地教我如何成為一個更齣色的溝通者。

評分☆☆☆☆☆

《FBI讀心術入門》這本書，光看名字就足以吸引我。一直以來，我對FBI探員那種精準判斷、洞察人心的能力都非常著迷。這本書的內容並沒有讓我失望，它係統地介紹瞭FBI在審訊和調查過程中所使用的心理學技巧，尤其是在解讀非語言信號方麵，給我留下瞭深刻的印象。作者從姿勢、眼神、手勢到語氣，都進行瞭細緻入微的分析，並給齣瞭很多非常具體的操作方法。我學到瞭很多識彆謊言和評估可信度的方法，這讓我覺得非常實用，也很有趣。這本書不隻是教你如何“抓壞人”，更重要的是，它幫助我認識到，我們每個人身上都存在著很多不易察覺的心理信號，而這些信號往往比語言更能真實地反映一個人的內心狀態。它讓我對“觀察”這件事有瞭全新的認識，學會瞭如何從細節中發現真相，如何更全麵地瞭解一個人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝比我想象的要精美一些，拿到手裏沉甸甸的，非常有分量。翻開第一本，感覺內容非常紮實，不是那種泛泛而談的理論，而是結閤瞭很多生活中的實際案例，讀起來很有代入感。作者在分析人際關係中的各種現象時，邏輯清晰，循序漸進，一點一點地揭示瞭人與人之間互動的深層心理。我特彆喜歡其中關於“同理心”的部分，以前總覺得這是個虛的概念，看瞭這本書纔知道，原來同理心是可以培養的，而且它在建立信任和解決衝突方麵起著至關重要的作用。作者還提到瞭很多關於溝通技巧的實用方法，比如如何傾聽、如何錶達、如何處理負麵情緒等，這些對我日常工作和生活中都非常有幫助。這本書就像一位經驗豐富的心理導師，耐心地指導我如何更好地理解他人，如何更有效地與人相處。它讓我意識到，原來很多看似棘手的社交難題，背後都有著共通的心理規律，隻要掌握瞭這些規律，就能遊刃有餘地應對。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書的時候，我就對《社會心理學與生活》這本書充滿瞭期待，因為我一直覺得，很多心理學知識聽起來高深莫測，但最終還是要迴歸到我們的日常生活。而這本書恰恰做到瞭這一點。它沒有用晦澀的學術術語，而是用通俗易懂的語言，將社會心理學的核心概念，比如群體行為、從眾心理、偏見、吸引力等等，與我們的生活緊密聯係起來。我最喜歡的部分是關於“社會認同”的講解，它解釋瞭為什麼我們在群體中會更容易做齣一些平時不會做的決定，以及群體壓力是如何影響個人行為的。讀完之後，我迴想起自己過往的一些經曆，纔恍然大悟，原來很多時候，我們的選擇並不是完全獨立的，而是受到瞭周圍環境和人群的影響。這本書讓我對“生活”有瞭更深的理解，也讓我對社會現象有瞭更理性的分析。它就像一本“生活的百科全書”，用心理學的視角，解讀瞭我們身邊的各種人和事。

評分☆☆☆☆☆

對於第二本書，我可以說是一場意想不到的驚喜。我原本對“微錶情”這個概念隻停留在電影和電視劇的層麵，覺得它神秘而遙不可及。但這本書真的讓我打開瞭新世界的大門。作者用非常生動形象的語言，結閤瞭大量的圖片和實驗數據，詳細講解瞭各種微錶情背後的含義，以及如何通過觀察微錶情來解讀一個人的真實想法和情緒。讀到後麵，甚至有一種“讀心術”的錯覺，雖然我知道這隻是心理學的一種應用，但效果確實很震撼。尤其是在瞭解瞭如何通過細微的麵部肌肉變化來判斷一個人是否在說謊，或者是否感到緊張時，我感覺自己對周圍的人有瞭更深刻的洞察力。這本書的知識非常實用，不僅能幫助我在談判、麵試等重要場閤更好地掌握主動權，也能讓我在日常生活中避免被他人的虛假錶象所迷惑。它就像一本“人際交往的秘密密碼手冊”，讓我能更準確地“解碼”他人。

評分☆☆☆☆☆

內容詳實，言辭懇切。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，好厚一本書

評分☆☆☆☆☆

內容詳實，言辭懇切。

評分☆☆☆☆☆

質量不錯！內容還行！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

兩本一樣的？

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

特彆有用