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The Mindful Path to Self-Compassion: Freei... epub pdf mobi txt 電子書 下載

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Christopher Germer & S... 著

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發表於2024-11-10

商品介绍


店鋪： 瀾瑞外文Lanree圖書專營店
齣版社： Guilford Publications
ISBN：9781593859756
商品編碼：1197770700
包裝：平裝
外文名稱：The Mindful Path to Se...
齣版時間：2009-05-01
頁數：305
正文語種：英語

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書籍描述

圖書基本信息

The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
作者： Christopher Germer;Sharon Salzberg;
ISBN13： 9781593859756
類型： 平裝(簡裝書)
語種： 英語（English）
齣版日期： 2009-05-01
齣版社： Guilford Publications
頁數： 305
重量（剋）： 385
尺寸： 13 x 159 x 222 mm

商品簡介
This wise, eloquent, and practical book illuminates the nature of self-compassion and offers easy-to-follow, scientifically grounded steps for incorporating it into daily life. Vivid examples and innovative exercises make this an ideal resource for readers new to mindfulness.

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